Sunt prins in trauma sau dramă?

Ieri a fost Lynne vorbit cu un prieten foarte bun de-al nostru, care a comentat că ea încă se găseşte acordând o atenţie prea mult la ceea ce spun oamenii sau gândesc despre ei. Acest lucru este ceva pe care vom continua să se ocupe de frecvent în vieţile noastre.

În primul rând atunci când cineva este prins în ceea ce ei cred că cineva crede despre ei, există o inclestare intestin sau sentiment foarte inconfortabil, care poate varia de la tristeţe sau disperare la furie. Unii oameni merg la prima furie. Când se întâmplă acest lucru pentru noi este primul nostru indiciu că ceva este in neregula atat.

Am ajuns să înţelegem că sentimentele noastre sunt mesageri. Sentimente negative, ne spune că gândurile noastre despre ceea ce se întâmplă sunt negative. Cu alte cuvinte, facem ceva negativ despre o altă persoană, crede ea, şi, probabil, care acţionează pe ea. Ori de câte ori am experienta traume şi drama în familiile noastre sau de locuri de muncă, este pentru că ne-am făcut gândurile noastre în fapte.

Am învăţat pentru a verifica fapt de la Brilliance nostru natural. Atunci nu avem de a personaliza ceea ce alţi oameni spun sau gandesc despre noi. Acesta este un eliminator de stres imens. Acest lucru face scutire de stres uşor pentru noi.