Gondolat in Action

Itt a 2. cikk új pillantás a Brilliance Formula sorozat:

Gondolat in Action

By: Lynne Hoft, EdD és Vivian Hildebrandt, MA

Richard Carlson adott nekünk egy remek betekintést, amikor azt mondta: "A gondolat nem olyan dolog, ami történik velünk, hanem olyasmi, amit mi. Ez belülről jön ránk, és nem kívülről. Amit mi "gondolkozz" határozza meg, amit látunk - bár sokszor úgy tűnik a másik irányba. "A gondolkodás automatikus, ez megy egész idő alatt.

Honnan származnak gondolataink? Mi minden van a gondolat, hogy a bank visszük körbe bennünket, hogy tartalmaz minden hitünk és gondolati minták. Tartalmaz mindent, amit megtanultunk otthon, az iskolában, és a közösségeinkben. A gondolat a bankok csak a következőket tartalmazhatja amit átéltem a múlt.

Mi is van egy másik forrása a gondolat, hogy a Brilliance nevezünk. Brilliance mi kapcsolatot egy magasabb dimenzióba a gondolkodás, a tudatosság és a tudat. Ez csak akkor történik meg a Most és mindig vezet a legtöbb kiterjesztett szempontból.

Megértése kritikus gondolkodás. A tudás, hogy hogyan működik gondolkodás határozza meg a mértékét a hatalom már több mint életünket.

Hogyan tudjuk megkülönböztetni, amikor belekeveredtek a bank vagy a gondolat, amikor csatlakozik a mi Brilliance? Ha aggasztó, vagy bizonytalan érzés, mérges, vagy lehangolt akkor fogott régi szokások a gondolkodás a gondolat bank. Amikor tapasztalható értelemben a béke, bizalom, és biztos, akkor kopogott a Brilliance.

Végiggondolva gondolkodás egy tanult szokás, és a legnagyobb akadálya a Brilliance elérése. Már nem tanították, hogy "gondolj rá", gondolni mindent. Mindez gondolkodás tart minket a múltban, és blokkolja az utat a Brilliance. Tanulás új szokások zsarnoksága ennek megelőzésére a gondolat bank.

Megtanulni megnyugtat a tudat nagyon fontos. Lassú mély lélegzetet véve, vagy egyszerűen csak hallgat a lélegzetét leállítja a gondolat áramlását. Amikor csendes halljuk intuíciónk, a Brilliance hangja, ami nekünk új ötleteket és megoldásokat.

Sokan nincsenek tisztában, hogy a gondolataink teremtő életünket. Hozunk létre minden alkalommal. Gondolatok "csak gondolatok" amíg tesszük fel a figyelmet rájuk, aktiválja őket kifejezést. Ha van auto-pilóta már lemondott a képességünket, hogy válasszanak, mit hozunk létre, és vannak kiszolgáltatva a média, a reklám, munkatársaink és a családunkra, még a két évesek. Csak nézz körül a világban, és milyen extrém tudattalan gondolkodás teremt.

Meg tudjuk változtatni a világot, hogy csatlakozzanak a tanulás és fenntartja a Brilliance. Ez történhet sokféleképpen. Központosító gyakorlatokat, mint a meditáció és a jóga segít, hogy pihenjen, és jelen lenni. Mi maradhat az áramlás azáltal, hogy a természetben, séta, futás, vagy a kosárlabdázás részvétel bármely olyan tevékenységben, hogy hozza számunkra a most. Mosolygó magadra és mások, nevetve gyakran, és el kell ismerni minden lépést az út visz bennünket a magasabb vibrációkat.

Brilliance az utat meg kell tennünk, hogy megtapasztalják a magasabb tudatosság.

Amikor tudatára ébredt a mi gondolataink, és úgy dönt, hogy tegye fel a figyelmet a mi gondolataink is Brilliant felemelni a szólás-és beköltöznek nagyobb államok lét. Őszintén hozhat égből a földre.

Visszalép a Brilliance © 2011

A Gyógyító Gondolkodásmód

Az egyik diák megosztott velünk, hogy ő küzd vele pénzt gondolkodásmódot. Ő egy önálló masszázs terapeuta és jóga oktató. Néha ő majd ütemezni egy osztályt, és senki nem fog feltűnni. Miután elég ügyfelek elébe, amelyek felesleges költségeket és jövedelmek is kihívást jelent. Ő volna venni a Master Gondolkodásmód A programot és azt akarta tudni, hogy mi lenne bővítettük betekintést, illetve kapcsolódó készségek pénzt, mert mi lenne fejleszteni a programot.

Néhány gondolat megkapja felzárkóztak a következők: hogyan majd jön össze a pénzt, ő kell neki, ha osztályokat ne töltse ki, vagy miért ő osztályok nem töltött, vagy hogyan tud megállítani aggasztó a pénzről szól.

A mi gondolkodásmód programot beszéljük, milyen fontos, hogy kapcsolatban maradjon a természetes ragyogást. Az a gondolkodásmód, hogy jön a mi régi mintái arra gondoltam, hogy útban elismerése a fényesség és az élő ezt a bölcsességet. Irányító tiszta gondolatok ezek korlátozása lehetővé teszi számunkra, hogy megtapasztaljuk Brilliance gondolkodás. Ez olyan, mint kapunk alól egy felhő, és süt a nap.

Az elmúlt évben megtanultuk, hogy egy gyakorlat kitisztítja a negatív gondolkodás mintái gyorsabban és alaposan, mint bármi más, amit kipróbáltam. Gyakorlása származik a könyv Zero Limits, Joe Vitale által írt és Ihaleakala Hew Len, PhD.. "Ho'oponopono" ősi hawaii gyógyítási folyamatot.

Jelenleg öt lépésből áll:

1. Én felelősséget létrehozásához a tapasztalat vagy helyzet, hogy én akarom törölni. Ez a megértés származik, hogy mindannyian folyamatosan fejlesztjük a valóság a mi gondolkodás, és hogy a gondolataink, hogy létrehozta ezt a problémát.

2. Én sajnálom ezt a helyzetet.

3. Kérlek, bocsáss meg. Itt kérünk bocsánatot mindenkitől, akit mi már ártalmas; mi is megbocsátunk mindazoknak, akik bántottak minket, és mi is megbocsátunk magunknak minden sérelem adott és kapott (vélt vagy valós).

4. Szeretlek. Arra kérünk, hogy átalakítsa Univerzális Forrás minden kedves régi hiedelmek, szokások gondolta, és szokásait a gondolkodás egyetemes szeretet határtalan. Ez a szeretet, hogy gyógyít minket, és ezáltal meggyógyítja a világot.

5. Köszönöm.

Ha elkapnak fel kell aggódni, ha a pénz fog jönni az, hogyan akarod tölteni óráinkon, vagy mit kell tennünk, hogy több pénzt, már megadta magát a régi szokások a gondolkodás. Mi aggódni nincs elég, és attól fél, hogy nem fogjuk megunni. Ezek a gondolatok által létrehozott valóság. A kollektív gondolkodási rendszer állandósítja ezt a "valóságot" a világban élünk Amikor használja a "Ho'oponopono" folyamat a mi régi hiedelmek és gondolat rendszerek eltűnnek önmagunk és a világ körülöttünk, és helyére egyetemes szeretet. Ily módon tudjuk gyógyítani magunkat és a világot a mi gyógyító gondolkodásmódot.

Vissza a Brilliance, © 2008

Bocsánatkérést Shirley Sharrod

All for One és One for All

Képzeld magad megtalálni a helyzet Shirley Sharrod tapasztalt az elmúlt napokban. Egy erősen szerkesztett videó ábrázolása otthagyta hírnevét romokban hevert. Ezután elegendő vizsgálati és kirívó feltételezések következtében viszont elveszíti a munkáját. A mix úgy tűnik, hogy torz gondolkodás, hogy ezt az indítványt, hogy megfeleljen a személyes napirendek.

• Úgy tűnik, hogy a blogger, aki főzött, a video szándékosan kívánja aláásni NAACP és a jelenlegi kormányzat és azt állítják, némi hírnevet rovására Ms. Sherrod.
• Fox News, majd megragadta a videó és használta támadni mind rá, mind a közigazgatásban.
• Úgy tűnik, hogy munkáltatója is ugrott a következtetéseket, összefüggésben a félelem elmúlt faji megkülönböztetés az ő osztálya és Ms. Sherrod tüzelt.

Ez a történet úgy tűnik, hogy a norma, nem pedig a kivétel. Élünk, egy olyan világban, torz hiedelmek és gondolatok, amelyek hozzájárulnak a félelem, a konfliktusok, és a pusztítás a személyes és globális szinten.

Íme néhány példa:

• Ott volt a BP alkalmazottja, aki problémákat jelzett az Öböl olaj is, amely figyelmen kívül hagyták a felettesével ami egy katasztrófa kimondhatatlan méreteket ölt.
• Az elmúlt hónapban került sor a legfőbb erőfeszítés a Kongresszusban, hogy megakadályozza az áthaladást kiterjesztése a munkanélküli-ellátások milliók számára, akik nem voltak a munka hónapokig, akár évekig is, mint eredményeként a gazdasági válság. Ezek a munkások ábrázolja egyes tagjai Kongresszus lusta és nem is akar munkát találni.
• Aztán a legutóbbi megbeszélések a hír a háborúk Irakban és Afganisztánban mutatják, hogy szükségünk lesz, hogy ott még sok évig.

Élünk egy őrült világban? Talán mi vagyunk, és ez a gondolkodás, amely megteremti a káosz körülöttünk.

• A légkondicionált hiedelmek, a gondolataink, hogy jogunk, hogy felteszünk napirendek felett jó az egész vezetéket engedélye, hogy szándékosan torzítják az igazságot, és kárt okoznak másoknak.
• Hitünk, hogy a biztonság kevésbé fontos, mint a nyereség alsó sorban megnyitja a kaput a hanyagság és az ebből eredő katasztrófát.
• A kapzsi gondolatok, hogy mi mindent lehet az utunkat, függetlenül mások szükségleteire, szélsőséges egyensúlytalanság vezet a személyes, a nemzeti és nemzetközi kapcsolatok.

Mikor ez fog megállni? Ha valaha is egyedül érezte magát, áldozattá, becsapják, sebesült, vagy reménytelen, akkor tapasztalhatta már őrültség adódó diszfunkcionális gondolkodás szokásait. Mindannyiunknak megvan a hatalma megállítani a téboly.

• Amikor megtisztítását, torz gondolkodás és a szokások összpontosítani gondolatait, hogy hoz nekünk békét, örömöt és harmóniát hozunk létre az új világban.
• Amikor időt arra, hogy beállítsa más szempontból, hogy az érték és erősségeit mindenki, mi növeli az életünk minősége.

Szóval, Shirley, elnézését kérjük. Azt csodálom a méltóság és a becsület. És fogunk dolgozni, hogy építsenek egy tudat Brilliance a közösségeinkben, hogy minden előnyös lehet, és harmonikusan élnek együtt.

Visszalép a Brilliance © 2010

Adók már Végiggondolva Hangsúlyozta ki?

Mi már ismét elérte az adó határidő lejárata április 15. Tudod mit! "Adók" csak egy gondolat, kivéve persze, van, hogy írjon egy csekket a postán éjfél előtt.

Azért vagyunk itt, hogy elmondjam, hogy a gondolatok tényleg csak gondolatok. A gondolatok úgy döntünk, hogy fordítsanak figyelmet a feszültség és vált igazi életünkben. Miért gondolja, "adók", ha lehet gondolkodni "adóbevallás"?

Ha szeretné, hogy újra beállítsa a gondolkodás egy kicsit, olvasd el tippjeinket gondolkodás alább felsorolt. Ők segítenek átprogramozni a valóság valóban meg szeretné létrehozni.

1. Légy tudatában annak, ha a gondolatokat úgy gondolja.
2. Válassza ki a gondolatait akkor figyelni.
3. Ismerd fel, hogy gondolatok jönnek előtt érzéseit.
4. Emlékeztesd magad, hogy a gondolatok csak gondolatok.
5. Használd a ragyogás, hogy nyissa ki az ajtót a lehetőséget.
6. Távolítsuk gondolat támadások.
7. Kérdezd meg magadtól: "Mit gondoltam?"
8. Kapcsolatba léphetsz a Brilliance, az önbecsülés.
9. Elismerik, hogy a gondolatok válnak a dolgok.
10. Hozza létre az élet, amit igazán akar.

Természetes Brilliance: bejárata a válaszok You Seek

Mindannyian, akik alaposan szemügyre vette az életünkbe is, vajon van még életben, mint magunk körül látunk, több mint választ a kérdésekre. Amint megkapjuk a gondolat fogott az agyunkban, ez ciklusok és újrahasznosítja. A visszatérő gondolatok gyakran teremt kétség, aggodalom, és aggodalomra ad okot. Mi soha nem kap választ, és állítsa le a kerékpáros, amíg rájövünk, van két fajta gondolkodás, az egyik ismert ez az élet, a másik az ismeretlen azon, hogy jön a mi módon.

Az egyik fajta gondolkodásmód származik a számítógép előtt tartva. Itt ugyanis minden a mi gondolataink, tapasztalatok, és a képzés tárolja. Ez olyan, mint egy igazi számítógépes fájl. Minden, amit tapasztal ma bemegy a fájlt tárolni kell, a rendeltetésszerű használatra alkalmas a jövőben.

A másik fajta gondolkodás származik az adó elme, vagy a Brilliance szem előtt tartva. Ez az elme van hozzáférése az egész világegyetemet, hogy mit nevezünk Universal Brilliance. Ha van ezzel kapcsolatban, mi is megnyugtat, figyelj, és kérje, amire szükségünk van . Ezen a ponton rájövünk nagyobb szempontból.

Ez hasonló a légi forgalom zsúfolt kilátást. Ha te vagy lassul vagy leáll a forgalom nem tudja elképzelni, mi történik. Lehet ráhangolódni a rádió és hallani arról, hogy mi történik egy helikopter fent látható, hogy a teljes képet. Ez a fajta kapcsolat van szükségünk, hogy van értelme az életünknek. Minden nap azon dolgozunk, kapcsolatos családi, barátai és munkatársai, és mindig megpróbálja kitalálni, hogy kik vagyunk és mi a fontos. Mi általában tudja, mit szeretünk csinálni, hogy pihenjen, de nem mindig vannak tisztában azzal, hogyan tudunk hozzájárulni, illetve milyen speciális ajándékot is ebben az életben. Tétele, hogy a Brilliance Connection segít kap egy nagyobb képet.

Megértjük, hogy a Brilliance tudatos, intelligens, kreatív energia, ami bennünk van, és minden életben. Brilliance már a választ a kérdéseinkre, hogy múltunk történetei, a számítógép elme nem tud megkülönböztetni. Mit tanultunk a pat, illetve a School of Hard Knocks nem mindig elegendő ahhoz, hogy válaszoljon a kérdésekre célunkat és irányát. Az új kihívások és feltételek, a fájlokat a múltunk ritkán elég.

Tovább »

Az idő MOST van Brilliance

Előfordult már, figyelte a híreket, és megállapította, az izmokat szigorítás, a gyomor clenching, vagy egy könnycseppet a szemed? Volt a válasz generált száma katonák és civilek elveszett a háború azon a napon? Vajon a kegyetlen népirtás jelentések egy idegen országban? Vagy talán a folyamatos áramlását a politikusok, elnök-vezérigazgató, köztisztviselők, vagy "hagyományos népi", akik ismét azzal vádolta a legkülönbözőbb bűncselekmények, a bizalom megsértése, vagy egy még szörnyű bűn?

Az első válasz az, hogy kapcsolja ki a TV-vagy vétkesség valaki vagy valami a szörnyű hírt. Talán dobták fel a kezed, mint mi, és azt mondta: "Hogy lehet ilyen hülye?" Vagy "Hogyan tudna valaki ilyet?" Ha vesszük az idő, hogy menj a következő szintre, a megértés és a felelősség, mi lehet, hogy mi is érintettek, mi is egy részét, hogy megteremtse a világot látunk a TV-képernyőkön.

Minden ember levágott egy külföldi népirtás, tudjuk azonosítani a gondolat már megállapította - a gondolat, hogy egy másik csökkent annak érdekében, hogy növelje a saját kedves állapot egy kicsit magasabb. Minden jelentés megrendült csecsemő szindróma és az azt követő összetört életét, akkor keresse meg, hogy a rövid, de erős késztetést, hogy valaki rázza, hogy felébresztem őket, hogy állítsa őket, hogy éreztük bennünk.

Mivel az egészségügyi ellátás kongresszus vita folytatódik, s ez a tenor és a hang a vádakat, és széthúzás. Úgy tűnik, mindenki ott keresi a piszok mindenki más. Mindenki abban a reményben, hogy szert hírnévre a műsorsugárzó a gyulladásos megállapításait, amely megfordíthatja a folyamatot, vagy legalább egy nagy csobbanás.

Mi folyik itt? Mit kell érteni egy új szintre? Hogyan lehet létrehozni egy olyan világban, amely nem különbözteti meg a legbrutálisabb eseményeket, hanem a legragyogóbb?

Mi folyik itt? Tudatunkat, a szint és a fókusz a mi gondolataink, hiedelmek és érzések, teremt, amit magunk körül látunk. Hajlamosak vagyunk elválasztani magunkat ezekből a "rossz" események, és hisszük, hogy nem tudott vagy nem is fog részt az ilyen események. De ha megvizsgáljuk gondolatainkat részletesen, azt találjuk, hogy részt veszünk a szokások romboló a gondolkodás minden nap.

Részei vagyunk az egész, mi minden összefügg mindennel körülöttünk. Meg kell változtatni magunkat, tudatunkat, mielőtt meg tudnánk változtatni a világot.

Több, mint látjuk, ez egy olyan nagy változások ideje. Van egy dinamikus gyógyító előforduló hiszen megértik, hogy gondolatainkat hozzájárulnak a külső valóság az élet a Földön. A mi felemelt és kibővített tudatosság hogyan is működik, hozunk létre a tisztítás és a gyógyulást. Sok a negativitás, hogy érezzük ebben az időben kapcsolódik ez a felmentését a régi szokások és minták a gondolatok lét a kollektív tudatban.

Mit kell érteni egy új szintre? Minden esetben meg kell értenünk, hogy mindenki végezze a legjobban tudnak, amit kapnak. Ez a megértés is magunkat. Mindannyian dolgozunk elhasználódott gondolatrendszer, hogy szükség van egy új infúziós egyetemes Brilliance. Ez a természetes ragyogás, amit belélegzünk mindennapi, amit látunk, mint a természet megfiatalítja a föld minden évszakban, és mi áll a középpontjában minden atom alkot bennünket.

Hogyan hozunk létre egy világot a Brilliance? Meg kell tudnia, hogy mivel a sötét felhők a régi gondolkodás eloszlatni, megvan a lehetőségünk, hogy hozzon létre egy igazán ragyogó világot. Hozunk létre egy olyan világban, amely tükrözi a legjobb mindannyiunknak egyénileg és kollektíven. Ez az új megértés visz minket harmóniába önmagunkkal, és majd az élet. A Brilliance ideje most van!

Egy új élet vár

Amikor Lynne írt doktori disszertációját, ő interjút egy szociális munkás, aki elmondta ezt a történetet. A szociális munkás csinál egy különleges projekt heti egy helyi fiatalkorú korrekciókat létesítmény. Ő volt az alapító elveit megosztása már beépítették a Brilliance Formula egy csapat lakóik.

Az egyik fiú volt, egy igazán durva lakásügy területén a Chicago déli oldalán. Azt mondta a történetet tárgyilagos módon. Arról beszélt, hogy 10 éves, és egy nap jön haza, hogy felfedezzék az anyja és az összes, a testvérek elmentek. A lakás üres volt. Még sosem láttam őket, mert azon a napon. Elmondta, hogy megérti, hogy mi történt, amikor azt mondta: "De, tudod, én voltam rossz gyerek, és én mindig arra fut a barátaimmal. Én nem mentem iskolába. "Nem volt szomorú, vagy hibáztatni senkit, ez volt, ahogy ő látta.

Egy másik fiú a csoportban, ránézett, és azt mondta: "Robbie, a mama nem hagyott meg, mert akkor nem volt rossz gyerek. A mamád hagytam, mert ő csak nem tudta, hogyan lehet nem jó mama. "A szociális munkás elmondta, hogy elvitte a lélegzetem. Robbie, aki általában egy nagy szónok volt, csak döbbenten, és nem gondolni semmit mondani. Ez még sohasem jutott eszébe, hogy ő hagyta, mert az anyja nem tudja jobban. Ehelyett ő már látta magát, mint egy rossz gyerek, és élt, hogy ki. Ő nem járt iskolába, mivel ő volt 10.

Elkezdett fog osztályok a korrekciók létesítményben, és most fut egy töltőállomás. Van egy felesége és egy kisfiú, és ő nem volt baj, hiszen a csoport a szociális munkás néhány évvel ezelőtt. Az ő új életet kezdett a pillanatban barátja azt mondta neki, hogy családja elhagyja őt nem az ő hibájából.

Milyen régi gondolatok és üzenetek élsz tól? Kit látsz magad, hogy az életben? Lehet, hogy nem lehet látni egy rossz gyerek, de ha nem volt jó az iskolában, akkor látod magad, mint valaki, aki mindig bajba tanulás. Ha jön egy család jövedelme korlátozott, akkor látod magad, mint mindig, amelynek korlátozott pénzügyi forrásokat. Ha egy túlméretezett személy, akkor lehet látni magad, mint kövér és csúnya, és nem mérési akár a társadalom diktálja, hogyan kell kinéznie egy test. Ezek a minták a gondolkodás tesz minket kevésbé érzik magukat-nél, méltatlan, törött, és a szív-beteg. Mi mehet tovább és tovább a tévhitekkel, hogy mi életünket a megépítése.

Itt az ideje, hogy hozzon létre az életünkben, akik valójában vagyunk. Ez azt jelenti, egyre a kapcsolatot, hogy a velünk született bölcsesség, amely összeköti minket az élet. A mi Vissza a Brilliance programok, nevezzük ezt a természetes ragyogást. Ez az alapja az emberi csomagot, hogy mindannyiunknak van. A Brilliance ad nekünk egy azonnali kapcsolatot a végtelen bölcsességét az Univerzumban. Bármely pillanatban tudunk döntünk, a legjobb és legmagasabb gondolatait., Ha ideges, szomorú, vagy csalódott, az érzéseid azt mondják neked, hogy aktiválják a régi társadalmi nyilvántartások és a programozás. Mikor szereztek tudomást erről van már megkocogtatta a Brilliance és láthatjuk a helyzetet az igazságot, hogy kik vagytok. Dönt, hogy összpontosítson a Brilliant gondolatait hozza vissza a kurzus az életet, amit neki szántak élni.

Milyen lesz az életed kinézni, ha nem összpontosítanak e korlátozott hiedelmek? Mik a legnagyobb álmai? Milyen ötletek könnyű, hogy fel? Ez az Ön választása. Akkor maradj a "régi cucc", hogy így van te szerencsétlen, vagy meg tudja nyitni az életet Ragyogó lehetőségek. A kihívás, hogy egy új valóságot.

Tükrök vagyunk a kapcsolatainkban

Tükröm, tükröm, a falon, ki az a legszebb az összes közül? A régi mese, a Hófehérke volt egy nagy jelenet. A gonosz királyné megkérdezte a tükröt a kérdésére, és nem tetszett a választ megkapta. A királynő csúnya viselkedése nőtt ki belőle csúnya gondolatok. A kapcsolatok gyakran szolgálnak, mint egy tükör számunkra is. Ha nem tetszik, amit látunk a kapcsolataink, akkor ellenőriznie kell a tükör a mi gondolataink néhány választ.

Kérdés: Értem, hogyan vagyok "tükör" a kapcsolatom?

Ha tudnánk, mi volt ez tőlünk telhetőt, hogy jól érezzük magunkat, hogy úgy érzi, teljesítette, hogy boldog legyen, és stressz mentes, akkor nem kérni másokat, hogy váltson boldoggá tesz bennünket. És akkor nem kell ellenőrizni, hogy mások jobban érezzék magukat magunkat. Mi mindannyian szeretnénk jó kapcsolatokat. Mindannyian azt szeretnénk, hogy szeressék és elfogadják, akik valójában vagyunk.

A nagy komikus Flip Wilson szokta mondani: "Mit látsz, amit kapsz!" Mi tesszük fel a figyelmet az az, amit kapunk a kapcsolatainkat.

Ha megnézzük a többiek hibáit, akkor lehet, hogy mi gyakrabban kritizálták. Ha panaszkodik és másokat hibáztat, azt tapasztalhatja, hogy vannak mások is hibáztatni minket. A mi kapcsolatok, mi minden szolgálhat tükrök egymást. Ha azt látjuk, hibákat, hiányosságokat és problémákat, ha megnézzük a körülöttünk, mi látunk tükrözi a saját gondolatainkat és attitűdök.

Amikor váltani a gondolkodásunkat, és átlátnak a természetes ragyogást, szemével a szeretet, meg fogjuk találni, hogy új nézetet tükrözi körülöttünk. Ez az a folyamat létrehozására kapcsolatokat szeretnénk valójában. Ha arra összpontosítunk, hogy mi működik, mi szeretjük, amit csodálni és tisztelni más, ez az, amit meg fogjuk találni a kapcsolatokat hozunk létre.

Itt van egy pár kísérletet, hogy segítsen felismerni a legjobban másokban, és így nagyszerű kapcsolatokat.

Kísérlet # 1: megjelöl egy vagy két dolog, amit igazán értékelni a valakit, akit szeretsz, és mondd el, hogy hogyan érzi magát.

Kísérlet # 2: Ismerd valaki az életedben, aki úgy ünnepelni, vagy csak ritkán ismerik.

A negatív ítéletek Öld kapcsolatok

Volt már ilyen csomós, negatív ítéletek másokról lövöldözés a fejedben? Csatlakozz az emberi fajt! Amikor ezek az ítéletek kezd, hogy vegye fel több időt vagy a hangsúlyt valaki úgy gondolta, hogy tényleg szeret, akkor itt az ideje választani. Szeretné folytatni ítélve, vagy nem kíván visszatérni a szerető és tiszteletben tartása?

Tedd fel magadnak a kérdést: Tudok elengedni megítélni mások kapcsolatom?

Sokunk van egy szokása, mások megítélésében a kapcsolatainkat. Hogyan lehet kezelni ezt a szokást, és leggyakoribb akadálya az egészséges kapcsolatok? Először is meg kell értenünk, és emlékszem, hogy az ítéleteket csak gondolatok már összpontosított, és készített igazi. Ítéljük Várakozásaink szerint, szem elől téveszteni azt a tényt, hogy mindannyian külön valóságot, és nem látja a dolgokat ugyanaz.

Amikor belekeveredtek megítélésében valaki más, hajlamosak vagyunk szem elől téveszteni az egész ember, és ha csak a problémát az általunk azonosított, mint az övék. Ítéljük meg mások a "nagy" dolgokat abból, hogy nem vesz ki a szemetet, hogy az újság misplacing amellett, hogy hangoskodó. Az elménk tudtak jobbat, vagy jobb lehet.

Tapasztaltuk, hogy ítéletet, és több száz feltételezések, mert nem vette az időt, hogy kérdéseket tegyenek fel, mi történik és miért valaki mondott valamit. Mindannyian esik áldozatul a szokást mások, mert megítélése, hogyan jelennek meg, beszéljen, vagy ha dolgoznak, vagy imádják.

De a család, közeli barátok, vagy a partnerségek, mi tartozunk akiket szeretünk, vagy becsben jobb eredmény, mint a gyors ítélet és az ebből eredő rosszallását, hideg váll vagy prédikáció a hegyről. És miért vagyunk a "mount" egyébként? Miben több képzett tudni, hogy mások hogyan kell gondolkodni, élni, vagy cselekszik, mint ők? Ez elég vicces, ha belegondolunk. Többet költünk a kreatív energia, amiért mások megítélésében, hogy kik ők, mint a munka, amit tudunk irányítani - a saját céljait, képességeit és tehetségét.

Tovább »

Az igazi megoldás a stressz és az alváshiány

Jól alszik? Vagy, a stressz az életedben, akkor ébredt fel, továbbra is azokat a pestissel pici reggeli órákban? Elképzelni az életet 100 évvel ezelőtt. Igen, voltak nehéz idők, és az élet nem volt olyan egyszerű, mint amilyennek ma a kényelmével beltéri vízvezeték-és szuper-konyha. De az élet nem volt annyira mozgalmas és rohant a legtöbb ember számára. Egyszerűen arról van szó, ott épp nem volt, nagyon sok mindent át kell gondolnom.

Ma tudjuk nézni a késői híreket és a 24 órás hírcsatornák, vagy egy késő esti szakadás 'em up film. Néhányan közülünk kap csatlakozik a család és a barátok késő este telefonon, és nem tud aludni, mert elménk feldolgozzuk a beszélgetéseket újra. Nehéz felmérni a valós kockázatot, vagy ezeket a híreket életesemények összpontosítunk 24/7 jelentenek az életünkben. De a mellékhatások a kialvatlanságtól jól dokumentált.

Szóval, mi az igazi megoldás?

Tovább »