Verontschuldiging aan Shirley Sharrod

Allen voor een en een voor allen

Stel je voor het vinden van jezelf in de situatie Shirley Sharrod heeft doorgemaakt in de laatste paar dagen. Een zeer bewerkte video portret liet haar reputatie aan flarden. Dan onvoldoende onderzoek en overduidelijke veronderstellingen resulteerde in haar verliest haar baan. In de mix lijkt het erop dat vervormde mentaliteit dit in gang gezet om persoonlijke agenda's te ontmoeten.

• Het lijkt erop dat de blogger die gaar de video bewust van plan was om de NAACP en de huidige regering te ondermijnen en enige bekendheid te eisen ten koste van mevrouw Sherrod.
• Fox News dan greep de video en gebruikte het om haar en de administratie aan te vallen.
• Het lijkt erop dat haar werkgever sprong ook om conclusies te trekken in een context van angst over het verleden van rassendiscriminatie in zijn afdeling en schoot mevrouw Sherrod.

Dit verhaal lijkt eerder regel dan uitzondering. We leven in een wereld van vervormde overtuigingen en gedachten die zijn angst, conflict, en vernietiging bij te dragen op een persoonlijke en mondiaal niveau.

Hier zijn enkele andere voorbeelden:

• Er was de BP-medewerker die problemen gemeld met de olie uit de Golf en die werden genegeerd door zijn leidinggevende wat resulteert in een ramp van ongekende proporties.
• De afgelopen maanden is er een uiterste inspannen in het Congres om de doorgang van een verlenging van werkloosheidsuitkeringen te blokkeren voor de miljoenen die uit zijn werk voor maanden, zelfs jaren, als gevolg van onze economische crisis. Deze werknemers zijn geportretteerd door een aantal leden van het Congres als lui en niet bereid om een ​​baan te krijgen.
• Dan is de laatste discussies over het nieuws van de oorlogen in Irak en Afghanistan aan te geven dat we nodig zullen hebben om er te zijn voor nog vele jaren.

Zijn we leven in een krankzinnige wereld? Misschien zijn we, en het is ons denken, dat is het creëren van de chaos om ons heen.

• Onze geconditioneerde overtuigingen, onze gedachten, dat het ons recht om onze agenda's zetten boven het welzijn van het geheel leiden tot toestemming voor het opzettelijk verstoren van de waarheid en schade toebrengen aan anderen.
• Onze overtuigingen die de veiligheid is minder belangrijk dan de onderste regel winst opent de deur voor nalatigheid en de daaruit voortvloeiende catastrofe.
• Onze hebzuchtige gedachten dat we alles hebben onze manier, ongeacht de behoeften van anderen, leidt tot extreme onbalans in persoonlijke, nationale en internationale relaties.

Wanneer gaat dit stoppen? Als je ooit alleen gevoeld, slachtoffer, bedrogen, gewonden, of hopeloos, heb je ervaren de waanzin als gevolg van disfunctionele denkgewoonten. Ieder van ons heeft de macht om deze waanzin te stoppen.

• Als we onze vervormd gewoonten van denken te wissen en zich richten op gedachten die ons vrede, vreugde en harmonie zullen we de nieuwe wereld.
• Als we de tijd nemen om af te stemmen op andere perspectieven, om de waarde en sterke punten in iedereen te zien, zullen we de kwaliteit van ons leven.

Dus, Shirley, onze excuses. Wij hebben bewondering voor je waardigheid en eerlijkheid. En, zullen we werken aan een bewustzijn van de Brilliance op te bouwen in onze gemeenschappen, zodat iedereen kan profiteren en harmonieus samen te leven.

Maak een back-om helderheid © 2010

Een Mindset voor de feestdagen

Overal waar we kijken deze dagen zien we het bewijs dat de manier van denken is erg belangrijk Atleten weten al vele jaren de waarde van een verblijf in de stroom -. Een mentale toestand. Mensen die proberen om een ​​gewoonte te schoppen als het roken weten dat het nemen van je aandacht af van sigaretten, het verschuiven van uw manier van denken, is enorm. Oprah heeft gekenmerkt vele schrijvers door de jaren heen, die hebben gewezen op de waarde van de mentaliteit. Haar project met Eckhart Tolle benadrukt uitbreiden van bewustzijn, dat is het verplaatsen van oude overtuigingen en patronen van denken om een bredere manier van denken die veel meer omvat. Mindset mainstream is.

Misschien is het tijd voor een nieuwe mindset voor de feestdagen. Enkele van de belangrijkste feestdagen van het jaar gevierd met verschillende religies zijn al gepasseerd. Thanksgiving is dan ook. Maar het maakt niet uit waar we heen gaan we omringd door de pracht en praal van Kerstmis, met Kwanza en Chanoeka komen voor hen die vieren deze dagen. Geschenken, decoratie, eten, en nog veel meer kunnen vodden ons terwijl ze verblinden ons. Het zou tijd om wat nieuwe tradities te starten.

De echte truc is te weten dat onze manier van denken is gewoon een verzameling van gedachten en overtuigingen in ons, en we kunnen veranderen deze als we ervoor kiezen. Wat is dat we echt willen bereiken in de feestdagen? Wat is het ware geschenk in onze cadeau geven? Het lijkt erop dat een van de redenen geven wij gaven is om aan te tonen waardering aan een andere persoon. Bij giften worden verwacht, en weinig gedankt hebbende, wij ons af of waardering is echt het probleem. Welke boodschap wilt u dat uw kado van deze feestdagen zeggen?

Lees meer »

Stress Relief voor Anger in relaties

Woede is een gevoel van ons allemaal hebben meegemaakt. We meestal anderen de schuld voor "maakt ons boos" toen in feite de echte schuldige voor de woede is de gedachten die we hebben in ons eigen hoofd. Ja, het gedrag dat anderen hebben, de ongevallen die zich voordoen, de "domme" beslissingen, en op en op, hebben wel de mogelijkheid krijgen een reactie van ons. Maar, zal de reactie te voorschijn komen van ons? Ook bepalen we de frequentie en intensiteit.

Stel jezelf deze vraag:?. Kan ik laten gaan van boosheid in mijn relaties Omdat boosheid is een dergelijk gemeenschappelijk stressor in relatie problemen, moeten we geven wat aandacht Om echt te beheersen onze relaties, moeten we onze gevoelens van boosheid te beheersen Anger. is gemakkelijk getriggerd door onze familie conditionering en omdat het lijkt te zijn de "beste" uitdrukking die laat zien hoe we ons voelen op het moment.

Ons gevoel woordenlijst kan worden beperkt. We kunnen bang zijn, en dek het af met woede. Wij kunnen worden gefrustreerd to the max en laat de woede over te nemen onze woorden. We kunnen gewoon voelen verslagen door een voicemail systeem wanneer hebben we geprobeerd om een belangrijke boodschap door te komen naar een service center. Het maakt niet uit wanneer of waar onze woede het podium neemt, hebben we schade aan relaties met ongeremde woede.

Onze frustratie, irritatie, en angst vaak in te bouwen in woede, omdat we niet laten deze gevoelens uit tot we ons veilig voelen. Te vaak laten we woede de vrije loop met de mensen die het dichtst bij ons, of met degenen met wie we kunnen "weg ermee". Omdat onze boosheid is vaak hard, explosief en snel uit de hand, is het noodzakelijk dat we de bron te herkennen.

Lees meer »

Stress Relief voor een goede nachtrust's

In de wereld van vandaag, zijn er een miljoen dingen die je zou kunnen houden van slapen degelijk. Misschien heb je gehoord over de nieuwste bestrijdingsmiddel dat kanker veroorzaakt. Misschien heb je gehoord dat de sla uit Argentinië of een ander land is verontreinigd. Of, zou je kunnen denken over iemand in uw familie en wat kan er gedaan worden om te veranderen of op zaken te stellen weer rechts.

Al deze gedachten kunnen gaan wervelen rond je hoofd, keer op keer, nacht na nacht, met nieuwe rapporten vervangen van de oude. Bedtime mijmeren kan nuttig zijn af en toe, maar als het blijft bestaan ​​en je krijgt niet een goede hoeveelheid van die diepe slaap, wordt het leven over het algemeen moeilijker. Je kunt je afvragen hoe je terug kunt gaan naar goed slapen.

Lees meer »

Bent u op Gevangen in Trauma of Drama?

Gisteren Lynne sprak met een zeer goede vriend van ons die merkte op dat ze nog steeds vindt zichzelf het betalen van te veel aandacht voor wat andere mensen zeggen of denken over haar. Dit is iets dat we vaak blijven de in ons leven.

In de eerste plaats wanneer iemand verstrikt raakt in wat ze denkt dat iemand anders denkt over hen, is er een darm klemmen of zeer ongemakkelijk gevoel dat kan variëren van verdriet of wanhoop naar boosheid. Sommige mensen eerst naar de woede. Wanneer dit gebeurt met ons is het onze eerste indicatie dat er iets is uit balans brengen.

Wij zijn gekomen om te begrijpen dat onze gevoelens zijn boodschappers. Negatieve gevoelens vertellen ons dat onze gedachten over wat er gaande is negatief. Met andere woorden, we steeds weer iets negatiefs over een andere persoon, geloven, en misschien handelen. Wanneer we trauma's en drama beleven in onze gezinnen of banen, is dat omdat we hebben onze gedachten in feiten.

We hebben geleerd om fact check van onze natuurlijke glans. Dan hebben we niet hoeven te personaliseren wat andere mensen zeggen of denken over ons. Dit is een enorme stress-eliminator. Dit maakt stress makkelijk voor ons.