Brilliance Een geschenk van het leven

Het leren dat we allemaal een kern van schittering hebben was de grootste ontdekking van ons leven. Het is onze verbinding met het Universum, de Bron van al wat is. Leren dat we directe toegang tot deze helderheid te allen tijde een deel was van die grote ontdekking. In staat zijn om onze schittering voor richting, begeleiding en begrip tik is echt een geschenk van het leven. Het is ons vangnet.

Deze week hebben we besloten om een ​​aantal van onze favoriete uitspraken over de schittering te delen. U zult merken dat een aantal van deze citaten komen uit ons boek, Uw Brilliance Activeren: 12 Keys to the Art of Living Happy.

"Geluk is echt in ons, altijd aanwezig als een onderdeel van onze schittering." - Activeer uw Brilliance.

"Denken vereist inspanning, hoe klein ook. Geluk vereist geen inspanning. In feite is het meer een loslaten van ongeluk dan is het een streven naar geluk. "- Richard Carlson, You Can Be Happy No Matter What.

"Als we begrijpen dat we kunnen leven van onze schittering, de druk, verwachtingen en beperkingen van de buitenwereld verliezen hun kracht." - Activeer uw Brilliance.

"Geluk kun je informatie zien in nieuwe en creatieve manieren, en stelt u in staat om rationele, productieve beslissingen te nemen in een tijdige wijze, het stelt u in staat om van te genieten in plaats van strijd met de eb en vloed van het leven, en het stimuleert uw wijsheid en gezond verstand aan de oppervlakte. "- Richard Carlson, Can You Be Happy No Matter What.

"We hebben allemaal het vermogen om te kiezen. In een wereld waarin het lijkt alsof we zo weinig controle te hebben, vergeten we vaak dat we keuzes hebben. "- Activeer uw Brilliance.

"Vrijwel in alle veldslagen van het hart over de geest, ga met je hart. Want echt, het is een stuk gemakkelijker voor je geest te halen met je hart, dan voor je hart om bij te praten met je geest. Een heleboel. - Michael Dooley, TUT ... Een Nota van het Universum.

"Een sleutel tot geluk is luisteren naar je innerlijke wijsheid tot inzicht sluipt langs je gedachte systeem." - Jane Nelsen, Understandiing.

"Hoe meer we kunnen leven van binnen naar buiten, des te meer schoonheid, vreugde en voldoening ervaren we." - Activeer uw Brilliance.

"Het leven is magisch. Wanneer we meesters van schittering we ervaren die magie veel vaker. "- Activeer uw Brilliance.

De geschenken die u kan niet om

We besteden veel tijd in ons leven proberen er goed uitzien, in te passen, en populair te zijn, ongeacht welke leeftijd we zijn. Heb je ooit gewenst kon je gewoon in de spiegel kijkt en blij zijn met wie je nu bent?

De gaven van te begrijpen en te verbinden met uw natuurlijke Brilliance zijn de geschenken die u had nog nooit op een vakantie lijst, maar zijn de geschenken je hart echt naar verlangt.

Met de hectiek van het moderne leven hebben we de neiging om bij te verliezen van onze dromen en wie we willen zijn. Dit zijn de diepste dingen ons hart echt naar verlangen. Wanneer we ontdekken dat we niet tevreden met ons leven kunnen we koppelen aan ontbreekt, of niet hebben, de basis gaven alleen wij kunnen geven onszelf.

Hier is een lijst die we samengesteld uit de gaven onze Brilliance ons heeft gegeven.

- Elkaar aardig vinden onszelf

- Als de persoon die we echt willen zijn

- Als de persoon die we zijn

- Omdat het comfortabel in onze eigen huid

- Weten wat belangrijk is voor ons

- Met de kracht en het zelfvertrouwen om te handelen vanuit de kern van onze overtuigingen niet uit wat

Met een nieuwe kijk op wie we werkelijk zijn en het bezit van onze macht brengt nieuwe niveaus van geluk voor ons elke dag. Als de meester van ons eigen leven, krijgen we aan onze meesterwerk te creëren en onze unieke geschenken te brengen aan de wereld. In deze vakantieperiode, wees trouw aan jezelf en geef dit cadeau aan anderen.

Nu Ervaar natuurlijke glans

Hoe reageer je als je gedeponeerd elke laatste stukje papier op uw bureau? (Kunt u zich herinneren of was het al te lang geleden?) Hoe voel je je wanneer je eindelijk die grote lamp je nodig hebt om een ​​donker hoekje te vullen in uw woonkamer, en als je het op te zetten, het licht maakt alles in de kamer kijken nieuwe en beter dan ooit? Als het laatste puzzelstukje op zijn plaats glijdt en je merkt dat je het bewegen van je hand over alle stukken om ze glad in perfecte uitlijning, vind je een glimlach op je gezicht?

Als je het gevoel opwinding na de indieningsdatum wordt gedaan, als je een gevoel van waardering voor de gloed van licht die warmte verspreidt zich overal om je heen, en als je lacht in eenvoudige tevredenheid zetten alle puzzelstukjes bij elkaar, dan heb je last van een kleine glimp van wat het leven van uw Brilliance kan bieden.

Hoeveel minuten of uren per dag vind je jezelf voelt tevredenheid, opwinding, vreugde en echt geluk? Als je antwoord "niet genoeg", dan is een grondige studie van de natuurlijke Brilliance is een geschenk dat je moet geven jezelf.

In deze drukke decembermaand, denk maar aan wat sommige gemoedsrust voor u kunnen betekenen. Kun je je voorstellen geniet van elke minuut van deze drukke tijd, of je genoeg geld, genoeg tijd, of genoeg energie voor de vakantie hebben?

Vang onze blog notitie volgende week dinsdag, maar heeft een aantal ideeën om dit seizoen maak je de beste ooit. En aanmelden voor onze GRATIS 7 lessen e-mail cursus over hoe nu te elimineren stress (Klik in het blauwe vak in de top rechterkolom van deze pagina.) Neem een voorsprong om te leven zonder stress in 2010. Je verdient het!

Stop Stress en Be Happy

Vandaag kunnen we niet doen alsof dat we niet druk ervaart. Mensen in een record aantal worden geconfronteerd met personeel heeft moeten ontslaan, het verlies van besparingen, verlies van woningen, en hogere kosten van levensonderhoud. Dit neemt een tol op relaties, familie, vriendschappen en persoonlijke vertrouwen. Voor veel van hun kwaliteit van leven is drastisch verminderd. De meeste mensen zijn op zoek naar de geheimen van stressreductie. Wie weet of dingen beter of slechter. We hopen allemaal dat een betere dag komt.

Onze ervaring heeft aangetoond dat we kunnen benadrukken wat ook de oorzaak weg te nemen. Wanneer u de oorzaken ervan te begrijpen bent u in staat om je kracht bezitten om zonder stress te leven en de stappen volgen om natuurlijke stress. Dit artikel voorziet in twee eenvoudige stappen om te beginnen, om stress-vrij leven een realiteit te maken in plaats van een droom.

Stress Vernietigt Geluk

De invloed van stress op ons leven is alomtegenwoordig. Het kan onze energie ondermijnen, vernietigen onze gezondheid, en laat ons gefrustreerd en hopeloos. Vaak is dit een incrementeel proces. Kan zijn dat u zo snel als je kunt om je baan te houden en dan opeens verliezen. Als we het te druk hebben we misschien niet de tekenen van stress te merken. Zo hebben velen van ons zetten al ons geld in onze huizen en nog steeds hebben verloren ze de hypotheek bedrijven. Na maanden bang dat het ergste kan gebeuren, worden we dan geconfronteerd met een nog ernstiger set van zorg als dat zo is. En, wij leven zo dicht bij de rand van ons inkomen dat er niets meer over wanneer zich een noodsituatie voordoet.

Voor de persoon die heeft vermeden deze uitersten, kan het leven toch gevuld worden met stress. We kunnen ervaren relatieproblemen, opvoeding uitdagingen, stress op het werk, en / of gezondheid problemen met de laatste epidemie jouw kant op. Het lijkt erop dat onze wijken zijn niet langer veilig, onze leiders zijn niet meer betrouwbaar zijn, onze wereld is gevuld met armoede en wanhoop, en onze planeet in gevaar komt. We zijn angstig gevoel, overweldigd, boos, bezorgd, bang en moe.

Het is mogelijk dat we zijn geweest in deze patronen zo lang dat ons gestrest leven normaal lijken voor ons. Soms vragen we ons af wanneer we eindelijk een gevoel van veiligheid en een moment van vrede en geluk had.

Real Solutions voor Stress Reduction

Er zijn veel populaire behandelingen voor stress. Uw arts kan weinig pillen en uw goeroe zal u de voordelen van yoga en diepe ademhaling.

Je vrienden zullen nodigen u uit voor een avondje drinken en uw medewerkers op het werk zal u vertellen hoe u korte bezuinigingen op de baan te nemen. Oefening, een wandeling in het bos, tijd voor zichzelf en een kort dutje zijn een aantal andere manieren waarop mensen tot rust komen en stress te verminderen. Geen van deze geven natuurlijke stress, zorgen voor een blijvende verandering, of volledig te elimineren stress.

thinking is at the center of all of our responses to stress. Second , most people don't realize that they have an inborn wisdom, which we call Brilliance, that is always available to give insights and answers to the problems we face. There is a formula we have identified that will shift our thinking and return us to our natural Brilliance whenever we remember to apply it. This formula provides the most natural stress relief available. Onze unieke aanpak van stress biedt echte oplossingen dat stress op bij de bron. Ten eerste denken is in het centrum van al onze reacties op stress. Tweede, de meeste mensen niet beseffen dat ze een aangeboren wijsheid, die noemen we Brilliance hebben, dat is altijd beschikbaar om inzichten en antwoorden op de problemen waar we voor staan ​​te geven. Er is een formule die wij hebben gevonden dat ons denken zal verschuiven en terug te keren ons om onze natuurlijke glans wanneer we niet vergeten toe te passen. Deze formule biedt de meest natuurlijke stress beschikbaar .

Lees meer »

Neem de tijd om op te merken

Als ik in de groef, ik meestal ga in mijn automatische modus, het instellen van het alarm, het krijgen in mijn auto aan het hoofd te werken, en dan komen daar met nauwelijks een herinnering aan wat er gebeurde tussen het starten en uitschakelen van de auto. Summertime en mijn nicht aan het einde van de zomer bruiloft kwam me uit de 'automatische' en in het moment.

Er gaat niets boven een bruiloft om u te laten kennis te nemen van wat er gebeurt in elk moment. Vanaf de eerste aanblik van de bruid in haar prachtige jurk aan het diner en dessert buffetten, de eerste dans, vond ik elk moment tot leven met energie en vreugde. Al pratend met mensen die ik niet had gezien in een tijd, en de omgang met vrienden en familie van het koppel ik nog nooit gesproken met vroeger, merkte ik elk klein ding om me heen.

Mijn meest memorabele en levend moment was toen twee moeders van de vrienden van mijn nicht manoeuvreerde mijn 91-jarige moeder op de dansvloer. U moet weten dat ze nog nooit een dans in haar leven danste. Ze lachte zo hard dat het een paar uur duurde voor haar om letterlijk op adem komen. Ze heeft inmiddels hersteld en we zullen allemaal voor altijd herinneren dat moment.

Sinds zijn terugkeer naar het werk na de bruiloft ben ik verder op te merken wat er om me heen in het moment. Een vriend en ik onze DQ lekkernijen aten in een bloementuin dicht bij huis een paar dagen geleden. We werden volledig opgenomen door de prachtige geuren en kleuren van de bloesems, de nijvere bijen en nieuwsgierige kleine zwarte vliegen, en de capriolen van een schare van kolibries het uitvoeren van breinbrekende acrobatische toeren, waaronder een mid-air impasse en duik bomaanslag. Ik kon niet stoppen met kijken naar de actie.

Twee dagen geleden liep ik rond het meer in de buurt van mijn kantoor tijdens mijn lunchpauze. Ik moest hard lachen om de Canadese ganzen toen een kleine groep verzamelde hun vrienden en toeterde hun weg van het meer naar een andere buurt. De ganzen genieten van het meer keek omhoog en zetten hun in-line meanderende. Ik passeerde het teken in het paviljoen, die energie, Lachen, Aarde, Lucht en Water erkent. Ik realiseerde me dat echt te merken wat er gaande was met de aarde, had lucht en het water snel amped op mijn energie en gelach.

Ik vind het leuk te merken elk moment en ik maak het in mijn gewoonte van keuze. Life's complicaties eenvoudiger en de haast verandert in ontspanning als ik de tijd nemen om te zien wat er aanwezig is in mijn momenten. Mijn gedachten laat gaan van alles wat niet gebeurt NU , mijn geluk uitbreidt, en ik voel me volledig verbonden en levend.

Ik raad grijpen je vrienden, honden of kinderen om je gezelschap te houden op uw uitstapjes in de huidige momenten van het leven, ik weet dat je een aantal onvergetelijke herinneringen langs de weg te maken.

Reinigen van Uw Eigen Huis

We hebben allemaal overtuigingen en patronen van denken die we hebben aangenomen in ons leven. Veel van deze gewoonten van denken te maken hebben met onze geliefden en andere mensen in ons leven.

Mensen uit grote gezinnen kunnen niet geloven dat ze kregen alle ouders ze verwacht, omdat hun ouders de aandacht zou alleen zo ver gaan. Alle kinderen een idee hebben van wat een goede ouder is en wat ze willen van hun ouders. Als hun verwachting niet overeenkomt met hun werkelijkheid, voelen ze zich een gevoel van verlies dat kan worden uitgedrukt door middel van woede of een gevoel van onwaardigheid.

We kunnen erkennen de noodzaak van achter onze eerste gedachten en voeg dan het begrip krijgen we als volwassenen dat we niet moeten laten oude gedachten en overtuigingen te beheersen ons leven. Als we dit doen kiezen we een nieuwe weg in de richting van gezonder, gelukkiger relaties.

Een ander voorbeeld is de verwachtingen die we hebben over onze belangrijke relaties. We hebben een lijst van hoe we behandeld willen worden, die altijd niet is voldaan door onze geliefde. In dit conflict mensen vaak opgeven in plaats van het werken in de richting van een wederzijds vervullende relatie, vrij van oude overtuigingen.

Als volwassenen moeten we naar het huis schoon te maken en alle aannames hebben we als kinderen te verwijderen. Meer informatie over hoe u uw eigen mentale huis schoon te maken door het lezen van hoofdstuk 5, "Break Free From Thought Patterns", in ons boek, moet je Brilliance: 12 Keys to the Art of Living Happy.