生命最直接的路径没有压力

这是12更新华晨公式的新文章在本系列的第六条。 我们如何打破应力模式，以创建一个新的世界。

生命最直接的路径没有压力

林恩Hoft维维安希尔德布兰特

没有压力的生活最直接的路径是在旧的信仰和思维习惯的决议。虽然我们已为我们的读者借鉴多年的这张地图，我们知道，大部分的人口，这种认识是盲目的。

一直存在的老路子和新之间的斗争。 当我们搬进旅游汽车从马和马车天，有保持当时的老路子，因为他们的信仰的那些。 今天，我们正在进入一个新的世界再次。 我们已经看到在我们的有生之年技术的进展， 现在我们是在指数比例的转变，到一个更高维方式。

每当我们遇到个人或集体的转变，应力发生。 我们的头脑回收旧的思想和信念，在面对我们面临的新情况。 随之而来的一个斗争，留下我们在恐惧中，担心，或充其量，总的混乱情况。

我们可以超越我们在大变革时期遇到的压力。 第一步是超出了我们的思维方式。我们的心态是从过去的想法集合。 每一代移动到目前，他们已经打开新的想法和创造，并通过他们的整体性选择，而不是从过去的思维。

压力减小时，我们的座位在整体我们是谁，自己。我们不只是介意的机器。 我们有创意，有获得最高的震动，我们的能力和优势的大局观多维存在， 我们可以休息，并利用我们的华晨连接遍历海来每天到我们的意识的变化。

新的世界，我们正在创造和居住在其最高不能操作，如果我们保持我们的旧思想，信仰和解决方案的附件。 我们只能提升到更高的层面时，精神和华晨与扩展的意识和更高的权力，我们填写。

有一个“升天”了很多，在今天世界的焦点。 许多人都不清楚这意味着什么。 那些是基督徒，到天堂复活的基督升天的连接。 这种思想是伴随着喇叭，长袍包的人上升到云和进入天堂消失。

在这两个不同的图像是否有任何共同之处吗？ 正在超越旧的习惯思维和旧的信仰“升天”？ 我们可以看作是一个提升自己的坑误信念，迁入华晨状态比喻升基督。 这可能是在当前的条款，阿森松标识从一个古老的，陈旧的，非生产性的，紧张的运动看到生活的扩展视图先天华晨设想的方式。

这华晨和扩大权力是从量子宇宙的礼物，也是一种责任。 我们居住的更高的功率是使用我们的资源来创造新的世界，爱，和平，团结的丰富和繁荣。 在这个世界上没有心灵的关注与过去保持一致，但目前只给生活。 在这个时刻，我们与他人，致以崇高的冲动，并共同创建的意义和美丽的生活。

压力是过去的习惯，我们通过我们的觉醒超越的整体性，我们体现在今天这个非常时刻， 我们需要没有进一步看比自己：的确，我们是谁，我们一直在等待。

备份到华晨©2011

时效的三个秘密

我们生活在一个世界，其中“强调”，“多任务”，“精疲力竭”似乎是一个公认的生活方式。 它被认为是规范有一个或所有这些问题的部分或大部分的时间。 这样生活有其不好的一面：关系受苦;后，我们把所有的需求，制造紧张局势，甚至愤怒，我们降低我们的标准，以完成我们的to-do列表。 在这种模式下，我们失去的梦想，我们希望来实现的，在我们所做的工作中找到快乐和意义的能力失去信心，并解决不到我们想要的。

压力是看不到缓解的疫情。 数以百计的书籍已被写入，上百种药物已开发，以及治疗方案的蓬勃发展。 我们失去了在资本主义的压力。

有一个新的方法，可以停止在其轨道上的压力。 ，当你理解的思想和创造力，你可以摆脱它的魔掌。 你的时间是属于你的。 您的跌打损伤愈合和你的能量波动。 希望回报和你的心唱。

思维如何运作

消除你生活中的压力的第一步是了解的思想工作。 大脑的研究表明，我们的大脑各占一半支持一个独特的功能。 左脑是分析，顺序，并组织我们的生活。 右脑与直觉和创造力。 作者理查德·卡尔森给人心灵的两个相关的不同的功能。 电脑记住的是，我们的心灵的一部分，组织和存储信息。 它收集所有我们的经验，我们所观察到的一切，家庭和文化信仰的一代。 它还存储了我们的行为习惯，像刷牙或驾驶汽车，没有我们想想。 我们发射的心灵，我们的自然光彩和创造力。 它提供了新的答案和见解，移动到一个新的表达水平。

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平滑你的情绪

你有没有注意到当你在情绪低落的时候你的能量似乎消失了， 我们的能量水平，直接关系到我们如何管理我们的 情绪 。 情绪低落削弱我们的能源;高情绪最大化。

我们每天都有固定金额的能源，这是我们的生命力量。 在这里我们选择把我们的思想和注意的是，我们花我们的生活能源。 当我们花费在情绪低落只是纺纱的需要，生命的力量，即能源，我们要过好日子，它像开支不当。 我们正在把我们的能源，到一个地方，我们是不会得到任何回报。 我们的能源是不会的地方，我们希望我们的生活中去。 我们正在做我们自己，我们不想去的地方。

这就是为什么很多人只是没有得到很远的：他们在其日常能源配额不当都他们感到筋疲力尽，因为他们试图做自己毕生的事业，在同一时间，他们情绪低落，耗尽他们的能量，也创造凌乱 。 需要更大的能量，清理的情况。

我们只得到如此多的精力的每一天。 这是一个重大的责任，但它也是一个礼物，花精力，完成我们的生活，工作和梦想。 知道情绪低落流血我们的能源，使我们更激励学习如何保持他们尽可能。 哇，因为， 当我们在一个良好的心情是一个伟大的日子，不，我们只是觉得我们有吨的能量？

不当都一个人的能量的一个很好的例子，来自我们的一个朋友，是一个公共的扬声器。 她有一个演讲，需要确认同组的安排，但只有在成功地打手机标签。 通过每一天，她的思想下滑。 她开始说自己， 呵呵的人，我是个懒鬼。 我不能说！ 我没有什么要说的价值。她继续沿着这条道路，思想进一步， 这些人一定是疯了，要我说，花这笔钱，给我带来这一事件，然后，她承认她知道她“D最近在情绪低落，在同一时间，她有一种内在的意义，一切都被确定转出。 她告诉我们，她曾与她低的情绪思想折磨自己不必要的时间，她终于与活动赞助商连接，出现了一个新的计划作出的经验更丰富，更有价值大家关注。 我们的朋友认识了她的心情思想所说， 她本来她的能量最大化，避免了很大的压力。

年前，当我们在学习如何在我们的情绪低落是优美的，我们在撤退，谈论心情水平的原则。 在本组的妇女告诉她的系统，使她的情绪最。 她用温度计的想法，冻结在底部和顶部的最高气温。 她标志着从1到10的温度计，10代表一个非常高的“坑”。她的心情降到5以下时，她会停止作出决定，因为她知道，她只会使他们的情绪和零地位低情绪思维。 如果她的心情了下来接近零，她会留在家里，睡觉，看电影，避免完全被周围其他人。 但是，以上5时，她的心情开始，她会作出决定，知道他们会是积极的，为她的健康。 当她的心情是近10，她会写笔记对自己阅读时，她在情绪低落的时候。

摘自激活你的华晨 ，华晨©2007

（下周我们将继续解除情绪低落的战略对话。）

这里是一个奖金 - 庆祝和平日，9月21日，以一个简短的视频链接：

http://www.heartmath.org/templates/ihm/articles/landing/peace-day/2010/index.php

应力和玛雅日历

由于玛雅历法结束于2012年，许多人担心，这可能也标志着世界的尽头。 已经有许多方法来实现的玛雅历法的研究， 我们最感兴趣的思想和意识上的记录，作为人类发展的周期的evoluti日历日历，确定了九个巨大的周期，涵盖了数百万年13分在九个每个周期。

这里感兴趣的是，大约300年前，精神和心灵的研究进行分离，以创造一种心灵量化研究中的“纯科学”的境界。 在此之前，心理被确定作为不可分割的心/精神的理解。 这期间发生的一切二元观看玛雅周期。 生活在今天的大多数人只知道这一普遍存在的对偶意识。

这种心灵和精神的基础，在有限的成功，在精神卫生领域的临床结果之间的分裂。 它还有助于我们已经和正在经历，因为我们已经进入新的玛雅周期的直觉，心灵感应，和整体移动的困难。

嬉皮运动在60年代和70年代的反映与消费，基于图像生活方式，conformity.It的不满，也表达了精神的启蒙，爱与和平的愿望。 有人提出，从一个在2012年迅速朝着完成的周期不断变化的意识能量。

“压力”一词最早是在1946年使用表明，心理反应可能会导致身体疾病。 作者： 玛雅日历和意识的转变 ，卡尔·约翰·Calleman，说：“压力是现代思维的产物，反映个人意识的两个不同的帧与两个不同的地下世界（大循环）上的混乱影响。”

他指出了，当高高频光的精神脉冲开始到被传播早在1947和1999年更为显着右脑半球，这些脉冲的影响，创造了在迅速发展的更高的意识和当今盛行的冲突物欲横流的社会价值，造成重大的压力和倦怠。

calleman补充说，“身体似乎在告诉它不符合神圣的计划，并拒绝去上的个人。 那些折磨是不懒，但相当的体恤-个人谁可以不屏蔽的新（周期）的高频脉冲自己“ 表明，压力和倦怠可能是1唤醒调用可能导致更清晰的认识和扩张意识。

我们与生俱来的华晨的研究创造了这些独特的新思维。我们了解华晨访问所有我们需要知道的是自己先天的一部分。 energies of creation and allows us to flow with universal oneness regardless what cycles are ending or beginning.这是我们的链接到的宇宙和我们更高的精神状态。 当我们访问我们的辉煌，我们搬过去的空调的思维和旧模式的认识，我们进入所有等待的可能性和潜力我们人类beingness的 学习，从我们的生活。华晨让我们创造现在的能量相一致，并允许我们无论流动周期结束或开始普遍统一性。

利用我们的书华晨公式的详细信息， 激活您的华晨：12个按键的生活快乐的艺术 。

感受告诉所有

如果你感觉对生活的热情和享受身体健康，你只需要检查时，你对生活的食欲减退。 你可能会找到一个临时的思想，才造成了你的情绪低落和低能量。

如果您遇到紧张性头痛，赛车的想法，是健忘的，或有多云思想，这是

情绪低落的时候？

时间在你的微反射镜细看，以确定哪些是创造这些经验，并在你的生活压力。 短期的医疗条件，这些都是不常见的或正常的，没有人相信，他们只是不得不接受这些症状，他们会以某种方式奇迹般地消失。

这是我们发现的原因和转变我们的思维 ，筛选出的思想，没有创造的健康和幸福我们都渴望的旧模式。 是不是真的那么简单，只是把我们的思想，以消除我们的压力吗？ 没错！

当你了解我们如何创造我们注意 ，选择是明确的。 我们可以集中精力解决方案，而不是问题，和移动的火线。 压力是不是一种选择，当我们的头脑集中于我们的辉煌，我们无限的内部资源，我们热爱生活全。

你有关于税的思考强调？

我们再次达成税截止日期4月15日。 你知道吗！ “税”只是一个念头，当然，除非你有写邮件午夜前的检查。

我们在这里要告诉你的想法是真的只是想法。 选择要注意，在我们的生活充满活力和真正成为我们的思想。 为什么认为“税”时，你可以考虑“纳税申报表”吗？

如果你想重新调整你的思维一点点，阅读思考下面列出的秘诀。 你真正想要创造的现实，他们将帮助你重新对焦。

1. 成为意识到如果你认为的想法。
2. 选择你注意的想法。
3. 实现的想法，之前的感情。
4. 提醒自己的想法只是想法。
5. 使用您的辉煌，打开门来的可能性。
6. 消除思维袭击。
7. 问问自己，“我当时怎么想？”
8. 连接您的光辉，你的自尊。
9. 认识到思想成为东西。
10. 创造你真正想要的生活。

华晨如何停止胁迫

当我们遇到压力的感情，我们可以减缓并转移到华晨的财富，我们的头脑可以访问。 光辉思想 ​​，吸引更多的相同，我们在一分钟内世界的变化的看法 。 在发生丢失出售的情况下，我们首先想到的是可能是相同的：

• “我是指望，出售，它只是告吹;我简直不敢相信！”
• 在我们辉煌的头脑，我们的下一个想到的可能是“我想我会打电话，为何会发生这样的细节。”
• 几分钟后，呼叫，你可能会认为，“真正的问题是在生产和裁员提前。”

一纳米秒后引发的思考可能会发生：

• “谁是他们的竞争 - 在手机上，我会得到与他们的”，或“我的兄弟在法律专业业务咨询，我要让他知道，他也许能帮助他们。”
• 不长时间后，你放松和重新定位：“我的下一个销售即将到来。 我有5个良好的前景，我可以前进。“

每想到我们吸引更多的相同;它就像你把你的订单了宇宙和它发送回更多的什么你已经把注意力上如果你转变你的思想和重点是什么，你真正想要的 。 ，然后你会在你的生活开始体验到更多 。 我们知道这听起​​来简单，但这项工作时，你会发现隐藏在它的真理。 通过让那些思想去攻击我们获得了我们真的想要去的时间和精力的方向移动。

我们的想法是，我们如何体验我们的生活的基础。 一旦我们知道如何想法创造我们的生活，这是容易理解的想法如何创建我们的压力。 如果给予充分的控制，我们的计算机的心灵会不断重复过去和未来的预测。 这种模式不协助我们今天的信心和易用性的需求和压力管理。

重要的是我们学习访问华晨通过我们发射机头脑，我们的核心，使我们能够找到新的答案，建立支持和爱的关系，让过去的信念和模式，限制或抑制我们的现实和真实能力。 是不是真实的，我们都希望幸福，满意度，完全活在哪里都尊重举行的世界意识呢？ 我们的思想将创造压力的生活，创造无压力的生活中，我们可以贡献我们最大的任务，这同样是真正的愿望和梦想，我们珍视。

摘自停止的应力指南 ，回到华晨©2009

思想如何创建胁迫

生活确实是一个由内而外的工作 。 我们内心的想法创造我们的生活。 当然，他们创造，我们如何处理情况。 的想法，我们增长重点。 如果我们有很多有关忧虑，担心和恐惧的想法，并把这些关注，我们将继续 产生压力。

当我们有我们的生活情况，可能是前兆强调，我们已经习惯于解决这些问题，我们心中的计算机部分。 我们进入我们的存储银行找到了类似的情况，然后将其拉出，并说：“这里的答案是”。

最常见的处理事情的老办法不适用于新的形势下，因为我们已经长大和改变，情况不同。 试图满足从电脑记住今天的问题是万无一失的公式为创造压力和痛苦。

还有另一种心灵的习惯在这里打球。 这就是我们所说的思想攻击。 当你失去了在纺纱的忧虑和关注，你真的有思想的攻击 。 虽然你的想法是担心周围盘旋，你是不会去任何地方。 但你的生活力和能量被卷入这个漩涡和浪费。 您可以识别并捕捉模式，你可以移动到的清晰度和行动。

下面是如何思想的攻击可能会发生的一个例子。

• 销售人员经常销售和销售损失。
• 他们可能会收到一个电话，告诉他们，他们就不会发生计数出售。 他们可能会想到“我是指望，出售，它只是告吹;我简直不敢相信！”
• 然后他们继续认为有关情况的另一种思想：“噢，天哪，我怎么办-我有我所有的票据，加上新车在两周内到期付款。”

这两个想法都创造了势头，他们是未来运行：

• “现在，我不得不取消我家的屋顶项目 - 它可能会泄漏再次这个冬天，如果雪是什么像去年冬天”，
• “我的配偶将被打破，大时间心烦！”
• “经济正在恶化。 愚蠢的政客永远不会得到时间的一揽子刺激计划“。

当一个人认为被给予了很多关注，它可以吸引同类思想的十几家。 当发生这种情况，一个是陷入了一个完整的思想攻击完全控制计算机的头脑，。

记住，一条消息开始上面所述的想法链在两分钟的电话。 当我们把一个念头攻击搭 ，什么都在我们的生活是待价而沽。 我们可能会担心我们的孩子，幼儿或青少年。 这是他们的健康或成绩或态度，寻找任何关注或担心是否经常吸引了“也许”和“可能发生的未来”的想法，潜伏在我们的旧模式，我们在观察别人接近我们的生活。 我们助长思想攻击速度比光的速度，感受到了压力，伴随越来越多的纺纱在我们的脑海中的想法。

我们的想法是，我们如何体验我们的生活的基础。 一旦我们知道如何想法创造我们的生活，这是容易理解的想法如何创建我们的压力。 我们有一个选择。 我们可以在我们的忧虑和关注，不停地旋转，我们可以借鉴，要回我们的华晨，访问的想法，这将创造一个满意的生活，缓解。

摘自停止的应力指南 ，回到华晨©2009

一个压力重重的世界抗应激提示

我们大多数人在新的一年开始以新的目标和对未来的希望。 你有没有注意到，似乎是一个更大的数目在过去几年中的突发事件。 通常，这些是一个更大的幅度，并有能力冲击我们。 看起来往往最令人不安的事情是学习，寻找新的方向和扩大我们知道我们自己和世界的催化剂。 最终的结果带来了意想不到的礼物，使“丝绸钱包母猪的耳朵”（不诋毁世界的猪）。

所以，在这里我们在新的一年，2010。 我们已经知道的东西的范围之外，我们已经看到在海地的自然灾害。 我们的经济，包括工作，家庭和卫生保健，是待价而沽。 时间本身似乎消失了，我们不能做到什么，我们能够做到。 在面对需要满足很高的要求和感觉，我们永远无法得到它所有做的这一切苍蝇。 时间是如此流畅，现在，我们无法预知什么，我们将完成。

在全国的前面，我们看到我们的领导人和知名人士的行为最好的和最差的。 没有一天不出现令人震惊的行为，言论和启示，挑战我们的核心价值观，我们的公平感，和我们的文化，依靠社会工作的社会规则。

这是难怪，97％的美国人正在经历的压力，根据最近的民意调查？所有公共瓦解和痛苦我们的个人生活中的挑战上，增加了我们正在经历的应力水平。 因此，我们能做些什么？ 我们该如​​何应对这种压力的水平呢？ 我们如何生存和发展？

在华晨的业务，没有一天我们没有遇到华晨公式万分的感谢，为它提供的答案，和机遇，我们必须住在离我们的心，即使在最坏的情况下， 我们发现基本键的理解和消除应力。 我们有抗压力的灵丹妙药！

首先，我们必须明白，我们与自然华晨和与生俱来的智慧，不断提供的见解和认识，以解决任何困难，我们可能会遇到的诞生。知道这是压力关上了门的第一步。 我们有一个公式，汇集了所有的技能和激活我们的华晨和移动通过这些前所未有的时代，我们需要的工具。

第二，管理或消除应力，你需要知道，压力从你的思想，我们可以绕过激活我们的华晨这些压力的想法。我们每个人都有信仰的集合，思维模式和思维习惯，我们一直制约使用时，我们面临的问题。 当我们启动我们的辉煌，我们可以移出的旧模式，并进入新的答案和解决方案。 因为我们有这个先天的华晨核心，我们总是面对任何情况下，我们有正确的解决方案。

我们已经写了两本书，详细的抗应力公式 。 激活华晨包含了华晨详尽的解释，思维如何运作，并锁定了压力，共创辉煌的生命所需的重要组成部分。 让我们面对它，华晨公式不被教导在公共部门。 我们大多数人甚至不知道我们有华晨，可以访问它。 这是一个新的概念，因此需要深入探索。 这意味着放手旧的信仰和你真正的权力和你这么多的愿望的可能性，但已经放弃了。 这需要研究和实践，但没有什么可失去的，一切获得。

我们的电子书， 立即停止胁迫，侧重于抗应激技术。 它提供了一个在日常情况下，征服压力的策略的集合。 这些书都是我们的网站上。

华晨公式抗压力的解决方案，超越任何目前的压力补救。 它给了我们一个新的框架，解决我们的问题，解决我们的分歧，创造我们的梦想。 你还等什么？

如何使华晨连接，以避免假日胁迫

易经说，“伟大辉煌的开始之前，必须有乱。”你觉得混乱的感觉，似乎更有针对性，在假日期间？

在每年的这个时候，我们往往会变得不知所措。礼品，学校音乐会和体育赛事，活动，节日聚会，和食品后的名单列表，烤或购买。 很难保持这些列表直，很容易找到自己重新复制和重组每个列表。

然后还有我们周围的世界的事件。 我们似乎都已经花费更少的钱，我们的工作，我们的家人和朋友的工作，以及有关的安全问题和战争的威胁或已经发生的问题更多的忧虑。

我们如何保持我们的心连接和获得希望在本赛季的爱情和新的开端的意义，在这一刻似乎混乱之中？ 重要的是要记住，我们在此一并所有。 重要的是要记住，我们都连接到一个更大的智慧，是我们在每分钟。

忽略我们的精神喋喋不休（试行）和驱逐负面的声音在我们身边找到在每种情况下存在的良好的，我们可以集中我们的注意力，我们所有拥有的智慧和华晨。 我们可以做出这样的选择，在每一刻，每一天。 我们更是从我们的自然华晨的思想调整到我们的行动将反映较为普遍的智慧和导致新的，更好的开端。

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