Está preso no Trauma ou Drama?

Onte Lynne estaba falando con un gran amigo noso que comentou que aínda está a prestar moita atención ao que outros din ou pensan ao seu respecto. Isto é algo que a miúdo seguen a tratar nas nosas vidas.

Primeiro de todo, cando alguén é pego no que cre que alguén pensa sobre eles, hai un apertamento ou gut sensación moi incómoda que pode variar de tristeza ou desesperación á rabia. Algunhas persoas van para a rabia, en primeiro lugar. Cando isto ocorre connosco é a nosa primeira indicación de que algo está fóra dos eixes.

Nós vimos a entender que os nosos sentimentos son mensaxeiros. Os sentimentos negativos nos dicir que os nosos pensamentos sobre o que está pasando son negativos. Noutras palabras, estamos facendo algo negativo sobre outra persoa, crendo que el e, se cadra, actuando sobre el. Sempre que probamos trauma e drama nas nosas familias e emprego, é porque fixemos os nosos pensamentos en feitos.

Aprendemos a comprobación feito da nosa Brilliance natural. Entón, non temos para personalizar o que outras persoas están dicindo ou pensar en nós. Este é un eliminación de estrés enorme. Isto fai alivio do estrés doado para nós.

Saia do tren Estrés

Invitados para a primeira mensaxe do noso Blog Brilliance novo. Por moitos anos temos benvida a aprender a facer a conexión Brilliance. Experimentamos o éxito incrible en manexar o estrés e na creación de vida que escollemos. O noso traballo foi recibido por miles de clientes satisfeitos e os lectores que están experimentando os cambios de vida que eles teñen sido buscando. Esperamos que pode gozar dos nosos artigos regulares sobre Estrés Brilliance, e de mentalidade. Bótalle un ollo a nosa páxina principal para explorar aínda máis a viaxe para Brilliance.

Saia do tren Estrés

É hora de saír da palabra. Nese tolo, mundo de cabeza para abaixo, onde todo está cambiando na velocidade do son, está preparado para saír do tren estrés e liberar-se para viaxar a un destino novo chamado alivio do estrés?

• Se sentir como se está executando en círculos na maioría das veces, como un can correndo detrás do rabo, o seu corpo está a tensión.
• Se se sentir canso, quizais exhausto, e posiblemente irritado moito tempo, as súas emocións están estrés.
• Se ten problemas para durmir e non pode relaxarse, pois os seus pensamentos están executando a mil por hora, a súa mente está a tensión.

Ler máis »