ความสดใสของที่ระลึกจากชีวิต

การเรียนรู้ที่เราทุกคนมีหลักของความฉลาดคือการค้นพบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของชีวิตของเรา มันคือการเชื่อมต่อของเราที่จะจักรวาลเพื่อที่มาจากทุกสิ่งที่เป็น การเรียนรู้ที่เรามีการเข้าถึงโดยตรงหมายนี้ทุกครั้งที่เป็นส่วนหนึ่งของการค้นพบที่ยิ่งใหญ่ที่. ความสามารถในการแตะที่ฉลาดสำหรับทิศทางแนวทางและความเข้าใจของเราอย่างแท้จริงของขวัญจากชีวิต มันเป็นสุทธิความปลอดภัยของเรา

สัปดาห์นี้เราตัดสินใจที่จะแบ่งปันบางส่วนของคำพูดที่ชื่นชอบของเราเกี่ยวกับความฉลาด คุณจะพบว่าหลายคำพูดเหล่านี้มาจากหนังสือของเราเปิดใช้งานความสดใสของคุณ: 12 Keys เพื่อศิลปะของการใช้ชีวิตมีความสุข

"ความสุขมันอยู่ข้างในของเราเสมอเป็นส่วนหนึ่งของความฉลาดของเรา." - เปิดความสดใสของคุณ

"การคิดต้องใช้ความพยายามขนาดเล็ก แต่ ความสุขต้องใช้ความพยายามที่ไม่ทั้งหมด ในความเป็นจริงมันมากกว่าปล่อยของทุกข์กว่าก็คือการดิ้นรนเพื่อความสุข "-. ริชาร์ดคาร์ลสัน, คุณสามารถมีความสุขไม่ว่าสิ่งที่ไม่มี

"เมื่อเราเข้าใจว่าเราสามารถมีชีวิตอยู่จากความฉลาดของเราแรงกดดันคาดหวังและข้อ จำกัด ของโลกภายนอกสูญเสียอำนาจของพวกเขา." - เปิดความสดใสของคุณ

"ความสุขช่วยให้คุณสามารถดูข้อมูลในรูปแบบใหม่และความคิดสร้างสรรค์และช่วยให้คุณสามารถมีเหตุผลในการตัดสินใจการผลิตในเวลาที่เหมาะสม; จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับแทนที่จะต่อสู้กับใน Ebbs และไหลของชีวิตและมันส่งเสริมภูมิปัญญาของคุณและ สามัญสำนึกไปยังพื้นผิว "-. ริชาร์ดคาร์ลสัน, คุณสามารถมีความสุขไม่ว่าสิ่งที่ไม่มี

"เราทุกคนมีอำนาจที่จะเลือก ในโลกที่เราดูเหมือนจะมีการควบคุมน้อยดังนั้นเรามักจะลืมว่าเรามีทางเลือก "-. เปิดความสดใสของคุณ

"พริตตี้มากในการต่อสู้ทั้งหมดของหัวใจมากกว่าใจไปกับหัวใจของคุณ เพราะแท้จริงมันง่ายมากสำหรับความคิดของคุณที่จะติดต่อกับหัวใจของคุณกว่าสำหรับหัวใจของคุณให้ทันกับความคิดของคุณ จำนวนมากทั้ง - ไมเคิล Dooley, TUT ... หมายเหตุจากจักรวาล

"กุญแจสู่ความสุขที่จะฟังภูมิปัญญาภายในของคุณจนกว่าจะเข้าใจแอบที่ผ่านมาระบบการคิดของคุณ." - เจน Nelsen, Understandiing

"มากขึ้นเราสามารถที่จะมีชีวิตอยู่จากภายในออก, ความงาม, ความสุขมากขึ้น, การปฏิบัติตามและเรามีประสบการณ์." - เปิดความสดใสของคุณ

"ชีวิตคือมนต์ขลัง เมื่อเรากลายเป็นจ้าวแห่งความฉลาดที่เราได้สัมผัสกับความมหัศจรรย์ที่มากขึ้นมักจะ "-. ความสดใสของคุณเปิดใช้งาน

ของขวัญที่คุณไม่สามารถขอ

เราใช้จ่ายมากเวลาในชีวิตของเราพยายามที่จะดูดีเหมาะสมในและเป็นที่นิยมไม่ว่าสิ่งที่เราอายุจะไม่มี คุณเคยอยากคุณก็สามารถมองในกระจกและมีความสุขกับสิ่งที่เธอเป็นตอนนี้หรือไม่

ของขวัญจากความเข้าใจและเชื่อมต่อกับความสดใสเป็นธรรมชาติของคุณเป็นของขวัญที่คุณไม่เคยใส่ในรายการวันหยุด แต่เป็นของขวัญที่หัวใจของคุณอย่างแท้จริงปรารถนาสำหรับ

กับการก้าวที่น่าตื่นเต้นของชีวิตสมัยใหม่ที่เรามีแนวโน้มที่จะสูญเสียการติดตามของความฝันและผู้ที่เราต้องการที่จะเป็น เหล่านี้เป็นสิ่งที่ลึกที่สุดในหัวใจของเราจริงๆนานสำหรับ เมื่อเราพบตัวเองไม่พอใจกับชีวิตของเราที่เราสามารถเชื่อมโยงไปยังที่ขาดหายไปหรือไม่ได้มี, ของขวัญพื้นฐานเดียวที่เราสามารถให้ตัวเอง

นี่คือรายการที่เราสร้างขึ้นจากของขวัญสดใสทำให้เราได้รับทราบ

- like รูปต่างๆตัวเรา

- เป็นคนที่เราอยากจะเป็น

- เป็นคนที่เรา

- เป็นความสะดวกสบายในผิวของเราเอง

- รู้ว่าสิ่งที่เป็นสิ่งสำคัญที่เรา

- มีความแข็งแรงและความมั่นใจในตนเองที่จะกระทำจากความเชื่อหลักของเราไม่ว่าสิ่งที่

มีมุมมองใหม่ของผู้ที่เราอย่างแท้จริงและเป็นเจ้าของอำนาจของเรานำระดับใหม่ของความสุขให้กับเราทุกวัน ในฐานะที่เป็นหลักของชีวิตของเราเองที่เราได้รับการสร้างงานชิ้นเอกของเราและนำของขวัญที่ไม่ซ้ำกันของเราเพื่อโลก ในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้จะเป็นจริงให้กับตัวเองและให้ของขวัญนี้แก่ผู้อื่น

สัมผัสความสดใสเป็นธรรมชาติตอนนี้

คุณไม่ตอบสนองเมื่อคุณได้ยื่นทุกชิ้นสุดท้ายของกระดาษบนโต๊ะทำงานของคุณได้อย่างไร (คุณสามารถจำหรือถูกมันยาวเกินไปแล้ว?) คุณจะรู้สึกเมื่อคุณจนพบว่าหลอดไฟที่ดีที่คุณต้องกรอกมุมมืดในห้องนั่งเล่นของคุณได้อย่างไรและเมื่อคุณตั้งขึ้นเบาทำให้ทุกอย่างในลักษณะของห้องพัก ใหม่และดีกว่าที่เคย? เมื่อชิ้นส่วนปริศนาสุดท้ายที่หลุดเข้าไปในสถานที่และคุณพบว่าตัวเองย้ายมือของคุณมากกว่าชิ้นส่วนทั้งหมดให้เรียบพวกเขาเข้าไปในการจัดตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบคุณไม่พบรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ?

ถ้าคุณรู้สึกตื่นเต้นหลังจากที่ยื่นจะทำ; ถ้าคุณมีความรู้สึกของความชื่นชมสำหรับการเรืองแสงของแสงที่กระจายความอบอุ่นรอบ ๆ ตัวคุณและถ้าคุณยิ้มในความพึงพอใจอย่างง่ายที่วางทั้งหมดปริศนาชิ้นเข้าด้วยกันแล้วคุณมีประสบการณ์หนึ่งเล็ก เหลือบสิ่งมีชีวิตจากความสดใสของคุณสามารถนำเสนอ

คุณไม่กี่นาทีหรือชั่วโมงต่อวันพบว่าตัวเองรู้สึกพึงพอใจ, ความสุขความตื่นเต้นความสุขและเป็นของแท้? หากคุณตอบว่า "ไม่พอ" แล้วศึกษาอย่างละเอียดของความสดใสเป็นธรรมชาติเป็นของขวัญที่คุณควรจะให้ตัวเอง

ในเดือนที่ว่างนี้ของเดือนธันวาคมเพียงคิดว่าสิ่งที่ความสงบของจิตใจบางคนอาจทำเพื่อคุณ. คุณสามารถจินตนาการเพลิดเพลินนาทีของเวลาที่วุ่นวายนี้ทุกหรือไม่ว่าคุณมีเงินพอเวลาเพียงพอหรือพลังงานเพียงพอสำหรับวันหยุดพักผ่อน?

จับสังเกตบล็อกของเราต่อไปวันอังคาร; มันมีความคิดบางอย่างเพื่อให้เทศกาลวันหยุดนี้ของคุณดีที่สุดที่เคย และลงทะเบียนฟรี 7 หลักสูตรอีเมลของเราบทเรียนเกี่ยวกับวิธีการกำจัดความเครียดในขณะนี้ (คลิกในกล่องสีฟ้าในคอลัมน์ด้านขวาด้านบนของหน้านี้.) รับการเริ่มต้นสำหรับการใช้ชีวิตความเครียดฟรีในปี 2010 คุณสมควรได้รับมัน!

หยุดความเครียดและมีความสุข

วันนี้เราไม่สามารถหลอกว่าเราไม่ได้ประสบกับความเครียด ประชาชนในการบันทึกหมายเลขที่หันหน้าไปทางปลดพนักงานงาน, การสูญเสียเงินฝากออมทรัพย์, การสูญเสียที่อยู่อาศัยและค่าใช้จ่ายที่เพิ่มขึ้นของที่อยู่อาศัย นี้จะโทรกับความสัมพันธ์ในครอบครัว, มิตรภาพและความเชื่อมั่นส่วนบุคคล สำหรับหลาย ๆ คนที่มีคุณภาพของชีวิตจะลดลงอย่างมาก คนส่วนใหญ่กำลังมองหาเคล็ดลับของการลดความเครียด รู้ว่าสิ่งที่จะได้รับดีขึ้นหรือแย่ใคร เราทุกคนหวังว่าวันที่ดีกว่ากำลังจะมา

ประสบการณ์ของเราได้พิสูจน์แล้วว่าเราสามารถขจัดความเครียดใดสาเหตุ เมื่อคุณเข้าใจสาเหตุของมันคุณสามารถที่จะเป็นเจ้าของอำนาจของคุณจะมีชีวิตอยู่ที่ปราศจากความเครียดและทำตามขั้นตอนในการบรรเทาความเครียดตามธรรมชาติ บทความนี้จะให้สองขั้นตอนที่ง่ายต่อการเริ่มต้นที่จะทำให้ชีวิตที่ปราศจากความเครียดจริงแทนความฝัน

ความเครียดทำลายความสุข

ผลกระทบของความเครียดในชีวิตของเราเป็นที่แพร่หลาย. สามารถ sap พลังงานของเรา, ทำลายสุขภาพของเราและปล่อยให้เราผิดหวังและสิ้นหวัง บ่อยครั้งนี้เป็นกระบวนการที่เพิ่มขึ้น คุณอาจจะทำงานให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้งานของคุณและจากนั้นก็สูญเสียมัน. เมื่อเรายุ่งมากเราไม่อาจสังเกตเห็นสัญญาณเตือนของความเครียด ตัวอย่างเช่นเราหลายคนได้นำเงินทั้งหมดของเราในบ้านของเราและยังต้องสูญเสียพวกเขาไปยัง บริษัท ที่จำนอง มีห่วงสำหรับเดือนที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นเราจะนำเสนอแล้วกับชุดมากยิ่งรุนแรงมากขึ้นจากความกังวลเมื่อมันไม่ และเรากำลังมีชีวิตอยู่เพื่อให้ใกล้กับขอบของรายได้ของเราว่ามีอะไรเหลือเมื่อเกิดเหตุฉุกเฉินเกิดขึ้น

สำหรับคนที่มีการหลีกเลี่ยงสุดขั้วเหล่านี้มีชีวิตอาจยังเต็มไปด้วยความเครียด เราอาจจะประสบปัญหาความสัมพันธ์กับความท้าทายเลี้ยงดูความเครียดในที่ทำงานและ / หรือปัญหาสุขภาพที่มีการแพร่ระบาดล่าสุดมุ่งหน้าไปทางของคุณ ดูเหมือนว่าละแวกใกล้เคียงของเราจะไม่มีความปลอดภัยผู้นำของเราจะไม่มีความน่าเชื่อถือในโลกของเราเต็มไปด้วยความยากจนและความสิ้นหวังและโลกของเราจะใกล้สูญพันธุ์ เรากำลังรู้สึกกังวลจม, โกรธ, กังวล, กลัวและเหนื่อยล้า

เป็นไปได้ว่าเราเคยอยู่ในรูปแบบเหล่านี้มาอย่างยาวนานของเราที่เน้นออกชีวิตปรากฏปกติให้เรา บางครั้งเราสงสัยว่าเ​​มื่อเราดูมีความรู้สึกของความปลอดภัยและช่วงเวลาของความสงบสุขและความสุข

โซลูชั่นจริงเพื่อลดความเครียด

มี cures ที่นิยมมากสำหรับความเครียด แพทย์ของคุณอาจกำหนดยาเพียงเล็กน้อยและ guru ของคุณจะแสดงให้คุณเห็นผลประโยชน์ของโยคะและการหายใจลึก ๆ

เพื่อนของคุณจะเชิญคุณออกไปสำหรับคืนจากการดื่มสุราและ บริษัท ร่วมของคุณในที่ทำงานจะบอกวิธีที่จะตัดสั้นในการทำงาน การออกกำลังกายเดินเล่นในป่าเวลาอยู่คนเดียวและหลับสั้นมีบางวิธีการอื่น ๆ ที่ผู้คนผ่อนคลายและลดความเครียด ไม่มีของเหล่านี้บรรเทาความเครียดให้ธรรมชาติสร้างการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรหรือสมบูรณ์กำจัดความเครียด

thinking is at the center of all of our responses to stress. Second , most people don't realize that they have an inborn wisdom, which we call Brilliance, that is always available to give insights and answers to the problems we face. There is a formula we have identified that will shift our thinking and return us to our natural Brilliance whenever we remember to apply it. This formula provides the most natural stress relief available. วิธีที่ไม่ซ้ำกันของเราในการให้บริการโซลูชั่นความเครียดจริงที่หยุดความเครียดที่แหล่งกำเนิดของมัน. แรกคิดเป็นศูนย์กลางของทุกคำตอบของเราที่จะเกิดความเครียด. สองคนส่วนใหญ่ไม่ตระหนักว่าพวกเขามีมา แต่กำเนิดภูมิปัญญาซึ่งเราเรียกความสดใส, ที่พร้อมเสมอที่จะให้ข้อมูลเชิงลึกและคำตอบของปัญหาที่เราเผชิญ. มีสูตรที่เราได้ระบุว่าจะเปลี่ยนความคิดของเราและเราสามารถกลับสดใสเป็นธรรมชาติของเราเมื่อใดก็ตามที่เราจำที่จะใช้มัน. สูตรนี้ให้บรรเทาความเครียดตามธรรมชาติมากที่สุด .

อ่านเพิ่มเติม»

ใช้เวลาในการสังเกต

เมื่อฉันได้รับในร่องผมมักจะเข้าสู่โหมดอัตโนมัติของฉันตั้งปลุก, รับเป็นรถของฉันที่จะมุ่งหน้าไปทำงานและจากนั้นเดินทางมาถึงที่นั่นด้วยแทบจะไม่หน่วยความจำของสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างเริ่มต้นขึ้นและการปิดรถ สิ้นสุดฤดูร้อนและหลานสาวของฉันจัดงานแต่งงานในช่วงฤดูร้อนมีฉันออกจาก 'อัตโนมัติ' และในขณะนี้

ไม่มีอะไรที่เหมือนงานแต่งงานที่จะทำให้คุณจะแจ้งให้ทราบสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่แต่ละคนเป็น ตั้งแต่แรกเห็นของเจ้าสาวในชุดอันงดงามของเธอไปทานอาหารเย็นและบุฟเฟ่ต์ขนมหวาน, ไปเต้นรำแรกผมคิดว่าช่วงเวลาที่แต่ละชีวิตอยู่กับพลังงานและความสุข ในขณะที่พูดกับผู้ที่ผมไม่ได้เห็นในบางเวลาและมีส่วนร่วมกับเพื่อนและครอบครัวของคู่ฉันไม่เคยพูดคุยกับก่อนที่ผมสังเกตเห็นทุกสิ่งเล็กน้อยรอบตัวฉัน

ขณะที่น่าจดจำที่สุดและมีชีวิตของฉันคือเมื่อสองแม่ของเพื่อนหลานสาวของฉันการ maneuvered 91-ปีแม่ของฉันอายุลงบนฟลอร์เต้นรำ คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเธอไม่เคยเต้นรำการเต้นรำในชีวิตของเธอ เธอหัวเราะอย่างหนักเพื่อที่จะเอาสองสามชั่วโมงสำหรับเธอที่จะจับลมหายใจแท้จริงของเธอ เธอกู้คืนมาได้ตั้งแต่และเราทุกคนจะจำตลอดไปขณะที่

ตั้งแต่กลับไปทำงานหลังจากที่จัดงานแต่งงานผมจะดำเนินการต่อเพื่อแจ้งให้ทราบว่ามีอะไรรอบ ๆ ตัวผมในขณะนี้ เพื่อนและฉันกินความสุขของเรา DQ อยู่ในสวนดอกไม้ใกล้บ้านไม่กี่วันที่ผ่านมา เราถูกพรากไปโดยสิ้นเชิงในกลิ่นที่น่าตื่นตาตื่นใจโดยและสีของดอกไม้, ผึ้งขยันและอยากรู้อยากเห็นแมลงวันสีดำเล็ก ๆ และการแสดงตลกของฝูงนกฮัมมิ่งเบิจากการปฏิบัติ feats กายกรรมใจดัด ได้แก่ standoff กลางอากาศและเหตุการณ์ที่เกิดระเบิดดำน้ำ ฉันไม่สามารถหยุดดูการกระทำ

สองวันที่ผ่านมาผมเดินรอบทะเลสาบที่อยู่ใกล้สำนักงานของฉันในช่วงพักกลางวันของฉัน ผมต้องหัวเราะออกมาดังที่ห่านแคนาดาเมื่อกลุ่มเล็ก ๆ ที่รวบรวมเพื่อนของพวกเขาและ honked ทางของพวกเขาจากทะเลสาบนี้เพื่อในบริเวณใกล้เคียงอีก ห่านเพลิดเพลินกับทะเลสาบเพียงเงยหน้าขึ้นแล้วอย่างต่อเนื่องในสายของพวกเขาคดเคี้ยว ฉันผ่านป้ายที่พาวิลเลี่ยนซึ่งยอมรับว่าพลังงาน, เสียงหัวเราะ, Earth Sky และน้ำ ฉันตระหนักว่าจริงๆสังเกตเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับแผ่นดิน, ท้องฟ้าและน้ำได้อย่างรวดเร็วขึ้น amped พลังงานและเสียงหัวเราะของฉัน

ผมสนุกกับการสังเกตเห็นช่วงเวลาที่แต่ละคนและฉันทำมันเป็นนิสัยของฉันเลือก. ภาวะแทรกซ้อนของชีวิตกลายเป็นง่ายและเร่งด่วนกลายเป็นความผ่อนคลายเมื่อฉันใช้เวลาในการดูว่ามีอะไรอยู่ในช่วงเวลาที่ฉัน. จิตใจของฉันให้ไปจากสิ่งที่ไม่เกิดขึ้นขณะนี้ ความสุขของฉันขยายและฉันรู้สึกที่เชื่อมต่ออย่างเต็มที่และมีชีวิตอยู่

ผมขอแนะนำให้เพื่อนโลภ, สุนัขของคุณหรือเด็กเพื่อให้ บริษัท คุณในการทัศนศึกษาของคุณลงในช่วงเวลาปัจจุบันของชีวิตฉันรู้ว่าคุณจะทำให้ความทรงจำที่น่าจดจำบางอย่างไปพร้อมกัน

ทำความสะอาดบ้านด้วยตัวคุณเอง

เราทุกคนมีความเชื่อและรูปแบบของการคิดที่เราได้นำชีวิตของเราตลอด หลายนิสัยเหล่านี้ของความคิดต้องทำกับคนที่รักเราและคนอื่น ๆ ในชีวิตของเรา

คนที่มาจากครอบครัวที่มีขนาดใหญ่อาจไม่เชื่อว่าพวกเขาได้ทั้งหมดเลี้ยงดูพวกเขาคาดว่าจะได้เพราะความสนใจของพ่อแม่ของพวกเขาเท่านั้นที่จะไปให้ไกล เด็กทุกคนมีความคิดของสิ่งที่ผู้ปกครองที่ดีคือสิ่งที่พวกเขาและต้องการจากพ่อแม่ของพวกเขา ถ้าความคาดหวังของพวกเขาไม่ตรงกับความเป็นจริงพวกเขาพวกเขารู้สึกของการสูญเสียซึ่งอาจจะแสดงออกผ่านความโกรธหรือความรู้สึกของความไม่คู่ควร

เราสามารถทราบถึงความจำเป็นที่อยู่เบื้องหลังความคิดของเราในช่วงต้นแล้วเพิ่มความเข้าใจเราได้รับเป็นผู้ใหญ่ที่เราไม่ได้มีเพื่อให้ความคิดความเชื่อเก่าและควบคุมชีวิตของเรา เมื่อเราทำเช่นนี้เราเลือกเส้นทางใหม่ที่มีต่อสุขภาพความสัมพันธ์ที่มีความสุข,

อีกตัวอย่างหนึ่งคือความคาดหวังที่เรามีเกี่ยวกับความสัมพันธ์อย่างมีนัยสำคัญของเรา เรามีรายการของวิธีการที่เราต้องการที่จะได้รับการปฏิบัติที่ไม่ได้พบกันเสมอโดยรักหนึ่งของเรา ในความขัดแย้งนี้คนมักจะให้ขึ้นแทนการทำงานไปยังความสัมพันธ์ร่วมกันตอบสนองความเป็นอิสระจากความเชื่อเก่า

ในฐานะที่เป็นผู้ใหญ่ที่เราจำเป็นต้องทำความสะอาดบ้านและลบสมมติฐานทั้งหมดที่เราสร้างขึ้นเป็นเด็ก เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดบ้านทางจิตของคุณเองโดยการอ่านบทที่ 5 "หลุดพ้นจากรูปแบบความคิด" ในหนังสือของเราเปิดใช้งานความสดใสของคุณ: 12 Keys เพื่อศิลปะของการใช้ชีวิตมีความสุข