Xuízos negativos Mate Relación

Sempre estes radicais, xuízos negativos sobre os outros disparan a través da súa mente? Únete á raza humana! Cando eses xuízos comezan a ocupar máis tempo ou o foco en alguén que penso que realmente amei, é hora de escoller. Quere continuar a xulgar, ou quere para volver a amar e respectar?

Pregunta a si mesmo esta pregunta: Podo deixar de xulgar os demais nos meus relacións?

A maioría de nós teñen o costume de xulgar os demais nos nosos relacións. Como lidamos con ese hábito máis común e barreira para relacións saudables? En primeiro lugar, necesitamos entender e lembrar que os xuízos son só pensamentos que se concentraron en e fixo real. Nós xulgamos de acordo coas nosas expectativas, perdendo de vista o feito de que todos temos realidades distintas e non ve as cousas da mesma.

Cando collo xulgar a alguén, tendemos a perder de vista a persoa como un todo e ver só o problema que nos identificamos como a deles. Nós xulgamos os outros para as cousas "grande", de non tirar o lixo de extravío do xornal para ser un falastrão. Nas nosas mentes que poderían facer mellor ou ser mellor.

Experimentamos facer xuízos, e centos de suposicións, porque non tomar o tempo para facer preguntas sobre o que estaba acontecendo ou porque alguén dixo algo. Nós toda a presa caer no hábito de xulgar os outros por mor de como aparecen, falan, ou a onde se traballan ou adoración.

Pero, nas nosas familias, amizades estreitas, ou asociacións, debemos os que aman ou prezam un resultado mellor que un xuízo rápido ea desaprobación resultante, ombreiro frío, ou sermón do monte. E, por que estamos na "montaxe" de calquera maneira? O que nos fai máis cualificado para saber como os outros deben pensar, vivir, actuar ou do que elas? É moi divertido cando pensa sobre iso. Gastamos máis da nosa enerxía creativa xulgar os outros por seren quen son que traballar sobre o que podemos controlar - os nosos propios obxectivos, habilidades e talentos.

Xa tivo un resultado positivo veu de facer un xuízo negativo sobre outro ou sobre si mesmo? Todos os xuízos que temos aquí identificadas son negativos que son clasificados e mantido por un longo tempo. Esta longa vida útil das decisións engana quen fai a xuízo de que realmente coñecer o outro e impide a un xulgado de ser coñecido.

Sentenzas drenan a nosa enerxía. Veñen dos nosos patróns de ordenador de pensar. Cando nos implicados neles, os nosos sentimentos negativos debe ser a nosa primeira pista para prestar atención e reorientar a nosa atención ea nosa enerxía. A pesar de xuízos sobre a guerra nuclear pode parecer digno da enerxía negativa pasou, xuízos sobre peiteados e estilos de vida pouco ou nada contribúen. Debaixo eses xuízos atopamos unha falta de respecto por nós mesmos e os outros.

, we can agree to disagree without calling loyalty or reason into question. Cando temos acordos ou expectativas compartidas con outros e eles non están funcionando, podemos sempre renegociar sen xuízo dunha forma respectuosa. Cando estamos en desacordo sobre pequenas cousas, podemos concordar en desacordo sen chamar a lealdade ou a razón en cuestión.

, we can choose to make everything into a mountain, or just loosen up and let people breathe easy, appreciating the wonderful qualities they contribute to our lives. Cando estamos en desacordo sobre grandes cousas, podemos buscar un terreo común, desapego de todos os detalles ou estipulação que cremos que debe ocorrer. Cando ollamos para o panorama xeral da vida, podemos optar por facer todo nunha montaña, ou só relaxadas e deixar que as persoas respiran doado, apreciado as cualidades que contribúen nosas vidas.

Calquera tempo gasto en facer xuízos ou estar preocupado polos xuízos outros fixeron é desperdiçado e produce estrés. Decisións son sempre negativos, en vez diso, podemos admirar, eloxiar e recoñecer os trazos positivos doutros vistos da nosa sabedoría inata a través dos ollos de respecto. Este costume realmente fai unha relación moito máis gratificante e máis divertido.