¿Estás atrapado en el trauma o el drama?

Ayer Lynne estaba hablando con un muy buen amigo nuestro, que comentó que todavía se encuentra a sí misma prestar demasiada atención a lo que otros dicen o piensan de ella. Esto es algo que con frecuencia siguen a tratar en nuestras vidas.

En primer lugar cuando alguien se ve atrapado en lo que creen que otra persona piensa acerca de ellos, hay un apretón intestinal o sensación muy incómoda que puede ir desde la tristeza o la desesperación a la ira. Algunas personas van a la ira en primer lugar. Cuando esto sucede, para nosotros es nuestra primera indicación de que algo está fuera de orden.

Hemos llegado a comprender que nuestros sentimientos son los mensajeros. Los sentimientos negativos nos dicen que nuestros pensamientos acerca de lo que está sucediendo es negativo. En otras palabras, estamos haciendo algo negativo acerca de otra persona, creer en ella, y tal vez actuar sobre ella. Cada vez que experimentamos un trauma y el drama en nuestras familias o puestos de trabajo, es porque hemos hecho nuestros pensamientos en hechos.

Hemos aprendido a la realidad de nuestra verificación brillo natural. Entonces no tenemos para personalizar lo que otras personas están diciendo o pensando en nosotros. Este es un eliminador de estrés enorme. Esto hace que el alivio del estrés fácil para nosotros.

Baje del tren estrés

Le damos la bienvenida a la primera publicación de nuestro Blog nuevo brillo. Durante muchos años hemos estado aprendiendo a hacer la conexión brillantez. Hemos tenido un éxito increíble en el manejo del estrés y en la creación de la vida que elegimos. Nuestro trabajo ha sido recibido por miles de clientes satisfechos y los lectores que están experimentando los cambios de vida que han estado buscando. Esperamos que disfruten de nuestros puestos de plantilla en el brillo, el estrés y la forma de pensar. Echa un vistazo a nuestra página de inicio para explorar aún más el viaje a la brillantez.

Baje del tren estrés

Es hora de salir de la palabra. En este loco, mundo al revés donde todo está cambiando a la velocidad del sonido, ¿está usted dispuesto a bajar del tren el estrés y liberarse de viajar a un destino llamado el alivio del estrés?

• Si usted siente que se están ejecutando en los círculos de la mayoría de las veces, como un perro persiguiendo su cola, su cuerpo está estresado.
• Si se siente cansado, tal vez agotado, y, posiblemente, irritables una gran parte del tiempo, sus emociones están estresados.
• Si tiene problemas para dormir y no te puedes relajar, porque tus pensamientos se están ejecutando a mil por hora, tu mente está estresada.

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