А вы Оказавшись в травме или драма?

Вчера Линн говорил с очень хорошим другом нашей который отметил, что она все еще находит себе платить слишком много внимания тому, что другие люди говорят или думают о ней. Это то, что мы часто продолжают заниматься в нашей жизни.

Прежде всего, когда кто-то попадает в то, что они думают, что кто-то другой думает о них, то сжимая кишечник и очень неприятное чувство, которое может варьироваться от грусти и отчаяния в гневе. Некоторые люди идут на гнев в первую очередь. Когда это происходит с нами, это наш первый признак, что что-то не в порядке.

Мы пришли к пониманию того, что наши чувства являются посланниками. Отрицательные чувства говорят нам, что наши мысли обо всем, что происходит на отрицательные. Другими словами, мы делаем что-то отрицательное о другом человеке, полагая, что это, и, возможно, действующие на нее. Всякий раз, когда мы испытываем травму и драмы в наших семьях и рабочих мест, это потому, что мы сделали наши мысли в факты.

Мы научились то чек от нашего естественного Brilliance. Тогда мы не должны настроить то, что другие люди говорят или думают о нас. Это огромный стресс фильтр. Это делает стресса легко для нас.

Передумать для снятия стресса

Передумать для снятия стресса

Эксперты говорят, что мы призваны переживать стресс и реагируют на него. Стресс может быть положительным и активизировать наше сознание. Если вы когда-нибудь играли в футбол или софтбол, теннис или любой вид спорта, вы знаете, такое напряжение действительно волнующий и может вывести наши усилия.

Тем не менее, мы считаем, стресс от работы давления и требований не является волнующим. Вы испытываете стресс при получении плохих новостей о, кого ты любишь могут чувствовать себя, как огненный шар в вашем кишечнике и герметичность, что занимает много времени, чтобы выпустить. Стресс, многие из нас чувствовали в долгосрочной плохие отношения могут даже привести к эмоциональным расстройствам, потому что наши хронические стрессовые реакции не были освобождены или разрешено.

Иными словами, подчеркивают, что продолжается, что мы не можем получить облегчение от, становится страдания нашего тела. Вот такой стресс у нас есть, чтобы получить ручку. Если мы не делаем, мы сталкиваемся с последствиями гнев, депрессия, высокое кровяное давление, и многие другие проблемы со здоровьем.

Читать дальше »