Els judicis negatius Kill Relacions

Alguna vegada has tingut aquests judicis molt agressius i negatius sobre altres, disparant a través de la seva ment? Uneix-te a la raça humana! Quan aquests judicis de començar a prendre més del seu temps o se centren en algú que va pensar que realment em va encantar, és el moment de triar. Vols seguir jutjant, o vols tornar a estimar i respectar?

Feu-vos aquesta pregunta: Puc deixar de jutjar els altres en les meves relacions?

La majoria de nosaltres tenen el costum de jutjar els altres en les nostres relacions. Com podem fer front a aquest hàbit més comú i una barrera per a les relacions sanes? En primer lloc, hem d'entendre i recordar que els judicis són només pensaments que s'han centrat en i de fet real. Nosaltres jutgem segons les nostres expectatives, perdent de vista el fet que tots tenim realitats separades i no veuen les coses de la mateixa.

Quan ens veiem atrapats en el judici d'una altra persona, tendim a perdre de vista a tota la persona i veure només el problema que hem identificat com els seus. Jutgem als altres pels "grans" coses, de no treure les escombraries a extraviar el diari de ser un bocamoll. A les nostres ments no podien fer millor o que és millor.

Hem experimentat fer judicis, i centenars de supòsits, perquè no ens prenem el temps per fer preguntes sobre el que estava passant o per què algú va dir alguna cosa. Tots cauen presa al costum de jutjar als altres per la forma en què apareixen, parlar, o on treballen o de culte.

No obstant això, en les nostres famílies, amistats properes, o les societats, l'hi devem als nostres éssers estimats, o que apreciem un millor resultat que una sentència ràpida i la desaprovació que resulta, amb fredor, o sermó de la muntanya. I, per què estem en el "muntatge" de totes maneres? Què ens fa més capacitat per saber com altres han de pensar, viure o actuar més que elles? És molt divertit quan es pensa en això. Gastem més de la nostra energia creativa jutjar a altres per ser qui són de treballar en el que podem controlar - les nostres pròpies metes, habilitats i talents.

Alguna vegada has tingut un resultat positiu ve de fer un judici negatiu sobre un altre o sobre si mateix? Tots els judicis que hem identificat aquí són els negatius que es classifiquen i es va mantenir durant molt de temps. Aquesta vida útil llarga de resolucions judicials enganya el que fa la judici de saber molt bé i evita que el jutjat de ser coneguda.

Sentències drenen la nostra energia. Vénen dels nostres patrons de pensament d'ordinador. Quan ens involucrem en ells, els nostres sentiments negatius ha de ser la nostra primera pista per donar atenció i dirigir la nostra atenció i la nostra energia. Malgrat els judicis sobre la guerra nuclear pot semblar digne de l'energia negativa passat, els judicis sobre pentinats i estils de vida contribueixen poc o gens. Per sota d'aquests judicis ens trobem amb una falta de respecte per nosaltres mateixos i tots els altres.

, we can agree to disagree without calling loyalty or reason into question. Quan tinguem acords o les expectatives compartides amb els altres i no estan treballant, sempre es pot renegociar sense jutjar d'una manera respectuosa. Quan no estem d'acord en petites coses, podem estar en desacord sense trucar a la lleialtat o la raó en dubte.

, we can choose to make everything into a mountain, or just loosen up and let people breathe easy, appreciating the wonderful qualities they contribute to our lives. Quan no estem d'acord sobre les coses grans, podem buscar un terreny comú, deixant de banda tots els detalls o l'estipulació que pensem que ha d'ocórrer. Quan ens fixem en el panorama de la vida, podem optar per fer tot en una muntanya, o simplement relaxar i que la gent respirar amb tranquil · litat, apreciant les meravelloses qualitats que aporten a les nostres vides.

Qualsevol temps passat en la presa de decisions o estar preocupat pels judicis dels altres han fet es perd i produeix estrès. Els judicis són sempre negatius, sinó que es pot admirar, felicitar i reconèixer els trets positius dels altres vistos des de la nostra saviesa innata a través dels ulls de respecte. Aquest hàbit que realment fa que les relacions molt més gratificant i molt més divertit.