Brilliance, Vores lethed

Skrevet af Lynne den 5. december 2011 - 09:15 am -

Brilliance, Vores lethed

Ved Lynne Hoft

Livet i dagens tredje dimension er fyldt med fare. Korruption og bedrag er løbet løbsk. Magt over andre er smitsom. Der er en stadig voksende kløft mellem de rige og de fattige. Masserne lider, mens de få tage mere og mere af den rigdom. Denne dobbelthed eksperiment kommer til en ende, da den kollektive hele vågner.

Flere og flere mennesker over hele Jorden kommer vågen og se det spil, der har været under opsejling. Over hele verden mennesker oplever, at deres rigdom taget af moneyed herremænd. De fleste af os oplever ekstreme strabadser. Mange har givet op og bukkede under for narkotika, alkohol og andre misbrugsproblemer for at undgå at se de frygtelige omstændigheder omkring dem. Det er svært at hæve sig over vores forhold, længe nok til at se, at der er lys og kærlighed til rådighed for os.

Ascension Temple ved Capstoned

Alt imens vi hver især har en indre Brilliance, et lys i, som er tilgængelig på ethvert tidspunkt at guide os gennem de fælder og faldgruber af dualitet-af vores egen situation til en ny måde at være, til et liv i kærlighed og Joy.

At lære at stå fast i Brilliance er nøglen til at opløse alle vores problemer både individuelt og kollektivt.

Det er så nemt at blive fanget i vores problemer og til at svælge i dem, til at bukke under for frygt, skyld, bekymring, stress. Dette er testen om indespærring. På dette tidspunkt på jorden vores største udfordring er at bevæge sig ud over indfangning af aktuelle forhold til sandheden i vort væsens.

Indsatserne har aldrig været højere. Vi kan forblive slaver til et system gået grueligt galt, eller vi kan vågne op til sandheden om, hvem vi virkelig er.

Faktisk er folk vågne op over hele verden. At blive bevidst om det kaos, vi lever i, er "vågne op". Det betyder, at vores indre lys, er vores personlige Brilliance skinner lysere og giver os mulighed for at se. Vi ser verden smuldrer omkring os - bevis på vores vågne op.

Vi er disse utrolige lysvæsner, der har været i søvn. Og nu er det tid at vågne op. Da søvn vandrere vi er blevet overmandet af dem drevet af magt og kontrol. Som vækket væsener tager vi tilbage til magt og kontrol over vores eget liv.

Vi ved, at vi er lysvæsner, der har til vores kerne er dette flammende Brilliance, der altid viser os den måde - når vi er opmærksomme.

Opmærksom er Key. Vi kan vælge at vende tilbage til Lys Brilliance, der er kernen i vores væsens, eller vi kan fokusere på vores miscreations og fortsætte med at skabe elendighed og håbløshed.

Når vi følger vores Brilliance, vi skifter vores liv i alle de utrolige muligheder for Opstegne leve. Nøglen er nu at stige - til at overskride vores gamle dualitet bevidsthed og alle dets utallige problemer ved at stå fast i Brilliance, at vi er. Vi vil vide, at vi er i Brilliance, når vi føler en overvældende kærlighed til os selv og alt liv.

Tilbage til Brilliance © 2011


Tags: og og
Posted in Ascension , Brilliance | Vis kommentarer

Separate Realities er nøglen

Skrevet af Lynne den 17. august 2011 - 12:29 -

Dette er den syvende artikel i vores serie af 12 nye artikler opdatering af Brilliance formel. At forstå og praktisere Separate Realities er afgørende for personlig og kollektiv vækst og ekspansion.

Separate Realities er nøglen

Lynne Hoft & Vivian Hildebrandt

Der har aldrig været en tid med et større behov for at forstå separate realiteter. På dette tidspunkt i historien med alle vores formodede forskelle i befolkninger, kulturer, religioner og trossystemer, er fokus på hvad der adskiller os. På dette tidspunkt, hvor vores nation er engageret i en krig på flere fronter med virksomheders interesser på forgrunden, tilsyneladende de behov, vores borgere har ringe eller ingen betydning. På dette tidspunkt, hvor store cykler slutter på vores planet, og mange frygter slutningen af ​​gange, står andre i deres hjerte sang at skabe en ny orden ud over vores begrænsede begreberne tid, rum og årsagssammenhæng. Forståelse og omfavne Separate Realities er nøglen.

Separate Realities er en af de mest oversete elementer Brilliance formlen. Det er den mest kritiske komponent til at forstå flere opfattelser af virkeligheden og derefter oprette en fælles vision af, hvem vi er og hvad vi kan udrette sammen.

I denne tredje-dimensional verden, har vores forventninger om, hvordan vores liv skal opstå altid stødte op mod virkeligheden, hvad der er. Vores forventninger også nå ind på territoriet af, hvordan andre skal opføre sig, især i vores tilstedeværelse. Når forventningerne ikke stemmer overens virkelighed, vi reagere med chok, vrede, depression og vantro. Disse følelser er ikke behageligt, og hvis vi ønsker at vende tilbage til lykke vi må affinde sig med den kendsgerning, at separate realiteter.

Udtrykket Separate Realities beskriver den uforanderlige faktum, at hver person ved hjælp af deres unikke individualitet, vil se hver begivenhed og erfaring i livet gennem et separat linse. Selvom kræfter uden for vores kontrol, har gjort alt, hvad der er muligt at "del og hersk" os , vi er på tærsklen til at dreje omkring dette splittelse ved at komme sammen for det fælles gode for alle.

Vi kan kun gøre dette ved at anerkende separate realiteter optrædener. Vi må gå ud over den falske beviser Udgivet Real (FEAR) og udforske vores forskelle, mens på samme tid erkender, at vores fælles jorden er meget større end vores personlige forskelle.

Selv uden enighed mellem forskellige opfattelser, er at komme sammen for at udforske og sætte spørgsmålstegn ved andre opfattelser en af de større glæder i livet. Når forventningerne er sat til side, så vi kan spørge i stedet for dommeren, vi bevæger os ind i nye lokaler, nye kvarterer og nye dimensioner af alt der er. Sikke en gave det bringer, alt for prisen på at afsætte forventninger, som kun skiller os. I sandhed, lave særskilte Realities livet så meget interessant. Disse nye realiteter, vi møder udfordre os til at vokse, for at se, at blive klog og mere medfølende.

Vi er i stand til at bevæge sig ud over vores opfattelser til en erkendelse af, at vi alle er dele af helheden. Som sådan har vi det kollektive Brilliance til at bevæge sig ud over alle forskelle ind i en verden, hvor vi sammen kan bygge en morgen, hvor overflod, fred og glæde sejre.

Tilbage til Brilliance, © 2011


Tags: og og og
Posted in Ikke kategoriseret | Vis kommentarer

Den mest direkte vej til livet uden stress

Skrevet af Lynne den 10. august 2011 - 22:42 -

Dette er den sjette artikel i vores serie af 12 nye artikler opdatering af Brilliance formel. Vi viser hvordan man kan bryde fri fra stress mønstre for at skabe en ny verden.

Den mest direkte vej til livet uden stress

Lynne Hoft & Vivian Hildebrandt

Den mest direkte vej til et liv uden stress er i opløsning af gamle overbevisninger og vaner tænkning. Selvom vi har tegnet dette kort for vores læsere i mange år, vi ved, at et stort flertal af befolkningen er blinde til denne forståelse.

Der har altid været en kamp mellem de gamle måder og de nye. Da vi flyttede fra hest og vogn dag til rejser med bil, der var dem, der forblev i de gamle måder på grund af deres tro på det tidspunkt. I dag er vi på vej ind i en ny verden igen. Vi har set udviklingen af teknologi i vores levetid. Nu er vi i en forskydning af eksponentielle proportioner, at en højere dimensional måde at være.

Når vi oplever personlig eller kollektiv skift, stress opstår. Vores sind genbruge de gamle tanker og overbevisninger i lyset af nye situationer, vi står overfor. En kamp ensues forlader os i frygt, bekymring, eller i bedste fald et tilfælde af total forvirring.

Vi kan bevæge os ud over den stress, vi oplever i tider med store forandringer. Det første skridt bevæger sig ud over vores tankegange. Vores tankegang er en samling af tanker fra fortiden. Da hver generation er flyttet ind i det nuværende øjeblik, de har åbnet for nye ideer og kreationer, og gjorde valg gennem deres helhed i stedet for fra tankegangen fra fortiden.

Stress mindsker når vi sætte os i totaliteten af hvem vi er. Vi er ikke bare noget imod maskiner. Vi er kreative, multidimensionale væsener, der har adgang til de højeste vibrationer, til større billede af vores kapacitet og styrker. Vi kan hvile i og udnytte vores Brilliance tilslutning til at krydse havet af ændringer, der kommer ind i vores bevidsthed hver dag.

The New World, vi skaber, og lever i, kan ikke fungere på sit højeste, hvis vi fastholde vores tilknytning til gamle tanker, overbevisninger og løsninger. Vi kan kun stige i højere dimensioner, hvor ånd og Brilliance fylde os med udvidet bevidsthed og højere magter.

Der er meget fokus på "Kristi Himmelfart" i verden i dag. Mange er uklart, hvad dette betyder. De, der er kristne lave en forbindelse til himmelfart af den opstandne Kristus. Denne tanke er ledsaget af trompeter, og en kappe-klædte mand stiger ind i skyerne og forsvinder ind i himlen.

Er der fællestræk i de to forskellige billeder? Bevæger sig ud over gamle tankevaner og gamle overbevisninger en "Ascension"? Vi kunne se den opstigende Kristus som en metafor til at løfte os ud af pit for misopfattelse, og bevæger sig i en tilstand af Brilliance. Det kunne være, at Kristi Himmelfartsdag i den nuværende form identificerer en bevægelse fra en gammel, slidt, uproduktive, stressende måde at se livet på en udvidet udsigt udtænkt ud af medfødte Brilliance.

Dette Brilliance og udvidet magt er en gave fra Quantum Universe, og også et ansvar. Jo højere magt, vi bor, er den ressource, vi bruger til at skabe den nye verden, hvor kærlighed, fred og enhed vrimler og blomstre. I denne verden sindets opmærksomhed ikke justeres med fortiden, men giver liv kun til nuet. I dette øjeblik har vi relatere til andre, udtrykke vores højeste impulser, og med til at skabe et liv med mening og skønhed.

Stress er en vane med fortiden, at vi transcenderer gennem vores opvågnen til helheden, vi repræsenterer i dag, i dette øjeblik Vi behøver ikke lede længere end os selv. Ja, vi er som vi har ventet på.

Tilbage til Brilliance © 2011


Tags: , , , , ,
Posted in Ascension og tankegang , Stress Relief | Vis kommentarer

Et nyt blik på Brilliance

Skrevet af Lynne den 5. juli 2011 - 09:18 am -

Dette forår besluttede vi at skrive en ny serie af artikler fokus på "Brilliance Formula". Vi ser denne formel som den proces, hvorigennem man opnår deres personlige Brilliance forbindelse. Denne nye forståelse flugter med den nuværende bevidsthed Ascension. Denne bestræbelse er at tage vores bevidsthed om Brilliance til et nyt niveau. Vi håber du vil få et nyt niveau for at forstå din egen ascension processen og invitere din feedback.

Her er den første i denne serie af vores nye udseende på Brilliance Formula artikler:

Nye Jord

Et nyt blik på Brilliance

Lynne Hoft & Vivian Hildebrandt

Vidste du, at Brilliance er nøglen til at forstå hvem vi er og hvor vi skal hen? Vi beskrev Brilliance denne måde for flere år siden: "Gennem tiden har mange ord og sætninger blevet brugt til at beskrive vores naturlige tilstand: medfødte visdom, højere magt, soul, kilde, kærlighed, sund fornuft, og vores favorit, naturlige glans. I klasseværelset vi henvise til dette Brilliance som en læreproces sindstilstand. I religion kaldes Ånd eller Gud. I samfund, oplever mange mennesker det som intuition, kreativitet, eller sund fornuft. "

Brilliance er en del af den menneskelige pakke, vi er alle født med det. Faktisk er vi det. De seneste videnskabelige undersøgelser viser os, at vi eksisterer i forbindelse med Quantum Energy, det er den energi, som alle universer er lavet af. Vores sind er programmeret til at se separat, adskilt væsener deling plads på planeten. Faktisk er vi en del af helhed, ALL, enhed af al energi, der er.

I vores tredje-dimensionel verden, er fremkomsten af ​​adskilthed, godt og ondt, og alt i opposition opfattes som virkelige. I virkeligheden er vi multidimensionale væsener. Brilliance findes i alle dimensioner af Quantum Energy feltet. Når vi tænker på Brilliance, ser vi en blis af lys, en gnist, måske som en diamant eller solen skinner på en sø. Vi er, at Light, en facet af den livskraft, som er i live i alle levende væsen.

Det er nemt at se Brilliance i manøvrer en dygtig basketballspiller, i den musikalske kunstner, der gør cello synge, og i dem, hvis modet inspirerer, ligesom frihed ryttere eller andre, der protesterer for frihed rundt om i verden. Men, vi normalt afvise, afvise eller overse den Brilliance, at vi virkelig er. De fleste af os er ikke blevet uddannet til at søge, udnytte eller bruge vores egen Brilliance. Som kvante væsener Brilliance er den energi, vi alle er.

Hvordan kan vi genkende denne Brilliance inde i os selv? At være sikker på, at Brilliance er en del af os er det første og vigtigste skridt. Når vi accepterer dette reservoir af ubegrænset potentiale, der er vores i Brilliance, kan vi vælge at bevidst adgang Brilliance på alle tidspunkter. Vores reservoir af Brilliance har visdom, forståelse, kærlighed, generøsitet, medfølelse og kreativitet. Når vi ser disse kvaliteter afspejles i vores liv, vi anerkender den Brilliance vi er. Gøre denne forbindelse, og daglig fordybe os i det vil resultere i at leve fra vores højeste aspirationer og gøre dem til vores virkelighed.

Leve fra Brilliance udvider individuelle udtryk for "hvem vi er ', bringer vores højeste udtryk i form. Når vi skaber vores liv fra vores medfødte visdom, forståelse og kærlighed, kan vi slappe af. Vi lever af vores center, hvor vi kender alt er godt, selv midt i kaos. Vores bevidsthed om, hvordan vi forholder os til universet udvider også og skaber en ny måde at være. Dette forbinder os til det hele, er Enheden af Alt. Vi begynder at bevæge sig ind i samarbejde og leve for det højeste gode. Dermed skaber vi den Nye Jord.

Husk, Brilliance er Quantum Energy. Det er hvem vi er. Med denne viden betyder, at vi ved, at forbinde med Brilliance er den eneste måde at skabe det næste niveau, vores næste udfoldelse, vores næste eksistens i den stadigt voksende rejse. Som Ascension bevæger os ind i 5 th Dimension og uden vores Brilliance Connection er den markør, der trækker os ind i vores multidimensionelle bevidsthed og udtryksevne.

Tilbage til Brilliance © 2011


Tags: , , ,
Posted in Ascension , Brilliance | Vis kommentarer

Crystal Healing: 2012 and Beyond

Skrevet af Lynne den 17. maj 2011 - 7:00 -

Vor kære ven, Barbara Delozier, har skrevet den bedste og mest aktuelle "how-to" guide for alle, der værdsætter skønhed sten, krystaller og sten.

Crystal Healing: 2012 and Beyond beskriver hundredvis af forskellige krystaller, sten, sten, deres anvendelse nu og i fremtiden (som er givet ved biens guider), til steder kigge efter krystaller, klipper og sten, verdensomspændende minedrift oplysninger, hvordan at indsamle og rense dine sten - en omfattende samling af brug af symptom og mineral, og nye birthstones og astrologiske sten til New Age. Dette er en livslang arbejde chok fyldt med oplysninger og erfaringer fra erfaring og vejledning.

Så længe hun kan huske, har Barbara altid elsket sten, krystaller og sten. Gennem mange år har hun lært at kommunikere med dem fra stenene selv og fra hendes åndelige guider, så godt. Hun har lært at værdsætte deres helbredende skønhed i den nuværende og den rolle de vil spille i den kommende nye tidsalder. Som en pilgrim draget til et helligt sted, har Barbara været at minerne og har fået personlig med Jorden for at tilslutte en-til-en til fødslen krystaller. Hun henviser til sin omfattende forskning som en sand arbejdskraft af kærlighed. Hendes oplevelser og guidet råd er klart udpræget.

Klik her for mere information, for at bestille, og at modtage en særlig gave.

Rocks, krystaller og sten er følende og holde i sig selv en energi, som kommuner med os. De kan helbrede og hjælpe med at gøre vores liv mere beboelig på en meget grundlæggende måde ~ alt, hvad vi skal gøre er at lytte til, hvad de har at sige Crystal Healing:. 2012 And Beyond er en omfattende guide til at opdage denne New Age ressource.

INDHOLDSFORTEGNELSE

  1. Pinealkirtlen Aktivering i New Age
  2. Triple Gateway Portal Datoer og Ascension
  3. Healing 2012 og Beyond
  4. New Age Birthstones ved Måned og Sun Sign
  5. Historie og Folklore
  6. Geofysiske egenskaber krystaller og sten
  7. Typer af krystaller og sten
  8. Crystal formationer og metafysiske betydning
  9. Metafysiske egenskaber af krystaller, klipper og sten
  10. Alfabetisk Guide til krystaller og sten anvendelse som Symptom og Issue
  11. Hvordan til at danne en Forbindelse med krystaller og sten
  12. Sådan ryddes og Programmer krystaller og sten
  13. Crystal Empowerment Band
  14. Orgone
  15. Oprettelse af en æterisk Stone
  16. Oprettelse af En engel Stone
  17. Oprettelse af en Crystal of Life
  18. Oprettelse af Crystal Gitre
  19. Crystal Indlån i USA
  20. Semi-Precious og ædle perle steder over hele verden
  21. Dig Your Own Quartz krystaller og sten i Arkansas

Klik her for mere information, for at bestille, og at modtage en særlig gave.


Tags: , , , ,
Posted in Sundhed og kategoriseret | Vis kommentarer

Natural Brilliance, livets største gave

Skrevet af Lynne & Vivian den 11. december, 2009 - 14:39 -

Start få din personlige gave listen er klar, de gaver, du vil give dig selv dette år. Længes du efter en enklere livsstil, mindre hektisk med mere tid til dig selv? Leder du efter denne gnist, den sikre noget, du tror livet skal besidde, og er forsvundet for dig? Er du stadig leder efter, at pleje, cherishing kærlighed, eventyr fortælle os om?

Nå, det hele begynder med os, inden i os. Det, vi ønsker og søger efter uden for os selv rent faktisk eksisterer inden. Hvis vi indleder en personlig "Google" søg inde, vil vi finde svar på en enklere, gladere, og autentisk oplivet måde at være i verden.

Så hvordan kan du gøre det? Vi foreslår, at du begynder en undersøgelse af din naturlige glans. Det er den eneste sande bog, hvis kapitler aldrig ende, hvis eventyr aldrig falme, og hvis kærlighed er altid sandt. Kan dette være? Ja, ja! Følgende citat kommer fra vores e-bog, Stop Stress Guide: Den Brilliance Formula i aktion.

"Brilliance lyser vore sande talenter, styrker og evner. Da vi rydde de gamle tankemønstre og tro systemer, der skaber vores stress, vi se, hvem vi virkelig er. Vi har ikke længere lade vores livsenergi til at blive absorberet af flere eksterne forhold. I stedet vil vi rette vores liv kraft i hele den lyser os op og giver os glæde. Vi er i stand til at være tro mod os selv, gøre, hvad vi elsker, og lever virkelig lykkelige liv. "

I spillet faktisk kontra fiktion, lover vi dig, at Brilliance vil altid vinde. Det er et faktum, at vores naturlige Brilliance er sandheden om et helt liv, der venter på at blive opdaget og aktiveres.


Tags: , ,
Posted in Ikke kategoriseret | Vis kommentarer

Stress Relief for vrede i parforhold

Skrevet af Lynne & Vivian den 17. november 2009 - 8:00 -

Vrede er en følelse vi alle har oplevet. Vi plejer at skyde skylden på andre for "at gøre os vrede", når det i virkeligheden, den virkelige skyldige for vrede, er de tanker, vi har inde i vores egne hoveder. Ja, den adfærd, at andre har de ulykker der opstår, de "dumme" beslutninger, og om og om, har du mulighed for at få en reaktion fra os. Men, vil reaktionen komme frem fra os? Også, vi bestemme dens hyppighed og intensitet.

Stil dig selv dette spørgsmål:?. Kan jeg slippe af vrede i mine relationer, fordi vrede er en sådan fælles stressfaktor i problemer i parforholdet, er vi nødt til at give det en vis opmærksomhed For virkelig at mestre vores relationer, er vi nødt til at beherske vores følelser af vrede Anger. let udløses på grund af vores familie condition og fordi det synes at være den "bedste" udtryk, der viser, hvordan vi føler på det tidspunkt.

Vores fornemmelse ordforråd kan være begrænset. Vi kan være bange, og dække det med vrede. Vi kan blive frustreret over at max og lade vreden overtage vores ord. Vi kan simpelthen føle besejret af en telefonsvarer, når vi har forsøgt at få et vigtigt budskab igennem til en service repræsentant. Uanset hvornår eller hvor vores vrede indtager scenen, vi skader relationer med uhæmmet vrede.

Vores frustration, irritation, og nød ofte indbygget i vrede, fordi vi ikke lade disse følelser ud, indtil vi føler os sikre. Alt for ofte lader vi vrede gå amok med de mennesker, der er tættest på os, eller med dem, som vi kan "slippe af sted med det". Fordi vores vrede reaktion, som ofte er barske, eksplosivt, og hurtigt kommer ud af kontrol, er det bydende nødvendigt, at vi anerkender sin kilde.

Læs mere »


Tags: , , , ,
Posted in Ikke kategoriseret | Vis kommentarer

Natural Brilliance bringer Sjov

Skrevet af Lynne den 15. oktober 2009 - 8:00 -

Som vi er vokset i vores forståelse af Brilliance løbet af de seneste 20 år har vi bemærket, at vores liv har fået til at være meget sjovere. Vi havde en lille gruppe på omkring et dusin mennesker at gøre denne rejse sammen. Vi delte vores erfaringer, vores forsøg og fejl, som vi flyttede fra de gamle livsmønstre i stien til naturlige glans.

Først var det meget nemmere at se, hvad der ikke fungerer. Lynne siger, at i de tidlige år var hun klar over at fange hendes vrede forældre mønstre, hendes frygt for ikke at have nok indtægter, og hendes problemer med administrationen på arbejde. Hun siger, hun havde så mange områder at arbejde på, at hun kunne kun fokusere på ét område ad gangen. Hun var virkelig træt af at se sine gamle vaner spiller ud. Et stort vendepunkt kom, da hun indså, at hun gjorde fremskridt. Før havde hun ikke engang været klar over, at den måde hun er ikke virkede, og ikke får de resultater, hun ønskede. Så besluttede hun at hun kunne fejre hver gang hun fanget sig at sige eller gøre noget, hun ikke længere ønskede at fokusere på.

Efter et stykke tid, vi gennem praksis, blev bedre til at flytte vores opmærksomhed. Vi kunne fange de tanker, der fandt os til negative resultater meget hurtigere og lade dem gå. Så fik vi bedre og bedre til at fange vores Brilliance, fordi den præsenteres nye ideer og måder at handle og reagere på os.

Læs mere »


Tags:
Posted in Brilliance og kategoriseret | Vis kommentarer

Er du fanget i Trauma eller drama?

Skrevet af Lynne & Vivian den 28. august 2009 - 9:08 am -

I går Lynne talte med en meget god ven af ​​os, der kommenterede, at hun stadig finder sig selv at betale for meget opmærksom på, hvad andre folk siger eller tænker om hende. Det er noget, vi ofte fortsætte med at beskæftige sig med i vores liv.

Først og fremmest, når man bliver fanget i, hvad de tror, ​​en anden mener om dem, der er en gut tænderskæren eller meget ubehagelig følelse, der kan variere fra sorg eller fortvivlelse til vrede. Nogle mennesker går til vrede først. Når dette sker for os, det er vores første indikation af, at noget er ude af trit.

Vi er kommet til at forstå, at vores følelser er budbringere. Negative følelser fortæller os, at vores tanker om, hvad der foregår, er negative. Med andre ord, gør vi op noget negativt om en anden person at tro det, og måske handler på det. Når vi oplever traumer og drama i vores familie eller job, er det fordi vi har gjort vores tanker til fakta.

Vi har lært at faktum check fra vores naturlige glans. Så har vi behøver ikke at personliggøre hvad andre folk siger eller tænker om os. Det er en stor stress eliminator. Det gør stress relief nemt for os.


Tags: , , , , , ,
Posted in Brilliance , Feelings , Relationships , Stress Relief , Tænkning og kategoriseret | Vis kommentarer