El camino más recto a la vida sin estrés

Este es el sexto artículo de nuestra serie de 12 artículos nuevos para actualizar la fórmula de brillantez. Mostramos cómo liberarse de los patrones de estrés con el fin de crear un mundo nuevo.

El camino más recto a la vida sin estrés

Lynne Hoft y Vivian Hildebrandt

El camino más recto a la vida sin el estrés es en la resolución de viejas creencias y hábitos de pensamiento. A pesar de que han estado dibujando el mapa de nuestros lectores durante muchos años, sabemos que una gran mayoría de la población es ciega a este entendimiento.

Siempre ha habido una lucha entre lo viejo y lo nuevo. Cuando nos mudamos de día y el coche de caballos en los viajes en automóvil, estaban aquellos que se quedaron en las viejas formas debido a sus creencias en ese momento. Hoy en día nos estamos moviendo hacia un mundo nuevo, una vez más. Hemos visto la evolución de la tecnología en nuestras vidas. Ahora estamos en un cambio de proporciones exponenciales, a una manera de dimensiones superiores del ser.

Cada vez que experimentamos cambios personales o colectivas, se produce el estrés. Nuestras mentes reciclar los viejos pensamientos y creencias frente a las nuevas situaciones que nos enfrentamos. Hay una pequeña pelea nos deja con el temor, preocupación, o mejor dicho, un caso de confusión total.

Podemos ir más allá del estrés que experimentamos durante la época de grandes cambios. El primer paso es ir más allá de nuestras mentes. Nuestra mentalidad es una colección de pensamientos del pasado. Como cada generación se ha movido en el momento presente, se han abierto a nuevas ideas y creaciones, y ha tomado decisiones a través de su totalidad en lugar de desde la mentalidad del pasado.

El estrés disminuye cuando nos sentamos en la totalidad de lo que somos. No sólo estamos importa máquinas. Somos seres creativos y multidimensionales que tienen acceso a las más altas vibraciones, hasta el cuadro más grande de nuestras capacidades y fortalezas. Podemos descansar y utilizar nuestra conexión de brillantez para atravesar el mar de los cambios que se avecinan en nuestra conciencia todos los días.

El nuevo mundo que estamos creando y que habitan no pueden funcionar a su nivel más alto si mantenemos nuestro apego a viejos pensamientos, creencias y soluciones. Sólo podemos ascender a dimensiones más altas cuando el espíritu y la brillantez nos llenan de conciencia expandida y mayores poderes.

Hay un montón de atención a la "Ascensión" en el mundo de hoy. Muchos de ellos son claros en cuanto a lo que esto significa. Aquellos que son cristianos establecer una conexión con la ascensión al cielo de Cristo resucitado. Este pensamiento se acompaña de trompetas, y un hombre vestido de traje se eleva en las nubes y se perdían en el cielo.

¿Hay elementos comunes en estas dos imágenes tan diversas? Es ir más allá de los viejos hábitos de pensamiento y creencias viejas una "Ascensión"? Podríamos ver el ascendente de Cristo como una metáfora para la elevación a nosotros mismos fuera del hoyo de las creencias erróneas, y entrando en un estado de brillantez. Podría ser que la Ascensión en términos corrientes se identifica un movimiento de un viejo, gastado, improductivo, estresante manera de ver la vida a una vista panorámica concebido fuera del brillantez innata.

Esta luminosidad y expansión es un regalo del universo cuántico, y también una responsabilidad. El poder más alto que habitamos es el recurso que utilizamos para crear el Nuevo Mundo, en la que el amor, la paz y la unidad abundan y florecen. En este mundo la atención de la mente no se alinea con el pasado, pero da la vida sólo para el momento presente. En este momento nos relacionamos con otros, expresar nuestros más altos impulsos, y co-crear una vida de significado y la belleza.

El estrés es un hábito del pasado que trascender a través de nuestro despertar a la totalidad que encarna hoy en día, en este momento que necesitamos mirar más allá de nosotros mismos:. De hecho, somos lo que hemos estado esperando.

Regreso a la brillantez © 2011

Sanar tu modo de pensar

Uno de nuestros estudiantes compartieron con nosotros que lucha con su mentalidad de dinero. Ella es una terapeuta de masaje por cuenta propia e instructora de yoga. A veces, ella va a programar una clase y nadie va a aparecer. Tener suficientes clientes para cubrir sus gastos y tener un excedente de ingresos es un reto. Se había tomado nuestro Maestro Su programa de mentalidad y quería saber si había ampliado nuestros conocimientos o habilidades relacionadas con el dinero ya que había desarrollado el programa.

Algunos de los pensamientos que se ve atrapado en son: ¿cómo va a venir con el dinero que necesita, cuando las clases no se llenan, o por qué sus clases no se llenan, o cómo se puede dejar de preocuparse por el dinero.

En nuestro programa de mentalidad se discute lo importante que es mantenerse en contacto con nuestro brillo natural. Es nuestra forma de pensar que viene de nuestros viejos patrones de pensamiento que se interpone en el camino de reconocer nuestra brillantez y de vida de esta sabiduría. Alejado de estos pensamientos limitantes que nos permite experimentar nuestra forma de pensar brillantez. Es como salir de debajo de una nube y el sol brilla.

En el último año hemos aprendido un ejercicio que borra nuestros patrones negativos de pensamiento con mayor rapidez y rigor que cualquier otra cosa que he probado. El ejercicio proviene de los límites del libro Cero, escrito por Joe Vitale y Ihaleakala Hew Len, Ph.D.. "Ho'oponopono" es un proceso antiguo de sanación Hawaiano.

Hay cinco pasos:

1. Acepto la responsabilidad por la creación de esta experiencia o situación que quiero aclarar. Esto es debido a la comprensión de que todos estamos constantemente creando nuestra realidad de nuestro pensamiento y que son nuestros pensamientos los que han creado este problema.

2. Lo siento por esta situación.

3. Por favor, perdóname. Aquí le pedimos perdón a todos aquellos a quienes hemos dañado, también nosotros perdonamos a todos aquellos que nos han hecho daño, y también nosotros perdonamos a todo el daño dado y recibido (real o imaginario).

4. Te amo. Le pedimos a Fuente Universal para transmutar todas nuestras creencias antiguas, los patrones de pensamiento y los hábitos de pensar en Universal amor ilimitado. Es el Amor que nos cura y por lo tanto se cura el mundo.

5. Gracias.

Cuando nos vemos atrapados en la preocupación de que nuestro dinero se va a venir, ¿cómo vamos a llenar nuestras clases, o lo que tenemos que hacer para ganar más dinero, hemos sucumbido a nuestros viejos hábitos de pensamiento. Estamos preocupados por no tener suficiente y tienen miedo de que no vamos a tener suficiente. Estos pensamientos han creado nuestra realidad. Nuestro sistema de pensamiento colectivo perpetúa esta "realidad" en el mundo en que vivimos Cuando usamos el "Ho'oponopono" proceso de nuestras viejas creencias y sistemas de pensamiento se borran de nosotros mismos y al mundo que nos rodea y son sustituidos por el Amor Universal. De esta manera, curarnos a nosotros mismos y nuestro mundo por la sanidad de nuestro modo de pensar.

Volver a la brillantez, © 2008

Una nueva comprensión de los acontecimientos actuales

¿Alguna vez has visto las noticias y descubrió que sus músculos apretar, apretar los dientes de su estómago, o una lágrima en el ojo? Fue su respuesta generada por el número de soldados y civiles perdieron en una guerra de ese día? ¿Fueron los informes espantosos de genocidio en un país extranjero? ¿O fue el flujo constante de los políticos, "gente corriente" del CEO, los funcionarios públicos o que fueron una vez más acusado de una amplia variedad de delitos, abusos de confianza, o un crimen aún más atroz?

Nuestra primera respuesta es para apagar el televisor o la culpa a alguien o algo para la horrible noticia. Tal vez usted ha echado encima de sus manos, como nosotros, y dijo: "¿Cómo podían ser tan estúpido?" O "¿Cómo puede alguien hacer tal cosa?" Si nos tomamos el tiempo para ir al siguiente nivel de comprensión y responsabilidad, posible que nosotros, también, están implicados, nosotros, también, son parte de la creación del mundo que vemos en nuestras pantallas de televisión.

Por cada persona que se sacrifiquen en un genocidio extranjera, podemos identificar un pensamiento que han llevado a cabo - un pensamiento que disminuye otra con el fin de elevar nuestro propio estado estima un poco más alto. Por cada informe de síndrome del bebé sacudido y las vidas destrozadas posteriores, podemos localizar ese impulso corto, pero fuerte para sacudir a alguien, para despertarlos, para que se callen, que nos hemos sentido dentro de nosotros.

Como las campañas de mediano plazo se avanza, el tenor y el tono se están calentando. Parece que todo el mundo está ahí fuera en busca de la tierra en todo el mundo. Todos están esperando ganar algo de fama mediante la difusión de los hallazgos inflamatorios que a su vez la marea, o al menos hacer un gran revuelo, el impulso de los candidatos. Y, este año tenemos un mayor número de candidatos con menos credibilidad que nunca el apoyo de los intereses corporativos que han puesto su ganancia por encima del bien del conjunto.

¿Qué está pasando? ¿Qué necesitamos para entender a un nuevo nivel? ¿Cómo podemos crear un mundo que no se distingue por los hechos más brutales, sino el más brillante?

¿Qué está pasando? Nuestra conciencia, el nivel y el enfoque de nuestros pensamientos, creencias y sentimientos, es la creación de lo que vemos a nuestro alrededor. Tenemos la tendencia a separarnos de estos 'malos' los acontecimientos y creemos que no podía o nunca se involucraría en estos hechos. Sin embargo, cuando examinamos nuestros pensamientos en detalle, nos encontramos con que nos involucramos en los hábitos destructivos de pensar todos los días.

Somos parte de un todo, estamos conectados con todo lo que nos rodea. Tenemos que cambiar nosotros mismos, nuestra conciencia, antes de que podamos cambiar el mundo.

Hay más de lo que podemos ver como este es un momento de grandes cambios. No hay una cura dinámico que ocurre a medida que llegamos a entender que nuestros pensamientos contribuyen a la realidad exterior de la vida en la tierra. Con nuestra conciencia elevada y ampliada de cómo funciona todo, estamos creando esta limpieza y sanación. Gran parte de la negatividad que percibimos en este momento está conectado a esta liberadora de los viejos hábitos de pensamiento y los patrones de estar en la conciencia colectiva.

¿Qué necesitamos para entender a un nuevo nivel? En todos los casos, tenemos que entender que todo el mundo está haciendo lo mejor que pueden con lo que tienen. Esta comprensión nos incluye. Todos estamos trabajando con los sistemas de pensamiento gastadas que necesitan una nueva infusión de brillantez universal. Este brillo es lo que respiramos todos los días, lo que vemos como la naturaleza rejuvenece la tierra en cada temporada, y lo que está en el centro de cada átomo que nos forma.

¿Cómo podemos crear un mundo de brillantez? Tenemos que ser conscientes de que a medida que las nubes oscuras de viejas ideas se disipan, tenemos la oportunidad de crear un mundo verdaderamente brillante. Estamos creando un mundo que refleja lo mejor de cada uno de nosotros individualmente y colectivamente. Esta nueva comprensión nos mueve en armonía con nosotros mismos, y luego con toda la vida.

El estrés y el Calendario Maya

Debido a que el calendario maya termina en 2012, muchos temen que esto también puede marcar el fin del mundo. Ha habido muchas formas de abordar el estudio del calendario maya. Estamos más interesados ​​en el calendario como una grabación de los ciclos de desarrollo humano y de la evoluti en la mente y la conciencia. Este calendario identifica nueve grandes ciclos que abarca a millones de años , con 13 sub-ciclos en cada uno de los nueve.

De interés aquí es el hecho de que hace unos 300 años, el estudio del espíritu y la mente se separaron con el fin de crear un estudio cuantificable de la mente en el ámbito de la "ciencia pura". Antes de esto, la psique se identificó y se entiende como el inseparable de la mente / espíritu. Esto ocurrió durante el ciclo maya, que ve todo en términos de dualidad. La mayoría de los seres humanos que viven hoy en día han conocido sólo la conciencia de la dualidad omnipresente.

Esta división entre la mente y el espíritu subyace en el éxito limitado en los resultados clínicos en el campo de la salud mental. Asimismo, contribuye a las dificultades que tenemos y estamos experimentando como nos hemos mudado a nuevos ciclos mayas de la intuición, la telepatía y la plenitud.

El movimiento hippie de los años 60 y 70 de la insatisfacción se refleja con el consumismo, los estilos de vida basados ​​en imagen, y conformity.It también expresó el deseo de la iluminación espiritual, el amor y la paz. Fue sacado de las energías de una conciencia que evoluciona rápidamente hacia la conclusión de los ciclos en el año 2012.

El término "estrés" se utilizó por primera vez en 1946 para demostrar que las reacciones psicológicas pueden causar enfermedades en el cuerpo. Carl Johan Calleman, autor de El Calendario Maya y la transformación de la conciencia, dice: "El estrés es un producto de la mente moderna y refleja las influencias confusas sobre el individuo de dos marcos diferentes de conciencia relacionados con dos Underworlds diferentes ciclos mayores)."

Señala que cuando los altos de alta frecuencia impulsos espirituales de luz comenzó a ser transmitido en el hemisferio derecho del cerebro ya en 1947 y significativamente más en el año 1999, la influencia de estos pulsos creó un conflicto entre la conciencia de rápido desarrollo superior y hoy dominante materialistas valores sociales, dando lugar a un estrés significativo y el agotamiento.

Calleman añade: "El cuerpo parece estar diciendo a la persona que no está alineado con el plan divino y se niega a seguir adelante. Las personas afectadas no son perezosos, sino más bien los compasivos - los individuos que no pueden protegerse de los pulsos de alta frecuencia de la nueva (ciclo) "Él también indica que el estrés y el burnout puede ser una llamada de atención que puede conducir a una mayor conciencia y la expansión de la conciencia.

Nuestro estudio de la brillantez innata ha creado un nuevo modo de pensar para estos tiempos únicos. Entendemos brillantez a ser parte innata de nosotros mismos que tiene acceso a todo lo que necesitamos saber. energies of creation and allows us to flow with universal oneness regardless what cycles are ending or beginning. Es nuestra conexión con el Universo y nuestro estado superior de la mente. Cuando accedemos a nuestra inteligencia que nos movemos el pensamiento del pasado acondicionado y los viejos patrones de conciencia y nos movemos en todas las posibilidades a la espera y el potencial de nuestro ser humano. Aprender a vivir de nuestro Brillo nos mantiene alineados con las energías de la creación y ahora nos permite fluir con la unidad universal sin tener en cuenta lo que los ciclos están terminando o empezando.

Más información sobre la utilización de nuestra Fórmula brillantez en nuestro libro, active su Brillo: 12 Claves para el arte de vivir feliz.

Un modo de pensar para las fiestas

Dondequiera que miremos hoy en día vemos pruebas de que la mentalidad es muy importante atletas han conocido durante muchos años el valor de permanecer en el flujo -. Un estado mental. Las personas que intentan dejar un hábito como fumar Sabemos que dejar de prestar atención cigarrillos, cambiando su forma de pensar, es enorme. Oprah ha contado con muchos escritores en los años que han puesto énfasis en el valor de la forma de pensar. Su proyecto con Eckhart Tolle hace hincapié en la conciencia una expansión, lo que está pasando de las viejas creencias y patrones de pensamiento a una mentalidad más amplia, que abarca mucho más. Mentalidad es la corriente principal.

Tal vez es hora de una nueva mentalidad para las fiestas. Algunos de los principales días festivos del año celebrado por las diferentes religiones ya han pasado. Acción de Gracias es más así. Pero no importa a dónde vayamos estamos rodeados por las trampas de la Navidad, con Kwanza y Janucá subiendo para los que celebran en estos días. Regalos, decoración, comida, y más nos puede agotar antes de que se nos deslumbran. Podría ser el momento de empezar nuevas tradiciones.

El verdadero truco es saber que nuestro pensamiento es sólo un conjunto de pensamientos y creencias dentro de nosotros, y podemos cambiar esto si así lo decidimos. ¿Qué es lo que realmente queremos lograr en esta temporada de fiestas? ¿Cuál es el verdadero regalo en nuestra entrega de regalos? Parece que una de las razones que dan regalos es para mostrar su agradecimiento a otra persona. Cuando los regalos se esperaba, y habiendo dado gracias pocos, nos preguntamos si la apreciación es realmente la cuestión. ¿Qué mensaje desea que sus dones a decir esta temporada de fiestas?

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Magnetice su vida

¿Alguna vez jugaste con imanes cuando eras un niño? Fue muy divertido, a pesar de que se hizo un poco monótono con el tiempo. Nada era más precisa y nunca fallan-que un imán y el metal alguno. El imán estaba garantizada para sacar todo el metal en su localidad para usted.

Ahora que somos adultos, tenemos la oportunidad de jugar al mismo juego. A menudo estamos jugando sin saber que estamos tirando para nosotros los aspectos de la vida que nos concentremos nuestros pensamientos en. Es bastante sorprendente y es igual en la precisión de los pasatiempos de nuestra niñez .

Ahora, ¿qué estamos diciendo? Echa un vistazo a los puntos altos de su día y los puntos bajos. Anote algunos de los elementos más fuertes de la jornada. Luego, pregúntese: "¿Qué pensamientos le presto atención a día de hoy?" Y "¿Cómo estos pensamientos se relacionan con los hechos más memorables de mi día?"

Creamos el sabor de nuestro día a través de nuestra forma de pensar con tanta seguridad como un imán atraerá siempre de metal. Nuestros pensamientos acumulados, nuestra forma de pensar, se puede poner a buen uso para crear nuestras vidas. Compruebe todo a su alrededor - ¿Qué aspecto tiene, como suena, se siente? La forma más rápida para descubrir dónde está su atención ha sido es mirar a tu alrededor. Ustedes han creado esta con el imán de tu mente.

PS Siempre se puede cambiar su enfoque y poner su atención en lo que más quiero. Esto seguramente va a cambiar la imagen de tu vida.

Mindset es la corriente principal

Dondequiera que miremos hoy en día vemos pruebas de que la mentalidad es muy importante atletas han conocido durante muchos años el valor de permanecer en el flujo -. Un estado mental. Las personas que intentan dejar un hábito como el fumar, sabemos que la necesidad de quitar los cigarrillos es enorme - cambiando su forma de pensar.

Oprah ha contado con muchos escritores en los años que han puesto énfasis en el valor de la forma de pensar. Su proyecto con Eckhart Tolle hace hincapié en la conciencia una expansión, lo que está pasando de las viejas creencias y patrones de pensamiento a una mentalidad más amplia, que abarca mucho más. Si marca en Google de "mentalidad", usted encontrará más de 15 millones de entradas. Mentalidad es la corriente principal.

Muchos han analizado el funcionamiento de la mente para crear una fundación para el cambio. En general se reconoce que tenemos patrones de pensamiento y creencias que se han desarrollado de generación en generación. Nuestras mentes tratan de aferrarse a esas creencias, incluso en la luz de nueva evidencia que contradice las viejas creencias.

Con todos los programas de desarrollo personal y el enfoque en hacer sus sueños realidad, hay un conjunto de información que sugiere que al aprender nuevos hábitos de pensamiento, podemos cambiar nuestras vidas para mejor.

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