OFF The Train căng thẳng

Chúng tôi chào đón bạn đầu tiên gửi bài của Blog Brilliance mới của chúng tôi. Trong nhiều năm, chúng tôi đã được học để làm cho các kết nối Brilliance. Chúng tôi đã có kinh nghiệm thành công tuyệt vời trong việc đối phó với căng thẳng và tạo ra cuộc sống chúng ta chọn. Công việc của chúng tôi đã nhận được hàng ngàn khách hàng hài lòng và độc giả những người đang trải qua những thay đổi cuộc sống mà họ đã được tìm kiếm. Chúng tôi hy vọng rằng bạn sẽ thưởng thức các bài viết thường xuyên của chúng tôi căng thẳng, Brilliance và Mindset. Hãy nhìn vào chủ của chúng tôi để tiếp tục khám phá những cuộc hành trình vào Brilliance.

OFF The Train căng thẳng

Đó là thời gian để có được từ thế giới điên rồ, lộn ngược, nơi mà tất cả mọi thứ đang thay đổi với tốc độ của âm thanh, bạn đã sẵn sàng để có được ra khỏi xe lửa căng thẳng và giải thoát cho mình để đi du lịch đến một địa điểm mới được gọi là giảm stress?

• Nếu bạn cảm thấy như bạn đang chạy trong giới hầu hết thời gian, như một con chó đuổi theo cái đuôi của nó, cơ thể của bạn được nhấn mạnh.
• Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức có thể, và có thể kích thích rất nhiều thời gian, cảm xúc của bạn được nhấn mạnh.
• Nếu bạn có vấn đề ngủ và bạn không thể thư giãn vì những suy nghĩ của bạn đang chạy một dặm một phút, tâm trí của bạn được nhấn mạnh.

Như một ví dụ nhanh chóng, khi bạn nhận được đánh bắt trong lưu lượng truy cập chậm xuống, bạn ngay lập tức nhận được tức giận và lời nguyền dưới hơi thở của bạn, hoặc làm bạn mất một thời gian-out và các đài phát thanh các đài ưa thích của bạn cho đến khi chiếc xe bắt đầu di chuyển một lần nữa?

Dù cách thức bạn phản ứng phụ thuộc vào những gì bạn đang suy nghĩ vào thời điểm đó. "Tôi ghét đường cao tốc này, và tôi sẽ không bao giờ có được cuộc họp của tôi tối nay" dẫn đến thất vọng và cảm xúc khác liên quan đến căng thẳng. "Tôi nghĩ rằng tôi sẽ lật để yêu thương 101 hoặc WCCO 850 và nắm bắt các bài hát mới nhất hoặc tin tức và thở dễ dàng cho một phút" sẽ dẫn bạn đến thư giãn và hưởng thụ.

Nó khá đơn giản: suy nghĩ của chúng tôi là ở trung tâm của tất cả các câu trả lời của chúng tôi căng thẳng. Một ngoại lệ là yếu tố gây stress môi trường cho các cơ quan của chúng tôi. Phản ứng phòng thủ kinh nghiệm khi chúng ta đang bị đe dọa về thể chất hoặc tình cảm là khác. Nhưng trong thực tế, hầu hết các căng thẳng của chúng tôi được liên kết suy nghĩ của chúng tôi, suy nghĩ của chúng tôi.

Với điều này trong tâm trí, chúng ta có thể bắt đầu để có được những bài hát xe lửa căng thẳng. Mặc dù một chuyến xe lửa thực sự có thể được thư giãn, các bài hát dẫn đầu trong một hướng và bạn không thể có được cho đến khi bạn có thể nhận ra. Trong cuộc sống thực 1 đi xe trên các xe lửa căng thẳng chỉ dẫn nhiều hơn các cùng một phong cảnh, chúng tôi bắt đầu để thấy căng thẳng ở khắp mọi nơi. Thời gian để tìm hiểu những bí mật để khi xuống xe lửa và nhận được di chuyển về phía 1 chế độ mới của giao thông vận tải-1 đó là thật sự nhấn mạnh miễn phí.