Dachte, in Aktion

Hier ist der zweite Artikel in unserem neuen Blick auf die Brilliance Formel-Serie:

Dachte, in Aktion

Von: Lynne Höft, Edd & Vivian Hildebrandt, MA

Richard Carlson gab uns einen guten Einblick, wenn er sagte: "Das Denken ist nicht etwas, was uns geschieht, sondern etwas, was wir tun. Es kommt aus unserem Inneren, von außen nicht. Was wir "denken" bestimmt, was wir sehen - auch wenn es oft scheint das anders herum "Denken ist die automatische, es ist die ganze Zeit gehen..

Wo unsere Gedanken her? Wir haben jeweils eine Bank Gedanke, dass wir mit uns herumtragen, die alle unsere Überzeugungen und Denkmuster enthält. Es enthält auch alle, dass wir zu Hause gelernt haben, in der Schule, und in unseren Gemeinden. Unsere Gedanken Banken enthalten nur das, was wir in der Vergangenheit erlebt.

Wir haben auch eine weitere Quelle der Gedanke, dass wir Brilliance nennen. Brilliance ist unsere Verbindung zu einer höheren Dimension des Denkens, Bewusstheit und Bewusstsein. Es tritt nur im Jetzt und führt immer zu den am meisten erweiterten Blickwinkel.

Das Denken verstehen ist kritisch. Unser Wissen darüber, wie Denken funktioniert bestimmt den Grad der Macht haben wir über unser Leben.

Wie können wir unterscheiden, wenn wir in unserem Denken Bank erwischt werden oder wenn wir mit unseren Brilliance verbinden? Wenn Sie sich Gedanken oder das Gefühl, unsicher, wütend oder depressiv werden Sie in alte Gewohnheiten des Denkens von Ihrer Bank Gedanken gefangen. Wann erlebt ein Gefühl des Friedens, des Vertrauens, und Gewissheit, haben Sie Ihr Brilliance angezapft.

Nachdenken über das Denken ist eine Gewohnheit erlernt und das größte Hindernis für den Zugang Brilliance. Wir haben gelernt, "darüber nachzudenken", um über alles nachzudenken. All dieses Denken hält uns in der Vergangenheit und blockiert den Weg zur Brilliance. Das Erlernen neuer Gewohnheiten wird verhindern, dass diese Tyrannei der Gedanke Bank.

Lernen, den Geist zu beruhigen ist sehr wichtig. Unter langsame, tiefe Atemzüge zu hören oder einfach nur deinen Atem stoppt den Gedankenfluss. Wenn wir ruhig sind, können wir unsere Intuition hören, die Stimme von Brilliance und gibt uns neue Ideen und Lösungen.

Viele Menschen wissen nicht, dass es unsere Gedanken, die unser Leben zu schaffen. Wir schaffen die ganze Zeit. Die Gedanken sind "nur Gedanken", bis wir unsere Aufmerksamkeit auf sie, deren Aktivierung in den Ausdruck ein. Wenn wir auf Autopilot sind haben wir unsere Fähigkeit zu wählen, was wir erschaffen und sind auf die Gnade der Medien, Werbung, unsere Kollegen und unsere Familien, auch unsere Zwei-Jährigen abgedankt. Nur umschauen in der Welt von heute und sehen, was extreme unbewusste Denken schafft.

Wir können die Welt durch das Lernen zu verbinden und zu pflegen mit unseren Brilliance ändern. Dies kann auf viele Arten geschehen. Zentrieren Übungen wie Meditation und Yoga helfen uns zu entspannen und zu anwesend sein. Wir können in der Strömung, indem sie in der Natur bleiben, Gehen, Laufen, Basketball spielen oder jede Tätigkeit, die uns in den nun. Lächelnd an sich selbst und andere, lachen oft und feiert jeden Schritt des Weges bewegen uns in die höheren Schwingungen.

Brilliance ist der Weg, den wir ergreifen, um höheres Bewusstsein erleben müssen.

Wenn wir uns unserer Gedanken geworden, und wählen Sie, unsere Aufmerksamkeit auf unsere Brilliant Gedanken setzen wir heben unsere Ausdruck und Bewegung in höhere Zustände des Seins. Wir können wirklich Himmel auf die Erde zu bringen.

Sichern zu Brilliance © 2011

Zugriff auf Ihren eigenen persönlichen Wahrheit

Hinweis: Dieser Beitrag wurde aktualisiert 4-29-11

Kurz vor den Ferien waren wir zu Gast auf der GGM-Radio-Programm, Herz und Seele, mit Pfr. Bee DeLozier. Wir haben Links zu diesem Interview gegeben am unteren Ende dieser Note.

Awakening Light von Rob Adamso

In dem Interview haben wir auf eine Reihe von einzigartigen Fragen. Hören und lernen, was in uns motiviert, das Studium der angeborenen Brilliance Brilliance, die in die Formel, die wir fördern heute wuchs verpflichten.

• Erfahren Sie mehr über Brilliance und wie Sie Ihre eigenen Brilliance entdecken.
• Verstehen Sie Ihre Denkprozess und wie man vermeiden, in Denken über das Denken gefangen.
• Lernen Sie die drei Grundlagen zur Überwindung von Stress durch die Brilliance-Verbindung.
• Finden Sie heraus wie Ihre ganz persönliche Wahrheit durch Brilliance zugreifen.

Erkennen, dass Brilliance gibt es in der ^5. Dimension. Sie überschreitet diese Welt der Dualität. Sehen Sie, wie Sie Ihre Gedanken und Gefühle zu lösen, um in diesen Zustand der erweiterten Wissen zu bewegen.

Hier ist der Link für Sie, um das Interview jetzt anhören:

Letting Go of Anger in Beziehungen

Denn Zorn ist so verbreitet, in der Beziehung Probleme, braucht es Aufmerksamkeit. Um wirklich zu beherrschen, unsere Beziehungen, müssen wir unsere Gefühle von Wut zu beherrschen. Diese Gefühle sind leicht ausgelöst, weil von unserer Konditionierung und Wut verbirgt sich häufig tiefere Gefühle, die wir Angst haben, zu teilen. Weil unsere Wut Antwort ist oft hart, explosiv, schnell und außer Kontrolle gerät, ist es unerlässlich, dass wir seine Quelle zu erkennen.

Jedes negative Gefühl ist, ein Muster des Denkens und des Glaubens über uns selbst oder andere befestigt. Zorn wird zu einem Gedanken verbunden, und ein Gedanke ist nur ein Gedanke, bis wir es Leben geben. Die Auswirkungen auf die Beziehungen von Wut-explosive, brodelt, schmollen, oder feindlich-ist verheerend. Ruhige Zorn ist nicht weniger zerstörerisch als laute Wut. Ob Ärger mit einem alten Glauben Muster ausgelöst wird oder wird gezielt eingesetzt, um andere zu kontrollieren, ist es ein Zerstörer und nicht als Erbauer von Beziehungen.

Es ist möglich, unsere Gefühle von Wut zu beherrschen. Jedes negative Gefühl sagt uns, unser Denken zu überprüfen. Wut zeigt uns, dass unser Denksystem unter Kontrolle ist, und wir sind außer Kontrolle geraten. Wir müssen unsere eigenen Flash-Punkte kennen und lernen, unsere körperlichen Symptome frühzeitig zu identifizieren, wenn wir den Prozess zu stoppen und Wutausbrüche zu vermeiden möchten. Wenn Sie sich selbst zusammengebissenen Zähnen, die Verschärfung deine Fäuste, oder Schütteln zu finden, atmen Sie tief ein, entspannen Sie sich und prüfen Sie Ihr Denken. Fragen Sie sich: macht diesen Gedanken recht wert zu beschädigen meine Beziehung zu dieser Person? Könnte ich teile diese Gedanken oder lösen diese Situation einen anderen Weg ohne Zorn?

Sobald Sie die Fähigkeit erlangen, Ihre Wut zu fangen, bevor es weg von Ihnen erhält und an den Gedanken, die Ihren Ärger auslösenden Reaktion werden anschauen, werden Sie feststellen, dass diese Gedanken waren wirklich nicht so wichtig. Sie wussten nicht reflektieren Ihre Werte. Sie waren nicht gerechtfertigt. Sie waren sicher nicht wert, eine Beziehung zu zerstören.

Zorn ist eine Art von Ablehnung, die Menschen wegdrückt und löst nichts. Wenn wir von den Denkmustern hinter der Wut zu verlagern, um unsere Brilliance, erhalten wir das Geschenk der Akzeptanz. Wir können akzeptieren, dass wir unterschiedliche Standpunkte, unterschiedliche Erfahrungen und unterschiedliche Realitäten haben. Wir können immer noch Probleme zu lösen, sondern durch unsere Weisheit und Verständnis, wir können die besten Lösungen zugreifen. Wir können unsere Wut zu entschärfen und zu besseren Beziehungen.

Auszug zum Teil aus Aktivieren Sie Ihr Brilliance, Back to Brilliance © 2007.

Drei Geheimnisse an Relief Betonen

Wir leben in einer Welt, in der "gestresst", "Multi-Tasking", und "erschöpft" scheinen eine akzeptierte Art zu leben sein. Es gilt als die Norm, um eine oder alle dieser Probleme einige oder die meisten der Zeit haben. Genieße das Leben auf diese Weise hat seine Schattenseite: Beziehungen leiden; alle Anforderungen auf uns gelegt hat zu Spannungen und sogar Wut, und wir senken unsere Standards, um unsere To-do-Liste zu vervollständigen. In diesem Modus ist, verlieren wir die Träume, die wir erreichen wollten, verlieren das Vertrauen in unsere Fähigkeit, die Freude und Sinn in der Arbeit, die wir finden, und sich für weniger als wir wollten.

Stress ist Epidemie ohne Besserung in Sicht. Hunderte Bücher geschrieben worden sind, haben Hunderte von Medikamenten entwickelt worden, und therapeutische Programme gedeihen. Wir leben im Kapitalismus von Stress verloren.

Es gibt einen neuen Ansatz, der Stress in seinen Schienen stoppen kann. Wenn Sie dachten, und seine schöpferische Kraft zu verstehen können Sie sich von ihren Fängen zu befreien. Ihre Zeit gehört Ihnen. Ihre blauen Flecken heilen und eure Energie Überspannungen. Hoffe, Renditen und dein Herz singt.

Wie das Denken funktioniert

Der erste Schritt zur Beseitigung von Stress in Ihrem Leben ist zu verstehen, wie Denken funktioniert. Die Hirnforschung zeigt, dass jeder die Hälfte unseres Gehirns eine einzigartige Funktion unterstützt. Die linke Gehirnhälfte ist analytisch, sequentiell, und organisiert unser Leben. Die rechte Gehirnhälfte ist mit Intuition und Kreativität verbunden. Autor Richard Carlson gibt dem Geist zwei verschiedene Funktionen, die zu korrelieren. Der Computer Verstand ist der Teil unseres Geistes, die Informationen speichert und organisiert. Es sammelt alle unsere Erfahrungen, alles, was wir beobachtet haben, und Generationen von Familie und kulturellen Überzeugungen. Es speichert auch unser Verhalten Gewohnheiten, wie Zähneputzen oder Autofahren, ohne dass wir viel darüber nachdenken. Unsere Sender Geist verbindet uns mit unseren natürlichen Brillanz und Kreativität. Es bietet neue Antworten und Einsichten, die uns bewegen, auf eine neue Ebene des Ausdrucks.

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Wie das Denken erzeugt Stress

Das Leben ist wirklich eine Inside-Out-Job. Die Gedanken, die in uns sind, unser Leben zu schaffen. Sie sicherlich zu schaffen, wie wir mit Situationen umzugehen. Die Gedanken, dass wir uns auf zu wachsen. Wenn wir eine Menge Gedanken über die Sorgen, Anliegen und Ängste haben und legte die Aufmerksamkeit auf diejenigen, werden wir auch weiterhin Stress zu schaffen.

Wenn wir Situationen in unserem Leben, die Vorläufer sein könnte, zu betonen, wir wurden konditioniert, diese Probleme mit dem Computer Teil unseres Geistes zu lösen haben. Wir gehen zurück in unsere Storage-Banken auf eine ähnliche Situation zu finden, und ziehen Sie ihn heraus und sagen "hier ist die Antwort".

In den meisten Fällen die alten Formen des Umgangs mit den Dingen nicht in der neuen Situation anwenden, weil wir gewachsen und haben uns verändert, und die Umstände sind anders. Der Versuch, die Probleme von heute vom Computer Geist zu erfüllen ist eine todsichere Formel für die Erstellung von Stress und Bedrängnis.

Es gibt eine andere Gewohnheit des Geistes hier im Spiel. Es ist, was wir dachten Angriffe rufen. Wenn Sie in der Spinnerei Sorgen und Bedenken, die Sie haben, wirklich einen Gedanken Angriff verloren gehen. Während Ihre Gedanken rund um einen Sorgen kreisen, sind Sie nicht überall. Aber Ihr Leben Kraft und Energie werden in diesem Strudel hineingezogen und verschwendet wird. Je mehr Sie erkennen und abfangen kann ein Muster ist, desto schneller können Sie auf Klarheit und Handeln zu bewegen.

Hier ist ein Beispiel dafür, wie Denken Attacken auftreten.

• Ein Verkäufer hat oft Verkäufe und Umsätze verloren.
• Sie könnten einen Anruf erhalten, die ihnen ein Verkauf an sie hatte nicht vor, auftreten gezählt hatte, erzählt. Sie vielleicht gedacht haben: "Ich wurde auf den Verkauf zu zählen, und es fiel nur durch, ich kann es nicht glauben!"
• Dann, als sie über die Situation denken, auch weiterhin ein anderer Gedanke könnte folgen: "Oh mein Gott, was soll ich tun - ich habe alle meine Rechnungen sowie das neue Auto fällig in zwei Wochen."

Diese beiden Gedanken haben eine Dynamik geschaffen, und sie sind weg und läuft in die Zukunft:

• "Jetzt muss ich das Dach meines Hauses am Projekt abzubrechen - und es wird wahrscheinlich wieder undicht werden in diesem Winter, wenn der Schnee so etwas wie im vergangenen Winter sind" und
• "Meine Frau wird sich aufgeregt, große Zeit verärgert zu sein!"
• "Die Wirtschaft wird immer schlimmer. Die dummen Politiker nie die Konjunkturpakete gehen in der Zeit. "

Wenn man dachte, er erhält eine Menge Aufmerksamkeit, kann sie ziehen ein Dutzend mehr von der gleichen Art von Gedanken. Wenn dies geschieht, ein in einen vollwertigen Gedanke Angriff gefangen wird, mit dem Computer Geist voll unter Kontrolle.

Denken Sie daran, erhielt die Kette von Gedanken oben beschrieben mit einer Botschaft begann in einem Zwei-Minuten-Telefonat. Wenn wir die Fahrt zu nehmen in einen Gedanken Angriff, ist etwas anderes los in unser Leben zu gewinnen. Wir können über unser Kind, Kleinkind oder Jugendlicher besorgt zu sein. Ob es sich um ihre Gesundheit oder Noten oder Haltungen, sucht zu jedem Anliegen oder Sorgen zieht oft das "vielleicht die" und Gedanken, die in unseren alten Mustern oder in dem, was wir beobachten, in das Leben anderer nahe an uns lauern ", könnte als nächstes passieren". Wir treiben die Gedanken Angriffe schneller als die Lichtgeschwindigkeit und das Gefühl der Belastung, die die wachsende Zahl der Spinnen Gedanken in unseren Köpfen begleitet.

Unsere Gedanken sind die Grundlage dafür, wie wir unser Leben erleben. Sobald wir wissen, wie Gedanken unser Leben zu schaffen, ist es einfacher zu verstehen, wie unsere Gedanken Stress zu schaffen. Wir haben die Wahl. Wir können entweder drehen sich in unsere Sorgen und Bedenken gibt, oder wir lernen können, um wieder zu unserem Brilliance, und auf die Gedanken, die ein Leben in Zufriedenheit zu schaffen und erleichtern wird.

Auszug aus Stop Stress Guide, Back to Brilliance © 2009

Die Zeit für Brilliance ist JETZT

Haben Sie schon einmal gesehen und fand die Nachricht, die Muskeln angespannt, dein Magen ballte, oder eine Träne in deinem Auge? Ihr Kommentar wurde durch die Anzahl der Soldaten und Zivilisten erzeugt verloren in einem Krieg, an diesem Tag? War es die grausamen Berichte über den Völkermord in einem fremden Land? Oder war es die stetigen Fluss von Politikern, CEOs, öffentlichen Bediensteten oder 'normale Leute', die wieder einmal von einer Vielzahl von Straftaten, Verstöße gegen das Vertrauen, oder ein noch größeres Verbrechen angeklagt wurden?

Unsere erste Reaktion ist, schalten Sie den Fernseher oder Tadel jemand oder etwas für die schreckliche Nachricht. Vielleicht haben Sie Ihre Hände geworfen, wie wir, und sagte: "Wie konnten sie so dumm sein?" Oder "Wie konnte jemand so etwas tun?" Wenn wir uns die Zeit nehmen, um auf die nächste Ebene von Verständnis und Verantwortung gehen, wir kann feststellen, dass auch wir verwickelt sind, auch wir sind ein Teil von der Erschaffung der Welt sehen wir auf unseren Fernsehbildschirmen.

Für jede Person in einem fremden Völkermord geschlachtet, können wir erkennen einen Gedanken haben wir gehalten - ein Gedanke, ein anderer reduziert werden damit die eigenen geschätzten Status ein wenig höher zu erhöhen. Für jeden Bericht des Schütteltrauma-Syndroms und der nachfolgenden zerstörten Leben, können wir finden, dass die kurzen, aber starken Impuls, jemanden zu schütteln, um sie aufzuwecken, um sie den Mund halten, dass wir in uns spüren.

Da das Gesundheitswesen Debatte im Kongress weiter, nimmt auch die Tenor-und Ton von den Vorwürfen und Zwietracht. Es sieht aus wie jeder ist da draußen auf der Suche nach den Schmutz auf allen anderen. Alle hoffen auf eine gewisse Berühmtheit durch die Übertragung der entzündlichen Befunde, die das Blatt zu wenden gewinnen, oder zumindest machen Furore.

Was ist da los? Was brauchen wir, um auf einer neuen Ebene zu verstehen? Wie können wir eine Welt schaffen, die nicht von den brutalsten Ereignissen unterschieden wird, sondern vielmehr die brillantesten?

Was ist da los? Unser Bewusstsein, das Niveau und die Ausrichtung unserer Gedanken, Überzeugungen und Gefühle, schafft das, was wir um uns herum sehen. Wir neigen dazu, uns von diesen "schlechten" Ereignissen zu trennen, und wir glauben, dass wir nicht oder nie tun würde greifen in solchen Vorkommnissen. Doch wenn wir unsere Gedanken im Detail untersuchen, finden wir, dass wir in destruktive Denk jeden Tag zu engagieren.

Wir sind Teil des Ganzen, wir sind auf alles um uns herum verbunden Wir müssen uns ändern, unser Bewusstsein, bevor wir die Welt verändern kann..

Es gibt mehr als wir sehen können, da dies eine Zeit großer Veränderungen. Es ist ein dynamischer Heilung auftreten, wie wir zu verstehen, dass unsere Gedanken auf die äußere Realität des Lebens auf der Erde beitragen zu kommen. Mit unserem emporgehoben und erweitert das Bewusstsein dafür, wie es funktioniert alles, schaffen wir diese Reinigung und Heilung. Ein Großteil der Negativität, die wir wahrnehmen zu diesem Zeitpunkt ist diesem Loslassen von alten Gewohnheiten Gedanken und Muster des Seins im kollektiven Bewusstsein verbunden.

Was brauchen wir, um auf einer neuen Ebene zu verstehen? In allen Fällen müssen wir verstehen, dass jeder tut so gut sie können, was sie haben. Dieses Verständnis schließt uns. Wir arbeiten alle mit abgenutzten Gedanken Systeme, die eine frische Infusion von universellen Brilliance müssen. Dieser natürliche Brillanz ist, was wir täglich atmen, was wir als Natur Verjüngung der Erde in jeder Jahreszeit, und was steht im Zentrum eines jeden Atoms, die uns Formen zu sehen.

Wie können wir eine Welt schaffen, der Brilliance? Wir müssen uns bewusst sein, dass wie die dunklen Wolken des alten Denkens zu zerstreuen, haben wir die Möglichkeit, eine wahrhaft geniale Welt zu schaffen haben. Wir erschaffen eine Welt, die das Beste in jedem von uns einzeln und gemeinsam reflektiert. Dieses neue Verständnis bewegt uns in Harmonie mit uns selbst und dann mit allem Leben. Die Zeit für Brilliance ist JETZT!

Magnetisieren Your Life

Immer mit Magneten, wenn Sie ein Kind waren zu spielen? Es hat Spaß gemacht, obwohl es ein wenig monoton mit der Zeit geworden ist. Nichts war richtig und nie versagen als einem Magneten und einem Metall. Der Magnet wurde garantiert, dass alle das Metall in Ihrer Nähe ziehen zu Ihnen.

Jetzt, wo wir Erwachsene sind, bekommen wir zur selben Spiel zu spielen. Oft spielen wir nicht wissen, dass wir uns die Aspekte des Lebens ziehen, dass wir unsere Gedanken konzentrieren sich auf. Es ist schon erstaunlich und ist gleich in der Genauigkeit unserer Kindheit Zeitvertreib .

Nun, was sollen wir sagen? Werfen Sie einen Blick auf Ihre täglichen Höhepunkte und Tiefpunkte. Notieren Sie sich ein paar der stärksten Elemente des Tages. Dann fragen Sie sich: "Welche Gedanken habe ich darauf achten, heute?" Und "Wie wirken sich diese Gedanken beziehen sich auf die denkwürdigsten Ereignisse meines Tages?"

Wir kreieren den Geschmack unserer Tage durch unser Denken so sicher wie ein Magnet anziehen wird immer aus Metall. Unsere gesammelten Gedanken, unsere Denkweise, kann für einen guten Zweck, unser Leben zu schaffen gestellt werden. Prüfen Sie alles um sich herum - was bedeutet es aussehen, sich anhören, anfühlen? Der schnellste Weg zu entdecken, wo Ihre Aufmerksamkeit gewesen ist, um dich zu suchen. Sie haben dies mit dem Magneten Ihres Geistes geschaffen.

PS: Sie können immer verlagern Sie Ihren Fokus und Ihre Aufmerksamkeit richten, was Sie wollen das Beste. Dies wird sicherlich ändern Sie das Bild Ihres Lebens.

Change Your Mind zum Stressabbau

Change Your Mind zum Stressabbau

Die Experten sagen, dass wir dazu bestimmt sind, Stress zu erleben und darauf reagieren. Stress kann positiv sein und zu intensivieren, unser Bewusstsein. Wenn Sie schon einmal Fußball oder Softball oder Tennis oder jede Leistungssport gespielt haben, wissen Sie, diese Art von Stress ist tatsächlich erheiternd und kann herausbringen unserer Bemühungen.

Allerdings ist der Stress fühlen wir uns vom Druck am Arbeitsplatz und Anforderungen nicht berauschend. Der Stress erleben Sie, wenn immer neue Hiobsbotschaften über jemanden den Sie lieben könnte wie ein Feuerball in Ihrem Darm und eine Dichtigkeit, die Zeit, um wieder löst fühlen. Der Stress viele von uns in langfristigen Beziehungen schlecht gefühlt haben, kann sogar zu psychischen Störungen führen, weil unsere chronischen Stressreaktionen nicht freigegeben worden sind oder aufgelöst.

Mit anderen Worten, wird der Stress, der ungebrochen anhält, können wir nicht bekommen Befreiung von, Ängste, um unseren Körper. Das ist die Art von Stress haben wir in den Griff zu bekommen. Wenn wir das nicht tun, stehen wir vor den Folgen von Wut, Depression, Bluthochdruck und viele andere gesundheitliche Probleme.

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