Sedanji trenutek: Awakening to, kar je

To je 10. 12 novih člankov o posodobitvi za briljantno formulo. Brilliance lahko obstaja le v sedanjem trenutku. Ključ do življenja od našega Brilliance je učenje za ohranitev zdaj osredotočiti.

Sedanji trenutek: Awakening to, kar je

Z Lynne Hoft in Vivian Hildebrandt

Sedanji trenutek je edini trenutek, ki ima kaj smo najbolj željo. Vsi smo si brez skrbi, morda celo več kot čiste sreče, ko smo si dih, ko so storili naši dolge dni. Biti odprt za tem trenutku je kot vklop luči v temni sobi. Ta trenutek je, kako bomo našli osvetlitev za naše življenje.

Razumevanje in ohranjanje sedanjega trenutka je ključnega pomena za življenje v pete dimenzije realnosti. Knjige so bila napisana in pozornost se posveča moči ZDAJ. To je običajna "Ascension" tema. Toda kaj je tisto, zaradi česar sedanji trenutek, je bistvenega pomena za rast zavedanja?

Delo počnemo vsak dan je težnja, da nas odvrnila. Mnogi so nagnjeni k pustiti sedanje trenutki drame ali poškodba, ali preprosto "razlita mleka" incidentov, odloča dan. Medtem ko smo pretresen zaradi nepričakovano, zaradi bolezni, in po vsakodnevnih motenj, vsi imamo možnost, da izberejo, kako povezati te izkušnje v dnevni tok našega življenja. Mi lahko pustite naše misli in sodbe barve vsak incident, ali smo lahko na voljo možnosti za dobro, da ima vsaka izkušnja opravlja.

V svetu dvojnosti, tretje dimenzije, se pričakuje časom. Včeraj, jutri, naslednji teden, naslednje leto, vedno glede na trenutek. Obljublja, je včeraj, cilje za naslednjih pet let, in relativnost, ko so vse stvari pridejo skupaj za naslednjo fazo, da se pojavijo, so del procesa načrtovanja. Vse, kar je potreben čas.

Ta trenutek ponuja toliko. Veselje, navdušenje, ljubezen, ustvarjalnost in obstaja na mestu, da lahko dostopa. Ti so doživeli v seva Now in so kot naravna posledica dotika našega lesk. V vsakem trenutku se moramo odločijo za uporabo življenje in razširila naše moč in sposobnost povezovanja z drugimi, za poučevanje in učenje, ter naj srce glede na vsako akcijo in interakcijo. Ko ne bomo izbrali, smo več kot roboti, ujetih v svojih digitalnih programov, delujemo iz starih vzorcev vsak izmed nas ima.

Ko govorimo o sedanjem trenutku, smo navajanje so sedaj - trenutek beingness. In mi smo navajanje polnost, na celovitost, popolnost, da je ta trenutek ima. Razume se, da v tem trenutku, vse obstaja, da bodo imeli skupno, odlično prisotnost sebi, o življenju, z polnosti radosti in ljubezni.

Predstavljajte si svet, kjer čas ne obstaja. To se ne čaka na sanje uresničile. Ni dolgo, naporno proces učenja veščin, potrebnih za dokončanje nekaj veliko poslanstvo. Nimamo, da Zgrtati življenjsko dobo od izkušenj, da bi pomembne prispevke k naši družbi in v naš svet. Imamo vse, kar potrebujemo v vsakem trenutku, da prispevajo v naši moči, do življenja in občutili veselje, ki jih ta prinaša drugim in sebi.

V polnosti naše Brilliance živimo v svetu pete dimenzije, kjer smo vedno imeli dostop do vsega, kar želimo. Vedno smo živeli v sedanjem trenutku. Doživljamo popolnosti sebe in drug od drugega. Vse naše potrebe so izpolnjene. Obilje je, da obstoja. Ljubezen in veselje napolni vsak trenutek. Obstajamo v celoti in doživeti enost in allness, da je življenje ima za nas.

Bolj kot smo sposobni, da bodo imeli zdaj v sedanjem trenutku bolj pustimo za tretjo dimenzijo. Je prebujenje, kar je. Doživljamo naše Brilliance-the stalno modrost in povezavo moramo vse.

Nazaj na Brilliance, © 2011

Problem z "problemov"

Mi smo pripravljeni, da bi našli odgovore in reševati probleme v vseh naših življenjskih izkušenj. Če smo dobri pri reševanju problemov, je verjetno, da bomo pritegnili več od njih, tako da lahko trdijo, da so uspešni pri iskanju njihovih rešitev. Sprejeli smo, kot del naše identitete, je to uspeh pri reševanju problemov. Eckhart Tolle je govoril o težavah (v Vadba moči zdaj), ko je dejal naslednje:

"Vsi problemi so iluzije uma. Um nezavedno ljubi težav, saj vam identiteto vrst. To je normalno in to je noro. Osredotočite se na vašo pozornost sedaj in mi povej, kaj imaš problem v tem trenutku. Nisem dobili nobenega odgovora, ker je nemogoče, da imajo problem, ko vaša pozornost je v celoti sedaj. Stanje je treba bodisi obravnava ali sprejeti. Zakaj bi bilo v težave? "(Eckhart Tolle. Vadba moči zdaj. Str.41)

Poznavanje možnosti in moč, ki živijo v tem trenutku imamo na izbiro: Mi lahko izraziti lesk na svetu, ali pa nadaljujemo reševanje problemov. Ob časa, da izkusiti preproste radosti tem trenutku nas zavedamo, da smo sposobni doživlja pristno veselje, zaupanja in srečo, ne samo reševanje ali dajanja, več težav.

Sedanji trenutek

Mi smo ponavadi aktivira naše stare vzorce iz preteklosti, ker nismo vedeli, smo imeli izbire. Nismo vedeli, misli so le misli. Nismo vedeli, smo lahko izbirali, ki misli, da nameni pozornost. Nismo razumeli, da so naši občutki sledijo naše misli in da so lahko vodilo za nas preusmeriti stran od misli, zaradi katerih smo nesrečni, da misli, ki nas veseli.

Ljudje so ustvarjalni ljudje. Ne glede na to, ali smo se v naših miselnih sistemov ali naše naravne brilliance, ustvarjamo vsako minuto dneva. Ko smo dobili izgubil v naših mislih, še vedno ustvarja, ustvarjamo, kaj moramo našo pozornost na. Ali ni zanimivo, da če se osredotočimo na to, kako nemarno, neodgovorno in grdo družinski član je, da posameznika grdo, nepreviden in neodgovorno obnašanje se zdi, da bi dobili večji? Ta oseba lahko šel v nekoga drugega doma in biti gladka in čista in odgovorno. Vendar, ko je okoli nas, živi do našega pričakovanja in stališča, iz katerega smo ga videli.

Mi lahko ustvarjajo naše življenje zavestno ali nezavedno. Ko smo nezavedno, naše navade razmišljanja še vedno znova pojavijo, kot smo doživeli svet. Hranimo s čimer se je v preteklosti v sedanjost. Ko smo zavestno Isplanirati, ki želimo biti in kaj želimo narediti (naša prihodnost), smo ustvarili novo izkušnjo življenja. Nezavest prinaša nezadovoljstvo in zavest prinaša svobodo.

Ko živi iz naše Brilliance smo proaktivni, vidim najboljši v vsem in razumeti, da smo vsi delajo najboljše, kar lahko. Vidimo sebe in druge, v tem trenutku in ne reagira iz naših preteklih prepričanj. Življenje v sedanjosti nam omogoča, da bodo imeli miren mir, ki obstaja v očeh orkana. Ne glede na to, kaj se dogaja okoli nas, smo lahko center v tem trenutku v našem sijaju, da prebrodi težave.

Ko smo razumeli, da lahko živimo in izražamo naravnega lesk, smo zastonj, brez preteklosti, brez težav iz preteklosti, in brezplačno ustvariti življenje, ki prihaja iz naše prirojene modrosti. V tem trenutku, v vsakem trenutku, lahko izberemo, da naj bo preteklost preteklost.

© 2007, Back to Brilliance, Odlomek iz Vključite svoj ​​lesk

Za Stop stres bivanje v sedanjem trenutku

Za večino preteklem letu smo se osredotočili na ustvarjanje tako prosto "Stop stres Now" e-tečaj in naša nova e-knjige, Stop stres Guide: Brilliance Formula v akciji - plus tržna orodja, potrebna za njihovo spodbujanje. Vse to pozornost na stres nas je spomnil, da je preprost način za odpravljanje stresa je, da ostanejo osredotočeni v sedanjem trenutku.

Obstajajo triki za obvladovanje tega procesa. Edini pravi trenutek, je ta trenutek. Kadarkoli naš poudarek premakne v preteklost ali prihodnost, ki smo jih zapustili "pravi" čas. Obstaja tendenca, če gledamo na preteklost, da se spomnimo težke čase in nato s projektnimi več enako v prihodnost. To je recept za stres.

Okoli prazniki lahko dobili smo ujeti v našem na seznam opravkov z vsem, kar smo že storili in vse, kar moramo še doseči. Lahko smo na zabavi z družino ali prijatelji in namesto da bi uživali v trenutku, ko smo se trudiš z našo duševno seznamu, misleč: "Če naredim samo ti dve stvari tonite pred spanjem, potem bom jutri naprej." Hkrati Čas smo zamudili radost skupnega časa in pogovor z ljudmi, res radi.

Medtem ko trenira ostati osredotočen na danes, se pozorni vodenje našo pozornost od tega trenutka, smo odkrili številne koristi.

• Ostanemo sproščen, namesto da se gibljejo v nujnih primerih.
• Smo dobili, da uživajo vsak trenutek za svoje darilo.
• Verjamemo, da bo vsak trenutek bi z njo vedo, kaj je najbolj pomembno, da se udeležijo.

Več prakticiramo prisotnosti manj identificiramo z zunanjimi lesk našega življenja in bolj identificiramo z resnično prisotnost nas samih.

Med prazniki najbolj prisotni, da lahko sami sebe dati, je, da je prisoten v vsakem trenutku.

Živeti brez stresa v moč Now

Ste opazili, kako ujeti smo o naših načrtih za prihodnost? Dijakov so zaskrbljeni, kaj oni storijo, ko so diplomiral in študenti se pogosto porabi skrbi, kaj bodo njihovi naslednji koraki po šoli. Prevladuje vzorec za vse nas, ne glede na starost se bo osredotočil na priprave za prihodnost, jutri, naslednje leto, upokojitve in naprej in naprej. Smo toliko soočena s prihodnostjo, saj smo s preteklostjo.

Obstaja cel kup programiranje tam o prihodnjem načrtovanju. Naučimo, da določi svoje cilje in načrtovati korake. Učimo se za vizualizacijo in videli končni rezultat. Kaj Pogosto se pozablja v tem procesu je, da ne vidimo širšo sliko v vsakem trenutku. V bistvu lahko človeški um / možgani sistem, le opaziti majhen del vsega, kar je na voljo. To, da je pravilo 80/20, kjer smo zavedajo le 20 odstotkov, kar je.

Ni važno, koliko načrtovanje smo naredili, ne moremo priti preveč pritrjena na naših načrtih, saj lahko pride do koraka nismo mogli videti, da nas bo veliko dlje rezultata, ki smo jih predvidel.

Preberi več »

Vzemite si čas in opazili

Ko pridem v utor, sem ponavadi šel v mojem samodejnem načinu, nastavitev alarma, dobili v moj avto, da glavo na delo, nato pa prihajajo tam s komaj spomin na tisto, kar je prišlo med zagonom in izklopom avtomobila. Poletje in moja nečakinja zaključno poroko poleti mi je ušel iz "avtomatsko" in v tem trenutku.

Nič ni tako kot poroko, da bi jih sprejme obvestilo o tem, kaj se dogaja v vsakem trenutku. Od prvega očeh neveste v svoji čudoviti obleki z večerjo in namiznih bifeji, do prvega plesa, sem našel vsak trenutek živi s energije in veselja. Med pogovorom s tistimi, nisem videl v nekaj časa, in se ukvarjajo s prijatelji in družino v nekaj nikoli nisem govoril, preden sem opazil, vsako malo stvar okoli mene.

Moja najbolj zapomnili in živi trenutek je bil, ko sta mati prijateljev mojo nečakinjo je manevrirati moj 91-letni mami na plesišču. Morate vedeti, da ni nikoli plesala ples v svojem življenju. Bila je smeje tako močno, da je trajalo nekaj ur za njo, da dobesedno ujeti njen dih. Bila je od takrat opomogel in da bomo vsi spomnite, da je trenutek za vedno.

Ker vrnitev na delo po poroki sem stalno na opazili, kaj je okrog mene v tem trenutku. Prijatelj in sem pojedla naše DQ užitke v cvetlični vrt, ki je blizu doma, nekaj dni nazaj. Bili smo popolnoma sprejeti z neverjetno vonjev in barv iz cvetov in marljivega čebel in radovedne majhne črne muhe, in norčijami Društvo kolibriji, ki opravljajo um-upogibni akrobatski podvigi, vključno s srednje zraka Standoff in nezgode potop bombardiranje. Nisem mogel ustaviti gledal dejanje.

Dva dni nazaj, sem hodil okoli jezera v bližini moje pisarne v času mojega odmorom za kosilo. Moral sem se smejati na glas na kanadskih gosi, ko je majhna skupina zbral svoje prijatelje in honked svojo pot iz tega jezera v drugega v bližini. Gosi, ki uživajo jezero samo pogledal, nato pa nadaljeval svojo in-line meandrirajočih. Sem opravil znak na paviljonu, ki priznava energijo, smeh, Zemljo, nebom in vodo. Spoznal sem, da res opazil, kaj se dogaja z zemljo, se je nebo in voda hitro izbruhnilo v svojo energijo in smeh.

Uživam opazil vsak trenutek in sem jo kar v mojo navado izbiri. Life zapleti postal enostavnejši in hitenja spremeni v sproščenosti, ko sem nekaj časa, da vidite, kaj je prisoten v mojih trenutkih. Moj um gremo na vse, kar se ne dogaja ZDAJ , moja sreča povečuje, in se počutim popolnoma povezani in živ.

Priporočam oprijemalne svoje prijatelje, psih ali otroke, da vam vaše podjetje na izlete v sedanjih trenutkih življenja, vem, da boste še nekaj nepozabnih spominov na tej poti.