New World Odnosi

Ovo je deveti 12 novih članaka ažuriranje sjaj formulu. Možemo stvoriti odnos koji odražavaju sjaj. Time se značajno proširuje kolektivnu cjelinu i dovodi do nove dimenzije iskustva.

New World Odnosi

Lynne Hoft i Vivian Hildebrandt

Ključ za zdrav, sretan odnos je sjaj. Sve aspekte sjaj Formula pridonijeti nečije sposobnosti da stvori zdrave odnose. Prvi korak je stvoriti zdrav odnos prema sebi.

Živimo u svijetu odnosa. Bilo da imamo bliske obitelji ili nema obitelj, nekoliko prijatelja ili mnogo, odnosi su bitni za naše svijesti o nama samima i našoj razvoj kao ljudska bića. Došli smo da se znamo rano u životu kroz naše interakcije s onima oko nas. Primamo izravne informacije o našim mogućnostima i karaktera. U isto vrijeme mi interpretiramo slobodno i dodati ove percepcije našem self-koncept paketa. To je naš "ja-koncept" da smo se u svijetu koji je magnet za odnose koji slijede.

Kroz uspona i padova u životu smo u potrazi za našeg identiteta.

• Možemo izabrati da se znati kroz presuda i percepcije drugih da smo pohranjene u našem sjećanju banaka.

• Ili, možemo tražiti sebe u nekom drugom području, koristeći naš unutarnji pristup našim proširenog sebe.

Mi smo uvijek imali proširenu Quantum samouprave s pristupom sjaj i univerzalnog iskustva, karakterizira slobode i radosti.

Kao što smo premjestiti izvan naših "misli" obrazaca, uvjerenja i obrasce razmišljanja, dobije jaču vezu s urođene sjaj koji je temeljni istina o tome tko smo. Tada možemo postati svjesni kako vjerovanja i razmišljanja su stvari koje su sva ljudska bića bave. Ono što smo otkrili u sebi, možemo vidjeti u drugima. Ono što vidimo u drugima često paralela naše vlastite navike i obrasce postojanja.

Mi naučiti prepoznati svoje "osjećaje" i poruka koje nam daju o našem razmišljanju. Mi znamo kada smo uhvaćeni u starim navikama i načinima postojanja i kada smo usklađeni s našim sjaj. Na kraju smo prepoznati u drugima isti uzorak. Mi vidjeti kada ti drugi u našim životima djeluju iz njihove stare navike-reagira na osjećaje svoja uvjerenja ostvariti. Često je lakše vidjeti igrati u drugima nego u sebi.

Kao što je naše razumijevanje "raspoloženja" raste mi dobiti neke majstorstvo na znajući kada za napredak i kad se suzdržava. Postajemo sposobni za spajanje na naše raspoloženje na naše akcije. Učimo kako bi se izbjeglo donošenje odluka i sukoba kada u uvjetima slabog raspoloženja. To samo po sebi eliminira mnoge potencijalne situacije od erupcija u sukobima. Mi također počinju prepoznavati niske raspoloženja kod drugih i omogućiti prostor za niske raspoloženja. Učimo kako bi se izbjeglo suočavanje i pritom kad raspoloženja razine zabrani zdrava, zdrav interakcije.

Temeljni principi sjaj Formule omogućuju naši odnosi poboljšati. Mi smo više u stanju prihvatiti da smo uhvaćeni u staroj navici vs što nas krivo osuđeni da budu vječni nered. I mi smo u mogućnosti vidjeti druge kroz isti objektiv. Mi smo svi uče da rastu u našem sjaj.

Nakon što smo dodali razumijevanja "odvojene stvarnosti" u mix, naši odnosi su dati novi terenu nove temelje za razvoj.

• Svjesni smo da je naša stvarnost su jedinstveni i individualni.
• Mi prestati očekujete od drugih da razmišljaju kao i mi mislimo i da vidi život kao što smo ga vidjeli.
• Upravo je to ključ koji otvara vrata za nove načine postojanja u odnosima.
• Mi smo dobili dozvolu da otkrijete dublje koji su ostali u našim životima-a tražeći, slušanje i sluha ih se podijeliti s nama.
• I mi također se dijeliti s njima.

Sada smo na raspolaganju za dublje intimnosti i dublje ljubavne veze u našim odnosima.

Dodavanje "oprost" da nam se seli u novu razinu postojanja s drugima i sa samim sobom. Mi smo u mogućnosti da odu izvan naših granica i stvaranju putova na slobodu. Smo osloboditi sebe i druge iz starih plijesni, stare načine postojanja. Vrata otvoriti nove svjetove, nove stvarnosti u kojoj smo slobodno biti naš najbolji.

Kada bi naš istinski self "odnosa", rezultat je fenomenalan. Mi sami dati slobodno i može primiti svete darove da svaka druga osoba donosi. Novi svjetovi odnosa započeti kada smo pronašli našu cjelovitost i početi priznaje cjelovitost drugih. Mi stvaramo od ovog temelja i raditi kako bi cjelovitosti i iscjeljenje u svaku akciju i interakciju. Kada se sve raditi zajedno sa svoj sjaj, njihova istina, sve je moguće.

Mi ljudska bića su kolektiv. Mi ne učiti sami, rastu sami, ili postati sve što mogu biti, samo. Ja, ja, mi je svijest koja se ogleda u svijetu danas vidimo. Je nalaz naš identitet ne kao "mi", ali kao "mi", kolektivnu cjelinu, odnosno način na koji smo krenuti naprijed. Mi smo ONE. Kada smo doista prepoznaju naše jedinstvo, a kućna vrata u nebo otvoreno i idemo izvan naših najluđih snova.

Povratak na sjaj, © 2011

Dijeliti svoje darove

Napomena: Sljedeći paragrafi se iz zadnjem poglavlju naše nove E-knjige, Stop stres Sada: sjaj Formula u akciji.

Brilliance osvjetljava naše prave talente, snage i sposobnosti. Kao što smo očistili stare obrasce razmišljanja i vjerovanja sustava koji stvaraju naše stres, mi seewho smo uistinu. Mi više ne dopušta naša životna energija se apsorbira više vanjskim uvjetima. Umjesto toga, usmjeravamo snagu života u svim svjetla koje do nas i daje nam radost. Mi smo u mogućnosti da budemo vjerni sebi, raditi ono što volimo, a živjeti istinski sretan život.

Život je iskusio kroz odnose. Mi živjeti i raditi s drugima.

• Kada smo pomak koji žive u našoj sjaj smo u stanju prepoznati sjaj u drugima.

• Dovođenje naš sjaj u našim odnosima uzdiže i širi svoje potencijale.

• Kao što smo se fokusirati na naše urođene briljantnosti i vidjeti sjaj u drugima stvaramo vitalne veze koje unaprjeđenja i nadahnjuju.

Ovaj proces obećava izvrsne odnose.

Naši sjajni odnosi briljantne zajednice. Možemo promijeniti što se događa u svijetu danas. Promjena počinje s jednim dobra ideja. Sjajna ideja podržan od strane briljantne zajednice će utjecati na svakoga. Kad kolektivni Brilliance se primijeniti na bilo koju situaciju nezaustavljive snage za dobro je puštena na slobodu.

Kao što je ovo pišemo naš svijet čini se da je u ozbiljnim problemima na svim frontama. Nitko nema kristalnu kuglu da nam pokazuje idealnu ishod. Zajedno imamo moć da odaberete smjer krećemo u roku od naših društava, naš narod, i naš svijet. Gdje ćemo započeti?

Čeka se netko na korak gore i uzeti odgovornost za sve nas neće raditi. To je izvan-u pristup koji poriče doprinosa svakog od nas je ovdje kako bi.

• Naš najbolji početak je povezati s našim sjaj.
• Tada možemo povezati s sjaj drugih.
• Zajedno možemo bazen naše briljantne ideje koje će uvijek dovesti do proširen rješenja za situacije s kojima se suočavamo.

Sjajne rješenja ugraditi potrebe svih i služiti svima. Kolektivna akcija od sjaja ima moć promijeniti svijet probleme.

Mi sami liječiti kad živimo iz naše sjaj. Liječenje naš planet, naše zemlje, a naša društva, dolazi iz naše spremnosti da žive svojim željama i učiniti ono što volimo. To je naš najvažniji dar života.

Povratak na sjaj, © 2009

Puštajući Anger u odnosima

Budući da je ljutnja tako čest u odnosu probleme, ona treba pomoć. Da bi uistinu svladati naše odnose, moramo svladati svoje osjećaje ljutnje. Ovi osjećaji se lako pokreću zbog naše uvjetovanosti i ljutnju često skriva dublje osjećaje bojimo se dijeliti. Budući da naš bijes odgovor često je tvrda, eksploziv, i brzo dobiva iz kontrole, to je imperativ da prepoznamo svoj izvor.

Svaki negativni osjećaj je priključen na obrascu razmišljanja i uvjerenja o sebi ili drugima. Ljutnja je priključen na misao, a misao je tek misao dok ne dati život. Utjecaj na odnose s gnjev-eksplozivna, kuhalo, sulking ili neprijateljsko-je poražavajući. Mirno bijes nije ništa manje destruktivan od bučnih ljutnje. Bilo bijes pokrenuti uzorak starog vjerovanja ili se namjerno koristi za kontrolu drugima, to je razarač nego graditelj odnosa.

To je moguće svladati svoje osjećaje ljutnje. Svaki negativni osjećaj nam govori da provjerite naše razmišljanje. Ljutnja nam pokazuje da je naša misao je sustav kontrole i mi smo izvan kontrole. Moramo znati vlastite automatske misli i naučiti identificirati naše rane fizičke simptome, ako želimo da se zaustavi proces i izbjeći ljutite ispade. Ako vam se stiskanje zubi, zatezanje svoje šake, ili tresenje, duboko udahnite, opustite se i provjerite svoje razmišljanje. Zapitajte se: Je li odluka ovu misao pravo vrijedi oštećenja moj odnos s tom osobom? Mogao sam podijeliti tu misao ili riješiti ovu situaciju na drugi način bez ljutnje?

Nakon što steknu sposobnost to uhvatiti svoj bijes prije nego što dobiva daleko od vas i da pogledate misli da pokreću svoj bijes odgovor, shvatit ćete da su ti misli doista nije sve što je važno. Oni ne odražavaju svoje vrijednosti. Oni nisu opravdani. Oni sigurno nisu bili vrijedno uništiti vezu.

Ljutnja je vrsta odbijanja da gura ljude i rješava ništa. Kada smo pomak od misaonih obrazaca iza ljutnje na naš sjaj, primamo dar prihvaćanja. Možemo prihvatiti da imamo različite stavove, različita iskustva i različitih realnosti. Mi smo još uvijek mogu imati problema za rješavanje, ali kroz naše mudrosti i razumijevanja, možemo pristupiti najbolja rješenja. Mi možemo ublažiti našu ljutnju i stvoriti bolje odnose.

Scene u dijelu od Aktivirajte sjaj, sjaj Natrag na © 2007.

Iscjeljujući odnosi

Kada se odnosi raspasti, to je zato jer smo napravili pretpostavke, izrađene presude i neka naša nesreću i gnjev preuzeti naše komunikacije. Mi smo postali tako priključen na "našoj strani priče" da ne možemo vidjeti naš put jasno i mirno sluša drugima. Razumijevanje kako naše razmišljanje je iza tih odluka koje nas odvajaju od drugih je prvi korak u liječenju naše odnose. Zatim možemo koristiti naše osjećaje, koji je došao iz naših razmišljanja, da nas vode u novom smjeru. Možemo mijenjati i povezati s našim briljantne misli da obnovimo naše slušanje i odgovori iz naših srca.

Mnogi od nas imaju naviku suditi drugima u našim odnosima. Kako se nositi s ovom najčešćih navika i prepreka zdravih odnosa? Prvo, moramo razumjeti i zapamtiti da presude su samo misli smo bili usredotočeni na i napravio pravi. Mi suditi u skladu s našim očekivanjima, gube iz vida činjenicu da smo svi imaju odvojene stvarnosti i ne vide stvari isti. U niskim raspoloženja, bez obzira vidimo čini se da je u svom najgorem.

Kada smo dobili je uhvaćen u sudeći netko drugi, mi imaju tendenciju da se gube iz vida cijelu osobu i vidjeti samo problem identificirali smo kao njih. Mi suditi drugima za "velike" stvari, iz ne iznošenje smeća na pogrešnog novina da bude galamdžija rovka. U našim glavama su mogli učiniti bolje ili bolje.

Često smo još oštriji na sebe s našim sudovima nego što smo o drugima. Kad nismo živjeli do naših standarda smo postali predmet naše prezira. Mi mislimo da ne možemo učiniti ništa desno, nisu naučili još su glupi i kratkovidan. Kad su drugi nam sudeći, to je prilično jednostavno ignorirati ili popusta onima koje ne poznaju dobro je stalo, međutim, presuda od onih koje poznaju i vole možete izrezati duboko i dugo se pamti.

Jeste li ikada imali pozitivan rezultat dolazi od izrade negativan sud o drugoga ili o sebi? Sve presude koje smo identificirali ovdje su negativi koji su klasificirani i održava za duže vrijeme. Ovaj dugi rok trajanja presuda vara jednog izradu presude iz znajući drugi i sprečava jedan suđeni od toga da bude poznat.

Presude drenažu našu energiju. Oni dolaze iz naše računalo obrasce razmišljanja. Kad smo se uključe u njih, naši negativni osjećaji bi trebao biti naš prvi znak da obratite pozornost i preusmjeriti pažnju i našu energiju. Iako sudovi o nuklearnom ratovanju može činiti dostojan negativnog potrošene energije, prosudbe o frizurama i životni stil pridonosi malo ili ništa. Ispod tih presuda nalazimo nedostatak poštovanja za sebe i svatko drugi.

Kada imamo sporazume ili zajednička očekivanja s drugima i oni ne rade, uvijek možemo ponovo ugovoriti bez presude u uljudan način. Svako vrijeme provedeno u donošenju presude ili se brine o presudama drugi su napravili je izgubiti. Zamislite što bi se moglo raditi iz našeg prirodnog sjaja umjesto. Presude su uvijek negativne, umjesto toga, možemo diviti, kompliment, i priznaju pozitivne osobine drugih vidjeli iz našeg sjaj očima poštovanja. Da! možemo vidjeti najbolje i zaboraviti na ostatak.

Stres Relief za ljutnje u vezama

Ljutnja je osjećaj svih nas su iskusili. Mi obično okrivljuju druge za "što nas ljuti se" kada je, u stvari, pravi krivac za ljutnju je misli koje imamo u našim glavama. Da, ponašanje da i drugi imaju, nesreće koji se javljaju, na "glup" odluke, i na i na, nemamo mogućnost dobiti reakciju od nas. No, reakcija će izaći od nas? Također, možemo odrediti njegovu frekvenciju i intenzitet.

Zapitajte se ovo pitanje:?. Mogu li pustiti ljutnje u svojim odnosima Jer srdžba kao česta stresor u odnosu problema, moramo mu dati pozornost na istinski gospodar naše odnose, moramo svladati svoje osjećaje ljutnje gnjev. lako se pokreću zbog obiteljske uređaj i jer se čini da je "najbolji" izraz koji pokazuje kako se osjećamo u tom trenutku.

Naš osjećaj vokabular može biti ograničeno. Možemo se bojati, i pokriti ga od bijesa. Mi svibanj biti frustriran na max i neka ljutnja preuzeti naše riječi. Mi jednostavno mogu osjetiti poražen od govorne pošte sustava kad smo pokušali dobiti važnu poruku kroz usluge zastupnika. Bez obzira kada i gdje je naša ljutnja traje pozornicu, mi šteta odnosi s neobuzdanom gnjevu.

Naša frustracije, iritacije, i tjeskoba često graditi u ljutnju, jer mi ne dopustite da ove osjećaje dok se osjećamo sigurno. Prečesto mi neka pobunu bijes ljudi najbliži nama, ili s onima s kojima možemo "izaći na kraj s njim" Pokreni. Budući da naš bijes odgovor često je tvrda, eksploziv, i brzo dobiva iz kontrole, to je imperativ da prepoznamo svoj izvor.

Pročitajte više »

Negativni Presude Ubiti odnosa

Uvijek imaju te čvornate i negativne prosudbe o drugima streljačkim kroz vaš um? Pridružite se ljudski rod! Kada se ovi sudovi počinju zauzimati više od svoje vrijeme i usredotočiti se na vas netko misli da stvarno volio, da je vrijeme da odaberete. Želite li nastaviti suditi, ili želite da se vrate u ljubavi i poštovanja?

Zapitajte se ovo pitanje: Mogu li pustiti suditi drugima u mojim odnosima?

Većina od nas imaju naviku suditi drugima u našim odnosima. Kako se nositi s ovom najčešćih navika i prepreka zdravih odnosa? Prvo, moramo razumjeti i zapamtiti da presude su samo misli smo bili usredotočeni na i napravio pravi. Smo suditi u skladu s našim očekivanjima, gube iz vida činjenicu da smo svi imaju odvojene stvarnosti i ne vide stvari isti.

Kada smo dobili je uhvaćen u sudeći netko drugi, mi imaju tendenciju da se gube iz vida cijelu osobu i vidjeti samo problem identificirali smo kao njih. Mi suditi drugima za "velike" stvari, iz ne iznošenje smeća na pogrešnog novina da bude galamdžija. U našim glavama su mogli učiniti bolje ili bolje.

Mi smo doživjeli prosuđivanja, a stotine pretpostavkama, jer mi nije trebalo vremena da postavljaju pitanja o tome što se događa ili zašto je netko nešto rekao. Svi smo mi pada na plijen naviku suditi drugima, jer kako se čini, razgovarati, ili gdje rade ili bogoslužje.

No, u našim obiteljima, bliskih prijateljstava, ili partnerstva, dugujemo onima koje volimo ili držite dragi bolji ishod nego brzo i presude proizlazi neslaganje, hladno rame, ili propovijed s brda. A zašto smo na "gori" anyway? Što nas čini više kvalificirani da znaju kako drugi trebao misliti, živjeti ili djelovati od njih? To je prilično smiješno kada mislite o tome. Mi potrošiti više od naše kreativne energije suditi druge po tome tko su oni od rada na ono što možemo kontrolirati - vlastiti ciljevi, vještine i sposobnosti.

Pročitajte više »

Brilliance gradi bolje odnose

Danas ćemo započeti niz članaka na temu odnosa. U dobrim ili lošim vremenima, naši odnosi mogu djelovati kao termometar u našim životima. Iz vrućeg u hladno, mjera o tome kako naši odnosi idu vrućina ili zimica ostatak našeg života u isto vrijeme. Odnosi su toliko važno.

Ako imate odnose koji uključuju partneri, supružnika ili djecu kod kuće, znam da su ti odnosi mogu biti izvor kontinuiranog stresa ili kontinuiranoj podršci. U vremenima straha oko radnih mjesta i financija, uz brige o rodbini, prijateljima i / ili djece, svi mi imaju tendenciju da se "rade" naše stres kod kuće. Svatko se počinje osjećati uzrujano, nevolji ili još gore kada stres je visoka. To nije ono što nam je potrebno da bi se kroz teška vremena.

Uzmimo pogled na opće prilagodbe i pritisaka u našim odnosima. Prije svega, odnosi u kući uvijek uključuju komunikaciju. Ponekad naše komunikacijske navike trebate neki posao kako bi odluke i koegzistirati u miru. Kada imamo djecu postoje čak i više ljudi uključiti u proces.

Kada se dvoje ljudi odluči napraviti doma zajedno donijeti sve svoje prethodne uzorke s njima. Ponašanja koja su normalno da jedan svibanj činiti se nerazumno druge. Mnogi od nas su se pretpostavlja da ćemo se zajedno bez gledanja na naše pojedinačne percepcije i razlika. To može dovesti do sukoba, tuga i još više stresa.

Također bi naša očekivanja, snove i želje u našim odnosima. Kada stvari ne idu kao od njih očekujemo da ćemo reagirati iz iznenađenje, ozlijeđen, ili razočaranje. Ovi osjećaji su nam govori da smo reagira od naših starih obrazaca razmišljanja. Dok smo naučili pomak od onog što smo mislili da bi se, na našu sjaj, mi ćemo biti uronjen u stres.

Možemo ukloniti stres iz loše komunikacije i naučiti prihvatiti i / ili pregovarati našeg partnera "Crazy" obrasce kada komuniciramo s našim sjaj. Mi može pretvoriti nesreću i razočaranje u predanosti i avanturu kad smo vidjeli sjaj u drugima i raditi dijeliti život koji slavi "druge" u našim odnosima, bez zahtjevnih zajedničkih stajališta, ciljeve i snove.

Većina naših odnosa problema dolaze iz našeg uvjetovanog razmišljanja. Nakon što smo naučili da slijede naš prirodni sjaj možemo izbjeći rupe i imaju glatko, više ljubavi putovanje za sebe i svoje obitelji.

Ako želite saznati više o tome kako Brilliance mogu napraviti dobre odnose bolje, a zatim skrenite bolje u najboljem slučaju, pristup više od naših članaka o briljantnosti da biste dobili veću sliku. Mi ćemo dijeliti naše mišljenje o "Sudeći drugima" i "ljutnju" u dva članka koji dolaze uskoro. Stay tuned.

Predomislite za stresno djelovanje

Predomislite za stresno djelovanje

Stručnjaci kažu da smo osmišljen kako bi doživjeti stres i reagiraju na njega. Stres može biti pozitivan i intenzivirati našu svijest. Ako ste ikada igrali nogomet ili softball ili tenis ili bilo koji natjecateljski sport, znate da je ova vrsta stresa je zapravo uzbudljivo i može izvedem naše najbolje napore.

Međutim, stres osjećamo s posla pritiscima i zahtjevima nije uzbudljivo. Stres imate kada uzimajući loše vijesti o nekome koga voliš može osjećati kao loptu od požara u crijevima i stezanje da treba vremena da se oslobodi. Stresa mnogi od nas su osjetili u dugoročne loših odnosa i može dovesti do emocionalnih poremećaja, jer su naši kronične stresne reakcije nisu objavljeni ili riješen.

Drugim riječima, stres koji i dalje nesmanjenim intenzitetom, da ne možemo dobiti reljef iz postaje distres našim tijelima. To je vrsta stresa moramo dobiti na ručku. Ako to ne učinimo, možemo suočiti s posljedicama ljutnje, depresije, visokog krvnog tlaka i mnogo više zdravstvenih problema.

Pročitajte više »