Neteja de casa

Tots tenim creences i patrons de pensament que hem adoptat al llarg de les nostres vides. Molts d'aquests hàbits de pensament que ha de fer amb els nostres éssers estimats i altres persones en les nostres vides.

Les persones de famílies nombroses, no poden creure que té tota la criança dels fills que esperaven perquè l'atenció dels seus pares només fins a cert punt. Tots els nens tenen una idea del bon pare que és i el que volen dels seus pares. Si la seva expectativa no coincideix amb la seva realitat, se senten una sensació de pèrdua que pot ser expressada a través de la ira o un sentiment d'indignitat.

Podem reconèixer la necessitat darrere dels nostres pensaments inicials i després afegir l'enteniment que obtenim com adults que no han de deixar que els vells pensaments i creences controlen les nostres vides. Quan fem això, triar un nou camí cap a les relacions saludables i feliços.

Un altre exemple són les expectatives que tenim sobre les nostres relacions significatives. Tenim una llista de com volem ser tractats, que no sempre es compleix pel nostre ésser estimat. En aquest conflicte la gent sol abandonar en lloc de treballar cap a una relació mútuament satisfactòria, lliure de les velles creences.

Com adults hem de netejar la casa i eliminar tots els supòsits que hem creat en els nens. Més informació sobre com netejar casa mental per llegir el Capítol 5, "Break Free" de patrons de pensament, en el nostre llibre, activeu la Lluentor: 12 Claus per a l'art de viure feliç.