Czy masz Caught in urazu lub Dramatu?

Wczoraj Lynne rozmawiała z bardzo dobrą nasz przyjaciel, który powiedział, że wciąż znajduje się płacić zbyt dużo uwagi na to co inni ludzie mówią czy myślą o niej. To jest coś, czego często prowadzą sprawy w naszym życiu.

Przede wszystkim, gdy ktoś wplątuje się w co oni myślą ktoś myśli o nich, to zaciskając jelito lub bardzo nieprzyjemne uczucie, które mogą wahać się od smutku i rozpaczy do gniewu. Niektórzy ludzie idą do gniewu pierwszy. Gdy tak się stanie dla nas jest to nasza pierwsza wskazówka, że ​​coś jest nie w porządku.

Doszliśmy do zrozumienia, że ​​nasze uczucia są posłańcami. Negatywne uczucia mówią nam, że nasze myśli o cokolwiek się dzieje, są negatywne. Innymi słowy, my nadrabiamy coś negatywnego o innej osobie, wierząc, że to, a może i działające na jej temat. Kiedy doświadczamy traumy i dramat w naszych rodzinach lub pracy, to dlatego podjęliśmy nasze myśli do faktów.

Dowiedzieliśmy się, by sprawdzić faktów z naszego naturalnego Brilliance. Wtedy nie mamy do personalizowania co inni mówią lub myślą o nas. Jest to ogromna eliminator stresu. To sprawia, ukojenia dla nas łatwe.

Change Your Mind do ukojenia

Change Your Mind do ukojenia

Eksperci mówią, że są przeznaczone do doświadczamy stresu i reagować na nią. Stres może być pozytywne i zintensyfikować naszą świadomość. Jeśli kiedykolwiek grał w piłkę nożną lub softball lub tenisa ani żadnego sportu wyczynowego, wiesz, ten rodzaj stresu jest naprawdę radosne i mogą przynieść nasze starania.

Jednak stres czujemy presji pracy i wymagań nie jest radosny. Stres wystąpić podczas pobierania złe wieści o kimś, kogo kochasz może poczuć się jak kula ognia w jelitach i szczelność, że potrzeba czasu, aby zwolnić. Stres wielu z nas czuł w długoterminowych relacjach złych może nawet doprowadzić do zaburzeń emocjonalnych, ponieważ nasze przewlekłe reakcje stresowe nie zostały zwolnione lub rozwiązane.

Innymi słowy, podkreślają, że nie ustaje, że nie możemy uzyskać zwolnienie z, staje się nieszczęście dla naszych ciał. To rodzaj stresu, musimy uzyskać uchwyt. Jeśli tego nie zrobimy, możemy ponieść konsekwencje gniewu, depresja, wysokie ciśnienie krwi i wiele więcej problemów zdrowotnych.

Czytaj więcej »