Bị bắt trong Chấn thương hoặc Drama?

Hôm qua Lynne đã nói chuyện với một người bạn rất tốt của chúng ta đã nhận xét rằng cô vẫn còn thấy mình phải trả quá nhiều sự chú ý đến những gì người khác nói hay nghĩ về cô ấy. Đây là một cái gì đó mà chúng tôi thường xuyên tiếp tục đối phó với cuộc sống của chúng ta.

Trước khi bất cứ ai bị bắt trong những gì họ nghĩ rằng người khác nghĩ về họ, có một siết chặt ruột hoặc cảm giác rất khó chịu có thể dao động từ buồn bã hay tuyệt vọng để tức giận. Một số người giận dữ. Khi điều này xảy ra với chúng ta, nó là dấu hiệu đầu tiên của chúng tôi rằng cái gì là của kilter.

Chúng tôi đã đến để hiểu rằng những cảm giác của chúng tôi là sứ giả. Cảm xúc tiêu cực cho chúng tôi biết rằng suy nghĩ của chúng tôi về bất cứ điều gì đang xảy ra tiêu cực. Nói cách khác, chúng tôi đang làm một cái gì đó tiêu cực về người khác, tin tưởng nó, và có thể tác dụng lên nó. Bất cứ khi nào chúng ta kinh nghiệm đau thương và bi kịch trong gia đình hoặc công việc của chúng tôi, đó là bởi vì chúng tôi đã thực hiện những suy nghĩ của chúng tôi thành sự thật.

Chúng tôi đã học được cách kiểm tra thực tế từ Brilliance tự nhiên của chúng tôi. Sau đó, chúng tôi không có để cá nhân hoá những gì người khác đang nói hay suy nghĩ về chúng tôi. Điều này là 1 eliminator căng thẳng rất lớn. Điều này làm cho dễ dàng cho chúng ta giảm stress.