Les réactions au stress | retour à la croissance personnelle Brilliance

Êtes-vous pris en traumatologie ou dramatique?

Écrit par Lynne & Vivian sur Août 28, 2009 - 9:08 am -

Hier Lynne parlais avec un très bon ami de la nôtre qui a dit que elle trouve encore se prêter trop d'attention à ce que les autres disent ou pensent de lui. C'est quelque chose que nous avons souvent continuer à traiter dans nos vies.

Tout d'abord quand on est pris dans ce qu'ils pensent à quelqu'un d'autre pense à eux, il ya une crispation intestin ou un sentiment très inconfortable qui peut aller de la tristesse ou le désespoir à la colère. Certaines personnes vont à la première colère. Lorsque cela se produit pour nous, c'est notre première indication que quelque chose est en décalage.

Nous sommes venus à comprendre que nos sentiments sont des messagers. Les sentiments négatifs nous dire que nos pensées sur tout ce qui est en cours sont négatifs. En d'autres termes, nous faisons quelque chose de négatif sur une autre personne, y croire, et peut-être de s'en servir. Chaque fois que nous expérimentons un traumatisme et le drame dans nos familles ou des emplois, c'est parce que nous avons fait nos pensées dans les faits.

Nous avons appris à cocher fait de notre brillance naturelle. Alors nous n'avons pas de personnaliser ce que les autres disent ou pensent à nous. Il s'agit d'un éliminateur de stress énorme. Cela rend le soulagement du stress facile pour nous.

Descendre du train de stress

Écrit par Lynne & Vivian sur Août 19, 2009 - 3:05 am -

Nous vous souhaitons la bienvenue à la première affectation de notre Blog Brilliance nouvelle. Depuis de nombreuses années, nous avons appris à faire le lien Brilliance. Nous avons connu un succès incroyable dans la gestion du stress et à la création de la vie que nous choisissons. Notre travail a été accueilli par des milliers de clients satisfaits et des lecteurs qui connaissent les changements de vie qu'ils ont été à la recherche d'. Nous espérons que vous apprécierez nos messages réguliers sur Brilliance, le stress et Mindset. Jetez un oeil à notre page d'accueil à explorer davantage le voyage dans Brilliance.

Descendre du train de stress

Il est temps de sortir le mot. Dans ce fou, la tête en bas monde où tout évolue à la vitesse du son, êtes-vous prêt à descendre du train le stress et vous libérer pour se rendre à une destination nouvelle appelée le soulagement du stress?

Si vous vous sentez comme vous êtes en cours d'exécution dans les cercles la plupart du temps, comme un chien qui court après sa queue, votre corps est souligné.
Si vous vous sentez fatigué, peut-être épuisé, et peut-être irritable la plupart du temps, vos émotions sont stressés.
Si vous avez des problèmes de sommeil et vous ne pouvez pas vous détendre parce que vos pensées sont en cours d'exécution un mile une minute, votre esprit est souligné.

Il n'a pas vraiment d'importance qui font partie de nous se sent stressé, il ya une nouvelle façon de traiter avec elle. Avec quelques concepts simples, vous pouvez commencer à comprendre comment vos pensées peuvent soit augmenter le stress que vous ressentez ou conduire à de soulagement du stress.