Healing din tenkemåte

En av våre studenter delte med oss ​​at hun sliter med hennes penger tenkemåte. Hun er en selvstendig næringsdrivende massasjeterapeut og yoga instruktør. Noen ganger vil hun planlegge en klasse og ingen vil dukke opp. Å ha nok kunder til å møte hennes utgifter og ha overskudd inntekt er en utfordring. Hun hadde tatt vår Master din tenkemåte program og ønsket å vite om vi hadde utvidet vår innsikt eller ferdigheter knyttet til penger siden vi hadde utviklet programmet.

Noen av de tankene hun blir fanget opp i er: hvordan vil hun komme opp med de pengene hun trenger når hun klasser ikke fylles, eller hvorfor hennes klasser ikke fylles, eller hvordan hun kan slutte å bekymre seg om penger.

I vårt tankesett program vi diskutere hvor viktig det er å holde kontakten med vår naturlige Brilliance. Det er vår tankesett som kommer fra våre gamle mønstre for tenkning som kommer i veien for å gjenkjenne vår glans og lever av denne visdommen. Styring klar av disse begrensende tanker lar oss oppleve vår Brilliance tenkning. Det er som vi kommer ut fra under en sky og solen skinner.

I det siste året har vi lært en øvelse som fjerner våre negative mønstre å tenke raskere og grundigere enn noe annet vi har prøvd. Utøvelsen kommer fra boken Zero Limits skrevet av Joe Vitale og Ihaleakala Hew Len, PhD. "Ho'oponopono" er en gammel hawaiisk helbredelsesprosessen.

Det er fem trinn:

1. Jeg aksepterer ansvaret for å skape denne opplevelsen eller situasjon som jeg ønsker å fjerne. Dette kommer fra forståelsen om at vi alle er stadig å skape vår virkelighet fra vår tenkning og at det er våre tanker som har skapt dette problemet.

2. Jeg er lei meg for denne situasjonen.

3. Vennligst tilgi meg. Her har vi ber om tilgivelse fra alle dem vi har skadet, vi tilgi alle som har skadet oss, og vi tilgi oss selv for all skade gitt og mottatt (ekte eller forestilt).

4. Jeg elsker deg. Vi ber Universal Source å omdanne alle våre gamle tro, tenkte mønstre, og vaner å tenke inn i Universal Kjærlighet ubegrenset. Det er Kjærlighet som helbreder oss og dermed helbreder verden.

5. Takk.

Når vi får fanget opp i bekymre hvor pengene våre kommer til å komme fra, hvordan vi skal fylle våre klasser, eller hva vi må gjøre for å tjene mer penger, har vi bukket under for våre gamle vaner å tenke på. Vi er foruroligende om ikke å ha nok og er redd for at vi ikke får nok. Disse tankene har skapt vår virkelighet. Vår kollektive tankesystem foreviger denne "virkeligheten" i den verden vi lever i. Når vi bruker "Ho'oponopono" prosessen våre gamle tro og tanke systemer er fjernet fra oss selv og verden rundt oss og blir erstattet med Universal Love. På denne måten helbrede vi oss selv og vår verden ved å helbrede vår tenkemåte.

Tilbake til Brilliance, © 2008

Healing Relasjoner

Når relasjonene gå i oppløsning, er det fordi vi har gjort antagelser, laget dommer, og la vår smerte og sinne ta over vår kommunikasjon. Vi blir så knyttet til "vår side av historien" at vi ikke kan se vår måte klare å selv høre rolig til andre. Forstå hvordan vår tenking er bak disse dommene som skiller oss fra andre er det første skrittet til å helbrede våre relasjoner. Da kan vi bruke våre følelser, som kom fra vår tenkning, til å veilede oss i en ny retning. Vi kan skifte og koble sammen med våre flotte tanker å fornye vår lytting og svare fra våre hjerter.

Mange av oss har en vane av å dømme andre i våre relasjoner. Hvordan håndterer vi dette mest vanlig vane og barriere mot sunne relasjoner? Først må vi forstå og huske at dommer bare tanker vi har fokusert på og gjort reelle. Vi dømme etter våre forventninger, miste av syne det faktum at vi alle har egne realiteter og ikke ser ting på samme. I lave stemninger, synes uansett vi se å være på sitt verste.

Når vi får fanget opp i dømmer noen andre, har vi en tendens til å miste synet av hele personen og bare se problemet vi har identifisert som deres. Vi dømmer andre for den "store" ting, fra ikke å ta ut søpla til misplacing avisen til å være en loudmouth Spissmus. I våre sinn kunne de gjøre bedre eller bli bedre.

Ofte er vi enda hardere på oss selv med våre dommer enn vi er på andre. Når vi ikke har levd opp til våre egne standarder vi blir gjenstand for hån vår. Tror vi at vi ikke kan gjøre noe riktig, har ikke lært ennå, er dumme og kortsynte. Når andre er å dømme oss, er det ganske lett å ignorere eller rabatt de vi ikke kjenner godt eller bry seg om, men dommer fra de vi kjenner og elsker kan skjære dype og bli lang husket.

Har du noen gang hatt et positivt resultat komme fra å lage en negativ dom om en annen eller om deg selv? Alle dommene vi har identifisert her er negativer som er klassifisert og holdt lenge. Denne lange holdbarheten dommer jukser den som utfører dommen fra virkelig kjenne hverandre og hindrer en dømt blir kjent.

Dommer avløp vår energi. De kommer fra vår datamaskin mønstre for tenkning. Når vi engasjerer oss i dem, bør våre negative følelser være vår første ledetråd å betale oppmerksomhet og omdirigere vår oppmerksomhet og vår energi. Selv om dommer om kjernefysisk krigføring kan virke verdig den negative energien brukt, dommer om frisyrer og livsstil bidrar lite eller ingenting. Under disse dommene finner vi en manglende respekt for oss selv og alle andre.

Når vi har avtaler eller delte forventninger med andre og de virker ikke, kan vi alltid reforhandle uten dom på en respektfull måte. Enhver tid brukt på å lage dommer eller være bekymret dommene andre har gjort er bortkastet. Tenk hva vi kunne gjøre fra vår naturlige Brilliance stedet. Dommer er alltid negativ, i stedet kan vi beundre, kompliment, og erkjenner de positive trekkene andres sett fra Brilliance vår gjennom øynene til respekt. Ja! vi kan se det beste og glemme resten.

Unnskyldning til Shirley Sharrod

All for One og en for alle

Tenk å finne deg selv i den situasjonen Shirley Sharrod har opplevd i de siste dagene. En svært redigerte videoen skildring forlot henne omdømme i ruiner. Da utilstrekkelig utredning og åpenbare forutsetninger resulterte i hennes miste jobben sin. I blandingen virker det som forvrengte tankesett sette dette i bevegelse for å møte personlige agendaer.

• Det virker som den bloggeren som kokt videoen var bevisst hensikt å undergrave NAACP og den nåværende administrasjonen og kreve litt berømmelse på bekostning av Ms Sherrod.
• Fox News da grep video og brukte den til å angripe både henne og administrasjonen.
• Det virker som hennes arbeidsgiver også hoppet til konklusjoner i en kontekst av frykt over siste rasediskriminering i sin avdeling og fyrte Ms Sherrod.

Denne historien synes å være normen snarere enn unntaket. Vi lever i en verden av forvrengte forestillinger og tanker som bidrar til frykt, konflikt og ødeleggelse på en personlig og globalt nivå.

Her er noen andre eksempler:

• Det var BP ansatte som rapporterte problemer med Golfen oljebrønnen som ble ignorert av sin veileder som resulterer i en katastrofe av uante proporsjoner.
• For den siste måneden har det vært en suveren innsats i Kongressen for å blokkere passasjen av en forlengelse av dagpenger for millioner som har vært ute av arbeid i flere måneder, kanskje år, som et resultat av vår økonomiske krise. Disse arbeiderne ble portrettert av noen medlemmer av Kongressen som lat og uvillig til å få en jobb.
• Så de siste diskusjonene på nyheten om krigene i Irak og Afghanistan tyder på at vi må være der i mange år.

Lever vi i en sinnssyk verden? Kanskje vi er, og det er vår tenkning som skaper kaoset rundt oss.

• Våre aircondition tro, våre tanker, at det er vår rett til å sette våre agendaer over god for hele førte til tillatelse til å bevisst forvrenge sannheten og forårsake skade på andre.
• Våre oppfatninger at sikkerheten er mindre viktig enn bunnlinjen fortjeneste åpner døren til uaktsomhet og resulterende katastrofe.
• Våre grådige tanker som vi kan ha alt vår måte uavhengig av andres behov, fører til ekstrem ubalanse i personlige, nasjonale og internasjonale relasjoner.

Når dette kommer til å stoppe? Hvis du noensinne har følt alene, utsatt, lurt, såret eller håpløs, har du opplevd den galskapen som skyldes dysfunksjonelle vaner av å tenke på. Hver av oss har makt til å stoppe denne galskapen.

• Når vi fjerner våre forvrengte vaner tenkning og fokusere på tanker som bringer oss fred, glede og harmoni vi vil skape den nye verden.
• Når vi tar tid til å tune inn andre perspektiver, for å se verdien og styrke i alle, vil vi øke kvaliteten på våre liv.

Så, Shirley, beklager vi. Vi beundrer din verdighet og ærlighet. Og vil vi arbeide for å bygge en bevissthet av Brilliance i våre lokalsamfunn slik at alle kan ha nytte og leve sammen i harmoni.

Sikkerhetskopier til Brilliance © 2010

Har Thinking About Skatter stresset deg ut?

Vi har igjen nådd skatt søknadsfristen for 15. april. Gjett hva! "Skatter" er bare en tanke, med mindre selvfølgelig, du må skrive en sjekk til posten før midnatt.

Vi er her for å fortelle deg at tanker er egentlig bare tanker. De tankene vi velger å ta hensyn til å bli stimulert og ekte i våre liv. Hvorfor tror "skatter" når du kan tenke "selvangivelse"?

Hvis du ønsker å re-tune din tenkning litt, les våre tips på å tenke listet nedenfor. De vil hjelpe deg re-fokus på virkeligheten du virkelig ønsker å skape.

1. Bli klar hvis tankene du tror.
2. Velg tanker du betaler oppmerksomhet til.
3. Innse at tankene kommer før følelser.
4. Minn deg selv om at tanker er bare tanker.
5. Bruk din glans til å åpne døren for muligheten.
6. Eliminer tenkte angrep.
7. Spør deg selv: «Hva tenkte jeg?"
8. Koble med Brilliance, din selvfølelse.
9. Innse at tanker blir ting.
10. Skape det livet du virkelig ønsker.

Hvordan Brilliance Stopper Stress

Når vi opplever følelser av stress, kan vi bremse ned og skifte til det vell av Brilliance at vårt sinn kan få tilgang. Brilliant tanker tiltrekke mer av det samme og vår oppfatning av verden endringer i et minutt. I tilfelle av en tapt salg som skjer, er vår første tanke trolig være den samme:

• "Jeg var telling på at salg og det bare falt igjennom, jeg kan ikke tro det!"
• I vår strålende sinn, kanskje vår neste tanke være "Jeg tror jeg skal ringe og få detaljer om hvorfor dette skjedde."
• Noen minutter senere etter at samtalen kanskje du tenker, "Det er et reelt problem i produksjon og permitteringer fremover."

En nano-sekunder senere andre inspirerte tanker kan forekomme:

• "Hvem er deres konkurranse - jeg får på telefonen med dem", eller "Min svoger har spesialisert seg på forretnings samråd og jeg vil la ham vite at han kanskje kunne hjelpe dem."
• Ikke lenge etter det, blir du avslappet og refocused: «Min neste salg kommer snart. Jeg har fem gode utsikter jeg kan gå videre med. "

Hver tanke vi har tiltrekker mer av det samme, det er som du setter din ordre ut til universet, og det sender tilbake mer av det du har lagt oppmerksomhet på Hvis du flytter din tenkning og begynne å fokusere på hva det er som du virkelig ønsker. , da vil du begynne å oppleve mer av det i livet ditt. Vi vet det høres forenklede, men når du arbeider med dette, vil du finne sannheten skjult i det. Ved å slippe dem tanke angriper vi få tid og energi til å bevege seg i den retningen vi virkelig ønsker å gå.

Våre tanker er grunnlaget for hvordan vi opplever våre liv. Når vi vet hvordan tanker skaper våre liv, er det lettere å forstå hvordan tanker skaper vår stress. Hvis gitt full kontroll, vil vår datamaskin sinn terpe fortiden og projisere inn i fremtiden. Dette mønsteret ikke hjelpe oss ikke til å administrere dagens krav og press med tillit og letthet.

Det er viktig at vi lærer å få tilgang til vår kjerne av Brilliance, gjennom vår sender tankene, slik at vi kan finne nye svar, bygge støttende og kjærlig forhold, og gi slipp på de siste tro og mønstre som begrenser eller undertrykke våre ekte og autentisk kapasiteter . Er det ikke sant at vi alle ønsker lykke, tilfredshet, og en følelse av å være fullt i live i en verden der alle er holdt i respekt? Det er like sant at våre tanker vil enten skape stressende liv eller skape stress-frie liv der vi er i stand til å bidra vårt beste til de oppgavene, ønsker og drømmer vi holder kjært.

Utdrag fra Stop Stress Guide, Tilbake til Brilliance © 2009

Naturlig Brilliance: Doorway til de svarene du søker

Alle oss som har sett nærmere inn i våre liv har lurt på om det er mer i livet enn vi ser rundt oss, flere svar enn spørsmål. Når vi får en tanke fanget i våre sinn, sykluser det og resirkulerer. Våre gjentatte tanker ofte skaper tvil, bekymring, og bekymring. Vi har aldri virkelig få svaret og stoppe sykling før vi innser at vi har to typer tenkning, en for den kjente er i livet og den andre for det ukjente er som kommer vår måte.

En slags tenkning utspring i vår datamaskin tankene. Det er der alle våre tanker, erfaringer, og opplæring blir lagret. Det er som en ekte datamaskin fil. Alt vi opplever i dag, vil gå inn i denne filen skal lagres, tilgjengelig for bruk i fremtiden.

Den andre typen tenkning kommer fra senderen sinnet, eller Brilliance sinn. Dette sinnet har tilgang til hele universet, til det vi kaller Universal Brilliance. Når vi har den forbindelse kan vi roe ned, lytte og spørre etter hva vi trenger . På det tidspunkt oppdager vi en større synsvinkel.

Det ligner en antenne utsikt over tett trafikk. Når du er i bremse eller stoppet trafikken du kan ikke forestille seg hva som skjer. Du kan stille inn radioen og høre om hva som skjer fra et helikopter over som kan se hele bildet. Dette er den slags tilkobling vi trenger for å gi mening ut av våre liv. Hver dag jobber vi, knyttet til familie, venner og kolleger, og alltid prøver å finne ut hvem vi er og hva som er viktig. Vi vet som regel hva vi elsker å gjøre for å slappe av, men er ikke alltid klar over hvordan vi kan bidra eller hva vårt spesiell gave er i dette livet. Making som Brilliance Connection hjelper oss å få et større bilde.

Vi forstår Brilliance å være bevisst, intelligent, kreativ energi som er i oss og i alt liv. Brilliance har svarene på våre spørsmål som vår fortid historie fra datamaskinen sinnet ikke kan oppfatte. Hva vi lærte i klapp eller fra skolen av harde slag er ikke alltid tilstrekkelig til å svare på spørsmål om vårt formål og retning. Med nye utfordringer og vilkår, filene fra vår fortid er sjelden nok.

Les mer »

En New Life venter

Da Lynne skrev sin doktoravhandling, intervjuet hun en sosialarbeider som fortalte henne denne historien. Sosialarbeideren gjorde en spesiell ukentlig prosjekt på en lokal ungdomsfengsel korreksjoner anlegget. Hun delte de grunnleggende prinsippene vi har innarbeidet i vårt Brilliance Formula med en gruppe av sine beboere.

En av guttene var fra en veldig grov offentlig boligområde på sørsiden av Chicago. Han fortalte sin historie i en selvfølgelighet faktum måte. Han snakket om å være 10 år gammel og kommer hjem en dag for å oppdage sin mor og alle hans brødre og søstre borte. Leiligheten var tom. Han hadde aldri sett dem siden den dagen. Han forklarte sin forståelse av hva som hadde skjedd da han sa: "Men du vet, jeg var en dårlig gutt, og jeg var alltid ute og løper med mine venner. Jeg gikk ikke til skolen "Han var ikke trist eller skylde noen;. Dette var akkurat slik han så det.

En annen gutt i gruppen, så på ham og sa: «Robbie, fikk du Momma ikke forlate deg fordi du ikke var noen dårlig kid. Din Momma forlatt deg fordi hun bare ikke visste hvordan å være noen god Momma. "Sosialarbeideren kommenterte at det tok pusten fra henne. Robbie, som var generelt en stor oppleser, var bare overrasket og kunne ikke komme på noe å si. Det hadde aldri falt ham inn at han ble etterlatt fordi moren ikke visste bedre. I stedet hadde han vært vitne til seg selv som en dårlig gutt og hadde bodd det ut. Han hadde ikke vært på skolen siden han var ti.

Han begynte å gå til klassene ved korreksjoner anlegget og nå løper han en servicestasjon. Han har en kone og en liten gutt, og han har ikke vært i trøbbel siden den gruppen med sosialarbeideren flere år siden. Hans nye liv startet det øyeblikket hans venn fortalte ham at hans families etterlot ham var ikke hans feil.

Hvilke gamle tanker og meldinger du lever fra? Hvem ser du deg selv å være i livet? Du kan ikke se en dårlig kid, men hvis du ikke gjorde det bra på skolen, kan du se deg selv som en som alltid har problemer med læring. Hvis du kommer fra en familie med begrenset inntekt, kan du se deg selv som alltid har begrensede økonomiske ressurser. Hvis du er en overdimensjonert individ, kan du bli se deg selv som feit og stygg og ikke måler opp til samfunnets diktater om hvordan en kropp skal se ut. Disse mønstre for tenkning gjør oss føler seg mindre-enn, uverdig, knust, og hjerte-syk. Vi kunne gå av og på med den feilaktige tro at vi konstruerer våre liv fra.

Det er på tide å skape våre liv fra hvem vi egentlig er. Det betyr å komme i kontakt med den medfødte visdommen som knytter oss til alt liv. I vår Tilbake til Brilliance programmer, kaller vi dette naturlig Brilliance. Det er grunnlaget for den menneskelige pakken at hver av oss har. Vår Brilliance gir oss en umiddelbar tilknytning til den uendelige visdom av universet. I hvert øyeblikk, kan vi velge å få tilgang til våre beste og høyeste tanker. Når du er opprørt, trist eller skuffet, er følelsene dine forteller deg at du aktiverer dine gamle sosiale poster og programmering. Når du blir klar over dette har du allerede tappet din Brilliance og kan se din situasjon fra sannheten om hvem du er. velger å fokusere på egne geniale tanker setter deg tilbake på rett kurs for det livet du var ment å leve.

Hva vil livet ditt se ut når du ikke fokuserer på disse begrensede tro? Hva er dine største drømmer? Hvilke tanker lyse deg opp? Det er ditt valg. Du kan feste med "old stuff" som gjør deg ulykkelig, eller du kan åpne ditt liv til Brilliant muligheter. Ta utfordringen å lage en ny virkelighet.

Brilliance A Gift From Livet

Lære at vi alle har en kjerne av glansen var den største oppdagelsen av våre liv. Det er vår forbindelse til Universet, til kilden for alt som er. Læring som vi har direkte tilgang til denne glansen hele tiden var en del av den store oppdagelsen. Å kunne trykke vår briljans for retning, veiledning og forståelse er virkelig en gave fra Life. Det er vår sikkerhetsnett.

Denne uken har vi besluttet å dele noen av våre favoritt sitater om glans. Du vil merke at komme flere av disse sitatene fra boka vår, Aktiver Din Brilliance: 12 Keys til Art of Living Happy.

"Lykke er virkelig inne i oss, alltid der som en del av glansen vår." - Aktiver Din Brilliance.

"Thinking krever innsats, men lite. Lykke krever ingen innsats i det hele tatt. Faktisk er det mer av en slipp av ulykkelighet enn det er en streben etter lykke. "- Richard Carlson, kan du være lykkelig uansett.

"Når vi forstår at vi kan leve fra briljans vår, presset, forventninger og begrensninger i den ytre verden mister sin makt." - Aktiver Din Brilliance.

«Lykke kan du se informasjon på nye og kreative måter, og lar deg foreta rasjonelle, produktive beslutninger på en riktig måte, det tillater deg å nyte, heller enn kamp med ebber og strømmer av liv, og det oppfordrer din visdom og sunn fornuft til overflaten. "- Richard Carlson, kan du være lykkelig uansett.

"Vi har alle makten til å velge. I en verden hvor vi synes å ha så lite kontroll, vi glemmer ofte at vi har valg "-. Aktiver Din Brilliance.

"Ganske mye, i alle kampene i hjertet over sinnet, gå med hjertet ditt. Fordi, virkelig, er det mye lettere for hjernen å fange opp med hjertet, enn for hjertet ditt å fange opp med tankene dine. En hel masse. - Michael Dooley, TUT ... En beskjed fra universet.

"En nøkkel til lykke er å lytte til din indre visdom til å forstå sniker seg forbi din tankesystem." - Jane Nelsen, Understandiing.

"Jo mer vi er i stand til å leve fra innsiden og ut, jo mer skjønnhet, glede og oppfyllelse vi opplever." - Aktiver Din Brilliance.

"Livet er magisk. Når vi blir mestere av briljans vi opplever at magi mye oftere. "- Aktiver Din Brilliance.

Negative Dommer Kill Relasjoner

Noensinne har disse vrient, negative dommer om andre skyting gjennom hodet ditt? Bli den menneskelige rase! Når disse dommene begynner å ta opp mer av din tid eller fokus på noen du trodde du virkelig elsket, er det på tide å velge. Vil du fortsette å dømme, eller vil du gå tilbake til å elske og respektere?

Spør deg selv dette spørsmålet: Kan jeg slippe å dømme andre i mine relasjoner?

De fleste av oss har en vane av å dømme andre i våre relasjoner. Hvordan håndterer vi dette mest vanlig vane og barriere mot sunne relasjoner? Først må vi forstå og huske at dommer bare tanker vi har fokusert på og gjort reelle. Vi dømmer i henhold til våre forventninger, miste av syne det faktum at vi alle har egne realiteter og ikke ser ting på samme.

Når vi får fanget opp i dømmer noen andre, har vi en tendens til å miste synet av hele personen og bare se problemet vi har identifisert som deres. Vi dømmer andre for den "store" ting, fra ikke å ta ut søpla til misplacing avisen til å være en loudmouth. I våre sinn kunne de gjøre bedre eller bli bedre.

Vi har opplevd at dommer, og hundrevis av forutsetninger, fordi vi ikke tok seg tid til å stille spørsmål om hva som skjedde eller hvorfor noen sa noe. Vi alle fall bytte til en vane å dømme andre på grunn av hvordan de dukker opp, snakke, eller hvor de jobber eller tilbedelse.

Men i våre familier, nære vennskap, eller partnerskap, skylder vi dem vi elsker eller holder kjært et bedre resultat enn en rask dom og den resulterende misbilligelse, kald skulder, eller preken fra berget. Og, hvorfor er vi på "mount" likevel? Hva gjør oss mer kvalifisert til å vite hvordan andre bør tenke, leve, eller handle enn de? Det er ganske morsomt når du tenker over det. Vi tilbringer mer av vår kreative energi dømme andre for å være hvem de er enn å jobbe på hva vi kan styre - våre egne mål, ferdigheter og talenter.

Les mer »

Den virkelige løsningen til Stress og mangel på søvn

Sove godt? Eller, er det stress i livet ditt våkner du opp, fortsetter å plage de små timer på morgenen? Forestille seg livet for 100 år siden. Ja, det var vanskelige tider og livet var ikke så lett som det er i dag med komforten på innlagt vann og super-kjøkken. Men, var ikke livet så hektisk eller løp for folk flest. Ganske enkelt, det var bare ikke så mange ting å tenke på.

I dag kan vi se slutten nyheter og 24-timers nyhetskanaler, eller en sen-kveld tåre 'em up-filmen. Noen av oss få koblet til familie og venner med sene telefonsamtaler og kan ikke få sove fordi våre sinn skal behandle samtalene igjen. Det er vanskelig å vurdere den reelle risikoen disse nyheter eller hendelser i livet vi har fokus på 24/7 utgjør i våre liv. Men bivirkningene fra mangel på søvn er godt dokumentert.

Så, hva er den virkelige løsningen?

Les mer »