Premislite za sproščanje stresa
Prispeval Lynne in Vivian dne 25. avgusta 2009 - 1:52 am -Premislite za sproščanje stresa
Strokovnjaki pravijo, da smo namenjeni, da bodo imeli stres in se odzovejo na to. Stres je lahko pozitiven in okrepi našo zavest. Če ste kdaj igral nogomet ali Softball ali tenis ali kateri koli konkurenčno šport, veste, ta vrsta stresa je pravzaprav razburljiva in lahko bi iz naših najboljših močeh.
Vendar pa stres čutimo, od delovnih pritiskov in zahtev, ni razburljiva. Stresa pride, ko dobili slabe novice o nekom ljubiš morda počutili kot žogo požara v vašem črevesju in stiskanje, ki je potreben čas za sprostitev. Stres mnogi od nas so se počutil dolgoročnih slabih odnosov lahko celo pripelje do čustvenih motenj, ker so naši kroničnega stresa reakcije še ni prepuščeno ali razrešiti.
Z drugimi besedami, poudarjajo, da nadaljuje v nezmanjšanem obsegu, da ne moremo dobiti oprostitev, postane stiska v našem telesu. To je vrsta stresa moramo dobiti ročaj na. Če tega ne storimo, se soočamo s posledicami jeze, depresija, visok krvni tlak, in še veliko več zdravstvenih težav.
Tags: Spremenite svoj um , ki čustvene motnje , občutek je poudaril , zdravstvene težave , ki odnose , ki stres , ki mišljenja , ki miselne , ki nezadovoljni
Objavljeno v Stress Relief , Razmišljanje | Vse Ogled Komentarji
