Myśli w działaniu

Oto drugi artykuł w naszym nowym spojrzeniu na serii Formuły Brilliance:

Myśli w działaniu

Przez: Lynne Höft, EDD i Vivian Hildebrandt, MA

Richard Carlson dał nam wspaniały wgląd, kiedy powiedział: "Myśl nie jest czymś, co dzieje się z nami, ale coś, co robimy. Pochodzi ona z wewnątrz nas, nie z zewnątrz. Co możemy "myśleć" określa to, co widzimy - choć często wydaje się odwrotnie "Myślenie jest automatyczna, ale dzieje się cały czas..

Gdzie nasze myśli pochodzą? Każdy z nas ma bank myśli że mamy nosić się z nami, który zawiera wszystkie nasze przekonania i sposób myślenia. Zawiera również wszystko, co nauczyliśmy się w domu, w szkole, a w naszych społecznościach. Nasze banki myślowe zawierać tylko to, czego doświadczyliśmy w przeszłości.

Mamy też inne źródło myśli, które nazywamy Brilliance. Brilliance jest nasz związek z wyższym wymiarze myśli, świadomości i świadomości. Występuje on tylko w Teraz i zawsze prowadzi do punktu widzenia najbardziej rozszerzonym.

Myśl zrozumienie ma kluczowe znaczenie. Nasza wiedza w jaki sposób myśli dzieła określa stopień siły mamy w naszym życiu.

Jak możemy odróżnić, kiedy jesteśmy uwikłani w naszym banku myśli lub gdy łączymy się z naszą Brilliance? Jeśli są niepokojące lub uczucie pewności, zły, przygnębiony lub zostaniesz złapany na starych nawyków myślenia z banku myśli. Kiedy przeżywa poczucie spokoju, zaufania i pewności, masz podsłuchu swój blask.

Myślenie o myśleniu to dowiedziałem się nawykiem i największą barierą w dostępie do Brilliance. Zostaliśmy nauczeni "o tym myśleć", aby myśleć o wszystkim. Wszystkie te myśli trzyma nas w przeszłości i blokuje ścieżki do Brilliance. Uczenie się nowych nawyków będzie zapobiec tyranii banku myśli.

Uczenie się uspokoić umysł jest bardzo ważne. Biorąc powolnych głębokich oddechów lub po prostu słuchać swojego oddechu zatrzymuje przepływ myśli. Kiedy jesteśmy cicho możemy usłyszeć naszą intuicję, głos Brilliance, dając nam nowe pomysły i rozwiązania.

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że to nasze myśli, które tworzą nasze życie. Tworzymy cały czas. Myśli są "po prostu myśli" aż stawiamy naszą uwagę na nich, aktywując je w słowa. Jeśli jesteśmy na auto-pilota mamy abdykował naszą zdolność wyboru tego, co tworzymy i są na łasce mediów, reklamy, naszych kolegów i naszych rodzin, nawet nasze dwie-latków. Wystarczy rozejrzeć się w dzisiejszym świecie i zobaczyć, co ekstremalne nieprzytomny myślenie tworzy.

Możemy zmieniać świat poprzez uczenie się nawiązać połączenie, i utrzymać blask. Można to zrobić na wiele sposobów. Centrujące ćwiczenia jak medytacja i joga pomaga nam się zrelaksować i być obecny. Możemy pozostać w przepływie będąc w przyrodzie, chodzenie, bieganie, gra w koszykówkę lub angażowanie się w działalność, która stawia nas w teraz. Uśmiechając się do siebie i innych, śmiejąc się często, i doceniają każdym kroku sposób przenieść nas w wyższe wibracje.

Brilliance jest ścieżką musimy doświadczyć wyższej świadomości.

Kiedy stajemy się świadomi naszych myśli i zdecydujesz się umieścić naszą uwagę na naszych Brilliant myśli możemy podnieść nasz wyraz i przejść do wyższych stanów istnienia. Mamy naprawdę może przynieść nieba na ziemię.

Kopię do Brilliance © 2011

Dostęp swoją własną prawdę

UWAGA: Ten post został zaktualizowany 4-29-11

Tuż przed świętami, byliśmy gośćmi w programie Radio GGM, sercem i duszą, ks Bee Delozier. Daliśmy się linki do tego wywiadu w dolnej części niniejszej noty.

Światło Awakening Rob Adamso

W wywiadzie możemy odpowiedział na szereg unikalnych pytania. Posłuchaj i dowiedz się co skłoniło nas do podjęcia badań nad wrodzoną Brilliance, która stała się Formuły Brilliance możemy promować dziś.

• Dowiedz się więcej o Brilliance i jak odkryć swój blask.
• Zrozumieć proces myślenia i jak nie dać się złapać w myślenie o myśleniu.
• Dowiedz się trzy podstawy do przezwyciężenia stresu poprzez połączenie Brilliance.
• Nasza metodę dostępu do własnego prawdy przez Brilliance.

Uznajemy, że Brilliance istnieje w 5 ^th wymiaru. To wykracza poza ten świat dwoistości. Poznaj, jak rozwiązać swoje myśli i uczucia, aby przejść do tego stanu rozszerzony poznania.

Oto link dla ciebie, aby słuchać rozmowy teraz:

Letting Go of Anger w związkach

Bo złość jest tak powszechne w problemów w związkach, to wymaga uwagi. Dobrze opanować nasze relacje, musimy uczyć nasze uczucia gniewu. Te uczucia są łatwo wywołane z powodu naszych uwarunkowań i gniew często kryje głębsze uczucia boimy się dzielić. Ponieważ nasza odpowiedź gniew często jest szorstki, wybuchowy i szybko wymyka się spod kontroli, konieczne jest, aby rozpoznać swoje źródło.

Każde negatywne uczucie jest dołączony do wzorca myślenia i przekonania na temat siebie i innych. Gniew jest podłączona do myślenia, a myśl jest tylko myślą, dopóki nie dać mu życie. Wpływ na relacje z gniewu, wybuchowy, wzburzony, dąsać, lub wrogi, jest katastrofalny. Cicha gniew jest nie mniej destrukcyjne niż hałaśliwym gniewu. Czy gniew wywołany przez starego wzoru wierzeń lub jest celowo wykorzystywane do kontrolowania innych, jest niszczycielem niż budowniczym relacji.

Jest to możliwe do opanowania nasze uczucia gniewu. Każde negatywne uczucie mówi nam sprawdzić nasze myślenie. Anger pokazuje nam, że nasz system myśl jest pod kontrolą i jesteśmy spod kontroli. Musimy wiedzieć, własne punkty flash i nauczyć się rozpoznawać nasze wczesne objawy fizyczne, jeśli chcemy zatrzymać proces i uniknąć wybuchów gniewu. Jeśli znajdziesz się zaciskając zęby, zaciskając pięści, lub drżenie, weź głęboki oddech, zrelaksować się i sprawdź swoje myślenie. Zadaj sobie pytanie: Czy przeprowadzenie tej myśli prawo wart uszkodzenia moje relacje z tą osobą? Czy mogę dzielić tę myśl lub rozwiązać ten problem w inny sposób bez gniewu?

Po zyskać możliwość złapania swój gniew, zanim dostanie od ciebie i patrzeć na myśli, które powodują wyświetlanie odpowiedzi gniew, zorientujesz się, że te myśli naprawdę nie były takie ważne. Nie odzwierciedlają swoje wartości. Nie były one uzasadnione. Na pewno nie były warte zniszczenia relacji.

Gniew jest rodzajem odrzucenia, że ​​popycha ludzi daleko i rozwiązuje niczego. Kiedy przejście od wzorców myślowych leżących u podstaw gniewu do naszego Brilliance, otrzymujemy dar akceptacji. Możemy przyjąć, że mamy różne poglądy, różne doświadczenia i różne rzeczywistości. Możemy nadal mają problemy do rozwiązania, ale dzięki naszej mądrości i rozumu, możemy uzyskać dostęp do najlepszych rozwiązań. Możemy rozbroić naszą złość i tworzyć lepsze relacje.

Cytowane w części od Aktywuj Brilliance, Powrót do Brilliance © 2007.

Trzy Secrets do naprężeń powstałych

Żyjemy w świecie, gdzie "zestresowany", "wielozadaniowy" i "wyczerpana" wydają się być akceptowanym sposobem na życie. Uważa się normą mieć jedną lub wszystkie z tych problemów niektóre lub większość czasu. Godziwe życie w ten sposób ma swoje Wadą: relacje cierpieć; wszystkie wymogi postawione na nas napięć, a nawet złość, a my obniżać standardów w celu zakończenia naszego do listy zadań. W tym trybie możemy stracić marzenia chcieliśmy osiągnąć, tracą wiarę w nasze możliwości, aby znaleźć radość i sens naszej pracy i godzić się na mniej niż chcieliśmy.

Stres jest epidemia bez ulgi w oczach. Setki książek zostały napisane setki leków zostały opracowane i programy terapeutyczne rozwijać. Jesteśmy zagubieni w kapitalizmie stresu.

Jest to nowe podejście, które mogą zatrzymać stres w swoich utworów. Kiedy zrozumiesz myśl i jej moc twórczą można się uwolnić od swoich szponach. Twój czas należy do Ciebie. Twoje siniaki leczyć i twoja energia przepięcia. Mam nadzieję, że zyski i serce śpiewa.

Jak Thought Works

Pierwszym krokiem do eliminacji stresu w swoim życiu jest zrozumieć, jak myśli działa. Badania nad mózgiem pokazują, że każdy pół naszego mózgu obsługuje unikalną funkcję. Lewa półkula jest analityczna, sekwencyjny, i organizuje nasze życie. Prawa półkula jest związana z intuicji i kreatywności. Autor Richard Carlson daje umyśle dwie różne funkcje, które koreluje. Umysł komputer to część naszego umysłu, która organizuje i przechowuje informacje. Gromadzi wszystkie nasze doświadczenia, wszystko obserwujemy, i pokolenia rodziny i kulturowych przekonań. Przechowuje również nasze nawyki zachowań, takich jak mycie zębów czy jazda samochodem bez naszej konieczności myśleć zbyt wiele o nim. Nasz umysł nadajnik łączy nas z naszym naturalnym błyskotliwości i kreatywności. To daje nowe odpowiedzi i spostrzeżenia, które poruszają nas do nowego poziomu ekspresji.

Czytaj więcej »

Jak myśl tworzy stresu

Życie jest naprawdę inside-out praca. Myśli, które są w nas tworzyć nasze życie. Z pewnością stworzenie jak mamy do czynienia z sytuacjami. Myśli, że koncentrują się na rosnąć. Jeśli mamy dużo myśli o zmartwień, obaw i lęków, i umieścić uwagi na tych, nadal będziemy tworzyć stres.

Kiedy mamy sytuacje w naszym życiu, które mogą być prekursorami podkreślić zostaliśmy uwarunkowani, aby rozwiązać te problemy z częścią komputera naszego umysłu. Wracamy do naszych banków pamięci, aby znaleźć się w podobnej sytuacji, a następnie wyciągnij ją i powiedzieć: "oto odpowiedź".

Najczęściej te stare sposoby radzenia sobie z rzeczy, nie stosuje się w nowej sytuacji, bo wyrosłem i zmieniane, a okoliczności są różne. Wychodząc naprzeciw dzisiejszym problemom z umysłu komputera jest murowany przepis na tworzenie stresu i cierpienia.

Jest jeszcze inny nawyk umysłu w grę tutaj. To, co nazywamy ataki myślowe. Kiedy giną w przędzenia niepokoje i obawy jesteś naprawdę zawału myślowy. Podczas gdy twoje myśli krążą wokół martw się, nie są nigdzie. Ale twoja siła życiowa i energia są wciągnięte tego wiru i trafiać na wysypisko. Więcej można rozpoznać i złapać wzór, tym szybciej można przejść do jasności i działania.

Oto przykład, jak ataki, że może wystąpić.

• Sprzedawca często dokonywał sprzedaży i spadła sprzedaż.
• Mogą oni odbierać połączenia, który mówi im sprzedaż oni liczyć na nie był zamiar wystąpić. Mogli pomyślałem: "Liczyłem na tej sprzedaży, a to właśnie upadł, nie mogę w to uwierzyć!"
• Następnie, jako że nadal myśleć o sytuacji kolejna myśl może następująco: "O mój Boże, co ja mam robić - mam wszystkie moje rachunki oraz nowych płatności samochodu ze względu na dwa tygodnie."

Te dwie myśli stworzyły tempa i są one wyłączone i działa w przyszłość:

• "Teraz muszę odwołać projekt dachu na moim domu - i to prawdopodobnie będzie przeciekać znowu ta zima, jeśli śnieg jest coś jak ostatniej zimy" i
• "Moja małżonka ma być zdenerwowany, duży zdenerwowany czas!"
• "Gospodarka jest coraz gorzej. W głupi politycy nigdy się pakiety stymulacyjne wykraczające w czasie ".

Kiedy jedna myśl otrzymuje wiele uwagi, to może przyciągnąć kilkanaście więcej tego samego rodzaju myśli. Kiedy to nastąpi, jeden wpadł w pełnoprawny ataku myśli, a umysł komputerowej pełną kontrolę.

Pamiętaj, że łańcuch myśli opisanych powyżej rozpoczęły się wiadomości otrzymane w dwóch minut rozmowy telefonicznej. Kiedy bierzemy się jazdą na atak myśli, cokolwiek dzieje się w naszym życiu jest do wzięcia. Możemy się martwić o nasze dzieci, malucha lub młodzieży. Czy to ich stan zdrowia lub oceny lub postawy, patrząc na każdym niepokoju i zmartwień często przyciąga "może" i "może się zdarzyć kolejne" myśli, które czają się w naszych starych wzorców lub w co obserwujemy w życiu innych bliskich. Jesteśmy napędza ataki myśli szybciej niż z prędkością światła i odczuwać stres, który towarzyszy rosnące liczby przędzenia myśli w naszych umysłach.

Nasze myśli są podstawą w jaki sposób przeżywamy nasze życie. Gdy wiemy, jak myśli tworzą nasze życie, łatwiej jest zrozumieć, jak myśli tworzą naszą stres. Mamy do wyboru. Możemy albo obrócić w naszych zmartwień i trosk, albo możemy się nauczyć, aby wrócić do naszego Brilliance, i dostęp do myśli, że stworzą życie satysfakcji i łatwości.

Fragment z przewodnika stop stres, Powrót do Brilliance © 2009

Czas na Brilliance jest TERAZ

Czy kiedykolwiek oglądałem wiadomości i stwierdził, mięśnie zaostrzenie, swoją zaciskając żołądka lub łzę w oku? Była odpowiedź generowane przez liczbę żołnierzy i cywilów ginie w wojnie, która dzień? Czy był to makabryczne przypadki ludobójstwa w obcym kraju? Czy był to stały przepływ polityków, prezesi, urzędnicy lub "regularny ludowej", którzy po raz kolejny oskarżony o różnych przestępstw, naruszenia zaufania, lub przestępczość nawet gorsze?

Naszą pierwszą reakcją jest wyłączenie telewizora lub kogoś winę lub coś do strasznej wiadomości. Być może wyrzucony w górę ręce, tak jak my, i powiedział: "Jak mogą być tak głupi?" Lub "Jak może ktoś zrobić coś takiego?" Jeżeli weźmiemy pod uwagę czas, aby przejść do następnego poziomu zrozumienia i odpowiedzialności, musimy może stwierdzić, że my też są zamieszani, my też jesteśmy częścią stworzenia świata widzimy na ekranach telewizyjnych.

Dla każdej osoby ubitego w obcym ludobójstwa, możemy rozpoznać myśli, które miały miejsce - myśli, że zmniejszył się nawzajem w celu podniesienia własnego statusu cenionych trochę wyższy. Dla każdego raportu wstrząsnęły zespołem dziecka i kolejnych mieszka rozbitych, możemy zlokalizować ten krótki, ale mocny impuls aby uścisnąć kogoś, aby obudzić ich, aby zamknąć je, że nie czułem się wewnątrz nas.

Jak debata opieki zdrowotnej w Kongresie trwa, więc nie treści i tonu oskarżenia i niezgody. Wygląda na to, każdy jest tam szuka brudu na każdy inny. Wszyscy mają nadzieję zdobyć sławę nadawanie zapalnych ustalenia, które będzie odwrócić bieg, albo przynajmniej zrobić duży splash.

Co się dzieje? Czego potrzebujemy, aby zrozumieć na nowym poziomie? Jak możemy stworzyć świat, który nie wyróżnia się najbardziej brutalnych wydarzeń, ale raczej najbardziej błyskotliwy?

Co się dzieje? Nasza świadomość, poziom i skupić się naszych myśli, przekonań i uczuć, tworzy to, co widzimy wokół nas. Mamy tendencję do oddzielania się od tych "złych" wydarzeń i wierzymy, że nie mogłem ani nigdy nie będzie angażować się w takich wypadkach. Jednak kiedy przyjrzymy się nasze myśli w szczegółach, okazuje się, że angażujemy się w destrukcyjnych nawyków myślenia na co dzień.

Jesteśmy częścią całości; jesteśmy połączeni wszystko wokół nas Musimy zmienić samych siebie, naszą świadomość, zanim będziemy mogli zmienić świat..

Istnieje więcej niż możemy zobaczyć jak to jest czas wielkich zmian. Jest dynamiczny uzdrowienie występujący jako zaczynamy rozumieć, że nasze myśli przyczynić się do zewnętrznej rzeczywistości życia na ziemi. Dzięki naszej podniesioną i poszerzonej świadomości, jak to wszystko działa, tworzymy to oczyszczenie i uzdrowienie. Wiele negatywnych, które postrzegamy w tym momencie jest podłączony do tego uwalnianiem starych nawyków myślenia i wzorce bycia w zbiorowej świadomości.

Czego potrzebujemy, aby zrozumieć na nowym poziomie? We wszystkich przypadkach, musimy zrozumieć, że każdy robi najlepiej jak potrafią, co mają. To zrozumienie obejmuje siebie. Wszyscy pracujemy z zużytych systemów myślowych, które potrzebują świeżego naparu powszechnej Brilliance. Ten naturalny Brilliance właśnie oddychać codziennie, co widzimy jak natura odmładzające ziemię w każdym sezonie, a co jest w środku każdego atomu, który tworzy się z nami.

W jaki sposób możemy stworzyć świat Brilliance? Musimy mieć świadomość, że jak ciemne chmury starego myślenia rozproszyć, mamy możliwość stworzenia naprawdę wspaniały świat. Tworzymy świat, który odzwierciedla najlepiej w każdym z nas indywidualnie i zbiorowo. To nowe zrozumienie przenosi nas w harmonii z samym sobą, a następnie z całego życia. Czas na Brilliance jest teraz!

Namagnesować Your Life

Kiedykolwiek grać z magnesami, gdy byłeś dzieckiem? To była świetna zabawa, chociaż stało się trochę monotonne czasem. Nic nie było bardziej precyzyjne i nigdy nie niż magnes i trochę metalu. Magnes zostało zagwarantowane pociągnąć cały metal w Twojej okolicy do Ciebie.

Teraz, gdy jesteśmy dorośli, mamy do odegrania w tej samej grze. Często gramy nieświadomi, że jesteśmy pociągnięcie do nas aspekty życia, które możemy skupić nasze myśli na. Jest to dość niesamowite i jest równa dokładności naszych rozrywek dziecięcych .

Teraz, co mamy powiedzieć? Spójrz na cały dzień na wysokich punktów i punktów niskich. Zanotować kilka z najsilniejszych elementów dnia. Następnie zadaj sobie pytanie: "Co myśli ja zwrócić uwagę na dzisiaj?" I "Jak te myśli odnoszą się do najbardziej pamiętnych wydarzeń mojego dnia?"

Tworzymy smak naszych czasach przez naszego myślenia tak pewne jak magnes zawsze przyciąga metal. Nasze nagromadzone myśli, nasz sposób myślenia, mogą być dobrze wykorzystane do tworzenia naszego życia. Sprawdź wszystko wokół siebie - co to wyglądać, brzmieć jak, poczuć się jak? Najszybszym sposobem, aby odkryć gdzie twoja uwaga była to rozejrzyj się dookoła. Stworzyłeś to z magnesem twojego umysłu.

PS Zawsze możesz przenieść swoją uwagę i umieścić swoją uwagę na to, co chcesz najbardziej. Będzie to z pewnością zmienić obraz swojego życia.

Change Your Mind do ukojenia

Change Your Mind do ukojenia

Eksperci mówią, że są przeznaczone do doświadczamy stresu i reagować na nią. Stres może być pozytywne i zintensyfikować naszą świadomość. Jeśli kiedykolwiek grał w piłkę nożną lub softball lub tenisa ani żadnego sportu wyczynowego, wiesz, ten rodzaj stresu jest naprawdę radosne i mogą przynieść nasze starania.

Jednak stres czujemy presji pracy i wymagań nie jest radosny. Stres wystąpić podczas pobierania złe wieści o kimś, kogo kochasz może poczuć się jak kula ognia w jelitach i szczelność, że potrzeba czasu, aby zwolnić. Stres wielu z nas czuł w długoterminowych relacjach złych może nawet doprowadzić do zaburzeń emocjonalnych, ponieważ nasze przewlekłe reakcje stresowe nie zostały zwolnione lub rozwiązane.

Innymi słowy, podkreślają, że nie ustaje, że nie możemy uzyskać zwolnienie z, staje się nieszczęście dla naszych ciał. To rodzaj stresu, musimy uzyskać uchwyt. Jeśli tego nie zrobimy, możemy ponieść konsekwencje gniewu, depresja, wysokie ciśnienie krwi i wiele więcej problemów zdrowotnych.

Czytaj więcej »