Dritë Deri Botërore juaj me madhështi natyrore

Shumica e Gurus sotme nuk janë të mësuar se si kritike e rëndësishme është që të njohin lidhjen midis ndjenjave tona dhe mendimet tona. Mbrapsht në madhështi është një nga bizneset disa hollësi se sa e rëndësishme kjo lidhje është në zotërimin jetën tonë. Formula jonë e madhështi udhëheq rrugën.

Dritë Up Botërore juaj

Ne kemi qenë të trajnuar për të parë veten si 'i vogël', 'pafuqishëm', 'parëndësishme' ose 'i paaftë'. Kur ne shohim dikë shkelën me guxim, excelling, duke bërë një ndikim të jashtëzakonshëm për të mirë në botë, ne shohim ato si jashtë zakonshëm, përtej aftësive të shumicës së njerëzve.

Në të vërtetë, askush prej nesh nuk janë të vogla, të dobëta, të parëndësishme, ose të paaftë për të bërë një ndikim. Në fakt, secili prej nesh ka një bërthamë e madhështi që është drita që ndriçon jetën tonë dhe jetën e të tjerëve. Ne nuk jemi llamba dim, ne jemi të mbushur me madhështi.

Ne mund të mësojnë të lidheni me madhështi dhe le të udhëzojë jetët tona sepse madhështi është zemra e veten tonë të vërtetë. Formula për aktivizimin e tij është implementuar lehtë sapo ju kuptuar se si funksionon.

Formula madhështi lejon askënd që të mos reaguar për stressors që janë aq të përhapura në botën e sotme. Kjo formulë tregon se si karburantet madhështi përpjekjet tona për të krijuar të mira dhe më të lartë në jetën tonë.

Të gjitha programet tona në kurrizin për të mësuar madhështi Formula madhështi. A jeni gati për dritë deri botën tuaj?

Anti-Stresi Këshilla për një Botë theksoi-Out

Shumica prej nesh fillojnë një vit të ri me qëllimet e ripërtërira dhe shpresë për të ardhmen. A keni vënë re se nuk duket të jetë një numër më i madh i ngjarjeve të papritura në disa vitet e fundit. Shpesh këto janë të një shkalle më të madhe dhe kanë aftësinë për të shoku na. Gjërat që duken më shqetësuese shpesh janë një katalizator për të mësuar, duke gjetur drejtime të reja dhe zgjerimin e asaj që ne dimë për veten dhe botën tonë. Rezultati përfundimtar sjell dhurata të papritura dhe e bën "një çantë mëndafshi nga veshit nje parmende e" (që të mos denigrojnë e derrave të botës).

Pra, këtu ne jemi në vitin e ri 2010. Ne kemi parë fatkeqësi natyrore në Haiti përtej fushës së çdo gjë që kemi njohur. Ekonomia jonë, duke përfshirë punët, në shtëpi, dhe kujdes shëndetësor, është për grabs. Koha në vetvete duket të zhduket dhe ne nuk mund të arrijmë atë që kemi përdorur të jetë në gjendje të bëni. E gjithë kjo fluturon në fytyrën e që kanë nevojë për të përmbushur kërkesat e larta dhe ndjenja që ne kurrë nuk mund të merrni atë bërë të gjithë. Koha është aq lëng tani se ne nuk mund të parashikojnë se çfarë ne do të arrijnë.

Në frontin kombëtar, ne po shohim të mirë dhe të keqen e sjelljes në udhëheqësit tanë dhe të famshëm. Nuk kalon një ditë pa sjelljen e tronditës, të deklarimeve dhe zbulimet, duke sfiduar vlerat tona thelbësore, ndjenja jonë e drejtësisë dhe rregullat sociale që kultura jonë është varur mbi të për të bërë punën e shoqërisë.

A është ndonjë çudi që 97% e amerikanëve janë duke përjetuar stres, sipas një sondazhi të kohëve të fundit? Të gjitha të unraveling publike dhe vuajtje në krye të sfidave tona të jetës personale shton nivelin e stresit ne jemi duke përjetuar. Pra, çfarë mund të bëjmë? Si të merremi me këtë nivel të stresit? Si mund të mbijetojnë dhe të lulëzojnë?

Në biznesin e madhështi, nuk kalon një ditë që ne nuk i përjetojnë mirënjohjen ekstreme për Formula madhështi, për përgjigjet që ajo ofron, si dhe për mundësitë që ne duhet të jetojnë nga zemrat tona, madje edhe në rrethanat më të këqija. Ne kemi gjetur çelësat thelbësore për të kuptuar dhe për të eleminuar stresin. Ne kemi eliksir anti-stres!

Së pari ne duhet të kuptojmë se ne jemi të lindur me madhështi natyrore dhe urtësi prej natyre që vazhdimisht të ofrojë njohuri dhe të kuptuarit për të zgjidhur ndonjë vështirësi që ne mund të përjetojnë. Ditur se ky është hapi i parë për të mbyllur derën në stres. Ne kemi një formulë që sjell së bashku të gjitha aftësitë dhe mjetet e nevojshme për të aktivizuar madhështi tonë dhe na lëvizin nëpër këto kohë të paparë.

Së dyti, për të menaxhuar apo eliminimin e stresit, ju duhet të dini se stresi vjen nga të menduarit tuaj dhe ne mund të anashkalojë këto mendime stresues, duke aktivizuar madhështi tonë. Ne të gjithë kemi një koleksion të besimeve, që mendohet modelet dhe shprehitë e të menduarit që ne kemi qenë të kushtëzuar për të përdorur kur ne përballemi me probleme. Kur ne aktivizuar madhështi tonë ne mund të zhvendoset nga modelet e vjetra dhe në përgjigje të reja dhe të zgjidhjeve. Sepse ne kemi lindur në këtë thelbin e madhështi, ne gjithmonë kemi zgjidhje e duhur për çdo situatë ne ballë.

Ne kemi shkruar dy libra që detaje Formula Anti-Stresi. Aktivizoni madhështi juaj përmban një shpjegim të plotë të madhështi, se si punon mendimit, dhe e komponenteve qenësore të nevojshme për të bllokohet nga stresin dhe për të krijuar jetën e shkëlqyer. Le të përballen me atë, Formula madhështi nuk është duke u mësuar në sektorin publik. Shumica prej nesh nuk e di edhe ne kemi madhështi dhe mund të hyni atë. Ky është një koncept i ri dhe si i tillë kërkon një eksplorim të plotë. Kjo do të thotë të lënë të shkojnë e besimeve të vjetra dhe të vendosej në pushtetin tuaj autentike dhe mundësitë që ju aq shumë dëshirë, por nuk kanë dhënë deri në. Ajo merr studimin dhe praktikën, por nuk ka asgjë për të humbur dhe gjithçka për të fituar.

Ynë e-libër, Stop stresit tani, fokusohet në anti-stres teknikat. Ajo ofron një koleksion të strategjive për stresit pushtues në situata të përditshme. Të dyja këto libra janë në dispozicion në faqen tonë të internetit.

Madhështi Formula-anti-stres zgjidhje-shkon përtej çdo mjet e stresit aktuale. Kjo na jep një kuadër të ri për zgjidhjen e problemeve tona, zgjidhjen e dallimeve tona, dhe krijimin e ëndrrat tona. Çfarë po prisni?

Për të Stop qëndrim të stresit në këtë moment të pranishëm

Për pjesën më të madhe të vitit të kaluar ne kemi qenë të fokusuar në krijimin e dy një lirë "Stresi Stop Now" kurs mail dhe të re tonë të e-libër, Stop Guide stresit: Formula madhështi në Veprim - plus mjetet e marketingut të nevojshme për të promovuar ato. E gjithë kjo vëmendje në stres ka na kujtoi se një mënyrë e thjeshtë për të eliminuar stresin është për të qëndruar të fokusuar në momentin aktual.

Nuk janë truket për të zotëruar këtë proces. Vetmi moment i vërtetë është ky moment. Çdoherë fokusi ynë kalon në të kaluarën ose të ardhmen ne kemi lënë "të vërtetë" kohë. Ka një tendencë kur shikon në të kaluarën për të kujtuar kohë të vështira dhe më pas të projektit më shumë e njëjtë në të ardhmen. Kjo është recetë për stresit.

Rreth pushimeve që ne mund të merrni të kapur deri në për-bëjnë listën tonë me çdo gjë që ne kemi bërë tashmë dhe çdo gjë që kemi ende për të përmbushur. Ne mund të jetë në një parti me familjen ose miqtë dhe në vend të shijuar këtë moment ne marrim të zënë me listën tonë mendor, duke menduar, "Nëse unë bëj vetëm këto dy gjëra tonite para krevat, atëherë unë do të jetë përpara nesër." Në të njëjtën kohë ne kemi humbur gëzimin e kohës së përbashkët dhe biseda me njerëz të vërtetë e duan.

Ndërsa praktikuar qëndrim të fokusuar në përfitimet tani, duke qenë vigjilent në lidhje me mbajtjen vëmendjen tonë në këtë moment, ne kemi zbuluar shumë.

• Ne qëndruar i qetë në vend të lëvizin në urgjencë.
• Ne kemi marrë për të shijuar çdo moment për dhuratat e saj.
• Ne kemi besim se çdo moment do të sjellë me të ditur e çfarë është më e rëndësishme për të marrë pjesë për të.

Sa më shumë që praktikojnë të qenit të pranishëm pak ne identifikuar me treguesit e jashtme të jetës sonë dhe më shumë ne e identifikojmë me praninë e vërtetë të vetes.

Gjatë sezonit të festave të pranishëm të mirë ne mund të japim veten është që të jetë i pranishëm në çdo moment.

Sjellja Mbrapa madhështi që Stresi Mori larg nga ju

Më poshtë është një i ri Press Release futur lehtësim natyrore stresit.

Mineapolis, Minesota, Shtetet e Bashkuara të Amerikës, 27 qershor 2009 - Vivian Hildebrandt dhe Lynne Hoft ndajnë gjërat që ju duhet të dini rreth stresit.

Vivian dhe Lynne kanë qenë edukatorët gjatë gjithë jetës dhe partnerët e biznesit për 10 vjet. Vivian ka punuar si këshilltar dhe specialist parandalimin, duke ndihmuar njerëzit theksuar nga treguar atyre burimet e pakufizuar e tyre të brendshme dhe se si në mënyrë efektive për përdorimin e tyre. Lynne është një mësues i licencuar dhe administrator. Ajo është një trajner i certifikuar dhe ka zhvilluar programe të jashtëzakonshme arsimore dhe kurrikuli. Me kalimin e kohës, hulumtimi Lynne e krijuar themelet për programet e madhështi e sotme. Së bashku, në kompaninë e tyre Kthehu në madhështi, ata ndihmojnë njerëzit të kapërcejnë dhe të merren me stresin dhe depresionin.

Bashkim i ekspertizës së tyre rezultoi në krijimin e Formula madhështi. Formula madhështi u bë themeli i punës së tyre. Kjo formulë është një mënyrë e thjeshtë dhe efektive për të arritur lehtësim natyrore stresit dhe për të ndihmuar dikush të jetojë një jetë të lumtur. Mbrapsht në madhështi plotëson nevojat e njerëzve të të gjitha moshave në kërkimin e tyre për rritjen personale dhe profesionale.

Mbrapsht në programet shkëlqimin bazohen në realitetet që njerëzit përballen sot. Është e pamohueshme që me jetën e fast-paced se shumica e njerëzve kanë, stresi është bërë një ditë çdo-gjë. Ky stres mund të jetë e lidhur me personale, financiare ose punë- ngjarje të lidhura. Stresi mund të ndikojë negativisht në ju dhe çdo gjë në jetën tuaj. Edhe pse stresi mund të duket i pashmangshëm, Vivian dhe Lynne jemi këtu për t'ju siguroj se ajo mund të kontrollohen dhe eliminohen përfundimisht.

Vivian dhe Lynne rekomandojmë që ju duhet së pari të shqyrtojë se çfarë është në të vërtetë shkakton stresin tuaj. Respektuar veten dhe çdo gjë rreth jush vendos skenën për të lëvizur në një mënyrë të pa stres të jetesës.

Hapi i parë është për të marrë kontrollin. Ju, e të gjithë njerëzve, janë në pozitë më të mirë për të zgjedhur zgjidhjen që do t'i përgjigjet problemeve të lidhura me stresin tuaj. Kur ju të përqëndrohet në gjërat që janë të dobishme për ju, zgjidhjet për jetën tuaj në vend i problemeve, ju mund të filloni për të eleminuar stresin tuaj menjëherë.

Hapi i dytë është për të gjetur madhështi në ju. Çdo person ka madhështi natyrore brenda. Shumë njerëz nuk mund të shohin atë në fillim, por me një analizë të vogël dhe eksperimentimit, ky hap mund të arrihet lehtë. Madhështi ju ndihmon të shpëtoj nga zakonet e të menduarit dhe të aktiviteteve që nuk janë të dobishme për ju. Emocionet që janë negative nuk do të japë ndonjë reduktimin e stresit dhe shpejt mund të eliminohen duke lëvizur prapa në madhështi tuaj. Menaxhimi i stresit bëhet e lehtë kur ju e kuptoni dhe praktikoni këto dy hapa.

Ngjit me lehtësimin e stresit natyrore. Hape Prescription dhe medikamente të tjera mund të ju bëjë të rritet varur nga ato. Është e mirë për të zgjedhur metoda të shëndetshme që me të vërtetë punojnë për të kontrolluar dhe për të eleminuar stresin dhe ankthin dhe merak ai sjell në jetën tonë.

Kontaktoni Box:

Vivian Hildebrandt dhe Lynne Hoft do t'ju tregojë më shumë për stresin dhe menaxhimin e stresit . Mbrapsht në madhështi do të sjellë përsëri madhështi në ju.

Vivian Hildebrandt dhe Lynne Hoft
Mbrapsht në madhështi
612-825-3618
www.backtobrilliance.com
vivian@usfamily.com
lynne@backtobrilliance.com

Stop stresit dhe Be Happy

Sot ne nuk mund të pretendojë se ne nuk jemi duke përjetuar stres. Njerëzit në numër rekord janë përballur me shkurtimet e vendeve të punës, humbjen e kursimeve, humbja e shtëpive, si dhe kostot në rritje të jetesës. Kjo merr një taksë mbi marrëdhëniet, familjen, miqësi, dhe besimin personal. Për shumë cilësia e jetës së tyre është zvogëluar në mënyrë dramatike. Shumica e njerëzve janë në kërkim për sekretet e reduktimin e stresit. Kush e di nëse gjërat do të merrni më të mirë ose më keq. Ne të gjithë shpresojmë se një ditë e mirë po vjen.

Përvoja jonë ka provuar se ne mund të eleminuar stresin çfarëdo shkaku. Kur të kuptoni shkaqet e saj ju jeni në gjendje të vet fuqinë tuaj për të jetuar pa stres dhe ndiqni hapat për lehtësim natyrore stresit. Ky artikull ofron dy hapa të lehtë për të filluar, për të bërë pa stres jetojnë një realitet në vend të një ëndërr.

Stresi Shkatërron Lumturia

Ndikimi i stresit në jetën tonë është përhapur. Ajo mund llogore energjinë tonë, shkatërrojnë shëndetin tonë dhe të na lërë të frustruar dhe të pashpresë. Shpesh herë kjo është një proces në rritje. Ju mund të konkurrojnë aq shpejt sa ju mund të mbani punën tuaj dhe pastaj papritmas humbni atë. Kur ne jemi shumë të zënë ne nuk mund të vëreni shenjat paralajmëruese të stresit. Për shembull, shumë prej nesh kanë vënë të gjitha paratë tona në shtëpitë tona dhe ende kanë humbur ato për kompanitë hipoteke. Duke i shqetësuar për muaj të tërë që të keq mund të ndodhë, ne jemi paraqitur më pas me një grup edhe më të rëndë të shqetësimeve kur ajo bën. Dhe, ne jemi duke jetuar aq afër buzë të ardhurave tona se nuk ka mbetur asgjë kur urgjente ndodh.

Për personin që ka shmangur këto ekstreme, jeta mund të vazhdojë të jetë e mbushur me stres. Ne mund të jetë duke përjetuar probleme marrëdhënie, sfidat prindër, stresi në vendin e punës, dhe / ose çështjet shëndetësore me epidemi më të fundit drejtuar në rrugën tuaj. Duket se lagjet tona nuk janë më të sigurta, liderët tanë nuk janë më të besueshëm, bota jonë është e mbushur me varfëri dhe dëshpërim, dhe planeti ynë është i rrezikuar. Ne jemi ndjerë të shqetësuar, të tronditur, të zemëruar, të brengosur, të frikësuar, dhe të lodhur.

Është e mundur që ne kemi qenë në këto modele për aq kohë që tonë theksoi jeton duket normale për ne. Ndonjëherë pyes veten se ne kur kemi kaluar kishte një ndjenjë të sigurisë dhe një moment paqeje dhe lumturi.

Zgjidhje reale për reduktimin e stresit

Ka shëron shumë popullore për stresit. Mjeku juaj mund të përshkruajnë pilula pak dhe mësues feje juaj do t'ju tregojë përfitimet e yoga dhe të marrë frymë thellë.

Miqtë tuaj do të ju ftojnë për një natë të pijshëm dhe bashkëpunëtorët tuaj në punë do t'ju tregojë se si të marrë shkurtime të shkurtër në punë. Ushtrimi, një shëtitje në pyll, koha vetëm dhe një sy gjumë e shkurtër janë disa mënyra të tjera që njerëzit të lëshohem dhe reduktojë stresin. Asnjë prej këtyre ndihmave japin stresit natyrore, të krijojë një ndryshim të përhershëm, apo të eliminuar plotësisht e stresit.

thinking is at the center of all of our responses to stress. Second , most people don't realize that they have an inborn wisdom, which we call Brilliance, that is always available to give insights and answers to the problems we face. There is a formula we have identified that will shift our thinking and return us to our natural Brilliance whenever we remember to apply it. This formula provides the most natural stress relief available. Qasja jonë unike të stresit ofron zgjidhje reale që ndaluar stresit në burimin e saj. Së pari, të menduarit është në qendër të të gjitha përgjigjet tona ndaj stresit. Së dyti, shumica e njerëzve nuk e kuptojnë se ata kanë një urtësi lindur, që ne e quajmë madhështi, që është gjithmonë në dispozicion për të dhënë njohuri dhe përgjigje për problemet me të cilat përballemi. Ekziston një formulë ne kemi identifikuar se do të ndryshojë mendimin tonë dhe kthehen të na madhështi natyrore tonë sa herë që ne mend për të aplikuar atë. Kjo formulë siguron lehtësim më natyrore stresit në dispozicion .

Lexo më shumë »