Estàs atrapat en el trauma o el drama?

Ahir Lynne estava parlant amb un molt bon amic nostre, que va comentar que encara es troba a si mateixa prestar massa atenció al que altres diuen o pensen d'ella. Això és una cosa que moltes vegades continuen a tractar en les nostres vides.

En primer lloc quan algú es veu atrapat en el que creuen que una altra persona pensa sobre ells, hi ha una encaixada intestinal o sensació molt incòmoda que pot anar des de la tristesa o la desesperació a la ira. Algunes persones van a la ira en primer lloc. Quan això succeeix, per a nosaltres és la nostra primera indicació que alguna cosa està fora d'ordre.

Hem arribat a comprendre que els nostres sentiments són els missatgers. Els sentiments negatius ens diuen que els nostres pensaments sobre el que està succeint és negatiu. En altres paraules, estem fent una cosa negativa sobre d'una altra persona, creure-hi, i potser actuar-hi. Cada vegada que experimentem un trauma i el drama en les nostres famílies o llocs de treball, és perquè hem fet els nostres pensaments en fets.

Hem après a la realitat de la nostra verificació brillantor natural. Llavors no tenim per personalitzar el que altres persones estan dient o pensant en nosaltres. Aquest és un eliminador d'estrès enorme. Això fa que l'alleujament de l'estrès fàcil per a nosaltres.

Baixeu del tren estrès

Benvingut a la primera publicació del nostre Bloc nou brillantor. Durant molts anys hem estat aprenent a fer la connexió brillantor. Hem tingut un èxit increïble en el maneig de l'estrès i en la creació de la vida que escollim. La nostra feina ha estat rebut per milers de clients satisfets i els lectors que estan experimentant els canvis de vida que han estat buscant. Esperem que gaudeixin dels nostres llocs de plantilla en la brillantor, l'estrès i la manera de pensar. Fes una ullada a la nostra pàgina d'inici per explorar encara més el viatge a la brillantor.

Baixeu del tren estrès

És hora de sortir de la paraula. En aquest boig, món al revés on tot està canviant a la velocitat del so, ¿està vostè disposat a baixar del tren l'estrès i alliberar-se de viatjar a una destinació anomenat l'alleujament de l'estrès?

• Si vostè sent que s'estan executant en els cercles de la majoria de les vegades, com un gos perseguint la seva cua, el seu cos està estressat.
• Si se sent cansat, potser esgotat, i, possiblement, irritables una gran part del temps, les seves emocions estan estressats.
• Si teniu problemes per dormir i no et pots relaxar, que els teus sentiments s'estan executant a mil per hora, la teva ment està estressada.

Llegir més »