Neem de tijd om op te merken

Als ik in de groef, ik meestal ga in mijn automatische modus, het instellen van het alarm, het krijgen in mijn auto aan het hoofd te werken, en dan komen daar met nauwelijks een herinnering aan wat er gebeurde tussen het starten en uitschakelen van de auto. Summertime en mijn nicht aan het einde van de zomer bruiloft kwam me uit de 'automatische' en in het moment.

Er gaat niets boven een bruiloft om u te laten kennis te nemen van wat er gebeurt in elk moment. Vanaf de eerste aanblik van de bruid in haar prachtige jurk aan het diner en dessert buffetten, de eerste dans, vond ik elk moment tot leven met energie en vreugde. Al pratend met mensen die ik niet had gezien in een tijd, en de omgang met vrienden en familie van het koppel ik nog nooit gesproken met vroeger, merkte ik elk klein ding om me heen.

Mijn meest memorabele en levend moment was toen twee moeders van de vrienden van mijn nicht manoeuvreerde mijn 91-jarige moeder op de dansvloer. U moet weten dat ze nog nooit een dans in haar leven danste. Ze lachte zo hard dat het een paar uur duurde voor haar om letterlijk op adem komen. Ze heeft inmiddels hersteld en we zullen allemaal voor altijd herinneren dat moment.

Sinds zijn terugkeer naar het werk na de bruiloft ben ik verder op te merken wat er om me heen in het moment. Een vriend en ik onze DQ lekkernijen aten in een bloementuin dicht bij huis een paar dagen geleden. We werden volledig opgenomen door de prachtige geuren en kleuren van de bloesems, de nijvere bijen en nieuwsgierige kleine zwarte vliegen, en de capriolen van een schare van kolibries het uitvoeren van breinbrekende acrobatische toeren, waaronder een mid-air impasse en duik bomaanslag. Ik kon niet stoppen met kijken naar de actie.

Twee dagen geleden liep ik rond het meer in de buurt van mijn kantoor tijdens mijn lunchpauze. Ik moest hard lachen om de Canadese ganzen toen een kleine groep verzamelde hun vrienden en toeterde hun weg van het meer naar een andere buurt. De ganzen genieten van het meer keek omhoog en zetten hun in-line meanderende. Ik passeerde het teken in het paviljoen, die energie, Lachen, Aarde, Lucht en Water erkent. Ik realiseerde me dat echt te merken wat er gaande was met de aarde, had lucht en het water snel amped op mijn energie en gelach.

Ik vind het leuk te merken elk moment en ik maak het in mijn gewoonte van keuze. Life's complicaties eenvoudiger en de haast verandert in ontspanning als ik de tijd nemen om te zien wat er aanwezig is in mijn momenten. Mijn gedachten laat gaan van alles wat niet gebeurt NU , mijn geluk uitbreidt, en ik voel me volledig verbonden en levend.

Ik raad grijpen je vrienden, honden of kinderen om je gezelschap te houden op uw uitstapjes in de huidige momenten van het leven, ik weet dat je een aantal onvergetelijke herinneringen langs de weg te maken.