思想如何創建脅迫

生活確實是一個由內而外的工作 。 我們內心的想法創造我們的生活。 當然，他們創造，我們如何處理情況。 的想法，我們增長重點。 如果我們有很多有關憂慮，擔心和恐懼的想法，並把這些關注，我們將繼續 產生壓力。

當我們有我們的生活情況，可能是前兆強調，我們已經習慣於解決這些問題，我們心中的計算機部分。 我們進入我們的存儲銀行找到了類似的情況，然後將其拉出，並說：“這裡的答案是”。

最常見的處理事情的老辦法不適用於新的形勢下，因為我們已經長大和改變，情況不同。 試圖滿足從電腦記住今天的問題是萬無一失的公式為創造壓力和痛苦。

還有另一種心靈的習慣在這裡打球。 這就是我們所說的思想攻擊。 當你失去了在紡紗的憂慮和關注，你真的有思想的攻擊 。 雖然你的想法是擔心周圍盤旋，你是不會去任何地方。 但你的生活力和能量被捲入這個漩渦和浪費。 您可以識別並捕捉模式，你可以移動到的清晰度和行動。

下面是如何思想的攻擊可能會發生的一個例子。

• 銷售人員經常銷售和銷售損失。
• 他們可能會收到一個電話，告訴他們，他們就不會發生計數出售。 他們可能會想到“我是指望，出售，它只是告吹;我簡直不敢相信！”
• 然後他們繼續認為有關情況的另一種思想：“噢，天哪，我怎麼辦-我有我所有的票據，加上新車在兩週內到期付款。”

這兩個想法都創造了勢頭，他們是未來運行：

• “現在，我不得不取消我家的屋頂項目 - 它可能會洩漏再次這個冬天，如果雪是什麼像去年冬天”，
• “我的配偶將被打破，大時間心煩！”
• “經濟正在惡化。 愚蠢的政客永遠不會得到時間的一攬子刺激計劃“。

當一個人認為被給予了很多關注，它可以吸引同類思想的十幾家。 當發生這種情況，一個是陷入了一個完整的思想攻擊完全控制計算機的頭腦，。

記住，一條消息開始上面所述的想法鏈在兩分鐘的電話。 當我們把一個念頭攻擊搭 ，什麼都在我們的生活是待價而沽。 我們可能會擔心我們的孩子，幼兒或青少年。 這是他們的健康或成績或態度，尋找任何關注或擔心是否經常吸引了“也許”和“可能發生的未來”的想法，潛伏在我們的舊模式，我們在觀察別人接近我們的生活。 我們助長思想攻擊速度比光的速度，感受到了壓力，伴隨越來越多的紡紗在我們的腦海中的想法。

我們的想法是，我們如何體驗我們的生活的基礎。 一旦我們知道如何想法創造我們的生活，這是容易理解的想法如何創建我們的壓力。 我們有一個選擇。 我們可以在我們的憂慮和關注，不停地旋轉，我們可以借鑒，要回我們的華晨，訪問的想法，這將創造一個滿意的生活，緩解。

摘自停止的應力指南 ，回到華晨©2009