Com fer la connexió de brillantor per evitar l'estrès de vacances

L'I-Ching diu: "Abans del començament de gran brillantor, ha d'haver un caos." Es troba la sensació de caos sembla més pertinent durant les vacances?

En aquesta època de l'any, tenim la tendència a sentir-se aclaparat. Hi ha llistes sobre les llistes de regals, concerts escolars i esdeveniments esportius, activitats, reunions, opinions i aliments de prendre, cuinar o comprar. És difícil mantenir aquestes llistes recta i fàcil de trobar a tu mateix copiar i reorganitzar totes les llistes.

Després hi ha els esdeveniments del món que ens envolta. Tots nosaltres, semblen tenir menys diners per gastar, més preocupacions sobre els nostres llocs de treball o els llocs de treball de les nostres famílies i amics, i les preocupacions sobre les qüestions de seguretat i les guerres que posen en perill o que ja està passant.

Com podem mantenir la nostra connexió amb el cor i guanyar un sentit d'esperança en aquesta temporada d'amor i de nous començaments, enmig de l'aparent caos d'aquest moment? És important recordar que tots estem junts en això. És essencial recordar que tots estem connectats a una major saviesa que està disponible per a nosaltres en cada minut.

En fer cas omís del nostre xerrameca mental (provar) i desterrar les veus negatives que ens envolten (trobar les coses bones que hi ha en cada situació), podem centrar l'atenció en la saviesa i brillantor que tots nosaltres posseïm. Podem fer aquesta elecció, en cada moment, cada dia. Com més s'afinen en els pensaments del nostre brillantor natural més les nostres accions reflecteixen la saviesa universal i donar lloc a un nou començament i millor.

En aquest temps de la comunitat, anem a incloure a tots els que ens envolten perquè no "anar per lliure". Convida els teus amics a compartir en el compliment d'alguns dels "treballs" de la festa bombo publicitari. Alguns poden agrada enfornar galetes o penjar les llums, mentre que altres podrien compartir ofertes comercials o "de cor" idees per regals. Qualsevol d'aquestes tasques poden ser retornats en espècie a una altra. Una altra persona podria veure els seus fills mentre vostè acaba les activitats importants, i viceversa.

La decisió més important serà canviar cada pensament negatiu a una més positiva si realment vol un dia de festa per recordar amb afecte.

• "Estic aclaparat" esdevé "No tinc prou temps per fer el que és important".
• "Estic aclaparat" podria convertir-se en "Vaig a fer el que estimo, i després vaig a demanar ajuda amb la resta."
• "Odio els dies de festa" ha de canviar a "Vull transmetre només el missatge d'amor i alegria en aquesta temporada"

Canviar els seus pensaments li permet gaudir d'una mentalitat de diversió i l'oportunitat d'aixecar l'ànim de la seva comunitat. Som part del conjunt. . Ja sigui gran o petit en nombre, els més propers a nosaltres a la feina o la llar contribueixen en gran mesura al nostre amor a la vida, com ho fem a les seves no ho fa tot - renunciar a que el pensament sobre el control de tot el que convida els veïns i els seus gossos. i els gats per compartir la diversió.

Limitar tots els regals a un o dos per a cada persona. Feu que els seus convidats i els jocs de la família de joc, la farsa, o fer obres de teatre, és més divertit que tothom escissió de seguir el seu propi camí. Fer una activitat d'hora del sopar que permet a cada persona que comparteixi gustos personals, acudits, rialles i esperances. Tothom vol ser inclòs, de manera que la cuina ha d'estar ple d'ajudants i cuiners nous.

Jane Nelsen diu: "Una de les claus de la felicitat és escoltar la teva saviesa interior fins que la comprensió s'escapoleix més enllà del seu sistema de pensament." Shake als vells patrons de pensament sobre les festes del seu arbre, i crear una nova collita de records i deliciosa per a aquesta temporada, aquest any .