輝き生命からの贈り物

我々はすべての輝きのコアを持っていることを学ぶことは私たちの生活の最も偉大な発見であった。 それはつまり、すべてのソースに、宇宙に私たちの接続です。 我々はすべての回では、この輝きに直接アクセスを持っていることを学ぶことは方向性、指導のための私達の輝きをタップすることができること 。その偉大な発見の一部であった、と理解することが真に生命からの贈り物です。 それは我々のセーフティネットです。

今週私たちは輝きについて私たちのお気に入りの引用符の一部を共有することを決めた。 幸福な生活のアートを12キー：あなたはこれらの引用符のいくつかは私たちの本から来て、 あなたの輝きを有効にしていることがわかります。

"幸福は私たちの輝きの一部として常に存在し、私たちの中に実際にです。" - あなたの輝きをアクティブにします。

"思考は、しかし、小さな努力をする必要があります。 幸福は全く労力を必要としません。 実際に、それは幸福のために努力よりも不幸のせに行くのより多くのです" -リチャード·カールソン、 あなたはノー·マター·ホワット幸せになれる。

"我々は我々が輝きから生きることができることを理解すると、外部世界の圧力、期待、および制約は、その力を失う。" - あなたの輝きをアクティブにします。

"幸福は、新しい創造的な方法で情報を参照することができ、あなたが適時に合理的、生産的な意思決定を行うことができ、それはあなたが楽しむことができるのではなく、エッブスや生活の流れ、それはあなたの知恵を奨励するとの闘いと表面への常識" -リチャード·カールソン、 あなたは幸せノー·マター·ホワットはいけません。

"我々は、すべて選択する力を持っています。 我々がこれほど少ないのコントロールを持っているように見える世界では、私たちはしばしば我々は選択肢を持っていることを忘れる" - あなたの輝きをアクティブにします。

"かなり多く、精神上の全ての心の戦いに、あなたの心に行く。 なぜなら、本当に、それは多くのあなたの心に追いつくために、あなたの心よりも、あなたの心に追いつくために、あなたの心のために簡単です。 ずっと。 - マイケル·ドゥーリー、TUT ...宇宙から注意してください。

"理解はあなたの思考システムを越えて潜入するまで、幸福への鍵は、あなたの内なる知恵に耳を傾けています。" -ジェーンNelsen、Understandiing。

"もっと私たちは、より多くの美しさ、喜び、我々が経験履行内側から出て暮らすことができます。" - あなたの輝きをアクティブにします。

"人生は魔法です。 我々は輝きのマスターになったときに我々は、はるかに多くの場合、その魔法を体験する" - あなたの輝きをアクティブにします。

あなたが求めることができませんでしたギフト

我々は、見栄えに収まるようにしようとする私たちの生活に多くの時間を費やして、我々が何であるか、年齢に関係なく人気がありません。 あなたは今まであなただけの鏡を見るとあなたが今いる人と幸せになることを希望しましたか？

理解し、あなたの自然な輝きとの接続の贈り物には、休日リストに入れたことがなかった贈り物なのですが、あなたの心が真に待ち望ん贈り物です。

現代生活の多忙なペースで、私たちは私たちの夢、私たちがなりたかった人々のトラックを失う傾向にある。 これらは私たちの心は本当に長い深いものです。 私たち自身が私達が行方不明にリンクし、または有することができない私たちの生活に不満を見つけると、基本的な贈り物は、私たちは自分自身を与えることができます。

ここで我々は輝きが私たちを与えた贈り物で構成されたリストです。

- 自分が好き

- 私たちが本当になりたい人な

- 私たちはある人な

- 私たち自身の肌で快適なビーイング

- 私たちにとって何が重要かを知る

- 強さと自信は、私たちの信念から行動することが何であっ

我々は本当にある人の新しいビューを有する我々の力を所有することは、毎日私たちに幸福の新しいレベルをもたらします 。 私たち自身の人生のマスターとして、我々の傑作を作成し、世界に私たちのユニークな贈り物を持って来るために得る。 このホリデーシーズンには、自分自身に忠実であると他の人にこの贈り物を与える。

今すぐナチュラル輝きを体験

あなたの机の上に紙のすべての最後のピースを提出したときにどのように反応するのですか？ （あなたが覚えているか、それが長すぎる前はできますか？）どのように最終的にあなたのリビングルームで暗い隅を埋めるために必要がある偉大なランプを見つけたときに感じる、あなたがそれを設定するときは、その光は部屋の外観ですべてを行いません新しい、これまでよりも良い？ 最後のパズルのピースが所定の位置にスリップして、すべてのピースの上に手を動かして自分自身が完璧な整列にそれらを滑らかにするために見つけたとき、あなたの笑顔を見つけるのですか？

あなたはすべてのあなたの周りの暖かさを広げ、光の輝きのために感謝の意味を持っている場合;と一緒にすべてのパズルのピースを置くことで、単純な満足で笑顔ならば、あなたは小さなものを経験している出願が行われた後に爽快感を感じた場合あなたの輝きから何の生活を垣間見るには、提供することができます。

何分または時間あなた自身が満足、興奮、喜び、そして真の幸せを感じて見つけるのですか？ あなたは"十分"と答えた場合は、 自然な輝きの徹底した研究では、あなた自身を与えるべきである贈り物です。

12月のこの忙しい月では、単に心の平安があなたのために何ができるかと思います。 あなたは十分なお金、十分な時間、または休日のための十分なエネルギーを持っているかどうかにかかわらず、このビジー時間の毎分を楽しんで想像できますか？

次火曜日私たちのブログノートをキャッチし、それはあなたの史上最高今年のホリデーシーズンを作るためにいくつかのアイデアを持っています。 そして今、ストレスを解消する方法については、当社の無料レッスン7メールのコースにサインアップ （このページの右上欄に青いボックスをクリックします。）2010年にフリーのストレスを生活のために有利なスタートを取得します。 あなたはそれに値する！

ストレスを停止し、ビー·ハッピー

今日我々はストレスを経験していないことふりをすることはできません 。 記録的な数の人々は、ジョブのレイオフ、貯蓄の喪失、家庭の喪失、生活のコスト増に直面しています。 これは、関係、家族、友情、そして個人的な信頼の犠牲になります。 多くの人々にとって生活の質は劇的に低下します。 ほとんどの人はストレス軽減の秘密を探しています。 物事は良くも悪くも取得する場合は誰が知っている。 我々は、すべての良い日が来ていると思います。

我々の経験は、我々がどのような原因がストレスを解消できることが証明されています。 あなたはその原因を理解するときは、ストレスフリーな生活や自然の応力緩和にの手順に従うようにあなたの力を所有することができます。 この資料では、ストレスフリーな生活ではなく夢の現実を作るために、開始するには、2つの簡単な手順を提供しています。

ストレスは幸福を破棄

私たちの生活上のストレスの影響は普及しています。これは、我々のエネルギーを弱める私たちの健康を破壊し、私たちはフラストレーションと絶望的なままにすることができます。 しばしばこれはインクリメンタルなプロセスです。 あなたがあなたの仕事を維持し、突然それを失うことをできる限り早く実行される場合があります。 我々はストレスの兆候に気づかないかもしれませんがビジー状態である場合 。 たとえば、私たちの多くは私たちの家に私達のお金のすべてを入れていると、まだ住宅ローン会社にそれらを失っている。 最悪の事態は起こりうることヶ月間悩んだことも、我々はそれがないの懸念はさらに深刻なセットが表示されます。 そして、我々は緊急事態が発生したときに何も残っては存在しないという我々の所得の端に非常に近い生活を送っている。

これらの両極端を避けてきた人には、人生はまだストレスを充填してもよい。 私たちはあなたの道を向かっ最新の流行との関係の問題、子育ての課題、職場のストレス、および/または健康上の問題が発生している可能性があります。 それが私たちの地域はもはや安全ではないと思われる、私たちのリーダーは信頼できません、私たちの世界は貧困と絶望に満ちており、地球が危機にひんしている。 我々は、不安を圧倒、怒り、心配、恐れ、そして疲れを感じている。

それは我々が強調しての生活は私たちに正常に表示されるように長い間、これらのパターンにしてきている可能性があります。 時には我々は最後の安心感と平和と幸福の瞬間があったときだろう。

ストレス低減のための真の解決策

ストレスのために多くの一般的な治療法があります。 医師は少し薬を処方することができ、あなたの第一人者はあなたのヨガと深い呼吸の利点を示します。

あなたの友人は、飲酒の夜にあなたを招待し、職場であなたの仲間はどのように仕事上のショートカットを取ることを教えてくれます。 演習では、森の中を歩く、一人の時間と短い昼寝は、人々がストレスをリラックスして減らすことが他のいくつかの方法があります。 これらのどれも、自然なストレスリリーフを与えない永続的な変更を作成するか、完全にストレスを解消。

thinking is at the center of all of our responses to stress. Second , most people don't realize that they have an inborn wisdom, which we call Brilliance, that is always available to give insights and answers to the problems we face. There is a formula we have identified that will shift our thinking and return us to our natural Brilliance whenever we remember to apply it. This formula provides the most natural stress relief available. ストレスに対する独自のアプローチは、そのソースでストレスを停止して真のソリューションを提供しています。 まず、思考がストレスに私たちのすべての応答の中心である。 第二 ​​に 、ほとんどの人は、彼らは我々が輝きを呼び出す先天的な知恵を持っていることに気付いていないそれは常に洞察力と私たちが直面する問題に対する答えを与えることが可能です。 我々の思考をシフトし、我々はそれを適用することを忘れないでいつでも私たちの自然な輝きに私たちを返します。我々が同定した式があります。この式は、利用可能な最も自然なストレスリリーフを提供しています。

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注意してくださいには時間がかかる

私は溝に入るとき、私は通常仕事に向かうことに私の車に入るし、起動や車をオフにする間に発生したものをほとんど記憶してそこに到着し、アラームを設定して、私の自動モードに入ります。 サマータイムと私の姪のエンドの夏の結婚式は'自動'のその瞬間に私を得た。

あなたはそれぞれの瞬間に何が起こっているかの通知を取るようにする結婚式のようなものは何もありません。 彼女の壮大なドレスの花嫁の一見からの最初のダンスのディナーやデザートビュッフェに、私はエネルギーと喜びをもって生きているそれぞれの瞬間を発見しました。 私はいくつかの時間で見て、友人と私は前に話したことがなかったカップルの家族と一緒に従事していなかったものと話しながら、私は私の周りのあらゆる小さい事に気づきました。

私の姪の友人の2母親がダンスフロアに私の91歳の母を操縦するとき私の最も記憶に残ると生きている瞬間だった。 あなたは彼女が彼女の生活の中でダンスを踊ったことがなかったことを知る必要があります。 彼女は、それは文字通り息をキャッチする彼女のために数時間を要したこと一生懸命笑っていた。 彼女はそれ以来回復しており、我々はすべての永遠にその瞬間を覚えています。

私はその瞬間に私の周りに何に気づき続けている結婚式の後仕事に戻るから。 友人と私は数日前に家の近くに花の庭で私たちのDQの料理を食べました。 我々は完全に素晴らしい香りと色の花の、勤勉なミツバチと好奇心旺盛な小さな黒いハエ、空中スタンドとダイブ爆破事件を含む心曲げアクロバティックな妙技を、実行ハチドリの群れのふざけた態度でで撮影されました。 私はアクションを見て止めることができませんでした。

二日前、私は昼休みに私のオフィスの近くに湖の周りを歩いた。 小さなグループが彼らの友人を集めて、近くの別に、この湖からの道をそわそわしてとき、私はカナダのガチョウで大声で笑っていました。 湖を楽しんでいるガチョウだけを見上げ、その後蛇行その内の行を続けた。 私は、エネルギー、笑い、地球、空と水を認めパビリオンでサインを渡されます。 私は本当に気付いて地球で何が起こっていたか、空と水はすぐに私のエネルギーと笑いを怒ったたことに気づいた。

私は、各瞬間に気付いて楽しんで、私は選択の私の習慣にそれを作っています。 生命の合併症が簡単になると私は瞬間に存在して何があるかを見るには時間がかかるときにラッシュ緩和に変わります。 私の心は今起きていない何も行くことができます、私の幸福が展開され、私は完全に接続され、生きている感じ。

私は人生の現在の瞬間にあなたの遠足であなたの会社を維持するために、お友達、犬、または子供を掴んお勧めします。私は、あなたが道に沿っていくつかの忘れられない思い出を作ってあげるね。

自分の家のクリーニング

私たちは皆、私たちの生活を通して採用している思考の信念やパターンを持っています。 思考のこれらの習慣の多くは私たちの愛する人と私たちの生活の中で他の人と行う必要があります。

大家族の人々は彼らの両親の注意だけで今のところ行くだろうので、彼らが期待される全ての親を持って信じられないかもしれません。 すべての子供たちは良い親とは何かのアイデアを持っていると、彼らは両親から欲しいもの。 彼らの期待が自分の現実と一致しない場合、彼らは怒りや無価値感によって表現される喪失感を感じています。

我々は初期の思考の背後にある必要性を認識し、我々は古い考えや信念が私たちの生活を制御できるようにする必要がないことを大人として得ることの理解を追加することができます。 我々はこれを行うとき、我々は健康で、幸せな関係に向かって新しいパスを選択します。

別の例としては、我々は重要な関係について持っている期待です。 私たちは常に最愛の人によって満たされていない我々が扱われるようにする方法のリストを持っています。 この紛争で人々はしばしば古い信念から自由に相互に充実した関係に向けて取り組んではなく、あきらめる。

大人として、私たちは家をきれいにし、我々が子供として作成されたすべての前提条件を削除する必要があります。 幸福な生活のアートを12キー：第5章を読んで、あなた自身の精神的な家をきれいにする方法の詳細については、 "思考パターンから抜け出す"、私たちの本の中で、 あなたの輝きをアクティブにします。