Healing Your Mindset

En av våra studenter delade med oss ​​att hon kämpar med sina pengar tänkesätt. Hon är en egenföretagare massage terapeut och yoga instruktör. Ibland kommer hon schemalägga en klass och ingen kommer att dyka upp. Med tillräckligt kunder att möta sina kostnader och att ha överskott inkomster är en utmaning. Hon hade tagit vår Mästare Din Mindset programmet och ville veta om vi skulle utökat våra insikter eller färdigheter relaterade till pengar eftersom vi hade utvecklat programmet.

Några av de tankar hon trasslar in sig i är: hur hon ska komma upp med pengar som hon behöver när hennes klasser inte fyller, eller varför hennes klasser inte fylla, eller hur hon kan sluta oroa om pengar.

I vårt tänkesätt programmet diskuterar vi hur viktigt det är att hålla kontakten med vår naturliga Brilliance. Det är vår inställning som kommer från våra gamla tankemönster som kommer i vägen för att erkänna våra briljans och lever från denna visdom. Styrning klara av dessa begränsande tankar ger oss möjlighet att uppleva vår Brilliance tänkande. Det är som vi får ut från under ett moln och solen skiner.

Under det senaste året har vi lärt oss en övning som rensar våra negativa tankemönster snabbare och grundligare än något annat vi har försökt. Övningen kommer från boken Zero Limits skrivna av Joe Vitale och Ihaleakala Hew Len, PhD. "Ho'oponopono" är en gammal Hawaiian läkningsprocessen.

Det finns fem steg:

1. Jag tar ansvar för att skapa den här upplevelsen eller situationen som jag vill ta bort. Detta kommer från insikten att vi alla ständigt skapar vår verklighet från vår tänkande och att det är våra tankar som har skapat detta problem.

2. Jag är ledsen för denna situation.

3. Förlåt mig. Här har vi be om förlåtelse från alla dem som vi har skadat, vi förlåter alla dem som har skadat oss, och vi förlåta oss själva för alla skador ges och tas emot (verkliga eller inbillade).

4. Jag älskar dig. Vi ber Universal Source att förvandla alla våra gamla föreställningar, tänkte mönster och vanor att tänka på Universal Kärlek obegränsad. Det är kärlek som helar oss och därmed läker världen.

5. Tack.

När vi fastnar i att oroa om var våra pengar kommer att komma från, hur vi ska fylla våra klasser, eller vad vi behöver göra för att tjäna mer pengar, har vi dukat under för våra gamla vanor att tänka. Vi är oroande över att inte ha tillräckligt och är rädd för att vi inte kommer att få nog. Dessa tankar har skapat vår verklighet. Vår samlade tankesystem vidmakthåller denna "verklighet" i den värld vi lever i. När vi använder "Ho'oponopono" processen våra gamla föreställningar och system tanke rensas från oss själva och världen omkring oss och ersätts med Universal Love. På detta sätt kan vi läka oss själva och vår värld genom att läka våra tänkesätt.

Tillbaka till Brilliance, © 2008

Healing Relationer

När relationerna sönder, är det för att vi har gjort antaganden, gjorda bedömningar och låta våra sårade och ilska ta över vår kommunikation. Vi blir så fäst vid "vår sida av historien" som vi inte kan se vårt sätt klart att ens lyssna lugnt till andra. Att förstå hur vårt tänkande som ligger bakom dessa domar som skiljer oss från andra är det första steget att läka våra relationer. Då kan vi använda våra känslor, som kom från vår tänkande, att vägleda oss i en ny riktning. Vi kan flytta och ansluta med våra lysande tankar att förnya vårt lyssnande och svara från våra hjärtan.

Många av oss har en vana att döma andra i våra relationer. Hur hanterar vi detta vanligaste vana och hinder för sunda relationer? Först måste vi förstå och komma ihåg att domar är bara tankar som vi har fokuserat på och gjort verkliga. Vi bedömer enligt våra förväntningar, att bortse från det faktum att vi alla har separata verkligheter och inte ser saker på samma. Vid låga humör verkar vad vi ser att vara på som värst.

När vi fastnar i att döma någon annan, tenderar vi att glömma hela människan och ser bara det problem vi har identifierat som deras. Vi bedömer andra för "stora" saker, från att inte ta ut soporna för att misplacing tidningen att vara en gaphals argbigga. I våra sinnen de kunde göra bättre eller vara bättre.

Ofta är vi kvitt hårdare på oss själva med våra domar än vad vi är på andra. När vi inte har levt upp till våra egna normer vi blir föremål för vår förakt. Vi tror att vi inte kan göra något rätt, inte har lärt sig ännu, är dumma och kortsynta. När andra dömer oss är det ganska lätt att ignorera eller bortse från dem vi inte känner väl eller bryr sig om, men domar från dem vi känner och älskar kan skära djupa och bli långt minnas.

Har du någonsin haft ett positivt resultat kommer från att göra ett negativt omdöme om en annan eller om dig själv? Alla domar vi har identifierats är negativ som klassificeras och hölls under en lång tid. Denna långa hållbarhetstid domar fusk den som gjort dom från en riktigt veta en annan och förhindrar en bedöms från att känt.

Domar tömma vår energi. De kommer från våra datorer tankemönster. När vi engagera sig i dem, bör våra negativa känslor bli vår första ledtråd att uppmärksamma och omdirigera vår uppmärksamhet och vår energi. Även bedömningar om kärnvapenkrig kan tyckas värdig använt negativ energi, bedömningar om frisyrer och livsstilar bidrar lite eller ingenting. Under dessa domar finner vi en bristande respekt för oss själva och alla andra.

När vi har avtal eller delade förväntningar med andra och de inte fungerar, kan vi omförhandla hela tiden utan dom på ett respektfullt sätt. All tid för att göra bedömningar eller vara oroad över de domar andra har gjort går till spillo. Tänk vad vi kan göra från vår naturliga Brilliance istället. Domar är alltid negativ, utan vi kan beundra, komplimang, och erkänna de positiva dragen i andra sett från vår Brilliance genom ögonen på respekt. Ja! kan vi se det bästa och glömma resten.

Ursäkt till Shirley Sharrod

Alla för en En för alla

Föreställ hitta dig själv i situationen Shirley Sharrod har upplevt under de senaste dagarna. En mycket redigerade videon skildring kvar sitt rykte i spillror. Sedan otillräckliga utredning och grova antaganden resulterade i hennes förlora sitt jobb. I mix verkar det förvrängda tankemönster sätta detta i rörelse för att möta personliga agendor.

• Det verkar som om bloggare som tillagas videon medvetet hade för avsikt att undergräva NAACP och den nuvarande administrationen och hävdar en del berömmelse på bekostnad av Ms Sherrod.
• Fox News tog sedan videon och använde den för att attackera både henne och förvaltningen.
• Det verkar som om hennes arbetsgivare också hoppade till slutsatser i ett sammanhang av rädsla under tidigare rasdiskriminering i hans avdelning och sköt Ms Sherrod.

Den här berättelsen verkar vara regel snarare än undantag. Vi lever i en värld av förvrängda föreställningar och tankar som bidrar till rädsla, konflikter och förstörelse på ett personligt och global nivå.

Här är några andra exempel:

• Det var BP anställde som rapporterade problem med Gulf Oil brunn som ignorerades av hans handledare vilket resulterade i en katastrof av oerhörda proportioner.
• För den senaste månaden har det varit en suverän insats i kongressen för att blockera passagen av en förlängning av arbetslöshetsersättning för miljontals som varit utan arbete i flera månader, även år, som ett resultat av vår ekonomiska kris. Dessa arbetare har framställts av några medlemmar av kongressen som lata och ovilliga att få ett jobb.
• Sedan de senaste diskussionerna om nyheten om krigen i Irak och Afghanistan visar att vi kommer att behöva vara där i många år.

Vi lever i en galen värld? Kanske vi är, och det är vårt tänkande som skapar det kaos omkring oss.

• Våra luftkonditionerade tro, våra tankar, att det är vår rätt att sätta våra dagordningar ovanför goda för hela leder till behörighet att medvetet förvränga sanningen och orsaka skada för andra.
• Vår tro att säkerheten är mindre viktig än slutresultatet vinster öppnar dörren till vårdslöshet och resulterande katastrof.
• Våra giriga tankar som vi kan ha allt vårt sätt oberoende av andras behov, leder till extrem obalans i personliga, nationella och internationella relationer.

När kommer detta att sluta? Om du någonsin har känt ensam, offer, lurad, sårad eller hopplöst, har du upplevt vansinnet följd dysfunktionella vanor att tänka. Var och en av oss har makten att stoppa detta vansinne.

• När vi rensar våra förvrängda vanor att tänka och fokusera på tankar som för oss frid, glädje och harmoni skapar vi den nya världen.
• När vi tar oss tid att ställa in andra perspektiv, att se värdet och styrkan hos alla, kommer vi att öka kvaliteten på våra liv.

Så Shirley, ber vi om ursäkt. Vi beundrar din värdighet och ärlighet. Och kommer vi att arbeta för att bygga upp en medvetenhet om Brilliance i våra samhällen så att alla kan dra nytta och leva tillsammans i harmoni.

Tillbaka till Brilliance © 2010

Har Tänkande om skatter stressat dig?

Vi har återigen nått skatten tidsfristen dagen den 15 april. Gissa vad! "Skatter" är bara en tanke, utom naturligtvis, måste du skriva en check till post före midnatt.

Vi är här för att berätta att tankar är egentligen bara tankar. De tankar vi väljer att uppmärksamma att bli strömförande och verklig i våra liv. Varför tror "skatter" när du kan tänka "deklaration"?

Om du vill igen ställa ditt tänkande lite, läs våra tips på att tänka nedan. De hjälper dig åter fokus på den verklighet du verkligen vill skapa.

1. Bli medveten om de tankar du tänker.
2. Välj de tankar du uppmärksamma.
3. Inse att tankar kommer före känslor.
4. Påminn dig själv att tankar är bara tankar.
5. Använd din briljans för att öppna dörren till möjligheten.
6. Eliminera tanke attacker.
7. Fråga dig själv: "Vad tänkte jag?"
8. Anslut med Brilliance, din självkänsla.
9. Inse att tankar blir saker.
10. Skapa det liv du verkligen vill.

Hur Brilliance Stoppar stress

När vi upplever känslor av stress, kan vi sakta ner och växla till den rikedom av briljans som vårt sinne kan komma åt. Brilliant tankar locka mer av samma och vår syn på världen förändras i en minut. I fråga om en förlorad försäljning som sker är vår första tanke sannolikt densamma:

• "Jag räknade med att försäljning och det bara föll igenom, jag kan inte tro det!"
• I vår briljanta sinne, kanske vår nästa tanke är "Jag tror jag ringer och får information om varför detta hände."
• Några minuter senare efter att samtalet du kanske tror, ​​"Det är ett reellt problem i produktionen och uppsägningar väntar."

En nano-sekund senare andra inspirerade tankar kan förekomma:

• "Vem är deras tävling - Jag hämtar i telefon med dem", eller "Min bror-in-law specialiserat sig på företag samråd och jag lät honom veta att han skulle kunna hjälpa dem."
• Inte långt efter det, är du avslappnad och fokuserade: "Min nästa försäljning kommer snart. Jag har fem goda förutsättningar jag kan gå vidare med. "

Varje tanke vi har lockar mer av samma sak, det är som om du lägger din beställning ut till universum och den skickar tillbaka mer av vad du har lagt uppmärksamhet på Om du ändrar ditt tänkande och börja fokusera på vad det är som du verkligen vill ha. , då du kommer att börja uppleva mer av det i ditt liv. Vi vet att det låter naivt, men när du arbetar med detta, kommer du att hitta sanningen dold i den. Genom att släppa dem tänkande angriper vi får den tid och energi att röra sig i den riktning vi verkligen vill gå.

Våra tankar är grunden för hur vi upplever våra liv. När vi vet hur tankar skapar våra liv, är det lättare att förstå hur tankar skapar vår stress. Om de ges full kontroll, kommer vår dator sinne fortsätta att upprepa det förflutna och skjuter in i framtiden. Detta mönster kan inte stödja oss inte att klara dagens krav och påfrestningar med tillförsikt och lätthet.

Det är viktigt att vi lär oss att komma till vår kärna av briljans, genom vår sändare sinne, så att vi kan hitta nya svar, bygga stödjande och kärleksfulla relationer, och släppa de senaste föreställningar och mönster som begränsar eller undertrycka våra verkliga och äkta kapacitet . Är det inte sant att vi alla vill lycka, tillfredsställelse och en känsla av att vara fullt levande i en värld där alla hålls i respekt? Det är lika sant att våra tankar antingen kommer att skapa stressade liv eller skapa stress-fria liv där vi kan bidra vårt bästa för att de uppgifter, önskningar och drömmar vi håller kärt.

Utdrag från stopp Stress Guide, Tillbaka till Brilliance © 2009

Naturlig Brilliance: dörren till de svar du söker

Alla vi som har tittat närmare in i våra liv har undrat om det finns mer i livet än vi ser omkring oss, fler svar än frågor. När vi får en tanke fångad i våra sinnen och det cykler och återvinner. Våra återkommande tankar skapar ofta tvivel, oro och oro. Vi aldrig riktigt få svar och stoppa cykla tills vi inser att vi har två typer av tänkande, en för den kända är i livet och den andra för det okända: s som kommer våra sätt.

En typ av tänkande har sitt ursprung i vår dator sinne. Det är där alla våra tankar, erfarenheter och utbildning lagras. Det är som en riktig datafil. Allt vi upplever idag kommer att gå in på filen som ska lagras, tillgänglig för användning i framtiden.

Den andra typen av tänkande kommer från sändaren sinnet eller Brilliance sinne. Detta sinne har tillgång till hela universum, vad vi kallar Universal Brilliance. När vi har detta sammanhang kan vi lugna ner, lyssna och be om vad vi behöver . Vid det laget vi upptäcker en större perspektiv.

Det liknar ett flygfoto över överbelastade trafik. När du är i avtagande eller stillastående trafik du inte kan föreställa sig vad som händer. Du kan lyssna på radion och höra om vad som händer från en helikopter ovanför som kan se hela bilden. Detta är den typ av anslutning måste vi vettigt ur våra liv. Varje dag arbetar vi, som rör familj, vänner och arbetskamrater, och alltid försöker lista ut vem vi är och vad som är viktigt. Vi vet oftast vad vi älskar att göra för att slappna av, men är inte alltid medvetna om hur vi kan bidra eller vad vår speciella gåvan är i detta liv. Göra att Brilliance Connection hjälper oss att få en större bild.

Vi förstår Brilliance vara medvetna, intelligenta, kreativa energi som finns inom oss och inom allt liv. Brilliance har svaren på våra frågor att vår historia från datorn sinnet inte kan urskilja. Vad vi lärde oss i pat eller från skolan av hårda smällar är inte alltid tillräckligt för att besvara frågor om vårt syfte och riktning. Med nya utmaningar och villkor, filerna från vårt förflutna är sällan tillräckligt.

Läs mer »

En ny Life väntar

När Lynne skrev sin doktorsavhandling intervjuade hon en socialarbetare som berättade för henne den här berättelsen. Socialarbetaren gjorde en speciell vecka projekt på en lokal ung korrigeringar anläggning. Hon delar de grundläggande principerna vi har införlivats vårt Brilliance Formula med en grupp av sina invånare.

En av pojkarna var från en riktigt grov allmännyttiga bostäder område på södra sidan av Chicago. Han berättade sin historia i en matter-of-fact sätt. Han talade om att vara 10 år gammal och kommer hem en dag att upptäcka hans mamma och alla hans bröder och gått systrar. Lägenheten var tom. Han hade aldrig sett dem sedan den dagen. Han förklarade sin förståelse av vad som hade hänt när han sa: "Men, du vet, jag var en dålig barn, och jag var alltid ute och sprang med mina vänner. Jag gick inte till skolan "Han var inte ledsen eller skylla på någon,. Det var bara som han såg det.

En annan pojke i gruppen, såg på honom och sade: "Robbie, gjorde din Mamma inte att lämna dig för du var ingen dålig kille. Din Mamma lämnade dig för hon visste bara inte hur man ska vara något gott Momma. "Den socialarbetare kommenterade att det tog henne andan. Robbie, som var i allmänhet en stor talare, var bara chockad och kunde inte komma på någonting att säga. Det hade aldrig fallit honom in att han lämnades kvar eftersom hans mor inte visste bättre. Istället hade han sett sig själv som en dålig barn och hade levt ut det. Han hade inte varit i skolan sedan han var tio.

Han började gå till klasser på korrigeringar anläggningen och nu har han driver en bensinstation. Han har en fru och en liten pojke, och han har inte varit i trubbel eftersom det gruppen med socialarbetaren flera år sedan. Hans nya liv började nu hans vän berättade för honom att hans familj har lämnat honom var inte hans fel.

Vilka gamla tankar och meddelanden lever du ifrån? Vem är du se dig själv att vara i livet? Du kanske inte få se en dålig barn, men om du inte gjorde bra i skolan, kan du se dig själv som någon som alltid har problem med inlärning. Om du kommer från en familj med begränsad inkomst, kan du se dig själv som att alltid ha begränsade ekonomiska resurser. Om du är en överdimensionerad individ, kan du se dig själv som fet och ful och inte mäter upp till samhällets diktat om hur en kropp ska se ut. Dessa tankemönster få oss att känna mindre än ovärdig, bruten och hjärt-sjuka. Vi skulle kunna gå på och på med vanföreställningar som vi konstruerar våra liv från.

Det är dags att skapa våra liv från vilka vi verkligen är. Det innebär att komma i kontakt med den inneboende visdom som länkar oss till allt liv. I vår Tillbaka till Brilliance program kallar vi denna naturliga Brilliance. Det är grunden för människans paket som vi alla har. Vår Brilliance ger oss en omedelbar anslutning till det oändliga visdom universum. I varje ögonblick, kan vi välja att få tillgång till våra bästa och högsta tankar. När du är upprörd, ledsen eller besviken, är dina känslor som talar om att du aktiverar din gamla sociala frågor och programmering. När du blir medveten om detta du redan har knackade på Brilliance och kan se din situation från sanningen om vem du är. välja att fokusera på dina briljanta tankar sätter dig tillbaka på rätt kurs för livet du var ämnad att leva.

Hur kommer ditt liv att se ut när man inte fokuserar på dessa begränsade tro? Vilka är dina största drömmar? Vilka idéer lyser du upp? Det är ditt val. Du kan hålla fast vid din "gamla saker" som gör dig olycklig, eller du kan öppna ditt liv för dina Brilliant möjligheter. Ta utmaningen att göra en ny verklighet.

Brilliance En gåva från Life

Lära att vi alla har en kärna av briljans var det största upptäckten av våra liv. Det är vår anslutning till universum, till källan för allt som är. Lära sig att vi har direkt tillgång till denna briljans alltid var en del av den stora upptäckten. Att kunna utnyttja vår briljans för riktning, vägledning och förståelse är verkligen en gåva från livet. Det är vår skyddsnät.

Denna vecka har vi beslutat att dela några av våra favorit citat om briljans. Du kommer att märka att flera av dessa citat kommer från vår bok, Aktivera ditt Brilliance: 12 nycklarna till Art of Living Happy.

"Lycka är verkligen inne i oss, alltid där som en del av vår briljans." - Aktivera din briljans.

"Thinking kräver ansträngning, dock liten. Lycka kräver ingen ansträngning alls. I själva verket är det mer av en att släppa olycka än det är en strävan efter lycka. "- Richard Carlson, kan du vara glad oavsett vad.

"När vi förstår att vi kan leva från vår briljans, trycken, förväntningar och begränsningar av den externa världen förlorar sin makt." - Aktivera din briljans.

"Lycka kan du se information i nya och kreativa sätt, och tillåter dig att göra rationella och produktiva beslut i rätt tid, det ger dig möjlighet att njuta av, snarare än kamp med uppgångar och nedgångar i livet, och det uppmuntrar din visdom och sunt förnuft till ytan. "- Richard Carlson, kan du vara glad oavsett vad.

"Vi har all makt att välja. I en värld där vi verkar ha så liten kontroll, glömmer vi ofta att vi har val. "- Aktivera din briljans.

"Ganska mycket, i alla strider i hjärtat över sinnet, gå med ditt hjärta. Jo, verkligen, det är mycket lättare för dig att komma ikapp med hjärtat, än för hjärtat att komma ikapp dig. En hel del. - Michael Dooley, TUT ... Ett meddelande från universum.

"En nyckel till lycka är att lyssna till din inre visdom till att förstå smyger förbi din tankesystem." - Jane Nelsen, Understandiing.

"Ju mer vi kan leva inifrån och ut, desto mer skönhet, glädje och uppfyllelse vi upplever." - Aktivera din briljans.

"Livet är magiskt. När vi blir mästare i briljans vi upplever det magiska betydligt oftare. "- Aktivera din briljans.

Negativa Domar Kill Relationer

Ända har dessa tuffa, negativa bedömningar om andra skjuter genom ditt sinne? Gå mänskligheten! När dessa domar börjar ta upp mer av din tid eller fokusera på någon som du trodde att du verkligen älskade, är det dags att välja. Vill du fortsätta att döma, eller som du vill återgå till att älska och respektera?

Ställ dig själv frågan: Kan jag släppa döma andra i mina relationer?

De flesta av oss har en vana att döma andra i våra relationer. Hur hanterar vi detta vanligaste vana och hinder för sunda relationer? Först måste vi förstå och komma ihåg att domar är bara tankar som vi har fokuserat på och gjort verkliga. Vi bedömer enligt våra förväntningar, att bortse från det faktum att vi alla har separata verkligheter och inte ser saker på samma.

När vi fastnar i att döma någon annan, tenderar vi att glömma hela människan och ser bara det problem vi har identifierat som deras. Vi bedömer andra för "stora" saker, från att inte ta ut soporna för att misplacing tidningen att vara en gaphals. I våra sinnen de kunde göra bättre eller vara bättre.

Vi har upplevt att domar, och hundratals antaganden, eftersom vi inte tar sig tid att ställa frågor om vad som hände eller varför någon sa något. Vi alla faller offer för vana att döma andra på grund av hur de visas, prata, eller där de arbetar eller dyrkan.

Men i våra familjer, nära vänskap eller partnerskap, är vi skyldiga dem vi älskar eller håller kärt ett bättre resultat än en snabb bedömning och den resulterande ogillande, kalla handen, eller predikan från fästet. Och varför är vi på "mount" ändå? Vad gör oss mer kvalificerad att veta hur andra ska tänka, leva, eller agera än de? Det är ganska lustigt när man tänker på det. Vi tillbringar mer av vår kreativa energi döma andra för att vara som de är än att arbeta på vad vi kan kontrollera - våra egna mål, kompetens och talanger.

Läs mer »

Den verkliga lösningen på stress och sömnbrist

Sova gott? Eller är stressen i ditt liv vakna upp dig, fortsätter att plåga de småtimmarna på morgonen? Tänk livet för 100 år sedan. Ja, det var svåra tider och livet var inte så lätt som det är idag med bekvämligheter som inomhus VVS-och super-kök. Men var livet inte lika hektiskt och rusade för de flesta. Helt enkelt, det bara fanns inte så många saker att tänka på.

Idag kan vi titta på sena nyheterna och de 24-timmars nyhetskanaler, eller en sen natt tår 'em up film. Några av oss att kopplas till familj och vänner med sena telefonsamtal och kan inte somna eftersom våra sinnen bearbetar samtalen igen. Det är svårt att bedöma den verkliga risken dessa nyheter eller händelser i livet vi fokuserar på 24/7 utgör i våra liv. Men biverkningarna av sömnbrist är väl dokumenterade.

Så, vad är den verkliga lösningen?

Läs mer »