Limpar a súa propia casa

Todos temos crenzas e patróns de pensamento que adoptamos ao longo das nosas vidas. Moitos deses hábitos de pensamento teñen que ver cos nosos seres queridos e outras persoas na nosa vida.

Persoas de familias grandes non poden crer que ten todo o pais que esperaban xa que a atención dos seus pais só ir tan lonxe. Todos os nenos teñen unha idea do que é un bo pai e que eles queren dos seus pais. Se a súa esperanza non corresponde a realidade deles, eles senten unha sensación de perda que pode ser expresada a través da rabia ou un sentimento de indignidade.

Podemos recoñecer a necesidade detrás de nosos primeiros pensamentos e a continuación, engade a comprensión, gañamos como adultos que non debemos deixar vellos pensamentos e crenzas controlar as nosas vidas. Cando facemos iso, escoller un novo camiño cara a relacións máis saudables, máis felices.

Outro exemplo son as expectativas que temos sobre os nosos relacións significativos. Temos unha lista de como queremos ser tratados que non sempre é recibido polo noso ser querido. Neste conflito a miúdo deixes de canto de traballar para unha relación mutuamente satisfactoria, libre de vellas crenzas.

Como adultos, necesitamos limpar a casa e eliminar todos os supostos que creamos cando nenos. Máis información sobre como limpar a súa propia casa mental, a lectura do capítulo 5, "Break Free From Thought Patterns", no noso libro, Activa súa Brilliance: 12 claves para a Arte de vivir feliz.