Vai Jūs Nozvejotas traumas vai drāma?

Vakar Lynne runāju ar ļoti labu draugu mūsu kurš izteicās, ka viņa joprojām atrod sev pievēršot pārāk lielu uzmanību tam, ko citi cilvēki saka vai domā par viņu. Tas ir kaut kas, ka mēs bieži turpina nodarboties ar mūsu dzīvi.

Pirmkārt, ja kāds izpaužas nokļuvuši ko viņi domā kāds cits domā par viņiem, tur ir zarnu clenching vai ļoti neērti sajūta, ka varētu būt no skumjām vai izmisumu dusmas. Daži cilvēki iet uz dusmām 1.. Kad tas notiek ar mums, tas ir mūsu pirmais rādītājs, ka kaut kas ir ārpus kārtība.

Mēs esam sapratuši, ka mūsu jūtas ir kurjeri. Negatīvās sajūtas pastāstīt mums, ka mūsu domas par visu, kas notiek, ir negatīvs. Citiem vārdiem sakot, mēs veidojam kaut ko negatīvu par citu personu, uzskatot to, un varbūt rīkojas to. Ikreiz, kad mēs izjūtam trauma un teātri mūsu ģimenē vai darbavietām, tas ir tāpēc, ka mēs esam panākuši mūsu domas vērā faktus.

Mēs esam iemācījušies ar fakta pārbaude no mūsu dabas Brilliance. Tad mums nav, lai personalizētu to, ko citi cilvēki saka vai domā par mums. Tas ir milzīgs stress šķirotājs. Tas padara stress atvieglojums viegli mums.

Izkāpt Stresa vilciena

Gaidām Jūs 1. norīkošanu mūsu jaunajā Brilliance Blog. Daudzus gadus mēs esam mācījušies, lai mirdzums savienojumu. Mēs esam piedzīvojuši pārsteidzošu panākumu nodarbojas ar stresu un radīt dzīvi, mēs izvēlēties. Mūsu darbs ir saņēmusi tūkstošiem apmierinātu klientu un lasītāju, kas ir radusies dzīves izmaiņas viņi ir meklē. Mēs ceram, ka jums patiks mūsu regulārus ziņojumus par Brilliance, stress un domāšanas veidu. Ieskatieties mūsu mājas lapu, lai vairāk izpētītu ceļojums Brilliance.

Izkāpt Stresa vilciena

Ir pienācis laiks izkļūt vārdu Šajā crazy, otrādi pasaulē, kur viss mainās tik ātri, skaņu,. Jūs gatavi izkāpt stresa vilcienu un atbrīvotu sevi ceļot uz jaunu galamērķi sauc stress atvieglojums?

• Ja jums justies kā jūs darbojas aprindās, lielāko daļu laika, kā suns pakaļdzīšanās savu asti, jūsu ķermenis ir uzsvērts.
• Ja jūtaties noguris, varbūt izsmeltas, un, iespējams, uzbudināms daudz laika, jūsu emocijas tiek uzsvērts.
• Ja Jums ir problēmas miega, un jūs nevar atpūsties, jo jūsu domas darbojas jūdze minūtē, jūsu prāts ir uzsvērts.

Lasīt vairāk »