وأنت وقعت في صدمة أو الدراما؟

وكان لين امس محادثات مع صديق جيد جدا بالنسبة لنا الذين علقوا أن تجد نفسها لا يزال يدفع الكثير من الاهتمام إلى ما هناك من يقول أو يفكر لها. هذا هو الشيء الذي ما زلنا في كثير من الأحيان إلى التعامل معها في حياتنا.

أولا وقبل كل حين يقبض عليه أي شخص حتى في ما يفكرون به شخص آخر يفكر لهم، وهناك انقباض الأمعاء أو شعور غير مريح جدا التي قد تتراوح بين الحزن أو اليأس الى الغضب. بعض الناس يذهبون إلى غضب الأولى. وعندما يحدث ذلك لنا هو أول إشارة بأن شيئا ما للخروج من حالة جيدة.

لقد وصلنا إلى فهم أن مشاعرنا والمرسلين. مشاعر سلبية تخبرنا أن أفكارنا حول كل ما يجري هي سلبية. وبعبارة أخرى، ونحن نبذل ما يصل شيء سلبي عن شخص آخر، واعتبرت ذلك، وربما بناء على ذلك. كلما واجهت صدمة لنا والدراما في أسرنا أو وظيفة، يكون ذلك بسبب أننا حققنا أفكارنا إلى واقع.

لقد تعلمنا على الاختيار حقيقة من الذكاء الطبيعية. ثم لم يكن لدينا لتخصيص ما أشخاص آخرين يقولون لنا أو التفكير. هذا هو مزيل التوتر ضخمة. وهذا يجعل من السهل تخفيف التوتر بالنسبة لنا.

النزول من القطار الإجهاد

نرحب بكم في أول نشر مدونتنا بريليانس الجديدة. لسنوات عديدة كنا تعلم لإجراء الاتصال الذكاء. لقد عانينا نجاح مذهل في التعامل مع التوتر وخلق حياة نختار. وقد وردت عملنا من قبل الآلاف من العملاء بالارتياح والقراء الذين يعانون من التغييرات الحياة التي قد تبحث عن. نأمل أن تستمتع مراكزنا منتظمة عن الإجهاد، الذكاء وعقلية. نلقي نظرة على الصفحة الرئيسية لدينا لمواصلة استكشاف رحلة إلى الذكاء.

النزول من القطار الإجهاد

لقد حان الوقت للخروج الكلمة، في هذا العالم مجنون رأسا على عقب، حيث كل شيء يتغير في سرعة الصوت، هل أنت على استعداد للخروج من القطار التوتر وتحرير نفسك للسفر إلى وجهة جديدة تسمى تخفيف التوتر؟

• إذا كنت تشعر وكأنك تعمل في الدوائر أكثر من مرة، مثل كلب يطارد ذيله، وشدد جسمك.
• إذا كنت تشعر بالتعب، وربما استنفد، وسرعة الانفعال وربما الكثير من الوقت، وشدد على العواطف.
• إذا كان لديك مشاكل في النوم وأنت لا تستطيع الاسترخاء لأن أفكارك تشغل ميل في الدقيقة، وشدد عقلك.

قراءة المزيد »