Present Moment: Awakening, mitä

Tämä on kymmenes 12 uutta artikkeleita päivittää Brilliance kaavaa. Loiste voi vain olla nykyhetkessä. Avain elävät meidän Brilliance on oppia pitämään nyt keskittyä.

Present Moment: Awakening, mikä on

Lynne Hoft & Vivian Hildebrandt

Nykyhetki on ainoa hetki, joka pitää mitä eniten haluavat. Me kaikki etsivät mielenrauhaa, ehkä jopa enemmän kuin puhdasta onnea, kun otamme hengenvetoon jälkeen pitkän päivän tehdään. Olemalla avoin Nykyhetki on kuin sytyttäminen valoa pimeässä huoneessa. Nykyhetki on miten löydämme valoa elämäämme.

Ymmärtäminen ja säilyttää nykyinen hetki on kriittinen asuvat viidennen ulottuvuuden todellisuudessa. Kirjoja on kirjoitettu, ja huomiota kiinnitetään voimaa NYT. Tämä on yhteinen "ylösnousemus" teema. Mutta mikä sitten tekee nykyhetkestä olennaista kasvua tajuissaan tietoisuus?

Työtä teemme joka päivä on taipumus harhauttaa meitä. Monet ovat alttiita antaa nykyhetkien draaman tai trauma, tai yksinkertaisesti "kaatunutta maitoa" tapauksia, hallitsemaan päivää. Samalla olemme järkyttyneitä odottamaton, sairauden ja jokapäiväistä häiriöistä, meillä kaikilla on mahdollisuus valita, miten yhdistää nämä kokemukset osaksi päivittäistä kulkua elämäämme. Voimme antaa ajatuksemme ja tuomioiden väriä kukin tapaus, tai voimme olla avoimia mahdollisuuksia hyvä, että jokainen kokemus kantaa.

Vuonna kaksinaisuus maailmassa, kolmannen ulottuvuuden, ajan myötä on odotettavissa. Eilen, huomenna, ensi viikolla, ensi vuonna, on aina suhteessa hetki. Lupaukset eilen tavoitteet seuraavaksi viideksi vuodeksi, ja suhteellisuudesta kun kaikki asiat tulevat yhteen seuraavassa vaiheessa tapahtuu, ovat osa suunnitteluprosessia. Kaikki vie aikaa.

Nykyhetki on niin paljon. Joy, jännitystä, rakkautta ja luovuutta olemassa paikka, että voimme käyttää. Ne koetaan nyt ja ne säteilevät luonnollisena seurauksena koskettaa meidän Brilliance. Jokaisessa vaiheessa meidän on valittava käytettävä elämä edelleen voimamme ja kykymme yhdistää muiden kanssa, opettaa ja oppia, ja laita sydän osalta kuhunkin toimintaan ja vuorovaikutukseen. Kun emme valita, emme enempää kuin robottia pyydetyt digitaalisen ohjelma, toimimme päässä vanhoista jokainen meistä on.

Kun puhumme nykyhetkestä olemme viitataan Now - hetkestä beingness. Ja olemme viitataan kylläisyyden kokonaisuus, täydellisyydestä että tällä hetkellä hallussaan. On selvää, että nykyhetkessä, kaikki olemassa kokea koko, täydellinen läsnäolo itsensä, elämän, ja täyteläisyyttä ilon ja rakkauden.

Kuvittele maailma, jossa aikaa ei ole olemassa. Ei ole olemassa odottaa unelmien totta. Ei ole pitkä työläs prosessi oppimisen taidot, joita vaaditaan jonkin suuren tehtävän. Meidän ei tarvitse kasvattaa elämien kokemusta tekemään arvokasta yhteiskunnalle tai maailmaamme. Me kaikki tarvitsemme joka hetki edistää parhaamme elämää ja kokea iloa, joka tuo muille ja itsellemme.

Kun täyteys meidän Brilliance elämme viidennen ulottuvuuden maailma, jossa meillä on aina käytössään kaikki haluamme. Olemme aina elää nykyhetkessä. Koemme täydellisyyttä itsensä ja toisensa. Kaikki tarpeet täyttyvät. Runsaus on järjestyksen olemassaolon. Rakkaus ja ilo täyttää jokaista hetkeä. Olemme olemassa täysin ja kokea ykseyden ja allness että elämä tuo tullessaan.

Enemmän voimme nyt kokea nykyhetken enemmän jätämme kolmannen ulottuvuuden takana. On heräämässä, mikä on. Koemme myös Brilliance-jatkuva viisautta ja yhteys meidän kaikkien.

Takaisin Brilliance, © 2011

Ongelma "ongelmat"

Jatkamme löytää vastauksia ja ratkaisemaan ongelmia kaikessa elämänkokemusta. Jos olemme hyviä ratkaisemaan ongelmia, on todennäköistä, me vedämme puoleemme niitä lisää, jotta voimme vahvistaa onnistua löytämään ratkaisuja. Olemme hyväksyneet osana identiteettiämme, tämä menestys ongelmien ratkaisussa. Eckhart Tolle puhui ongelmista (in Harjoittelu Power of Now), kun hän sanoi seuraavaa:

"Kaikki ongelmat ovat illuusioita mielen. Mieli tiedostamattaan rakastaa ongelmia, koska ne antavat sinulle identiteettiä tapaisena. Tämä on normaalia ja se on järjetöntä. Keskitä huomiota nyt ja kerro mitä ongelmia sinulla on tällä hetkellä. En saa mitään vastausta, koska on mahdotonta olla ongelma, kun huomio on täysin Now. Tilanne on joko käsitellä tai hyväksyä. Miksi tehdä se ongelma? "(Eckhart Tolle. Harjoittelu Power of Now. S.41)

Tunteminen potentiaali ja voima elää nykyhetkessä, meillä on kaksi vaihtoehtoa: Voimme ilmaista loisto maailmassa tai jatkaa ongelmien ratkaisemiseen. Kun aika kokea yksinkertaisen iloista nykyhetken tekee meistä tietää että pystymme kokemaan aitoja iloa, luottamusta, ja onnea, eikä pelkästään ratkaisemaan, tai tehdä enemmän ongelmia.

Present Moment

Olemme aktivoituu yleensä vanhoja kuvioita aiemmin, koska emme tienneet, että meillä oli vaihtoehto. Emme tiedä, ajatukset ovat vain ajatuksia. Emme tienneet, että voisimme valita ajatuksia kiinnittää huomiota. Emme ymmärtäneet, että tunteemme seurata ajatuksia ja että ne voivat olla opas siirtää meidät pois ajatuksista, jotka tekevät meistä onnettomia ja ajatuksia, jotka tekevät meistä onnellisia.

Ihmiset ovat luovia olentoja. Riippumatta siitä olemme keskittyneet ajattelumme järjestelmissä tai luonnon kirkkaimmillaan, luomme minuutin välein joka päivä. Kun eksymme ajatuksissamme olemme luomassa, luomme mitä meillä huomiomme. Eikö olekin mielenkiintoista, että jos keskitymme siihen, miten huolimattomia, vastuuton ja sekava perheenjäsen on, että yksilön sotkuinen, huolimaton ja vastuuton käyttäytyminen näyttää saada isompi? Tämä henkilö voi mennä jonkun toisen luokse ja olla siisti ja puhdas ja vastuullista. Kuitenkin, kun hän on ympärillämme, hän elää jopa odotuksiamme ja näkökulma, josta näemme hänet.

Me voimme luoda elämäämme tietoisesti tai tiedostamatta. Kun olet tajuton, tapamme ajatella edelleen näkyviin, kun olemme kokeneet maailmaa. Pidämme tuo menneen läsnä. Kun tietoisesti kuvitella, keitä me haluamme olla ja mitä haluamme tehdä (tulevaisuuden), luomme uutta elämänkokemus. Tajuttomuus tuo turhautumista, ja tietoisuus tuo vapautta.

Kun elävät meidän Brilliance olemme ennakoivasti, nähdä parasta kaikessa, ja ymmärtää, että me kaikki teemme parhaamme. Näemme itsemme ja muiden hetkellä eikä reagoimasta menneisyyden uskomuksia. Asuminen Tässä voimme kokea hiljainen tyyni, että on olemassa silmään hurrikaani. Ei ole väliä mitä ympärillämme, voimme keskus hetkellä meidän loisto, sen myrskyn.

Kun ymmärrämme, että voimme elää ja ilmaista luonnollinen loisto, olemme vapaita, vailla menneisyyden, vapaa menneisyyden ongelmat ja vapaasti luoda elämää, joka tulee ihmisen perimmäisestä viisaudesta. Tällä hetkellä millä hetkellä hyvänsä, voimme valita antaa menneisyyden olla menneisyyttä.

© 2007, Back to Brilliance, Ote Aktivoi Brilliance

Pysäyttäminen Stressi Pysy Present Moment

Suuren osan viime vuoden olemme keskittyneet luomaan sekä ilmainen "Stop stressi Now" email kurssi ja uusi e-kirja, Pysäytys Stress Guide: Brilliance Formula in Action - sekä markkinoinnin välineitä tarvitaan edistämään niitä. Kaikki tämä huomio stressi on muistuttanut, että helppo tapa poistaa stressiä on pysyä keskittyneenä nykyhetkessä.

On temppuja hallitsemaan tätä prosessia. Ainoa todellinen hetki on tämä hetki. Anytime katseemme siirtyy menneisyyteen tai tulevaisuuteen olemme jättäneet "oikeaa" aikaa. On taipumus kun tarkastellaan menneisyyden muistaa vaikeita aikoja, ja sitten hankkeen enemmän saman tulevaisuuteen. Tämä resepti stressiä.

Noin loma voimme saada kiinni meidän tehtävälista kaiken olemme jo tehneet ja kaikki emme ole vielä saavuttaa. Voimme olla osapuolena perheen tai ystävien kanssa ja sen sijaan nauttia hetken saamme kiireinen henkistä lista, ajattelin: "Jos teen vain nämä kaksi asiaa Tonite ennen nukkumaanmenoa, niin tulen edessä huomenna." Samaan kun olemme menettäneet ilon yhteistä aikaa ja keskustella ihmisten kanssa me todella rakastamme.

Samalla harjoitellaan pysyä keskittyi nyt ollaan valppaana pitää huomiomme tällä hetkellä olemme löytäneet monia etuja.

• Me rentona sijaan siirtymässä kiireellisyyden.
• Saamme nauttia jokaisesta hetkestä sen lahjaksi.
• Luotamme siihen, että jokainen hetki tuo tullessaan tietää, mikä on tärkeintä huolehtia.

Mitä enemmän me harjoitellaan läsnä vähemmän meillä samaistua ulko mullin elämäämme ja mitä enemmän omakseen todellisen läsnäolon itsellemme.

Aikana lomakauden paras hetkellä voimme antaa itsellemme on olla läsnä joka hetki.

Live-Stress Free in Power of Now

Oletko huomannut kuinka kiinni olemme tulevaisuuden suunnitelmista? Lukion oppilaat ovat huolissaan siitä, mitä he tekevät, kun he valmistuvat ja opiskelijat usein kulutetaan murehtia mitä heidän seuraavaksi tulee yliopiston jälkeen. Vallitseva malli on meille kaikille iästä riippumatta on keskittynyt valmistautuminen tulevaisuuteen, huomenna, ensi vuonna eläkkeelle ja niin edelleen. Olemme yhtä paljon huolestuneempi tulevaisuudessa olemme menneisyyden kanssa.

On paljon ohjelmoinnin siellä tulevaisuuden suunnittelusta. Opimme asettaa tavoitteemme ja suunnitella toimenpiteitä. Opimme visualisoida ja nähdä lopputuloksen. Mitä usein unohdetaan tässä prosessissa on se, että emme näe suurempaa kuvaa koko ajan. Itse asiassa ihmismielen / aivot järjestelmä voi havaita pieni osa kaikista joka on käytettävissä. Se, että 80/20 sääntö, jossa olemme tietoisia vain 20% siitä, mitä on.

Ei ole väliä kuinka paljon suunnittelua olemme tehneet emme voi mennä liian kiinni suunnitelmistamme, sillä voi olla vaiheita emme voineet nähdä, että vie meidät kauas tulos olimme kuvitelleet.

Lue lisää »

Vie aikaa Ilmoitus

Kun saan uraan, olen yleensä mene minun automaattinen tila, jossa hälytys, päästä autoni kohti työpaikkaa, ja sitten saapuu sinne tuskin muisti, mitä tapahtui vuosina käynnistymässä ja sammuttamalla auto. Summertime ja minun sisarentytär on lopussa kesän häät sai minut pois "automaattinen" ja tähän hetkeen.

Mikään ei vedä vertoja häät tehdä sinut huomioimaan, mitä tapahtuu joka hetki. Alkaen ensi näkemältä morsiamen hänen upea mekko illalliselle ja jälkiruoka buffet, että ensimmäinen tanssi, löysin jokainen hetki elossa energiaa ja iloa. Kun puhut kanssa en ollut nähnyt vähään aikaan, ja harjoittaa ystävien ja perheen pari en ikinä puhunut ennen kuin huomasin, Every Little Thing ympärilläni.

Ikimuistoisin ja elossa hetki oli, kun kaksi äitiä minun veljentytär ystävät ohjataan my 91-vuotias äiti kiinni tanssilattialle. Sinun täytyy tietää, että hän ei ollut koskaan tanssinut tanssia hänen elämänsä. Hän nauraa niin kovaa, että kesti pari tuntia hänen kirjaimellisesti kiinni hänen henkeään. Hän on sittemmin elpynyt ja me kaikki muistamme, että hetki ikuisesti.

Koska palaavat töihin häiden jälkeen jatkan huomata mitä ympärillä minua hetken. Ystäväni ja minä söimme DQ herkkuja kukka puutarhan lähellä kotiin muutama päivä sitten. Olimme täysin tehnyt vaikutuksen hämmästyttävä tuoksut ja värit kukkia, ahkeria mehiläisiä ja uteliaita pieniä mustia kärpäsiä, ja temput sekä parvi hummingbirds suorittaa aistiharhoja akrobaattisia temppuja, kuten ilmassa standoff ja sukellus tapahtuneen pommi-iskun. En voinut lopettaa katsomassa toimintaa.

Kaksi päivää sitten kävelin ympäri järven työhuoneeni aikana minun lounastauon. Minun täytyi nauraa ääneen Kanadan hanhet, kun pieni ryhmä keräsi ystäviään ja honked tiensä järven toiselle lähellä. Hanhet nauttia järven näyttivät ylöspäin ja sitten jatkoivat in-line polveileva. Ohitin merkin Pavilion jossa tunnustetaan Energia, nauru, Earth, Sky ja vesi. Tajusin, että oikeastaan ​​huomaa, mitä tapahtuu kanssa maan, taivas ja vesi oli nopeasti Amped minun energiaa ja naurua.

Nautin huomaamatta joka hetki ja minä teen sen tapanani valinta. Lifen komplikaatioita tulee yksinkertaisemmaksi ja kiire muuttuu rentoutumista kun otan aikaa nähdä, mitä on läsnä minun hetkinä. Mieleni päästää mitään, ei tapahdu NYT , onneni laajenee, ja tunnen täysin kytketty ja elossa.

Suosittelen tarttumalla ystävillesi, koiria tai lapsia pitää sinut yritystämme retkiä nykyhetkien elämän, tiedän, voit tehdä unohtumattomia muistoja matkan varrella.

Täydellisyys on Present Moment

Tänä aamuna olin jälleen muistutti täydellisyyttä nykyhetkeä. Kesti monta vuotta ymmärtää, miten tämä voi olla totta. Usein kun hetki on täynnä olosuhteita, jotka näkyvät kaukana täydellisestä on vaikea nähdä täydellisyyttä. Mitä enemmän olen oppinut luonnollista Brilliance, sitä enemmän olen ymmärtänyt nykyhetkeä.

Kun opetin kirjoittamisen lukion oppilaat nuorten korjaus laitos, tykkäsin antaa heille monisteen lomilla, joka oli otsikoitu "läsnä". Se puhui aika pankkina. "Joka aamu se hyvittää sinulle 84600 sekuntia. Joka ilta se polttaa jäännökset päivän. Jos et onnistu käyttämään päivän talletukset, menetys on teidän. Ei ole paluuta. Ei piirros vastaan ​​"huomenna". Sinun täytyy elää läsnä tänään talletuksista. Invest niin kuin saada siitä parhaimmasta terveyttä, onnea ja menestystä! Kello on käynnissä. Hyödynnä tänään. "

Tämä moniste päättyi sanoihin: "Eilinen on historiaa, huominen on arvoitus, tänään on lahja, siksi sitä kutsutaan tässä"

Huomasin, että luonnolliset Brilliance pääsee vain nykyhetkessä. Tilataksesi aidoin ideoita, ymmärrystä ja tietoisuutta meidän täytyy olla hetki. Juuri tämä hetki, joka pitää täydellisyyteen kaikki on. Voimme käyttää sitä kun hidastaa mielemme, rentoutua ja olla läsnä oman Brilliance.

- Lynne Hoft