รับส่วนลดรถไฟความเครียด

เขียนโดย Lynne & วิเวียนที่สิงหาคม 19, 2009 - 03:05 น. -

เรายินดีต้อนรับคุณก่อนการโพสต์ของบล็อกความสดใสของเราใหม่ เป็นเวลาหลายปีเราได้รับการเรียนรู้ที่จะทำให้การเชื่อมต่อสดใส เรามีประสบการณ์ความสำเร็จที่น่าอัศจรรย์ในการจัดการกับความเครียดและในการสร้างชีวิตที่เราเลือก งานของเราได้รับโดยนับพันของลูกค้าพึงพอใจและผู้อ่านที่กำลังประสบเปลี่ยนแปลงชีวิตพวกเขาได้รับการมองหา เราหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับโพสต์ปกติของเราเกี่ยวกับความสดใสความเครียดและ Mindset ลองดูที่หน้าแรกของเราที่จะไปสำรวจการเดินทางที่เป็นความสดใส

รับส่วนลดรถไฟความเครียด

ถึงเวลาที่จะได้รับการออกคำ. ในนี้บ้าโลกคว่ำลงที่ทุกอย่างกำลังเปลี่ยนไปที่ความเร็วของเสียงที่คุณกำลังพร้อมที่จะรับลงรถไฟความเครียดและเพิ่มตัวเองเพื่อเดินทางไปปลายทางใหม่ที่เรียกว่าการบรรเทาความเครียด?

  • หากคุณรู้สึกว่าคุณกำลังทำงานอยู่ในวงการมากที่สุดของเวลาเช่นเดียวกับสุนัขไล่หางของมันร่างกายของคุณจะถูกเน้น
  • ถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยล้าอาจและอาจระคายเคืองมากเวลา, อารมณ์ของคุณถูกเน้นเสียง
  • หากคุณมีปัญหาการนอนหลับและคุณไม่สามารถผ่อนคลายเพราะความคิดของคุณกำลังทำงานอยู่กิโลเมตรนาทีใจของคุณจะถูกเน้น

มันไม่ได้เรื่องจริงๆที่ส่วนหนึ่งของเรารู้สึกเครียด; มีวิธีใหม่ในการจัดการกับมัน ด้วยแนวคิดที่ง่ายบางอย่างที่คุณสามารถเริ่มต้นที่จะเข้าใจวิธีคิดของคุณสามารถเพิ่มความเครียดให้คุณรู้สึกหรือนำไปสู่​​ความเครียดบรรเทา

ในฐานะที่เป็นตัวอย่างรวดเร็วเมื่อคุณได้รับการติดอยู่ในการจราจรชะลอตัวคุณทันทีได้โกรธและสาปแช่งภายใต้ลมหายใจของคุณหรือคุณจะหมดเวลาและแหงนวิทยุไปยังสถานีที่คุณชื่นชอบจนรถเริ่มเคลื่อน อีกครั้งหรือไม่

วิธีใดก็ตามที่คุณมีปฏิกิริยาตอบสนองขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณคิดตลอดเวลา "ฉันเกลียดทางด่วนนี้และฉันจะไม่ได้รับการคืนการประชุมของฉัน" นำไปสู่​​ความยุ่งยากและความรู้สึกอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด "ฉันคิดว่าฉันจะพลิกไปรัก 101 หรือ 850 WCCO และจับเพลงใหม่ล่าสุดหรือข่าวสารและหายใจได้ง่ายสำหรับนาที" จะนำคุณไปสู่​​การผ่อนคลายและความเพลิดเพลิน

มันง่ายสวย: ความคิดของเราเป็นศูนย์กลางของทุกคำตอบของเราจะเน้น ยกเว้นเป็นตัวก่อความเครียดสิ่งแวดล้อมเพื่อร่างกายของเรา การตอบสนองการป้องกันเมื่อเรามีประสบการณ์ถูกคุกคามทางร่างกายหรืออารมณ์เป็นที่อื่น แต่ในความเป็นจริงมากที่สุดของความเครียดของเรามีการเชื่อมโยงไปสู่การคิดของเราเพื่อความคิดของเรา

กับในใจเราสามารถเริ่มต้นได้รับการปิดแทร็คที่รถไฟของความเครียด แม้ว่านั่งรถไฟจริงสามารถผ่อนคลาย, แทร็คนำไปสู่​​ในทิศทางเดียวและคุณไม่สามารถได้รับการออกจนกว่าคุณจะได้รับส่วนลด ในชีวิตจริงนั่งบนรถไฟความเครียดเพียงนำไปสู่การเพิ่มเติมจากที่เดียวกันฉากที่เราเริ่มเห็นการความเครียดทุกที่. มันถึงเวลาที่จะเรียนรู้เคล็ดลับในการรับลงรถไฟและได้รับการย้ายไปยังโหมดใหม่ของการขนส่งหนึ่งที่เป็นจริง ความเครียดฟรี


Tags: , , , , , , , ,
โพสต์ใน การบรรเทาความเครียด , คิด | ความเห็นดู
ความเห็นในบล็อกทีมงาน