應力的影響|回到華晨個人成長

停止脅迫和快樂

林恩與周慧敏寫在9月25日，2009 - 2:49下午 -

今天，我們不能假裝我們沒有遇到壓力 。在創紀錄的數字的人都面臨裁員工作，儲蓄的損失，喪失家園，生活成本增加。這需要收費的關係，家庭，友誼，和個人的信心。對於許多人來說，他們的生活質量顯著減少。大多數人都在尋找減輕壓力的秘密。誰知道如果事情會變得更好或更壞。我們都希望未來更美好的一天。

我們的經驗已經證明，我們可以消除應力不管是什麼原因。 當你了解其原因，你都能夠擁有自己的力量，生活無壓力自然緩解壓力，並按照步驟。 本文提供了兩個簡單的步驟開始，無壓力的生活現實，而不是一個夢想。

應力破壞幸福

壓力對我們生活的影響是普遍的，它可以削弱我們的能源，破壞我們的健康，讓我們沮喪和絕望。很多時候，這是一個漸進的過程。您可以運行一樣快，你可以保持你的工作，然後突然失去。當我們太忙了，我們可能不會注意到壓力的警告標誌。例如，我們很多人都投入我們的家園，我們所有的錢，已經失去了他們的抵押貸款公司。擔心，最壞的可能發生的幾個月後，然後，我們提出了一個更為嚴重的擔心，當它集。和，我們的生活如此接近我們的收入的邊緣，有沒有發生緊急情況時留下的。

為避免這些極端的人，生活可能仍然充滿壓力。我們可能會遇到的關係問題，為人父母的挑戰，工作壓力，和/或健康問題的最新疫情率領自己的方式。看來，我們的社區不再安全，我們的領導人不再守信，我們的世界充滿了貧窮和絕望，和我們的星球受到威脅。我們感到焦慮，不知所措，憤怒，焦慮，害怕和疲倦。

這是可能的，我們已經生活在這些模式了這麼長時間，我們強調我們正常顯示。有時候，我們不知道，當我們過去有一種安全感，和平和幸福的時刻。

減輕壓力的真正的解決方案

有許多流行的治療壓力。你的醫生可能會開小藥片，和你的大師會告訴你瑜珈和深呼吸的好處。

你的朋友會邀請你的飲用水和您的同事在工作晚上會告訴你如何在工作中採取走捷徑。運動，在樹林裡散步，獨處的時間，小睡片刻是其他一些人放鬆，減輕壓力的方法。沒有這些給自然緩解壓力，建立一個永久性的變化，或者完全消除應力。

thinking is at the center of all of our responses to stress. Second , most people don't realize that they have an inborn wisdom, which we call Brilliance, that is always available to give insights and answers to the problems we face. There is a formula we have identified that will shift our thinking and return us to our natural Brilliance whenever we remember to apply it. This formula provides the most natural stress relief available. 我們強調獨特的方法提供真正的解決方案，停止在其源壓力。 首先，思想，是在我們所有的反應壓力的中心。第二，大多數人沒有意識到他們有一種天生的智慧，我們稱之為華晨，總是給我們面臨的問題的見解和答案。是我們已經確定的公式，把我們的思想，我們回到我們的自然華晨，只要我們記得申請。這個公式提供最自然緩解壓力。