Er du fanget i Trauma eller drama?

I går Lynne talte med en meget god ven af ​​os, der kommenterede, at hun stadig finder sig selv at betale for meget opmærksom på, hvad andre folk siger eller tænker om hende. Det er noget, vi ofte fortsætte med at beskæftige sig med i vores liv.

Først og fremmest, når man bliver fanget i, hvad de tror, ​​en anden mener om dem, der er en gut tænderskæren eller meget ubehagelig følelse, der kan variere fra sorg eller fortvivlelse til vrede. Nogle mennesker går til vrede først. Når dette sker for os, det er vores første indikation af, at noget er ude af trit.

Vi er kommet til at forstå, at vores følelser er budbringere. Negative følelser fortæller os, at vores tanker om, hvad der foregår, er negative. Med andre ord, gør vi op noget negativt om en anden person at tro det, og måske handler på det. Når vi oplever traumer og drama i vores familie eller job, er det fordi vi har gjort vores tanker til fakta.

Vi har lært at faktum check fra vores naturlige glans. Så har vi behøver ikke at personliggøre hvad andre folk siger eller tænker om os. Det er en stor stress eliminator. Det gør stress relief nemt for os.

Stå af Stress Train

Vi byder dig velkommen til den første udstationering af vores nye Brilliance Blog. I mange år har vi lære at gøre Brilliance forbindelsen. Vi har oplevet utrolig succes i behandlingen af stress, og i at skabe det liv, vi vælger. Vores arbejde er blevet modtaget af tusindvis af tilfredse kunder og læsere, der oplever de livsstilsændringer, de har ledt efter. Vi håber, at du vil nyde vores faste stillinger på Brilliance, Stress og tankegang. Tag et kig på vores hjemmeside for yderligere at udforske rejse ind Brilliance.

Stå af Stress Train

Det er tid til at få ordet ud. I denne vanvittige, hovedet verden, hvor alting forandrer sig med lydens hastighed, er du klar til at komme ud af stress toget og gøre dig fri til at rejse til en ny destination hedder stress relief?

• Hvis du føler at du kører i cirkler meste af tiden, som en hund jagter sin hale, er din krop understreges.
• Hvis du føler dig træt, måske udmattet, og muligvis irritabel en stor del af tiden, er dine følelser understreget.
• Hvis du har problemer med at sove, og du kan ikke slappe af, fordi dine tanker kører en mile et minut, er dit sind understreges.

Læs mere »