פסקי דין | למסלול של צמיחה זוהר אישי

ריפוי מערכות יחסים

נכתב על ידי לין & ויויאן ב -8 בנובמבר, 2010 - 14:01 -

כאשר מערכות יחסים מתפוררות, זה בגלל עשינו הנחות, פסקי דין שנעשו, ולתת הכאב והכעס שלנו להשתלט על התקשורת שלנו. אנחנו הופכים להיות קשור כל כך "הצד שלנו של הסיפור" שאיננו יכולים לראות את דרכנו ברור אפילו להקשיב בשקט לאחרים. ההבנה כיצד החשיבה שלנו עומד מאחורי אותם פסקי דין המפרידים בינינו לבין האחרים הוא הצעד הראשון לריפוי מערכות היחסים שלנו. אז נוכל להשתמש ברגשות שלנו, שהגיעו החשיבה שלנו, להדריך אותנו לכיוון חדש. אנחנו יכולים לעבור ולהתחבר עם מחשבות המבריקים שלנו לחדש את ההקשבה שלנו ולהגיב מליבנו.

לרבים מאיתנו יש הרגל של שופטים אחרים במערכות היחסים שלנו. איך מתמודדים עם ההרגל הזה נפוץ ביותר מכשול ליחסים בריאים? ראשית, עלינו להבין ולזכור, כי פסקי הדין הם רק מחשבות התמקדנו ועשה אמיתי. אנחנו לשפוט על פי הציפיות שלנו, לאבד את העובדה שלכולנו יש מציאויות נפרדות ולא רואים את הדברים אותו דבר. על מצבי רוח ירודים, כל מה שאנחנו רואים נראה בשיאו.

כאשר אנו להסתבך אם לשפוט מישהו אחר, אנחנו נוטים לשכוח את האדם השלם ולראות רק את הבעיה שזיהינו כמו שלהם. אנחנו שופטים אחרים על דברים "גדולים", מפני שלא לקחת את האשפה כדי שאיבדו את העיתון כדי להיות מרשעת צעקן. בתודעה שלנו הם יכולים לעשות יותר טוב או יותר טוב.

לעתים קרובות אנחנו אפילו קשה יותר על עצמנו מאשר פסקי הדין שלנו אנחנו על אחרים. כאשר אנו לא חיים על פי אמות המידה שלנו אנו הופכים למושא לעג שלנו. אנחנו חושבים שאנחנו לא יכולים לעשות שום דבר כמו שצריך, לא למדו עדיין, הם טיפשים ולא קוצר ראות. כאשר אחרים לשפוט אותנו, זה די קל להתעלם או לבטל את אלה שאנחנו לא יודעים טוב או מעניין, עם זאת, פסקי דין מאלה שאנו מכירים ואוהבים יכול לחתוך עמוק לזכור רב.

האם אי פעם היה תוצאה חיובית באים לעשות שיקול דעת שלילית על אחר או על עצמך? כל פסקי הדין זיהינו כאן נגטיבים המסווגות והחזיק במשך תקופה ארוכה. זה חיי מדף ארוכים של בגידות פסקי דין אחד עושה שיקול של ממש בידיעה אחרת ומונע 1 לשפוט מלהיות ידוע.

פסקי דין לנקז את האנרגיה שלנו. הם באים דפוסי מחשב החשיבה שלנו. כאשר אנו עוסקים בהם, הרגשות השליליים שלנו צריך להיות הרמז הראשון שלנו לשים לב ולהפנות את תשומת הלב והאנרגיה שלנו. למרות פסקי הדין על לוחמה גרעינית אולי נראה ראוי אנרגיה שלילית בילה, פסקי דין על התסרוקות וסגנונות חיים תורמים מעט או כלום. מתחת פסקי דין אלה אנו מוצאים חוסר כבוד כלפי עצמנו וגם לכל האחרים.

כאשר יש לנו הסכמים או ציפיות משותפות עם אחרים והם לא עובדים, תמיד נוכל לשאת ולתת ללא שיפוט בצורה מכובדת. עת בילה שיפוט או להיות מודאג לגבי פסקי הדין האחרים עשו מבוזבז. תארו לעצמכם מה היינו יכולים לעשות מן זוהר הטבעי שלנו במקום. פסקי דין תמיד שלילי, במקום זאת, אנחנו יכולים להעריך, מחמאה, ולהכיר את תכונות חיוביות של אחרים במבט זוהר שלנו דרך עיניו של כבוד. כן! אנו יכולים לראות את הטוב ולשכוח את כל השאר.

להרפות פסקי דין

נכתב על ידי לין & ויויאן ב -10 במאי, 2010 - 7:00 -

האם שמת לב כי הקהילות לבוא בצורות רבות? הקהילה יכולה להיות פשוטה כמו ללכת למשחק בייסבול השתרשות של התאומים במקום הרד סוקס. אנחנו מרגישים תחושה מיידית של מטרה משותפת להסתבך עליות ומורדות רגשיים (או) של הצוות שלנו.

הקהילה עלול להיות כרוך הליגה אימון כדורגל או הקטנה, או לתמוך את הילדים במשחק, עם נוכחות או על ידי מכירת כרטיסי הגרלה או אפו עוגות לכבוד לגיוס הקרן. אנחנו באמת להכיר את אנשי הקהילה הקטנה הזו ולהרגיש תחושה אישית של שייכות מעל העונה.

מה עם המשפחה והקהילה שלנו? האם יש לך אחד "אלה משפחות" שבו כל אחד מתפשטת את הרכילות האחרונה, או יש לכם אחד מאותם משפחות "אחרות", כי לעבוד כדי לפרנס את כולם דרך האחרונים הקשיים שלהם או ההישגים הגדולים ביותר? או סוג של קהילה המשפחה מאפשרת לנו באמת להכיר אחד את השני, כמו זה או לא.

רוב חברי הקהילה יש הרגל של שיפוט לגבי אחרים, אלה שאנו מכירים היטב את אלה שאנחנו לא באמת יודעים בכלל. ייתכן כי יש לנו קבוצה של קטגוריות שאנשים נופלים. או שאנחנו רואים מאפיינים מסוימים באחרים כי הם שונים מאיתנו וכך אנו יוצרים סיפורים על אותם. חלקם עשויים להיות "גדולים" דברנים כדי שנוכל לזהות אותם כמו מרפקים. אחרים יכולים להתלבש למטה אנו מניחים שאין להם נימוסים מתמצא חברתית.

בכל פעם אנחנו מוצאים את עצמנו מחשבות כאלה אנחנו צריכים לזכור כי פסקי הדין שלנו מדברים עלינו יותר מאשר על אחרים. זוהי תפיסת העולם שלנו, של איך דברים צריכים להיות, המפרידים בינינו לבין האחרים. כאשר אנו עושים זאת אנו מחמיצים את כל המתנות האלה "אחרים" מביאים לנו. כאשר אנו לא יכולים לקבל אחרים, הוא השתקפות של משהו בתוכנו, משהו שאנחנו לא מקבלים, משהו שאנחנו חוששים או אולי בספק לגבי הלימות שלנו.

למעשה, פסקי הדין הם פשוט הזדמנות עבורנו לצמוח. כאשר אנחנו עושים שיפוט יש "מצוקה" תוך שאנו לעיתים קרובות הפרויקט על אלה אנו שופטים. אנחנו יכולים להשתמש אלה רגשות להכיר בכך שיש לנו החליק לתוך הרגל שיפוטית. הכרה זו יכולה לתת לנו להשהות לשחרר את האמונות המגבילות שלנו, רעיונות המפרידים בינינו לבין הסובבים אותנו. הדרך הקלה ביותר להפסיק לשפוט אחרים היא להפסיק לשפוט את עצמנו. אנחנו יכולים לעשות את זה כאשר אנו לומדים לראות את הברק הטבעי בעצמנו, ובאחרים.

בעולם של היום, זה ייקח לכולנו להפוך אותו למקום טוב יותר, כדי לתקן את העיוותים, ולהביא יותר אהבה וריפוי לבעיות שלה וחוסר צדק. עוד אנו יכולים לרדת פסקי דין שלנו, ככל שאנחנו לבניית קהילה יכולים לשגשג ולהביא את הטוב בכל. ביישובים אלה נתחיל לראות בעיניים חדשות אחרים ולהעריך אותם, את עצמנו, תוך כדי כך. להרפות של פסקי דין שליליות מאפשרת לנו לבנות קהילות חיוביים בשמירה.

תגיות: קהילה , משפחה , פסקי דין , זוהר טבעי
פורסם ב זוהר , יחסים | תגובות הצג

השיפוט השלילי להרוג יחסים

נכתב על ידי לין & ויויאן ב -10 בנובמבר, 2009 - 7:00 -

פעם אלה gnarly, פסקי דין שליליות על אחרים באמצעות ירי בראש שלך? הצטרפות המין האנושי! כאשר פסקי דין אלה מתחילים לקחת יותר זמן או להתמקד מישהו שאתה חושב שאתה באמת אוהב, זה הזמן לבחור. האם ברצונך להמשיך לשפוט, או שאתה רוצה לחזור אהבה וכבוד?

שאלו את עצמכם את השאלה: האם אני יכול לשחרר את שופטת אחרים במערכות היחסים שלי?

לרובנו יש הרגל של שופטים אחרים במערכות היחסים שלנו. איך מתמודדים עם ההרגל הזה נפוץ ביותר מכשול ליחסים בריאים? ראשית, עלינו להבין ולזכור, כי פסקי הדין הם רק מחשבות התמקדנו ועשה אמיתי. אנחנו לשפוט על פי הציפיות שלנו, לאבד את העובדה שלכולנו יש מציאויות נפרדות ולא רואים את הדברים אותו דבר.

כאשר אנו להסתבך אם לשפוט מישהו אחר, אנחנו נוטים לשכוח את האדם השלם ולראות רק את הבעיה שזיהינו כמו שלהם. אנחנו שופטים אחרים על דברים "גדולים", מפני שלא לקחת את האשפה כדי שאיבדו את העיתון כדי להיות רברבן. בתודעה שלנו הם יכולים לעשות יותר טוב או יותר טוב.

חווינו שיפוט, ומאות הנחות, כי לא לקחנו את הזמן כדי לשאול שאלות על מה קורה או למה מישהו אמר משהו. כולנו ליפול טרף נוהג לשפוט אחרים בגלל איך שהם נראים, מדברים, או היכן הם עובדים או פולחן.

אבל המשפחות שלנו, חברות קרובים, או שותפויות, אנחנו חייבים את אלה שאנחנו אוהבים או היקר תוצאה טובה יותר מאשר שיפוט מהיר מורת וכתוצאה מכך, כתף קרה, או דרשה מן ההר. וגם, מדוע אנחנו על "הר" על כל פנים מה שעושה אותנו מתאימים יותר לדעת איך אחרים צריכים לחשוב, לחיות, או לפעול מאשר? זה די מצחיק כשחושבים על זה. אנחנו מבלים יותר של האנרגיה היצירתית שלנו לשפוט אחרים על היותו מי הם עובדים יותר על מה שאנחנו יכולים לשלוט - המטרות שלנו, כישורים וכישרונות.

קרא עוד »