Myslel som, že v akcii

Tu je druhý článok v našom novom pohľade na radu Brilliance formule:

Myslel som, že v akcii

By: Lynne Hoft, EDD a Vivian Hildebrandt, MA

Richard Carlson nám dal veľký prehľad, keď povedal: "Myšlienka nie je niečo, čo sa nám stane, ale niečo, čo robíme. Pochádza z nás vo vnútri, nie zvonku. Čo sme si, "určuje, čo vidíme - aj keď to často vyzerá opačne" Myslenie je automatické, že to bude po celú dobu ..

Kde sa naše myšlienky pochádzajú? Každý z nás má myšlienkovú banku, ktorá sa nosiť napríklad u nás, ktorá obsahuje všetky naše presvedčenie a myšlienkové vzory. To tiež obsahuje všetko, čo sme sa naučili doma, v škole, v našich komunitách. Naše myšlienkové banky obsahujú len to, čo sme zažili v minulosti.

Máme aj ďalší zdroj myslenia, ktorú nazývame Brilliance. Brilliance je naše spojenie s vyššej dimenzii myslenia, vedomia a vedomia. Je to len sa vyskytuje v Sk a vždy vedie k najviac rozšírené hľadiska.

Pochopenie myšlienka je kritická. Naše znalosti o tom, ako funguje myslenie určuje stupeň sily, ktorú máme nad svojím životom.

Ako môžeme rozlíšiť, kedy sme dohnali v našom myslení banky alebo keď sa spojenie s našou Brilliance? Ak sú znepokojujúce alebo pocit istí, zlosť, depresia alebo vás chytí, v starých návykov myslenia od myslenia banky. Keď zažíva pocit pokoja, dôvery a istoty, že ste poklepal svoju brilanciu.

Premýšľať o myslenie je naučil zvykom a najväčšou prekážkou pre prístup k brilanciu. Sme sa učili "myslieť", myslieť na všetko. Všetky tieto myslenie nás drží v minulosti a blokuje cestu k Brilliance. Učenie nových návykov bude brániť túto tyranii myslenie banky.

Učíme sa utíšiť myseľ je veľmi dôležité. S pomaly sa zhlboka nadýchla, alebo len počúvať svoj ​​dych zastaví myšlienkový tok. Keď sme ticho, môžeme počuť našu intuíciu, hlas Brilliance, dáva nám nové nápady a riešenia.

Mnoho ľudí si neuvedomuje, že je to naše myšlienky, ktoré vytvárajú naše životy. Vytvárame celú dobu. Myšlienky sú "len myšlienky", až sme dali našu pozornosť na ne, aktivácia do výrazu. Ak sme na auto-pilot sme sa vzdal našu schopnosť vybrať to, čo sme vytvorili a sú vydaní na milosť médiá, reklama, naši kolegovia a naše rodiny, dokonca aj naše dva rokov. Stačí sa pozrieť okolo seba na svete dnes a uvidíte, čo extrémne bezvedomí myslenie vytvára.

Môžeme zmeniť svet tým, že učiť sa spojiť sa a udržať lesk. To možno dosiahnuť mnohými spôsobmi. Strediaci cvičenie, ako je meditácia a joga nám pomáhajú uvoľniť sa a byť prítomný. Môžeme zostať v toku tým, že v prírode, chôdza, beh, hrať basketbal alebo vykonávať žiadnu činnosť, ktorá nás stavia do teraz. Usmial sa na seba a ostatných, smiali sa často, a oslavovať každý krok cesty nás posunúť do vyšších vibrácií.

Brilliance je cesta, musíme zažiť vyššia vedomie.

Keď si uvedomíme našich myšlienok a vybrať si, aby našu pozornosť na našich myšlienkach sme Brilliant pozdvihnúť naše vyjadrenie a presunúť do vyšších stavov bytia. Sme naozaj môže priniesť neba na zem.

Zálohovať sa Brilliance © 2011

Liečenie svoje myslenie

Jeden z našich študentov zdieľaných s nami, že bojuje s ňou peniaze myslenia. Ona je osoba samostatne zárobkovo činná masážne terapeutka a jóga inštruktor. Niekedy si naplánovať triedu a nikto sa ukáže. , Aby mali dostatok klientov splniť jej výdavky, ktoré majú prebytok príjmov je výzva. Ona si vziať náš pán svoje myslenie program a chcel vedieť, či by sme rozšírili svoje poznatky či zručnosti vzťahujúce sa k peniazom, pretože sme si vyvinuli program.

Niektoré z myšlienok sa dostane vo víre sú: ako sa príde až s peniazmi, čo potrebuje, keď jej triedy nevyplňujte, alebo prečo sa jej triedy nenaplnil, alebo ako sa môžu prestať obávať o peniaze.

V našom myslení programu budeme diskutovať o tom, aké je dôležité zostať v kontakte s našou prirodzenej kráse. To je náš spôsob myslenia, ktorý vychádza z našich starých vzorcov myslenia, ktoré sa stavajú do cesty uznanie našej lesk a život z tejto múdrosti. Oslobodenie od týchto obmedzujúcich myšlienok nám umožní zažiť našu Brilliance myslenia. Je to, ako by sme dostať von z pod mraku a svieti slniečko.

V minulom roku sme sa dozvedeli o cvičenie, ktoré čistia naše negatívne vzorce myslenia rýchlejšie a dôkladnejšie než čokoľvek iného sme sa snažili. Cvičenie pochádza z knihy Medze Zero, napísaný Joe Vitale a Hew Ľan Ihaleakala, PhD. "Ho'oponopono" je staroveké havajskej proces hojenia.

Existuje päť krokov:

1. Prijímam zodpovednosť za vytvorenie tejto skúsenosti alebo situáciu, ktorú chcem vymazať. Tento pochádza z poznania, že sme všetci neustále vytvárať našu realitu z nášho myslenia a že je to naše myšlienky, ktoré vytvorili tento problém.

2. Ospravedlňujem sa za tejto situácie.

3. Prosím, odpusť mi. Tu žiadame o odpustenie všetky tie, ktoré sme poškodené, aj my odpúšťame všetkým, ktorí nás poškodil, a my odpúšťame sami seba za všetku škodu dané a dostal (skutočné, či domnelé).

4. Milujem ťa. Žiadame Univerzálny zdroj k premene všetkých našich starých presvedčenie, vzorcom myslenia a návyky myslenia v univerzálnej lásky neobmedzené. To je láska, ktorá lieči nás, a tým lieči svet.

5. Ďakujem.

Keď sa Stretli sme sa robí starosti o naše peniaze, kde sa bude pochádzajú, ako budeme plniť naše triedy, alebo toho, čo musíme urobiť, aby viac peňazí, ktoré sme podľahli našich starých návykov myslenia. Sme obáv nemajú dosť a majú strach, že nebudeme mať dosť. Tieto myšlienky vytvorili našu realitu. Naša spoločná myšlienka systém udržuje toto "realita" vo svete, v ktorom žijeme Keď používame "" proces Ho'oponopono naše staré názory a myšlienkové systémy sú vyčistený od seba a svet okolo nás a sú nahradené univerzálnej lásky. Týmto spôsobom liečiť sami seba a náš svet tým, uzdravenie nášho myslenia.

Späť na Brilliance, © 2008

Ospravedlnenie sa Shirley Sharrod

Všetci za jedného a jeden za všetkých

Predstavte si, nájdenie seba samého v situácii, Shirley Sharrod zažila v posledných niekoľkých dňoch. Veľmi vydaná videa zobrazení opustil svoju povesť v troskách. Potom nedostatočné vyšetrovanie a očividným predpoklady viedli v nej stratí svoju prácu. V mixe sa zdá, že pokrivené zmýšľanie to uviedli do pohybu splniť osobné agendy.

• Zdá sa, že blogger, ktorý varil video bolo zámerne v úmysle narušiť NAACP a aktuálne správu a tvrdí, že nejaký ohlas na úkor pani Sherrod.
• Fox News potom schmatol video a použil ho na útok ako ju a správu.
• Zdá sa, že jej zamestnávateľ tiež skočil k záverom v súvislosti so strachom z predchádzajúcich rasovej diskriminácie v jeho oddelení a vypálil pani Sherrod.

Tento príbeh sa zdá byť skôr štandardom než výnimkou. Žijeme vo svete skreslených názorov a myšlienok, ktoré prispievajú ku strachu, konfliktu a zničenie na osobné a globálnej úrovni.

Tu je niekoľko ďalších príkladov:

• Tam bol BP zamestnanec, ktorý hlásil problémy s studne ropy v Perzskom zálive, ktorá bola ignorovaná od svojho nadriadeného, ​​ktorého výsledkom je katastrofa nespočetných rozmerov.
• Za posledný mesiac došlo k najvyššej úsilie v Kongrese blokovať priechod predĺženie podpory v nezamestnanosti pre milióny ľudí, ktorí boli bez práce po celé mesiace aj roky, v dôsledku našej hospodárskej krízy. Títo pracovníci boli zobrazeni niektorými členmi Kongresu ako lenivý a nechce sa dostať do práce.
• Potom najnovšie diskusie o správach z vojen v Iraku a Afganistane naznačujú, že budeme potrebovať, aby sa tam po mnoho ďalších rokov.

Žijeme v šialenej svete? Možno, že sme, a je to naše myslenie, ktorý vytvára chaos okolo nás.

• Naše stabilizuje presvedčenie, naše myšlienky, že je naše právo, aby naše programy nad dobro celej vedie k súhlasu, aby zámerne prekrúcajú pravdu a poškodiť ostatné.
• Naše presvedčenie, že bezpečnosť je menej dôležitá ako spodná línia zisku otvára dvere k nedbalosti a následnou katastrofou.
• Naše hladné myšlienky, ktoré môžeme mať všetko, čo našu cestu bez ohľadu na potreby druhých, vedie k extrémnej nerovnováhe v osobných, národných a medzinárodných vzťahov.

Ak je to skončí? Ak ste niekedy pocit sama, šikanovanie, podvádzali, zranený, alebo beznádej, ktoré ste zažili šialenstvo vyplývajúce z nefunkčných návykov myslenia. Každý z nás má moc zastaviť toto šialenstvo.

• Keď sme jasné, naše zvyky skreslené myslenie a sústrediť sa na myšlienky, ktoré prinášajú nám pokoj, radosť a harmónia budeme vytvoriť nový svet.
• Keď budeme mať čas na vyladenie do iných perspektív, vidieť hodnotu a silné vo všetkom, zvýšime kvalitu našich životov.

Takže, Shirley, ospravedlňujeme sa. Obdivujeme svoju dôstojnosť a poctivosť. A budeme pracovať na vybudovanie povedomia o Brilliance v našich komunitách, takže môžu mať prospech všetci a žiť spolu harmonicky.

Zálohovať sa Brilliance © 2010

Premýšľate už o daniach Stressed vás?

Opäť sme dosiahli daňové konečný termín na 15. apríla. Hádajte čo! "Dane" sú len myšlienka, ak samozrejme budete musieť písať kontrolu pošty pred polnocou.

Sme tu, aby sme vám povedať, že myšlienky sú naozaj len myšlienky. Myšlienky sme sa rozhodli venovať sa napätie a reálne v našich životoch. Prečo myslíte, že "dane", keď by ste mohli myslieť, "DAP"?

Ak chcete znova naladiť vaše myslenie trochu, prečítajte si naše tipy na myslenie uvedené nižšie. Pomôžu vám novo zamerať na skutočnosti si naozaj chcete vytvoriť.

1. Uvedomte si, ak si myslíte, že myšlienky.
2. Vyberte si myšlienky, aby ste venovali pozornosť.
3. Uvedomte si, že myšlienky prísť pred pocity.
4. Uvedomte si, že myšlienky sú len myšlienky.
5. Použite svoj ​​lesk otvoriť dvere k možnosti.
6. Odstráňte myšlienkové útoky.
7. Spýtajte sa sami seba: "Čo som si myslel?"
8. Spojte sa s vašou Brilliance, vaše sebavedomie.
9. Uvedomte si, že myšlienky sa veci.
10. Vytvorte si život naozaj chcete.

Prírodné Brilliance: vchod do odpovede, ktoré hľadáte

Všetci z nás, kto sa pozrel zblízka do našich životov už napadlo, či tam je viac k životu ako my vidíme okolo nás, viac odpovedí ako otázok. Akonáhle sa dostaneme myšlienkové chytený v našich mysliach, to sa cykly a recykluje. Naše opakujúce sa myšlienky sa často vytvárajú pochybnosti, obavy a znepokojenie. Nikdy sme naozaj dostať odpoveď a zastaviť na bicykli, až si uvedomíme, máme dva druhy myslenia, jeden pre známy je v živote a druhý pre neznáme je, že prídu naše spôsobom.

Jeden druh myslenia pochádza v našej počítačovej pamäte. To je miesto, kde sú uložené všetky naše myšlienky, skúsenosti a odbornej prípravy. Je to ako skutočný počítačového súboru. Všetko, čo prežívame dnes pôjdem do toho súboru, ktorý chcete uložiť, k dispozícii pre použitie v budúcnosti.

Iný druh myslenia pochádza z vysielača mysli, alebo Brilliance mysli. Táto myseľ má prístup k celému vesmíru, na to, čo nazývame Univerzálny Brilliance. Akonáhle budeme mať toto spojenie, môžeme upokojiť, počúvať, a požiadať o to, čo potrebujeme . Na tom mieste sme objavili väčšie pohľad.

Je to podobné ako letecký pohľad preťaženým prevádzky. Keď ste vo spomalenie alebo zastavenie prevádzky, môžete si predstaviť, čo sa deje. Môžete si naladiť rádio a počuť, čo sa deje z vrtuľníka nad tým môžete vidieť celý obrázok. Je to druh spojenia je potrebné zmysel z nášho života. Každý deň pracujeme, o rodine, priatelia a spolupracovníci, a vždy sa snaží zistiť, kto sme a čo je dôležité. Zvyčajne sme vedieť, čo máme radi, aby to na relaxáciu, ale nie sú vždy vedomí toho, ako môžeme prispieť alebo čo naše špeciálne dar je v tomto živote. By to Brilliance Pripojenie nám pomáha mať väčší obraz.

Chápeme, lesk byť vedomé, inteligentný, tvorivej energie, ktorá je v nás a v rámci celého života. Brilliance má odpovede na naše otázky, že naša minulosť z počítačovej pamäte, nemožno rozoznať. Čo sme sa naučili v pat, alebo zo školy tvrdých úderov nie je vždy dostačujúce, odpovedať na otázky týkajúce sa náš účel a smer. S novým výzvam a podmienok, súbory z našej minulosti, sú len zriedka dosť.

Čítajte viac »

Čas pre Brilliance TERAZ

Už ste niekedy sledovali novinky a našiel vaše svaly uťahovanie, váš žalúdok roznýtování alebo slzu v oku? Vaša odpoveď bola vygenerovaná počtom vojakov a civilistov vo vojne stratila ten deň? Bolo to hrozné správy o genocíde v cudzej krajine? Alebo to bol stály prúd politikov, riaditeľov, štátni zamestnanci alebo "pravidelná ľudová", ktorí boli opäť obvinení z najrôznejších trestných činov, narušenie dôvery, alebo ešte viac odporný zločin?

Našou prvou reakciou je vypnúť televíziu, alebo vina niekoho alebo niečo na strašné správy. Možno ste hodil do rúk, rovnako ako my, a povedal: "Ako mohli byť tak hlúpy?" Alebo "Ako môže niekto niečo také urobiť?" Ak budeme mať čas pre prechod na ďalšiu úroveň porozumenia a zodpovednosti, sme Možno zistíte, že aj my sa podieľajú, aj my, sú súčasťou stvorenia sveta vidíme na našich televíznych obrazovkách.

Pre každého človeka, zabitej v cudzom genocídy, môžeme identifikovať myšlienku sme držané myšlienka, že sa zmenšil ďalšie s cieľom zvýšiť vlastnú váženou stav trochu vyššia. Pre každú správu syndrómom otraseného dieťaťa a následné rozbité životy, môžeme nájsť, že krátky, ale silný impulz k potriasť niekoho, aby sa prebudiť, aby umlčal je, že sme sa cítili vo vnútri nás.

Ako zdravotná starostlivosť debata v Kongrese aj naďalej, tak sa na obsah a tón obvinenia a svár. Vyzerá to, že každý je tam hľadajú špinu na ostatných. Všetci dúfajú, že získajú nejakú slávu tým, že vysiela zápalové zistenie, že sa zvrátiť, alebo aspoň urobiť veľké šplechnutie.

Čo sa deje? Čo potrebujeme porozumieť na novú úroveň? Ako môžeme vytvoriť svet, ktorý nie je rozlíšený najbrutálnejších akcií, ale skôr najoslnivejšie?

Čo sa deje? Naše vedomie, úroveň a zameranie našich myšlienok, názorov a pocitov, vytvára to, čo vidíme okolo seba. Máme tendenciu oddeliť sa od týchto udalostí, "zlé" a veríme, že sme nemohli alebo nikdy by zapojiť sa do týchto udalostí. Ale keď budeme skúmať svoje myšlienky podrobnejšie, zistíme, že sme sa zapojiť do deštruktívnych návykov myslenia každý deň.

Sme súčasťou celku, sme súvisí so všetkým okolo nás musíme zmeniť sami seba, naše vedomie, ako môžeme zmeniť svet ..

K dispozícii je viac, než môžeme vidieť, pretože to je čas veľké zmeny. Je dynamická liečenia dochádza, ako sme pochopili, že naše myšlienky prispievajú k vonkajšej realite života na Zemi. S našou pozdvihlo a rozšíriť povedomie o tom, ako to všetko funguje, sme vytvorili túto očistu a liečenie. Veľa z negativity, ktoré vnímame v súčasnej dobe je pripojené k tomuto uvoľnenie starých návykov a vzorcov myslenia bytia v kolektívnom vedomí.

Čo potrebujeme porozumieť na novú úroveň? Vo všetkých prípadoch, musíme pochopiť, že každý robí to najlepšie, čo môže s tým, čo majú. Toto chápanie zahŕňa sami. My všetci sme prácu s opotrebovaných myšlienkové systémy, ktoré potrebujú čerstvý nálev univerzálny Brilliance. Tento prírodný Brilliance je to, čo dýchame každý deň, to, čo vidíme ako prírodné omladenie krajinu v každom ročnom období, a čo je v strede každého atómu, ktoré tvoria nás.

Ako môžeme vytvoriť svet Brilliance? Musíme si byť vedomí toho, že ako temné mraky starého myslenia rozptýliť, máme možnosť vytvoriť naozaj skvelý svet. Vytvárame svet, ktorý odráža najlepší v každom z nás individuálne a kolektívne. Toto nové porozumenie hýbe v súlade sami so sebou, a potom sa celý život. Čas pre Brilliance je teraz!

Nový život je Čakanie

Keď Lynne písal svoju dizertačnú prácu, ona rozhovor sociálny pracovník, ktorý jej povedal, tento príbeh. Sociálny pracovník robí špeciálny týždenný projekt na miestnej kriminalitu opráv zariadení. Bola zdieľanie foundational zásady začlenili sme do našej Brilliance Formuly so skupinou svojich obyvateľov.

Jeden z chlapcov bol z veľmi tvrdej verejné zástavbe na južnej časti Chicaga. Rozprával svoj príbeh v vecný spôsobom. Hovoril o tom 10 rokov starý a vracia domov jedného dňa objaví jeho mamička a všetci jeho bratia a sestry preč. Byt bol prázdny. Nikdy nevidel, pretože ten deň. On vysvetlil jeho pochopenie toho, čo sa stalo, keď povedal: "Ale, viete, bol som zlý chlapec, a ja som bol vždy mimo prevádzku so svojimi priateľmi. Nechcel som ísť do školy "Nebol smutný alebo niekoho obviňovať,. To bol len spôsob, ako ju videl.

Ďalšie chlapec v skupine, sa na neho pozrel a povedal: "Robbie, vaša mama nemala nechať Pretože si nebol zlý chlapec. Vaša mama opustila pretože ste jednoducho nevedela, ako sa k ničomu mama. "Sociálny pracovník uviedol, že sa jej dych. Robbie, ktorý bol všeobecne veľký rečník, bol len prekvapený a nemohol myslieť na nič povedať. Nikdy Napadlo ho, že on bol zaostalý, pretože jeho matka nevie lepšie. Namiesto toho bol vidieť sám seba ako zlý chlapec a žil, že von. On nebol do školy, pretože mu bolo desať.

On začal chodiť do tried v opráv zariadení a teraz prevádzkuje čerpaciu stanicu. Má ženu a malého chlapca, a on nebol v ťažkostiach, pretože tejto skupine so sociálnym pracovníkom pred niekoľkými rokmi. Jeho nový život začal vo chvíli, keď jeho priateľ mu povedal, že jeho rodina odchádza mu nebola jeho chyba.

Čo staré myšlienky a správy žiješ z? Kto ste videl sám je v živote? Nesmiete byť vidieť zlý chlapec, ale ak ste dobre v škole, môžete vidieť sami seba ako niekoho, kto má vždy problémy učenia. Ak prídete z rodiny, s obmedzeným príjmom, môžete vidieť sami seba ako vždy s obmedzenými finančnými prostriedkami. Ak ste príliš veľký individuálne, môže vám byť vidieť sám seba ako tučný a škaredý a nemeria až diktátu spoločnosti je o tom, ako telo by malo vyzerať. Tieto vzory myslenia, aby sme sa cítili menej ako nehodný, zlomený, a srdce choré. Mohli by sme pokračovať ďalej a ďalej s bludmi, že sa naše životy tvorbu, od.

Je čas vytvoriť naše životy, kto skutočne sme. To znamená, že dostať sa do kontaktu s touto vrodenou múdrosť, ktorá spája nás celý život. V našom Späť na Brilliance programov, nazývame tento prirodzený lesk. To je základom ľudského balíčku, ktorý každý z nás má. Naše Brilliance nám dáva okamžitý pripojenie k nekonečnej múdrosti vesmíru. V každom okamihu, môžeme zvoliť prístup k našim najlepšie a najvyššie myšlienky. Keď ste unavený, smutný alebo sklamaný, vaše pocity sú vám hovorím, že sa aktivuje svoje staré záznamy a sociálne programovanie. Ak ste si vedomí toho, že ste zo poklepal svoju dokonalosť a vidí svoju situáciu od pravdy, kto ste. Rozhodnúť sa sústrediť na svoje myšlienky Brilliant vám dáva späť na kurze za život si chcel žiť.

Aký bude váš život vyzerať, keď nie ste so zameraním na týchto obmedzených presvedčenie? Aké sú vaše najväčšie sny? Aké myšlienky svetlo vás? Je to vaša voľba. Môžete držať svoje "staré veci", ktoré ich robia ste nešťastná, alebo môžete otvoriť svoj ​​život na vaše Brilliant možností. Výzvu prijať, aby sa novej realite.

Sme Zrkadlá v našich vzťahoch

Zrkadlo, zrkadlo na stene, Kto je najkrajší zo všetkých stará rozprávka Snehulienka mala veľkú scénu. Zlá kráľovná požiadala zrkadlo na jej otázku, a nepáčilo sa jej dostalo odpovede. Královnin škaredé správanie vyrástla z nej škaredé myšlienky. Naše vzťahy často slúži ako zrkadlo pre nás. Ak sa nám nepáči, čo vidíme v našich vzťahoch, je potrebné skontrolovať zrkadlo našich myšlienok pre niektoré odpovede.

Otázka: Môžem pochopiť, ako som "zrkadlo" vo svojich vzťahoch?

Keby sme vedeli, mali sme to v našich silách, cítiť sa dobre, cítiť splnené, aby bol šťastný a bez stresu, museli by sme sa pýtať ostatných zmeniť, aby sa nám radosť. A nebudeme musieť ovládať iného to, aby sme sa cítili lepšie. Všetci sme si skvelé vzťahy. My všetci chceme byť milovaný a potvrdzujem za to, kým sme skutočne sú.

Veľký komik Flip Wilson hovoril: "Čo vidíte, je to, čo v tebe je!" To, čo sme dať svoju pozornosť na to, čo sme si v našich vzťahoch.

Ak sa pozrieme na nedostatky v iných, môžeme zistiť, že sa častejšie kritizovaný. Ak by sme si sťažujú a obviňovať ostatných, môžeme si všimnúť, že aj ostatní sa obviňovať nás. V našich vzťahoch, všetci slúžia ako zrkadlá pre seba. Ak vidíme chyby, nedostatky a problémy, keď sa pozrieme na tie okolo nás, vidí odraz vlastných myšlienok a postojov.

Keď sme sa posunúť naše myslenie a vidieť skrze nášho prirodzeného lesku, očami lásky, zistíme, že nový pohľad odráža v tých okolo nás. To je proces vytvárania vzťahov skutočne chceme. Keď sa zameriame na to, čo funguje, čo máme radi, čo obdivovať a rešpektovať ostatných, to je to, čo nájdeme vo vzťahoch tvoríme.

Tu je niekoľko experimentov, ktoré vám pomôžu rozpoznať najlepší v druhých a vytvoriť skvelé vzťahy.

Experiment 1: Určte jednu alebo dve veci, ktoré skutočne ocenia niekoho, koho milujete, a povedať, že osoba, ako sa cítite.

Experiment 2: Potvrdenie niekoho vo svojom živote, ktorí len zriedka oslavám alebo rozpoznať.

Negatívny Rozsudky Zabi vzťahov

Niekedy tie drsný, negatívne úsudky o druhých problémov prostredníctvom svojej mysli? Pridať ľudskú rasu! Keď sa tieto rozsudky začať začať viac času sústrediť sa na niekoho, alebo ste si mysleli, naozaj miloval, je čas si vybrať. Chcete pokračovať v rozhodovaní, alebo sa chcete vrátiť do milovať a rešpektovať?

Spýtajte sa sami seba túto otázku: Je možné nechať ísť súdiť ostatní vo svojich vzťahoch?

Väčšina z nás má vo zvyku súdiť ostatné, v našich vzťahoch. Ako sme sa vysporiadať s touto najčastejšou zvyku a zábrany proti zdravé vzťahy? Po prvé, musíme pochopiť a zapamätať si, že súdy sú len myšlienky, sme sa zamerali na skutočné a urobil. Sme súdiť podľa našich očakávaní, strácať zo zreteľa skutočnosť, že všetci máme oddelené realitu a nevidí veci samej.

Keď sa Stretli sme sa pri posudzovaní niekoho iného, ​​máme tendenciu sa strácať zo zreteľa celého človeka a vidí len problém sme identifikovali ako oni. Súdime druhé pre "veľké" veci, od neprijatie vynášanie odpadkov, aby misplacing noviny k bytiu křikloun. V našich mysliach mohli urobiť lepšie alebo byť lepší.

Prežili sme robiť súdy, a stovky predpokladov, pretože sme nemali mať čas klásť otázky o tom, čo sa deje a prečo niekto niečo povedal. Všetci sme sa prepadať do zvyku súdiť ostatné, pretože ako sa zdá, hovoriť, alebo tam, kde pracujú alebo uctievania.

Ale v našich rodinách, blízka priateľstvo alebo partnerstvo, vďačíme za tých, ktorých milujeme, alebo drahé lepší výsledok, než rýchle rozhodnutie a z toho vyplývajúce nesúhlas, chlad alebo kázanie z držiaka. A prečo sme na "vrchu" vlastne je? Čo z nás robí viac kvalifikovaných vedieť, ako sa ostatní mali premýšľať, žiť, alebo konať, než sú oni? Je to docela legrační, keď si o tom myslíte. Trávime viac našich tvorivej energie posudzovaní iných za to, kým sú, ako pracovať na tom, čo môžeme kontrolovať - ​​vlastné góly, zručnosti a talent.

Čítajte viac »

Skutočné riešenie na stres a nedostatok spánku

Spí dobre? Alebo je stres vo vašom živote prebudení vás, naďalej sužujú týchto skorých ranných hodín ráno? Predstavte si, že život pred 100 rokmi. Áno, boli ťažké časy a život nie je tak jednoduché, ako to je dnes s vymoženosťami vnútorné inštalácie a super-kuchyne. Ale život nie je tak hektickej a ponáhľal pre väčšinu ľudí. Jednoducho povedané, tam jednoducho nie sú tak veľa vecí na premýšľanie.

Dnes môžeme sledovať neskoré správy a 24-hodinové spravodajské kanály, alebo nočná slza 'Em Up filmu. Niektorí z nás sa pripojiť k rodine alebo priateľom s neskorogotickým nočných telefónnych hovorov a nemôže zaspať, pretože naša myseľ spracovanie rozhovory znovu. Je ťažké posúdiť skutočné riziko tieto novinky alebo životné udalosti sa zameriavame 24/7 predstavujú v našom živote. Ale vedľajšie účinky z nedostatku spánku sú dobre zdokumentované.

Takže, čo je skutočným riešením?

Čítajte viac »