أخبر كل مشاعر

إذا كنت شعور تلذذ اجل لقمة العيش والتمتع بالصحة البدنية، تحتاج إلى مراجعة فقط في حين شهيتك للحياة يقلل. وسوف تجد على الأرجح فكرة المؤقتة التي تسببت المزاج المنخفض وانخفاض الطاقة.

إذا كنت تواجه التوتر والصداع، والأفكار والسباقات، والنسيان، أو أن يكون التفكير غائم، انها

شعور بانخفاض؟

الوقت لالقاء نظرة فاحصة على مرآة صغيرة لتحديد ما هو خلق تلك التجارب والتوتر في حياتك. قصيرة من حالة طبية، وهذه ليست شائعة أو عادية وليس هناك من يحتاج إلى الاعتقاد بأن لديهم ببساطة لقبول هذه الأعراض أو أنها سوف تختفي بطريقة ما بأعجوبة.

والأمر متروك لنا لاكتشاف السبب وتحول تفكيرنا، تسربت الأنماط القديمة للفكر التي لا يتم خلق الصحة والسعادة الذي ننشده جميعا. هل هو حقا بهذه البساطة، وتحويل أفكارنا فقط للقضاء على الإجهاد لدينا؟ نعم!

عندما نفهم كيف نخلق ما نولي اهتماما ل، فإن الخيار واضح. ويمكن أن نركز على الحلول وليس المشاكل، والخروج من خط النار. التوتر ليس خيارا عندما عقولنا تركز على الذكاء لدينا، مواردنا الداخلية غير محدود، وتلذذ لنا للعيش حياة كاملة شاملة.