思想如何创建胁迫

生活确实是一个由内而外的工作 。 我们内心的想法创造我们的生活。 当然，他们创造，我们如何处理情况。 的想法，我们增长重点。 如果我们有很多有关忧虑，担心和恐惧的想法，并把这些关注，我们将继续 产生压力。

当我们有我们的生活情况，可能是前兆强调，我们已经习惯于解决这些问题，我们心中的计算机部分。 我们进入我们的存储银行找到了类似的情况，然后将其拉出，并说：“这里的答案是”。

最常见的处理事情的老办法不适用于新的形势下，因为我们已经长大和改变，情况不同。 试图满足从电脑记住今天的问题是万无一失的公式为创造压力和痛苦。

还有另一种心灵的习惯在这里打球。 这就是我们所说的思想攻击。 当你失去了在纺纱的忧虑和关注，你真的有思想的攻击 。 虽然你的想法是担心周围盘旋，你是不会去任何地方。 但你的生活力和能量被卷入这个漩涡和浪费。 您可以识别并捕捉模式，你可以移动到的清晰度和行动。

下面是如何思想的攻击可能会发生的一个例子。

• 销售人员经常销售和销售损失。
• 他们可能会收到一个电话，告诉他们，他们就不会发生计数出售。 他们可能会想到“我是指望，出售，它只是告吹;我简直不敢相信！”
• 然后他们继续认为有关情况的另一种思想：“噢，天哪，我怎么办-我有我所有的票据，加上新车在两周内到期付款。”

这两个想法都创造了势头，他们是未来运行：

• “现在，我不得不取消我家的屋顶项目 - 它可能会泄漏再次这个冬天，如果雪是什么像去年冬天”，
• “我的配偶将被打破，大时间心烦！”
• “经济正在恶化。 愚蠢的政客永远不会得到时间的一揽子刺激计划“。

当一个人认为被给予了很多关注，它可以吸引同类思想的十几家。 当发生这种情况，一个是陷入了一个完整的思想攻击完全控制计算机的头脑，。

记住，一条消息开始上面所述的想法链在两分钟的电话。 当我们把一个念头攻击搭 ，什么都在我们的生活是待价而沽。 我们可能会担心我们的孩子，幼儿或青少年。 这是他们的健康或成绩或态度，寻找任何关注或担心是否经常吸引了“也许”和“可能发生的未来”的想法，潜伏在我们的旧模式，我们在观察别人接近我们的生活。 我们助长思想攻击速度比光的速度，感受到了压力，伴随越来越多的纺纱在我们的脑海中的想法。

我们的想法是，我们如何体验我们的生活的基础。 一旦我们知道如何想法创造我们的生活，这是容易理解的想法如何创建我们的压力。 我们有一个选择。 我们可以在我们的忧虑和关注，不停地旋转，我们可以借鉴，要回我们的华晨，访问的想法，这将创造一个满意的生活，缓解。

摘自停止的应力指南 ，回到华晨©2009