Stres için Your Mind değiştirin

Stres için Your Mind değiştirin

Uzmanlar stres yaşadıklarını ve buna tepki için tasarlanmıştır söylüyorlar. Stres olumlu olmak ve farkındalık şiddetlendirirken. Hiç futbol veya voleybol ya da tenis veya herhangi bir rekabet sporu oynamış ise, stresin bu tür aslında heyecan verici olduğunu biliyoruz ve elimizden geleni ortaya çıkarabilir.

Ancak, iş baskılar ve talepler hissediyorum stres heyecan verici değildir. Seni seviyorum birisi hakkında kötü haberler alıyorum karşılaşabileceğiniz stres gut ve serbest zaman alan bir gerginlik ateşten bir top gibi hissedebilirsiniz. Bizim kronik stres reaksiyonları serbest veya çözülmüş değil çünkü çoğumuz uzun süreli kötü ilişkiler içinde duymuş stres bile duygusal bozukluklara yol açabilir.

Diğer bir deyişle, biz den yardım edemediğimi hiç azalmadan devam etmektedir stres, vücudumuz için sıkıntı olur. Yani biz bir tanıtıcı almak zorunda stres türüdür. Biz değil, biz öfke, depresyon, yüksek tansiyon ve daha pek çok sağlık sorunlarının sonuçları yüz.

Devamı »