생각이 스트레스를 생성하는 방법

인생은 정말 내부 아웃 일입니다. 우리 안에있는 생각은 우리 인생을 만듭니다. 그들은 확실히 우리가 상황을 다루는 방법을 만듭니다. 우리가 성장에 집중하는 생각. 우리가 걱정, 우려와 두려움에 대해 생각을 많이 가지고 있으며, 이러한 일에 관심을 올려 놓는다면, 우리는 계속 스트레스를 만듭니다.

우리가 우리의 마음의 컴퓨터 부분 이러한 문제를 해결하기 위해 단련되어 스트레스 엽 성의 전구 물질이 될 수있는 우리 삶의 상황에있을 때. 우리는 비슷한 상황을 발견하고 그것을 꺼내와 "이곳이 그 해답입니다"라고 말하고 우리의 스토리지 뱅크로 돌아갑니다.

가장 흔히 우리가 성장하고 변했 때문에 사물을 다루는의 옛 가지 새로운 상황에 적용되지 않으며, 상황이 다릅니다. 컴퓨터 마음에서 오늘의 문제를 만나려는 것은 스트레스와 고통을 만들기위한 확실한 공식이다.

여기서 놀이의 마음의 또 다른 습관이있다. 그것은 우리가 생각 공격 부릅니다. 당신이 정말로 생각 마비를 겪고있는 고민과 우려를 회전에서 길을 잃었 때. 의견이 걱정 주위를 돌고있는 동안, 당신은 아무데도 없습니다. 하지만 생명력과 에너지를 그 소용돌이로 위협하고하고 낭비되고있다. 당신이 패턴을 인식하고 잡을 수 더 빠른 당신은 선명도와 행동을 이동할 수 있습니다.

여기 생각 공격이 발생할 수 방법에 대한 예제입니다.

• 판매 사원들은 종종 매출을 만들어 매출을 잃었습니다.
• 그들은 발생하지 않을어진 집계했다 판매 알려주 전화를받을 수 있습니다. 그들은 "그 판매에 의지했고 단지로 떨어졌다; 믿을 수 없어!"생각했을 수도 있습니다
• 그들이 상황에 대해 생각하고 지속적으로 그런 다음 또 다른 생각이 따를 수 있습니다 : "맙소사, 내가 뭘해야할까요 - 나는 내 모든 지폐 두 개의 주 때문에 새 차를 지불되었습니다."

두 사람의 생각은 기세를 만들었습니다 그리고 그들은 떨어져 있고 미래로 실행 :

• "이제 나는 내 집에 지붕 프로젝트를 취소해야 할 - 그리고 빙하는 지난 겨울처럼 뭔가있다면 그것은 아마도이 겨울에 다시 세어 나갑니다"및
• "내 배우자가 졸도, 큰 시간 화낼 거예요!"
• "경제가 나빠지고있다. 멍청한 정치인들은 시간에가는 경기 부양 패키지를 이해 못해. "

한 관심을 많이 주어집니다 생각하면 같은 종류의 생각을 다스 더 유치할 수 있습니다.이 경우 하나를 완전히 통제 컴퓨터 마음으로, 본격 생각 공격에 빨려들 수 있습니다.

명심, 메시지와 함께 시작 위에서 설명한 생각의 사슬은 2 분 전화로 받았다. 우리가 생각 공격으로 주행을하다 보면, 우리의 삶에 어떤 일이 다른 건을 챙기고에 있습니다. 우리는 우리의 어린이, 유아 또는 사춘기가 걱정됩니다. 그것이 우려되는 사안을 바라 보면서 자신의 건강이나 성적이나 태도이거나 그렇게 걱정할이든 흔히 '미정의'를 유치하고 기존의 패턴이나 우리가 우리에게 가까운 타인의 삶에서 관찰 무엇에 숨어있을 법한 생각 "다음에 일어날 수." 우리는 빠른 빛의 속도보다 생각 공격에 연료를 채우고, 마음의 생각을 회전의 증가 숫자와 함께 스트레스를 느끼고있다.

우리의 생각은 우리가 우리의 생명을 경험하는 방법의 기초입니다. 일단 우리가 생각들이 우리의 생명을 만드는 방법을 알고, 그것은 생각이 우리의 스트레스를 만드는 방법을 이해하기 쉽습니다. 우리는 선택할 수 있습니다. 우리도 우리의 걱정과 우려에 빙빙 돌려서 수도 있고, 우리는 광휘로 돌아가 배우고, 만족의 삶을 만들어 덜어 주실 생각을 액세스할 수 있습니다.

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