Den mest direkte vej til livet uden stress

Dette er den sjette artikel i vores serie af 12 nye artikler opdatering af Brilliance formel. Vi viser hvordan man kan bryde fri fra stress mønstre for at skabe en ny verden.

Den mest direkte vej til livet uden stress

Lynne Hoft & Vivian Hildebrandt

Den mest direkte vej til et liv uden stress er i opløsning af gamle overbevisninger og vaner tænkning. Selvom vi har tegnet dette kort for vores læsere i mange år, vi ved, at et stort flertal af befolkningen er blinde til denne forståelse.

Der har altid været en kamp mellem de gamle måder og de nye. Da vi flyttede fra hest og vogn dag til rejser med bil, der var dem, der forblev i de gamle måder på grund af deres tro på det tidspunkt. I dag er vi på vej ind i en ny verden igen. Vi har set udviklingen af teknologi i vores levetid. Nu er vi i en forskydning af eksponentielle proportioner, at en højere dimensional måde at være.

Når vi oplever personlig eller kollektiv skift, stress opstår. Vores sind genbruge de gamle tanker og overbevisninger i lyset af nye situationer, vi står overfor. En kamp ensues forlader os i frygt, bekymring, eller i bedste fald et tilfælde af total forvirring.

Vi kan bevæge os ud over den stress, vi oplever i tider med store forandringer. Det første skridt bevæger sig ud over vores tankegange. Vores tankegang er en samling af tanker fra fortiden. Da hver generation er flyttet ind i det nuværende øjeblik, de har åbnet for nye ideer og kreationer, og gjorde valg gennem deres helhed i stedet for fra tankegangen fra fortiden.

Stress mindsker når vi sætte os i totaliteten af hvem vi er. Vi er ikke bare noget imod maskiner. Vi er kreative, multidimensionale væsener, der har adgang til de højeste vibrationer, til større billede af vores kapacitet og styrker. Vi kan hvile i og udnytte vores Brilliance tilslutning til at krydse havet af ændringer, der kommer ind i vores bevidsthed hver dag.

The New World, vi skaber, og lever i, kan ikke fungere på sit højeste, hvis vi fastholde vores tilknytning til gamle tanker, overbevisninger og løsninger. Vi kan kun stige i højere dimensioner, hvor ånd og Brilliance fylde os med udvidet bevidsthed og højere magter.

Der er meget fokus på "Kristi Himmelfart" i verden i dag. Mange er uklart, hvad dette betyder. De, der er kristne lave en forbindelse til himmelfart af den opstandne Kristus. Denne tanke er ledsaget af trompeter, og en kappe-klædte mand stiger ind i skyerne og forsvinder ind i himlen.

Er der fællestræk i de to forskellige billeder? Bevæger sig ud over gamle tankevaner og gamle overbevisninger en "Ascension"? Vi kunne se den opstigende Kristus som en metafor til at løfte os ud af pit for misopfattelse, og bevæger sig i en tilstand af Brilliance. Det kunne være, at Kristi Himmelfartsdag i den nuværende form identificerer en bevægelse fra en gammel, slidt, uproduktive, stressende måde at se livet på en udvidet udsigt udtænkt ud af medfødte Brilliance.

Dette Brilliance og udvidet magt er en gave fra Quantum Universe, og også et ansvar. Jo højere magt, vi bor, er den ressource, vi bruger til at skabe den nye verden, hvor kærlighed, fred og enhed vrimler og blomstre. I denne verden sindets opmærksomhed ikke justeres med fortiden, men giver liv kun til nuet. I dette øjeblik har vi relatere til andre, udtrykke vores højeste impulser, og med til at skabe et liv med mening og skønhed.

Stress er en vane med fortiden, at vi transcenderer gennem vores opvågnen til helheden, vi repræsenterer i dag, i dette øjeblik Vi behøver ikke lede længere end os selv. Ja, vi er som vi har ventet på.

Tilbage til Brilliance © 2011

Helbredelse din tankegang

En af vores elever delt med os, at hun kæmper med hendes penge tankegang. Hun er en selvstændig massør og yoga instruktør. Nogle gange vil hun planlægger en klasse, og ingen vil dukke op. Under nok kunder til at opfylde sine omkostninger og have overskud indkomst er en udfordring. Hun havde taget vores Master din tankegang programmet og ønskede at vide, om vi havde udvidet vores indsigt og færdigheder i forbindelse med penge, da vi havde udviklet programmet.

Nogle af de tanker, hun bliver fanget i, er: hvordan hun kommer op med de penge, hun har brug for, da hendes klasser ikke fylde, eller hvorfor hendes klasser ikke fylde, eller hvordan hun kan holde op med at bekymre sig om penge.

I vores tankegang program diskuterer vi, hvor vigtigt det er at blive forbundet med vores naturlige Brilliance. Det er vores tankegang, der kommer fra vores gamle tankemønstre, der kommer i vejen for at anerkende vores glans og lever af denne visdom. Steering klart af disse begrænsende tanker giver os mulighed for at opleve vores Brilliance tænkning. Det er ligesom vi komme ud fra under en sky og solen skinner.

I det sidste år har vi lært en øvelse, der rydder vores negative tankemønstre hurtigere og mere grundigt end noget andet vi har prøvet. Øvelsen kommer fra bogen Zero Limits, skrevet af Joe Vitale og Ihaleakala Hew Len, PhD. "Ho'oponopono" er en gammel hawaiiansk helingsprocessen.

Der er fem trin:

1. Jeg accepterer ansvaret for at skabe denne oplevelse eller situation, at jeg ønsker at slette. Dette kommer fra forståelse for, at vi alle hele tiden skaber vores virkelighed fra vores tænkning, og at det er vores tanker, der har skabt dette problem.

2. Jeg er ked af denne situation.

3. Tilgiv mig. Her beder vi om tilgivelse fra alle dem, som vi har skadet, og vi tilgiver alle dem, der har skadet os, og vi tilgiver os selv for alle skader givet og modtaget (virkelig eller forestillet).

4. Jeg elsker dig. Vi beder Universal Kilde at omdanne alle vores gamle overbevisninger, tankemønstre og vaner for at tænke i Universal Kærlighed ubegrænset. Det er kærlighed, der helbreder os og dermed heler verden.

5. Tak.

Når vi bliver fanget i at bekymre sig om, hvor vores penge skal komme fra, hvordan vi kommer til at fylde vores klasser, eller hvad vi skal gøre for at tjene flere penge, har vi bukket under for vores gamle tankevaner. Vi bekymre sig om ikke at have nok, og er bange for, at vi ikke får nok. Disse tanker har skabt vores virkelighed. Vores kollektive tanke-system fastholder denne "virkelighed" i den verden vi lever i. Når vi bruger "ho'oponopono" proces vore gamle overbevisninger og tankesystemer er fjernet fra os selv og verden omkring os og er erstattet med Universal Love. På denne måde kan vi helbrede os selv og vores verden ved healing vores tankegang.

Tilbage til Brilliance, © 2008

En tankegang til ferien

Overalt ser vi i disse dage ser vi beviser på, at tankegangen er meget vigtigt Atleter har kendt i mange år værdien af at bo i strømmen -. En mental tilstand. Folk forsøger at sparke en vane som rygning ved at tage din opmærksomhed fra cigaretter, flytte din tankegang, er enorm. Oprah har budt på mange forfattere gennem årene, som har understreget værdien af ​​tankegang. Hendes projekt med Eckhart Tolle understreger, at udvide ens bevidsthed, som bevæger sig fra gamle overbevisninger og tankemønstre til en bredere tankegang, der omfatter meget mere. Tankegang er mainstream.

Måske er det tid til en ny tankegang for ferien. Nogle af de vigtigste helligdage i år fejret med forskellige religioner er allerede passeret. Thanksgiving er overstået så godt. Men uanset hvor vi går vi er omgivet af staffage af julen, med Kwanza og Chanukah kommer op til dem, der fejrer i disse dage. Gaver, dekorationer, mad og meget mere kan udslidt os, mens de blænde os. Det kunne være tid til at starte nogle nye traditioner.

Den virkelige trick er at vide, at vores tankegang er blot et sæt af tanker og overbevisninger inde i os, og vi kan ændre dem, hvis vi vælger. Hvad er det vi virkelig ønsker at opnå i denne ferie sæson? Hvad er den sande gave i vores gaver? Det lader til, at en af ​​grundene til vi giver gaver, er at vise påskønnelse til en anden person. Når gaver er forventet, og få takket givet, at vi spekulerer på, om påskønnelse virkelig er problemet. Hvilket budskab ønsker du dine gaver til at sige denne ferie sæson?

Læs mere »

Magnetisere Your Life

Lige lege med magneter, når du var barn? Det var rigtig sjovt, selvom det blev lidt ensformigt over tid. Intet var mere præcis og aldrig-fail end en magnet og noget metal. Magneten var garanteret til at trække alt det metal i din nærhed til dig.

Nu, at vi er voksne, får vi at spille på det samme spil. Ofte spiller vi uvidende om, at vi trækker os de aspekter af livet, at vi fokuserer vores tanker på. Det er helt fantastisk og er lig med nøjagtighed til vores barndom tidsfordriv .

Nu er, hvad vi siger? Tag et kig på din dagens høje punkter og lave point. Notere ned et par af de stærkeste elementer i din dag. Så spørg dig selv: "Hvilke tanker gjorde jeg opmærksom på i dag?" Og "Hvordan disse tanker vedrører de mest mindeværdige episoder af min dag?"

Vi skaber smagen af vores hverdag gennem vores tænkning så sikkert som en magnet altid vil tiltrække metal. Vores akkumulerede tanker, vores tankegang, kan sættes til god brug for at skabe vores liv. Kontroller alt omkring dig - hvad betyder det se ud, lyder på, opleves lide? Den hurtigste måde at opdage, hvor din opmærksomhed har været, er at se dig omkring. Du har oprettet dette med magnet på dit sind.

PS Du kan altid flytte dit fokus og sætte din opmærksomhed på, hvad du vil have mest. Dette vil helt sikkert ændre billedet af dit liv.

Mindset er Mainstream

Overalt ser vi i disse dage ser vi beviser på, at tankegangen er meget vigtigt Atleter har kendt i mange år værdien af at bo i strømmen -. En mental tilstand. Folk forsøger at sparke en vane som rygning, ved at tage din opmærksomhed fra cigaretter er enormt - at flytte din tankegang.

Oprah har budt på mange forfattere gennem årene, som har understreget værdien af ​​tankegang. Hendes projekt med Eckhart Tolle understreger, at udvide ens bevidsthed, som bevæger sig fra gamle overbevisninger og tankemønstre til en bredere tankegang, der omfatter meget mere. Hvis du markerer Google for "mindset", vil du finde over 15 millioner registreringer. Tankegang er mainstream.

Mange har kigget på arbejdet i sindet til at skabe et fundament for forandring. Det er almindeligt anerkendt, at vi har tankemønstre og overbevisninger, der er blevet udviklet gennem generationer. Vores hjerner forsøger at holde fast i disse overbevisninger, selv i lyset af nye beviser, der modsiger gamle overbevisninger.

Med alle de personlige udviklingsprogrammer og fokus på at gøre dine drømme til virkelighed, er der en hel samling af oplysninger, der tyder på, at ved at lære nye vaner med at tænke, kan vi ændre vores liv til det bedre.

Læs mere »

Stå af Stress Train

Vi byder dig velkommen til den første udstationering af vores nye Brilliance Blog. I mange år har vi lære at gøre Brilliance forbindelsen. Vi har oplevet utrolig succes i behandlingen af stress, og i at skabe det liv, vi vælger. Vores arbejde er blevet modtaget af tusindvis af tilfredse kunder og læsere, der oplever de livsstilsændringer, de har ledt efter. Vi håber, at du vil nyde vores faste stillinger på Brilliance, Stress og tankegang. Tag et kig på vores hjemmeside for yderligere at udforske rejse ind Brilliance.

Stå af Stress Train

Det er tid til at få ordet ud. I denne vanvittige, hovedet verden, hvor alting forandrer sig med lydens hastighed, er du klar til at komme ud af stress toget og gøre dig fri til at rejse til en ny destination hedder stress relief?

• Hvis du føler at du kører i cirkler meste af tiden, som en hund jagter sin hale, er din krop understreges.
• Hvis du føler dig træt, måske udmattet, og muligvis irritabel en stor del af tiden, er dine følelser understreget.
• Hvis du har problemer med at sove, og du kan ikke slappe af, fordi dine tanker kører en mile et minut, er dit sind understreges.

Læs mere »