Jak myśl tworzy stresu

Życie jest naprawdę inside-out praca. Myśli, które są w nas tworzyć nasze życie. Z pewnością stworzenie jak mamy do czynienia z sytuacjami. Myśli, że koncentrują się na rosnąć. Jeśli mamy dużo myśli o zmartwień, obaw i lęków, i umieścić uwagi na tych, nadal będziemy tworzyć stres.

Kiedy mamy sytuacje w naszym życiu, które mogą być prekursorami podkreślić zostaliśmy uwarunkowani, aby rozwiązać te problemy z częścią komputera naszego umysłu. Wracamy do naszych banków pamięci, aby znaleźć się w podobnej sytuacji, a następnie wyciągnij ją i powiedzieć: "oto odpowiedź".

Najczęściej te stare sposoby radzenia sobie z rzeczy, nie stosuje się w nowej sytuacji, bo wyrosłem i zmieniane, a okoliczności są różne. Wychodząc naprzeciw dzisiejszym problemom z umysłu komputera jest murowany przepis na tworzenie stresu i cierpienia.

Jest jeszcze inny nawyk umysłu w grę tutaj. To, co nazywamy ataki myślowe. Kiedy giną w przędzenia niepokoje i obawy jesteś naprawdę zawału myślowy. Podczas gdy twoje myśli krążą wokół martw się, nie są nigdzie. Ale twoja siła życiowa i energia są wciągnięte tego wiru i trafiać na wysypisko. Więcej można rozpoznać i złapać wzór, tym szybciej można przejść do jasności i działania.

Oto przykład, jak ataki, że może wystąpić.

• Sprzedawca często dokonywał sprzedaży i spadła sprzedaż.
• Mogą oni odbierać połączenia, który mówi im sprzedaż oni liczyć na nie był zamiar wystąpić. Mogli pomyślałem: "Liczyłem na tej sprzedaży, a to właśnie upadł, nie mogę w to uwierzyć!"
• Następnie, jako że nadal myśleć o sytuacji kolejna myśl może następująco: "O mój Boże, co ja mam robić - mam wszystkie moje rachunki oraz nowych płatności samochodu ze względu na dwa tygodnie."

Te dwie myśli stworzyły tempa i są one wyłączone i działa w przyszłość:

• "Teraz muszę odwołać projekt dachu na moim domu - i to prawdopodobnie będzie przeciekać znowu ta zima, jeśli śnieg jest coś jak ostatniej zimy" i
• "Moja małżonka ma być zdenerwowany, duży zdenerwowany czas!"
• "Gospodarka jest coraz gorzej. W głupi politycy nigdy się pakiety stymulacyjne wykraczające w czasie ".

Kiedy jedna myśl otrzymuje wiele uwagi, to może przyciągnąć kilkanaście więcej tego samego rodzaju myśli. Kiedy to nastąpi, jeden wpadł w pełnoprawny ataku myśli, a umysł komputerowej pełną kontrolę.

Pamiętaj, że łańcuch myśli opisanych powyżej rozpoczęły się wiadomości otrzymane w dwóch minut rozmowy telefonicznej. Kiedy bierzemy się jazdą na atak myśli, cokolwiek dzieje się w naszym życiu jest do wzięcia. Możemy się martwić o nasze dzieci, malucha lub młodzieży. Czy to ich stan zdrowia lub oceny lub postawy, patrząc na każdym niepokoju i zmartwień często przyciąga "może" i "może się zdarzyć kolejne" myśli, które czają się w naszych starych wzorców lub w co obserwujemy w życiu innych bliskich. Jesteśmy napędza ataki myśli szybciej niż z prędkością światła i odczuwać stres, który towarzyszy rosnące liczby przędzenia myśli w naszych umysłach.

Nasze myśli są podstawą w jaki sposób przeżywamy nasze życie. Gdy wiemy, jak myśli tworzą nasze życie, łatwiej jest zrozumieć, jak myśli tworzą naszą stres. Mamy do wyboru. Możemy albo obrócić w naszych zmartwień i trosk, albo możemy się nauczyć, aby wrócić do naszego Brilliance, i dostęp do myśli, że stworzą życie satysfakcji i łatwości.

Fragment z przewodnika stop stres, Powrót do Brilliance © 2009