Rengøring af dit eget hus

Vi har alle overbevisninger og tankemønstre, som vi har vedtaget gennem hele vores liv. Mange af disse vaner i tanke har at gøre med vore kære og andre mennesker i vores liv.

Folk fra store familier kan ikke tro, de fik alle de forældre, de forventede, fordi deres forældres opmærksomhed kun ville gå så langt. Alle børn har en idé om, hvad en god forælder er, og hvad de ønsker af deres forældre. Hvis deres forventninger ikke matcher deres virkelighed, de føler en følelse af tab, der kan udtrykkes gennem vrede eller en følelse af uværdighed.

Vi kan genkende behovet bag vores tidlige tanker og derefter tilføje den forståelse, vi får som voksne, at vi ikke behøver at lade gamle tanker og overbevisninger styrer vores liv. Når vi gør dette vælger vi en ny vej i retning af sundere, gladere relationer.

Et andet eksempel er de forventninger, vi har om vores vigtige relationer. Vi har en liste over, hvordan vi ønsker at blive behandlet, som ikke altid mødt af vores elskede. I denne konflikt folk ofte give op i stedet for at arbejde hen imod et gensidigt tilfredsstillende forhold, fri fra gamle overbevisninger.

Som voksne er vi nødt til at rense huset og fjerne alle de antagelser vi skabt som børn. Læs mere om, hvordan du rense din egen mentale hus ved at læse kapitel 5, "bryde fri fra tankemønstre", i vores bog, Aktiver din Brilliance: 12 nøgler til Art of Living Happy.