Bagaimana Pemikiran Membuat Stres

Hidup ini benar-benar sebuah pekerjaan dalam keluar. Pikiran yang dalam diri kita membuat kehidupan kita. Mereka tentu membuat bagaimana kita menghadapi situasi. Pikiran yang kita fokus pada tumbuh. Jika kita memiliki banyak pemikiran tentang kekhawatiran, keprihatinan, dan ketakutan, dan menaruh perhatian pada mereka, kami akan terus membuat stres.

Ketika kita memiliki situasi dalam hidup kita yang bisa menjadi prekursor untuk menekankan kita telah dikondisikan untuk memecahkan masalah tersebut dengan bagian komputer dari pikiran kita. Kami kembali ke bank penyimpanan kami untuk menemukan situasi yang sama, dan kemudian menariknya keluar dan mengatakan "inilah jawabannya".

Paling sering mereka cara lama berurusan dengan hal-hal tidak berlaku dalam situasi baru karena kami telah tumbuh dan berubah, dan keadaan yang berbeda. Mencoba untuk memenuhi masalah hari ini dari pikiran komputer adalah formula jitu untuk menciptakan stres dan tertekan.

Ada lagi kebiasaan pikiran yang berperan di sini. Ini adalah apa yang kita sebut serangan pemikiran. Ketika Anda hilang dalam berputar kekhawatiran dan keprihatinan Anda benar-benar mengalami serangan pemikiran. Sementara pikiran Anda berputar-putar di sekitar khawatir, Anda tidak akan berhasil. Tapi kekuatan hidup dan energi Anda sedang ditarik ke dalam pusaran air itu dan yang terbuang. Semakin Anda dapat mengenali dan menangkap pola, semakin cepat Anda dapat pindah ke kejelasan dan tindakan.

Berikut ini adalah contoh tentang bagaimana serangan pemikiran mungkin terjadi.

• Seorang tenaga penjualan sering membuat penjualan dan kehilangan penjualan.
• Mereka mungkin menerima panggilan yang memberitahu mereka penjualan mereka telah dihitung tidak akan terjadi. Mereka mungkin berpikir "Saya mengandalkan penjualan itu dan hanya jatuh melalui, aku tidak percaya!"
• Kemudian karena mereka terus berpikir tentang situasi pikiran lain mungkin mengikuti: "Oh my gosh, apa yang akan saya lakukan - saya memiliki semua tagihan saya ditambah pembayaran mobil baru karena dalam dua minggu."

Mereka dua pikiran telah menciptakan momentum dan mereka pergi dan berjalan ke masa depan:

• "Sekarang aku harus membatalkan proyek atap di rumah saya - dan mungkin akan bocor lagi musim dingin ini jika salju adalah sesuatu seperti musim dingin lalu" dan
• "Pasangan saya akan menjadi marah, sakit waktu besar!"
• "Ekonomi semakin memburuk. Para politisi bodoh tidak pernah mendapatkan paket stimulus akan pada waktunya. "

Ketika satu pikiran diberi banyak perhatian, dapat menarik selusin lebih dari jenis yang sama dari pikiran. Ketika ini terjadi, seseorang terjebak dalam serangan pemikiran penuh, dengan pikiran komputer sepenuhnya dalam kontrol.

Perlu diingat, rantai pengalaman yang dijelaskan di atas dimulai dengan pesan yang diterima dalam panggilan telepon dua menit. Ketika kita mengambil perjalanan ke serangan pemikiran, hal lain terjadi dalam hidup kita adalah untuk diperebutkan. Kita mungkin khawatir tentang, anak anak kita atau remaja. Entah itu kesehatan mereka atau nilai atau sikap, melihat keprihatinan apapun atau khawatir sering menarik "mungkin" dan "bisa terjadi selanjutnya" pikiran yang mengintai dalam pola lama kita atau dalam apa yang kita amati dalam kehidupan orang lain yang dekat dengan kita. Kami memicu serangan pemikiran lebih cepat dari kecepatan cahaya dan merasakan stres yang menyertai meningkatnya jumlah berputar pikiran dalam pikiran kita.

Pikiran kita merupakan dasar untuk bagaimana kita mengalami kehidupan kita. Setelah kita tahu bagaimana pikiran menciptakan kehidupan kita, lebih mudah untuk memahami bagaimana pikiran membuat stres kita. Kita memiliki pilihan. Kita dapat berputar dalam kekhawatiran dan perhatian kami, atau kita dapat belajar untuk kembali ke Brilliance kami, dan mengakses pikiran-pikiran yang akan menciptakan kehidupan kepuasan dan kemudahan.

Kutipan dari Panduan Stres Berhenti, Kembali ke Brilliance © 2009