De snelste weg naar leven zonder stress

Dit is het zesde artikel in onze serie van 12 nieuwe artikelen updaten van de Brilliance formule. We laten zien hoe om los te breken van stress patronen om een nieuwe wereld te creëren.

De snelste weg naar leven zonder stress

Lynne Hoft & Vivian Hildebrandt

De snelste weg naar een leven zonder stress is bij het ​​oplossen van oude overtuigingen en gewoonten van denken. Hoewel we hebben samenstellen van dit overzicht voor onze lezers al vele jaren weten we dat een grote meerderheid van de bevolking is blind voor dit inzicht.

Er is altijd een strijd tussen de oude manieren en het nieuwe. Toen we verhuisden van paard en wagen dagen in reizen per auto, waren er mensen die in de oude manieren vanwege hun geloof bleef in die tijd. Vandaag zijn we verhuizen naar een nieuwe wereld opnieuw. We hebben gezien de progressie van technologie in ons leven. Nu zijn we in een verschuiving van exponentiële proporties, om een hogere dimensionale manier van zijn.

Wanneer we persoonlijke of collectieve verschuivingen ervaren, stress optreedt. Onze geest recyclen van de oude gedachten en overtuigingen in het gezicht van nieuwe situaties worden we geconfronteerd met. Een strijd volgt en laat ons in angst, zorgen, of op zijn best, een geval van totale verwarring.

We kunnen verder gaan dan de stress die we ervaren in tijden van grote verandering. De eerste stap is die verder gaat dan onze manier van denken. Onze manier van denken is een verzameling van gedachten uit het verleden. Zoals elke generatie is verhuisd naar het huidige moment, hebben ze geopend voor nieuwe ideeën en creaties, en gemaakte keuzes door hun heelheid in plaats van uit de mentaliteit van het verleden.

Stress vermindert wanneer we zitten onszelf in de totaliteit van wie we zijn. We zijn gewoon niet erg machines. We zijn creatief, multidimensionale wezens die toegang hebben tot de hoogste trillingen, om het grotere plaatje van onze capaciteiten en sterke punten. Wij kunnen rusten, en onze Brilliance verbinding met de zee van veranderingen die komen in ons bewustzijn elke dag doorkruisen gebruiken.

De Nieuwe Wereld zijn we creëren en bewonen kan niet werken op het hoogste als we handhaven onze gehechtheid aan oude gedachten, overtuigingen en oplossingen. We kunnen alleen maar stijgen naar hogere dimensies bij de geest en de Brilliance ons te vullen met verruimd bewustzijn en hogere machten.

Er is veel aandacht voor "Ascension" in de wereld van vandaag. Velen zijn niet duidelijk wat dit betekent. Degenen die zijn christelijke maken een verbinding met de hemelvaart van de opgestane Christus. Deze gedachte gaat gepaard met trompetten, en een gewaad geklede man stijgt in de wolken en verdwijnt in de Hemel.

Zijn er overeenkomsten in deze twee verschillende beelden? Is die verder gaat dan oude gewoonten van denken en oude overtuigingen een "Ascension"? We konden bekijken opgaande Christus als een metafoor voor het heffen van onszelf uit de put van verkeerde overtuigingen, en bewegen in een staat van Brilliance. Het kan zijn dat Hemelvaart in huidige termen identificeert een beweging van een oude, versleten, onproductieve, stressvolle manier van zien leven aan een uitgebreide weergave bedacht uit aangeboren Brilliance.

Dit Brilliance en uitgebreide macht is een geschenk van de Quantum Universum, en ook een verantwoordelijkheid. De hogere macht die we bewonen is de bron die we gebruiken om de Nieuwe Wereld te creëren, waarin liefde, vrede en eenheid in overvloed en bloeien. In deze wereld van de geest de aandacht niet af te stemmen op het verleden, maar geeft het leven alleen voor het huidige moment. Op dit moment we ons verhouden tot anderen, uiten onze hoogste impulsen, en co-creëren een leven van betekenis en schoonheid.

Stress is een gewoonte uit het verleden die we via onze ontwaken overstijgen om de heelheid we belichamen vandaag, op dit moment We hoeven niet verder te kijken dan onszelf. Inderdaad, we zijn wie we op hebben gewacht.

Maak een back-om helderheid © 2011

Strijk je door je Moods

Heb je gemerkt dat wanneer je in een lage stemming je energie lijkt te verdwijnen? Onze energie-niveau is direct gerelateerd aan hoe wij omgaan met onze stemmingen. Lage stemmingen ondermijnen onze energie, hoge stemmingen maximaliseren.

Elke dag hebben we een vast bedrag van energie, dit is onze levenskracht. Waar kiezen we ervoor om onze gedachten te zetten en aandacht is waar we ons leven de energie. Wanneer we het uit te geven in een lage stemming, net spinning-het duurt dat het leven kracht, die energie die we moeten een goede dag te leven, en het is net als misspending. We zetten onze energie in een plaats waar we zijn niet van plan om een ​​rendement op het te krijgen. Onze energie gaat niet waar we willen ons leven om te gaan. We nemen onszelf waar we niet willen gaan.

Dat is de reden waarom veel mensen gewoon niet erg ver: Ze misspending hun dagelijkse energie-quota Ze voelen zich uitgeput omdat ze proberen om hun levenswerk te doen op hetzelfde moment hun lage stemmingen worden aftappen hun energie en ook het creëren van rommelig. situaties die nog meer energie nodig hebben om schoon te maken.

We hebben alleen krijg zoveel energie per dag. Dat is een grote verantwoordelijkheid, maar het is ook een geschenk voor onze energie besteden het volbrengen van onze levenswerk en dromen. Wetende dat een lage stemmingen onze energie bloeden geeft ons nog meer stimulans om te leren hoe om uit het verblijf van hen zo veel mogelijk. Want, wow, als we in een goede stemming en het hebben van een geweldige dag, we niet gewoon het gevoel dat we hebben tonnen energie?

Een goed voorbeeld van misspending je energie komt van een vriend van ons die een spreker in het openbaar. Ze had een spreekbeurt komen en die nodig zijn om afspraken met de groep te bevestigen, maar had alleen in geslaagd in het spelen van de telefoon tag. Met elke dag die voorbij is, haar denken gleed. Ze begon te zeggen tegen zichzelf, Oh man, ik ben zo'n slacker. Ik kan niet spreken! Ik heb niets te zeggen, dat is van waarde. Ze ging verder naar beneden dat pad, het denken, Deze mensen moeten wel gek zijn om dat ik te spreken, om dit alles geld uit te geven om me te brengen aan dit evenement. Daarna gaf ze toe dat ze wist dat ze 'd is in een lage stemming de laatste tijd, op hetzelfde moment had ze een innerlijk gevoel dat alles ging OK blijken. Ze vertelde ons dat ze zich onnodig gemarteld met haar lage-mood denken: Tegen de tijd dat ze eindelijk verbonden met de sponsors van het evenement, een nieuw plan was gekomen om de ervaring veel rijker en waardevol voor alle betrokkenen. Had onze vriend herkende haar low-mood denken eerder, ze had kunnen gemaximaliseerd haar energie en vermeden een hoop stress.

Jaren geleden, toen we leerden hoe sierlijk zijn in onze lage stemmingen, waren we bij een terugtocht, over de stemming-niveau principe. Een van de vrouwen in onze groep vertelde ons over haar systeem voor het maken van het grootste deel van haar stemmingen. Ze worden gebruikt het idee van een thermometer, met bevriezing aan de onderkant en de hoogste temperatuur boven. Ze had gemerkt uit de thermometer van 1 tot 10, met 10 wat neerkomt op een echt goede stemming en nul staat voor "in de pits." Toen haar humeur gedaald tot onder 5, ze zou stoppen met het nemen van beslissingen, omdat ze wist dat ze zou alleen maar ze worden het opstellen van van lage-mood denken. Als haar humeur stapte dicht bij nul ligt, zou ze thuis blijven, slapen, films kijken, en voorkomen dat andere mensen in totaal. Maar als haar humeur begon te gaan boven de 5, dan zou ze beslissingen nemen, wetende dat ze positief zou zijn en gezond voor haar. Toen haar stemming was bijna 10, zou ze notities schrijven om zichzelf te lezen toen ze in een lage stemming.

Uittreksel uit Activeer uw Brilliance, Terug naar Brilliance © 2007

(Volgende week gaan we verder dit gesprek met meer strategieën voor het heffen van lage stemmingen.)

Hier is een bonus - een link naar een korte video op Dag van de Vrede te vieren, sept 21:

http://www.heartmath.org/templates/ihm/articles/landing/peace-day/2010/index.php

Stress en de Maya kalender

Omdat de Maya-kalender eindigt in 2012, velen vrezen dat dit ook kan het einde van de wereld te markeren. Er zijn vele manieren om de studie van de Maya kalender te benaderen. Wij zijn het meest geïnteresseerd in de kalender als een opname van de cycli van de menselijke ontwikkeling en van de EVOLUTI van de geest en bewustzijn. Deze kalender geeft negen grote cycli omvat miljoenen jaren met 13 subcycli in elk van de negen.

Van belang hierbij is het feit dat ongeveer 300 jaar geleden, de studie van de geest en verstand werden gescheiden om een ​​kwantificeerbare studie van de geest in het rijk van de "zuivere wetenschap" te creëren. Daarvoor werd psyche geïdentificeerd en begrepen als de onafscheidelijke geest / ziel. Dit gebeurde tijdens de Maya-cyclus, die alles gezien in termen van dualiteit. De meeste mensen die nu leven hebben alleen dit doordringende dualiteitbewustzijn bekend.

Deze scheiding tussen geest en ziel ten grondslag ligt aan het beperkte succes in de klinische resultaten op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg. Het draagt ​​ook bij aan de moeilijkheden die we hebben en ervaren als we verhuisd naar nieuwe Maya cycli van intuïtie, telepathie, en heelheid.

De hippie-beweging van de 60's en 70's terug onvrede met de consumptiemaatschappij, beeld op basis van levensstijlen, en conformity.It ook blijk van een verlangen naar spirituele verlichting, liefde en vrede. Het kwam voort uit de energie van een bewustzijn snel evoluerende in de richting van de voltooiing van de cycli in 2012.

De term "stress" werd voor het eerst gebruikt in 1946 om te laten zien dat psychologische reacties kunnen ziektes veroorzaken in het lichaam. Carl Johan Calleman, auteur van De Maya Kalender en de Transformatie van het Bewustzijn, zegt: "Stress is een product van de moderne geest en geeft de verwarrende invloeden op de individuele van twee verschillende frames van bewustzijn gekoppeld aan twee verschillende Onderwerelden (grote cycli)."

Hij wijst erop dat bij hoog hoog-frequente geestelijke impulsen van het licht begon te worden toegezonden aan de rechter-hersenhelft al in 1947 en een stuk hoger in 1999, de invloed van deze pulsen creëerde een conflict tussen de zich snel ontwikkelende hoger bewustzijn en de huidige dominante materialistische sociale waarden, wat resulteert in een significante stress en burn-out.

Calleman voegt daaraan toe: "Het lichaam lijkt te vertellen van de persoon die het niet wordt uitgelijnd met het goddelijk plan en weigert om verder te gaan. Getroffen dat zijn niet de lui, maar de barmhartige - personen die zichzelf niet kunnen beschermen tegen de hoogfrequente pulsen van de nieuwe (cyclus) "Hij geeft ook aan dat stress en burn-out kan een wake-up call die kunnen leiden tot een groter bewustzijn en uitbreiding van het bewustzijn.

Onze studie van aangeboren Brilliance heeft een nieuwe mindset voor deze unieke tijden. Wij begrijpen Brilliance dat aangeboren deel van onszelf dat de toegang tot alles wat we moeten weten moet zijn. energies of creation and allows us to flow with universal oneness regardless what cycles are ending or beginning. Het is onze link naar het heelal en onze hogere staat van geest. Als we onze Brilliance toegang te krijgen gaan we verleden geconditioneerd denken en oude patronen van bewustzijn en we in alle van de in afwachting van mogelijkheden en potentieel van ons menselijk Wezen. Leren leven van onze Brilliance houdt ons in lijn met de nu energieën van de schepping en stelt ons in te stromen met de universele eenheid, ongeacht wat er cycli zijn begin of eind.

Meer informatie over het gebruik van onze Brilliance Formula in ons boek, moet je Brilliance: 12 Keys to the Art of Living Happy.

Gevoelens Vertel Alle

Als u zich een levenslust en geniet van lichamelijke gezondheid, hoeft u alleen inchecken als uw eetlust voor het leven af. U zult vinden waarschijnlijk een tijdelijke gedachte dat dit heeft veroorzaakt uw lage stemming en een laag energieverbruik.

Als u spanningshoofdpijn, snelle gedachten, zijn vergeetachtig, of bewolkt denken, het is

Voel je je down?

tijd om een ​​kijkje te nemen op uw micro-spiegel om te bepalen wat die ervaringen en stress in je leven te creëren. Short van een medische aandoening, deze zijn niet gebruikelijk of normaal en niemand moet geloven dat ze gewoon moeten deze symptomen accepteren of dat ze een of andere manier op miraculeuze wijze verdwijnen.

Het is aan ons om de oorzaak te ontdekken en ons denken te verschuiven, het uitfilteren van de oude patronen van denken, die niet het creëren van de gezondheid en het geluk dat we allemaal naar verlangen. Is het echt zo simpel, maar onze gedachten een verschuiving naar onze stress weg te werken? Ja!

Als je begrijpt hoe creëren we wat we aandacht besteden aan de keuze is duidelijk. We kunnen richten op oplossingen, geen problemen, en verhuizen van de lijn van het vuur. Stress is geen optie wanneer onze gedachten richten op onze Brilliance, onze onbeperkte innerlijke bronnen, en onze levenslust leven vol-out.

Hoe denken creëert stress

Het leven is echt een inside-out werk. De gedachten die in ons maken ons leven. Ze zijn zeker te maken hoe we omgaan met situaties. De gedachten die we ons richten op groeien. Als we hebben veel gedachten over zorgen, zorgen en angsten, en zet de aandacht op die, blijven we te creëren stress.

Als we situaties in ons leven zou kunnen zijn voorlopers te benadrukken we zijn geconditioneerd om die problemen op te lossen met de computer een deel van onze geest te hebben. We gaan terug in onze opslag banken om een ​​soortgelijke situatie te vinden, en trek het uit en zeggen: "hier is het antwoord".

Meestal die oude manieren van omgaan met dingen die niet van toepassing in de nieuwe situatie omdat we gegroeid en veranderd, en de omstandigheden zijn anders. Proberen om de problemen van vandaag te voldoen van de computer geest is een trefzekere formule voor het maken van stress en verdriet.

Er is nog een gewoonte van de geest in het spel. Het is wat wij noemen gedachte aanvallen. Als je verdwaald bent in spinnen zorgen en zorgen die u echt met een gedachte aanval. Terwijl uw gedachten cirkelen rond een zorg, ben je nergens heen. Maar jouw leven kracht en energie worden getrokken in dat bubbelbad en verspild. Hoe meer je kan herkennen en vangen een patroon, hoe sneller je kunt verplaatsen om de duidelijkheid en actie.

Hier is een voorbeeld van hoe het denken aanvallen kunnen voorkomen.

• Een verkoper heeft vaak verkoop en verlies van omzet.
• Ze kunnen een gesprek dat vertelt hen een verkoop hadden ze op gerekend was niet van plan te komen. Ze zouden gedacht hebben: "Ik rekende op die verkoop en het gewoon ging niet door, ik kan het niet geloven!"
• Dan als ze blijven om na te denken over de situatie een andere gedachte zou kunnen volgen: "Oh mijn god, wat moet ik doen - ik heb al mijn rekeningen, plus de nieuwe auto verschuldigde betaling in twee weken."

Deze twee gedachten hebben geleid tot een impuls en ze zijn af en lopen in de toekomst:

• "Nu heb ik op het dak project te annuleren op mijn huis - en het zal waarschijnlijk weer gaan lekken deze winter als de sneeuw zijn iets als vorige winter" en
• "Mijn echtgenoot gaat overstuur, grote hierdoor in gevaar zou zijn!"
• "De economie wordt steeds erger. De domme politici nooit de stimuleringspakketten te gaan in de tijd. "

Wanneer een gedachte krijgt veel aandacht, kan het aantrekken van een dozijn meer van dezelfde soort gedachten. Wanneer dit gebeurt, men gevangen in een volwaardige gedachte aanval, met de computer geest volledig onder controle heeft.

Houd er rekening mee, de keten van gedachten hierboven beschreven begon met een bericht ontvangen in een twee minuten durende telefoongesprek. Wanneer we de rit te nemen in een gedachte aanval, iets anders aan de hand in ons leven is voor het grijpen. We kunnen zorgen maken over ons kind, peuter of puber. Of het nu gaat hun gezondheid of cijfers of attitudes, op zoek naar enige zorg of zorgen vaak trekt de "misschien's" en "zou kunnen gebeuren volgende" gedachten die op de loer liggen in onze oude patronen of in wat we waarnemen in het leven van anderen in de buurt van ons. We voorzien gedachte aanvallen sneller dan de snelheid van het licht en het voelen van de stress die de groeiende aantallen van het spinnen gedachten in onze geest hoort.

Onze gedachten zijn de basis voor hoe we ons leven ervaren. Zodra we weten hoe gedachten ons leven te creëren, is het makkelijker om te begrijpen hoe gedachten onze stress te creëren. We hebben een keuze. We kunnen ofwel draaien rond in onze zorgen en bekommernissen, of we kunnen leren om terug te keren naar onze Brilliance, en toegang tot de gedachten die een leven van tevredenheid zal leiden en het gemak.

Uittreksel uit Stop Stress Gids, Terug naar Brilliance © 2009

Hoe de Brilliance verbinding te maken met Holiday stress te vermijden

De I-Ching zegt: "Voor het begin van de grote schittering, moet er chaos." Vindt u het gevoel van chaos lijkt meer relevant tijdens de vakantie?

In deze tijd van het jaar, hebben we de neiging om aan de slag overweldigd. Er zijn lijsten op lijsten voor geschenken, school concerten en sportevenementen, activiteiten, vakantie bijeenkomsten, en voedsel te maken, bakken of kopen. Het is moeilijk om deze lijsten recht en makkelijk te vinden uzelf kopiëren van en reorganiseren van elke lijst.

Dan zijn er de gebeurtenissen in de wereld om ons heen. Ieder van ons lijken minder geld te besteden, meer zorgen te maken over onze banen en de banen van onze families en vrienden, en zorgen over de veiligheid en de oorlogen die worden bedreigd of al optreden hebben.

Hoe houden we ons hart verbinding en krijgen een gevoel van hoop in dit seizoen van de liefde en een nieuw begin, in het midden van de schijnbare chaos van dit moment? Het is belangrijk te onthouden dat we allemaal in hetzelfde schuitje. Het is essentieel om te onthouden dat we allemaal verbonden zijn met een grotere wijsheid die beschikbaar is om ons in elke minuut.

Door het negeren van onze mentale gebabbel (probeer het maar) en verbannen de negatieve stemmen om ons heen (vind het goed dat er in elke situatie), kunnen we onze aandacht richten op de wijsheid en de Brilliance dat we allemaal bezitten. We kunnen deze keuze, op elk moment, elke dag. Hoe meer we zijn afgestemd op de gedachten van onze natuurlijke Brilliance hoe meer onze acties zullen universele wijsheid weer te geven en leiden tot nieuwe en betere begin.

Lees meer »

Negatieve beslissingen Kill Relaties

Ooit hebben die knoestige, negatieve oordelen over anderen schieten door je hoofd? Word lid van het menselijke ras! Wanneer deze uitspraken gaan tot het nemen van meer van uw tijd of aandacht voor iemand die je dacht dat je echt van, is het tijd om te kiezen. Wilt u blijven oordelen, of wilt u terug naar liefhebben en respecteren?

Stel jezelf deze vraag: Kan ik los te laten om anderen te beoordelen in mijn relaties?

De meeste van ons hebben er een gewoonte van om anderen te beoordelen in onze relaties. Hoe gaan we om met deze meest voorkomende gewoonte en barrière voor gezonde relaties? Eerst moeten we begrijpen en te onthouden dat de beslissingen zijn slechts gedachten die we ons gericht op en maakte echt. We oordelen op basis van onze verwachtingen, het oog te verliezen van het feit dat we alle afzonderlijke werkelijkheden hebben en zien de dingen niet hetzelfde.

Wanneer we verstrikt raken in het beoordelen van iemand anders, we de neiging om het zicht van de hele persoon te verliezen en alleen het probleem dat we hebben geïdentificeerd als die van hen te zien. Wij beoordelen anderen voor de "grote" dingen, van het niet nemen van de vuilnis buiten te misplaatsen de krant niet alleen een schreeuwer. In onze gedachten konden ze het beter doen of beter zijn.

We hebben ervaren het maken van beslissingen, en honderden aannames, omdat we niet de tijd nemen om vragen over wat er gebeurde en waarom zei iemand iets te vragen. We hebben allemaal ten prooi vallen aan de gewoonte van om anderen te beoordelen vanwege de manier waarop ze verschijnen, praten, of waar ze werken of aanbidding.

Maar in onze gezinnen, hechte vriendschappen of partnerschappen, danken we degenen die we liefhebben of dierbaar is een beter resultaat dan een snelle beoordeling en de daaruit voortvloeiende afkeuring, koude schouder, of preek van de berg. En, waarom zijn we op de "berg" eigenlijk? Wat maakt ons meer gekwalificeerd om te weten hoe anderen moeten denken, leven, of handelen dan zij? Het is best grappig als je erover nadenkt. We brengen meer van onze creatieve energie om anderen te beoordelen voor het zijn wie ze zijn dan werken op wat we kunnen regelen - onze eigen doelen, vaardigheden en talenten.

Lees meer »

Brilliance Bouwt betere relaties

Vandaag beginnen we een serie artikelen over het onderwerp van relaties. In goede of slechte tijden, kunnen onze relaties fungeren als een thermometer in ons leven. Van warm naar koud, de maat van hoe onze relaties gaan verwarmt of koelt de rest van ons leven op hetzelfde moment. Relaties zijn zo belangrijk.

Als u relaties die partners, echtgenoten of kinderen thuis zijn, weet dan dat die relaties kunnen een bron van continue stress of continue ondersteuning zijn. In tijden van angst over werk en financiën, samen met zorgen over familie, vrienden en / of kinderen, we hebben allemaal de neiging om "uit te werken" onze stress thuis. Iedereen is er begint te voelen boos, verdrietig of nog erger wanneer stress hoog is. Dit is niet wat we nodig hebben om het te maken door de moeilijke tijden.

Laten we eens kijken naar de algemene instellingen en de druk in onze relaties. In de eerste plaats relaties in het huis altijd gepaard met communicatie. Soms is onze communicatie gewoonten nodig hebben wat werk om beslissingen te nemen en naast elkaar bestaan ​​vreedzaam. Wanneer we kinderen hebben zijn er nog meer mensen op te nemen in het proces.

Wanneer twee mensen besluiten om een huis te maken Samen brengen ze al hun eerdere patronen met hen. Gedrag dat normaal kan men onredelijk naar de andere. Velen van ons hebben aangenomen dat we daar prima mee te kijken naar onze individuele percepties en verschillen. Dit kan leiden tot conflicten, verdriet en nog meer stress.

We brengen ook onze verwachtingen, dromen en verlangens in onze relaties. Als dingen niet gaan zoals we verwachten dat ze reageren we uit van verrassing,, pijn of teleurstelling. Deze gevoelens zijn ons te vertellen dat we reageren vanuit onze oude patronen van denken. Totdat we hebben geleerd om over te stappen van wat we dachten dat zou zijn, om onze Brilliance, zullen we worden ondergedompeld in de stress.

We kunnen het stress van slechte communicatie en leren te accepteren en / of onderhandelen van onze partner "gek" patronen als we communiceren van onze Brilliance. We kunnen pijn en teleurstelling om te zetten in betrokkenheid en avontuur als we de Brilliance in anderen en werken om een ​​leven te delen, dat eert "de anderen" in onze relaties, zonder dat om gemeenschappelijke standpunten, doelen en dromen.

De meeste van onze relatieproblemen komen van onze geconditioneerde denken. Als we eenmaal hebben geleerd om onze natuurlijke glans te volgen kunnen we de kuilen te vermijden en hebben een soepeler, meer liefdevolle reis voor onszelf en onze families.

Als u meer wilt weten over hoe Brilliance kan maken goede relaties beter, en dan beter om te zetten in de beste, toegang krijgen tot meerdere van onze artikelen op de Brilliance om een ​​groter beeld te krijgen. We zullen het delen van onze visie op 'het beoordelen van anderen "en" woede "in twee artikelen coming soon. Blijf op de hoogte.

Leef Stress Free in de kracht van het Nu

Is het je opgevallen hoe ingehaald zijn we over onze toekomst plannen? Scholieren maken zich zorgen over wat ze zullen doen als ze afstuderen en studenten vaak worden verbruikt zorgen te maken over wat hun volgende stappen zullen zijn na de universiteit. De gangbare patroon voor ons allemaal, ongeacht leeftijd moet worden gericht op het voorbereiden voor de toekomst, morgen, volgend jaar, pensioen en op en op. We zijn zoveel bezig met de toekomst als we zijn met het verleden.

Er is een heleboel van de programmering die er zijn over de toekomstige planning. We leren om onze doelen te stellen en de nodige stappen te plannen. We leren te visualiseren en het eindresultaat te zien. Wat vaak vergeten wordt in dit proces is dat we niet kunnen zien het grotere plaatje te allen tijde. In feite is de menselijke geest / hersenen systeem kan alleen onderscheiden een klein deel van alles wat beschikbaar is. Het is dat 80/20 regel waar we ons bewust zijn van slechts 20% van wat is.

Maakt niet uit hoeveel planning die we gedaan hebben kunnen we niet al te gehecht te raken aan onze plannen, omdat er mogelijk stappen die we niet konden zien dat brengt ons veel verder dan de resultaat dat we voor ogen hadden.

Lees meer »

Het terugbrengen van de Brilliance dat stress Nam Away From You

Het volgende is een nieuw persbericht introductie van natuurlijke stress.

Minneapolis, Minnesota, Verenigde Staten van Amerika, juni 27, 2009 - Vivian Hildebrandt en Lynne Hoft delen de dingen die je moet weten over stress.

Vivian en Lynne hebben een leven lang opvoeders en zakelijke partners voor 10 jaar. Vivian heeft gewerkt als counselor en preventie specialist, het helpen van gestresste mensen door hen te tonen hun onbeperkte innerlijke middelen en hoe effectief te gebruiken. Lynne is een erkende leraar en beheerder. Ze is een gecertificeerde trainer en heeft zich ontwikkeld uitzonderlijke educatieve programma's en curriculum. Na verloop van tijd, Lynne Het onderzoek van gemaakt de basis voor de Brilliance programma's van vandaag. Samen, in hun bedrijf Terug naar Brilliance, ze helpen mensen te overwinnen en omgaan met stress en depressie.

De fusie van hun expertise resulteerde in de oprichting van de Brilliance Formula. De Brilliance Formula werd het fundament van hun werk. Deze formule is een eenvoudige en effectieve manier om natuurlijke stress te bereiken en te helpen bij iedereen leven een gelukkiger leven. Terug naar Brilliance voldoet aan de behoeften van mensen van alle leeftijden in hun zoektocht naar persoonlijke en professionele groei.

Terug naar Brilliance's zijn gebaseerd op de realiteit dat mensen vandaag voor staan. Het is onmiskenbaar dat met het snelle leven dat de meeste mensen hebben, stress is uitgegroeid tot een alledaagse zaak. Deze stress kan te maken hebben met persoonlijke, financiële of werk- gerelateerde gebeurtenissen. Stress kan negatieve invloed hebben op u en alles in je leven. Hoewel stress lijkt onvermijdelijk, Vivian en Lynne zijn hier om u ervan te verzekeren dat het kan worden gecontroleerd en uiteindelijk geëlimineerd.

Vivian en Lynne raden u aan eerst moeten onderzoeken wat er nu eigenlijk uw stress veroorzaakt. Het observeren van jezelf en alles om je heen wordt het podium voor het verplaatsen in een stress-vrije manier van leven.

De eerste stap is de controle. U, van alle mensen, in de beste positie om de oplossing die zal beantwoorden uw stress-gerelateerde problemen te kiezen. Wanneer u zich richten op de dingen die voordelig voor u, de oplossingen voor je leven in plaats van de problemen, kunt u beginnen om uw stress onmiddellijk uit te sluiten.

De tweede stap is het vinden van de Brilliance in je. Ieder mens heeft natuurlijk Brilliance binnen. Veel mensen kunnen het niet zien op het eerste, maar met een beetje analyse en experimenteren, deze stap kan gemakkelijk worden bereikt. Brilliance helpt je te ontdoen van de gewoonten van denken en activiteiten die niet gunstig zijn voor u. Emoties die negatief zijn zal geen enkele vermindering van stress en kan snel worden geëlimineerd door het bewegen van terug in je Brilliance. Stress management wordt het gemakkelijk als je begrijpt en in de praktijk deze twee stappen.

Blijf met natuurlijke stress. Recept pillen en andere medicijnen kan je groeit van hen afhankelijk. Het is het beste om te kiezen gezonde methoden die echt werken te controleren en te elimineren stress en de angst en het brengt om ons leven te zorgen.

Neem contact op met Box:

Vivian Hildebrandt en Lynne Hoft zal u meer vertellen over stress en stress management . Maak een back-om helderheid zal terug te brengen van de Brilliance in je.

Vivian Hildebrandt en Lynne Hoft
Maak een back-om helderheid
612-825-3618
www.backtobrilliance.com
vivian@usfamily.com
lynne@backtobrilliance.com