Как мисъл Създава стреса

Животът наистина е вътрешна работа. Мислите, които са вътре в нас, създаваме живота ни. Те със сигурност създават, как да се справят със ситуации. Мислите, че ние се фокусираме върху расте. Ако имаме много мисли за тревоги, притеснения и страхове, и постави на вниманието си върху тези, ние ще продължим да Създаване на стрес.

Когато имаме ситуации в живота ни, които биха могли да бъдат прекурсори, за да се подчертае, ние сме били кондиционирани за разрешаването на тези проблеми с компютъра част от нашия ум. Връщаме се в нашите банки по съхранение да се намери подобна ситуация, и след това да го извадя и да кажем "тук е отговорът".

Най-често тези стари начини за справяне с неща, които не се прилагат в новата ситуация, защото сме израснали и да се промени, и обстоятелствата са различни. Опитвайки се да отговори на днешните проблеми от компютъра ум е сполучлив формула за създаване на стрес и страдание.

Има и друг навик на ума в игра тук. Това е, което ние наричаме мисловни атаки. Когато се губят в предене на притеснения и тревоги, които сте наистина с мисъл атака. Докато мислите си обикаля около притеснение, вие не ходя никъде. Но живота си сила и енергия са били въвлечени в този водовъртеж и се губи. Колкото повече вие ​​можете да разпознаете и да хванете един модел, толкова по-бързо може да преминете към яснота и действие.

Ето един пример как може да възникне мисловни атаки.

• Търговският човек често се извършват продажби и пропуснати продажби.
• Те могат да получат покана, която им казва продажба, те разчитаха не ще да се появят. Те са мислили "Аз разчитам на тази продажба и просто падна, аз не мога да повярвам!"
• Тогава, тъй като те продължават да се мисли за ситуацията друга мисъл могат да последват: "О, Боже, това, което аз ще направя - Имам всички мои сметки плюс новото плащане на състезателен автомобил за две седмици."

Тези две мисли са създали инерция и те са изключени и работи в бъдещето:

• "Сега аз трябва да отмени проекта за покрив на къщата ми и тя вероятно ще протекат отново тази зима, ако снеговете са нещо като миналата зима" и
• "Моят съпруг е да се разстрои, голям разстроен време!"
• "Икономиката се влошава. Глупавите политици никога не получават пакети за стимулиране, които във времето. "

Когато една мисъл е дал много на вниманието, тя може да привлече още десетина от същия вид на мисли. Когато това се случи, е хванат в пълноправен мисъл атака, с компютъра ум изцяло в контрола.

Имайте предвид, веригата на мисли, описаните по-горе, започнати със съобщение, получени в две-минутен телефонен разговор. Когато вземем в надпреварата в мисъл атака, нещо друго се случва в живота ни е за грайфери. Ние може да се тревожат за нашето дете, дете или юноша. Дали това е тяхното здраве или класове или нагласи, търсейки по всяко безпокойство или се притеснявате често привлича "може би" и "може да се случи следващата" мисли, които причакат в нашите стари модели, или в това, което наблюдаваме в живота на другите, които са близо до нас. Ние се подхранва мисълта атаки по-бързо от скоростта на светлината и чувство на стрес, който придружава нарастващия брой на предене мисли в съзнанието ни.

Нашите мисли са основата за това как сме свидетели на живота ни. След като знаем как мисли създават живота ни, е по-лесно да се разбере как мисли създават нашия стрес. Ние имаме избор. Ние може да се върти около в нашите притеснения и тревоги, или можем да се научим да се върнем към нашата Brilliance, и достъп до мислите, които ще създадат живот на удовлетворение и лекота.

Извадка от стопиране на стрес гид, Обратно към Brilliance © 2009